8 Contoh batas yang tidak sehat dengan mantan istri

Dalam film 2009, Ini rumit Pasangan yang sangat diserahkan, diperankan oleh Meryl Streep dan Alec Baldwin, menyalakan kembali percikan mereka dan memulai perselingkuhan. Ironisnya, tampaknya terlarang karena salah satu dari mereka sudah menikah dan yang lainnya secara bersamaan tertarik pada orang lain dan ada anak -anak yang terlibat dalam seluruh kekacauan juga. Menjadi seorang rom-com, semuanya sangat lucu dan lucu. Tetapi dalam kehidupan nyata, itu dapat dianggap sebagai contoh utama untuk mengembangkan batasan yang tidak sehat dengan mantan istri Anda.

Tidak jarang bagi mantan untuk kembali bersama, terutama jika perceraian itu tidak terlalu jahat dan pasangan itu telah memutuskan untuk meletakkan barang -barang di belakangnya. Kasus Lily, seorang profesional acara yang berbasis di UEA adalah contoh yang tepat. Dia terlibat dengan perceraian dan semuanya baik -baik saja sampai, setelah beberapa perkelahian, segalanya mulai menurun.

Itu adalah waktu ketika mantan istrinya kembali ke hidupnya. Duo ini mulai tetap berhubungan. “Itu sangat memengaruhi saya,” katanya dengan pahit, “dia akan menoleh padanya untuk meminta nasihat dan terus membicarakan masalah kita kepadanya semua di bawah pakaian mereka menjadi teman meskipun bercerai. Saya biasa membenci suami saya karena tidak menetapkan batasan, yang meningkatkan masalah di antara kami. Tidak lama sebelum kami memutuskan untuk berpisah. Setahun kemudian, dia menikah lagi mantannya."

Masalah batas yang tidak sehat dengan mantan istri muncul ketika salah satu atau kedua mantan mantan telah menikah lagi dan menetap di tempat lain. Atau ketika satu pasangan tidak mau melepaskan yang lain. Saat Anda tidak menjauhkan mantan istri Anda dari hubungan Anda, hal-hal bisa menjadi sangat rumit, sangat cepat. Seluruh istri dan mantan istri yang baru dapat meningkat dengan cepat dan mengambil korban pada semua orang yang terlibat.

Mari Diskusikan Batas Istri Baru dan Mantan Istri Dengan Wawasan dari Psikolog Konseling Kavita Panyam (Master dalam Psikologi dan Afiliasi Internasional dengan American Psychological Association), penasihat hubungan dan sutradara pendiri, Mind Saran Wellness Center. Kavita menasihati, “Ingatlah bahwa setelah perceraian atau perpisahan atau dampak Anda, Anda adalah orang ketiga dalam kehidupan mantan Anda. Jangan mencoba menjadi pasangan mereka saat Anda tidak lagi menjadi pasangan."

8 Contoh batas yang tidak sehat dengan mantan istri

Daftar isi

• 8 Contoh batas yang tidak sehat dengan mantan istri
  • 1. Meninjau kembali kehidupan romantis atau seks lama Anda
  • 2. Anak -anak digunakan dalam pertempuran
  • 3. Mempengaruhi kehidupan anak-anak saat menjadi pengasuh bersama
  • 4. Tidak menghentikan mereka dari menguntit Anda
  • 5. Menarik mereka ke dalam hidup Anda melalui urusan bisnis atau pribadi
  • 6. Menghubungi mantan Anda meskipun ada mitra baru
  • 7. Tidak membuat ruang untuk hubungan baru
  • 8. Beralih ke mereka selama masalah atau mencari nasihat
  • Pointer kunci
• FAQ

Perceraian adalah pengalaman yang tidak menyenangkan dan tidak menyenangkan. Itulah mengapa lebih penting untuk menetapkan batas pasca-perceraian dengan mantan istri. Kegagalan untuk melakukannya menunjukkan bahwa Anda belum pindah. Ruang emosional dan fisik memungkinkan ekspresi diri, rasa saling menghormati, dan cinta diri sementara batas yang tidak sehat dengan mantan istri Anda berarti Anda mengambil risiko dimanfaatkan, disalahgunakan, dan tidak dihargai.

Jika itu pernikahan yang panjang dan Anda sudah saling kenal selama bertahun-tahun, terlepas dari mantan istri tidak akan mudah, terutama jika Anda berakhir dengan persahabatan. Dan jika Anda bertanya-tanya, “Mengapa mantan istri merasa berhak?”, Bisa jadi karena asosiasi yang berkepanjangan ini yang dapat membuat lebih sulit bagi seseorang untuk membuat istirahat bersih dari mantan pasangan mereka bahkan jika hubungannya sudah lama berakhir.

Jika ada mitra baru dalam skenario, seluruh situasi menjadi lebih rumit, mempengaruhi tiga/empat nyawa secara bersamaan. Jadi apa saja contoh batas yang tidak sehat dengan mantan istri dan apa yang seharusnya menjadi cara yang tepat untuk berperilaku setelah pemisahan? Baca di…

1. Meninjau kembali kehidupan romantis atau seks lama Anda

Apakah Anda ingat episode itu dari Teman-teman Di mana Rachel berkata kepada Ross, "Bersama kami, seks tidak pernah di luar meja", meskipun mereka tidak menjalin hubungan selama bertahun -tahun? Saya setuju, dalam konteks saat ini, itu adalah apel dan jeruk-itu adalah hubungan yang sama-sama lagi dan kita berbicara tentang koneksi pasca-perceraian dengan mantan istri yang tidak pernah hilang. Tapi di sinilah masalahnya.

Bacaan terkait: Bagaimana menerima pernikahan Anda sudah berakhir

Selama Anda tetap saling terkait dengan mantan istri Anda dengan beberapa emosi yang belum terselesaikan, pindah tidak akan menjadi pilihan. Setiap kali Anda berinteraksi dengan mantan istri Anda, jangan biarkan diri Anda terombang-ambing oleh kisah-kisah romantis lama atau mengenang kehidupan seks Anda, terutama jika Anda terlibat dengan orang lain. Menetapkan batas dengan mantan ketika dalam hubungan baru tidak dapat dinegosiasikan untuk membangun kemitraan yang sehat dan harmonis dengan minat romantis Anda saat ini.

Hanya orang yang cemburu, tidak aman, atau kecil mencoba menggunakan seks untuk memikat mantan pasangan mereka. “Sangat kecil untuk tidak membiarkan pasangan Anda pindah hanya karena Anda terjebak,” kata Kavita, “Pastikan Anda tidak memberi mereka panggilan rampasan, nyaman untuk mereka, atau bertemu untuk minum dan membiarkan semuanya keluar tangan."

Apa yang harus dilakukan: Jika Anda mengatasi kepahitan perceraian dan ingin berteman dengan mantan Anda, lakukanlah. Hanya saja jangan berteman dengan manfaat.

2. Anak -anak digunakan dalam pertempuran

Apakah Anda bercerai, terpisah, atau putus, semua dinamika berubah ketika anak -anak terlibat. Dan saat itulah batas dengan mantan pasangan menjadi lebih penting dari sebelumnya. Oliver, pembaca kami dari Washington adalah pengasuh bersama setelah perceraian dengan mantan istrinya, Susan, dan telah menghadapi beberapa masalah mengenai jadwal tahanan. Dia berkata, “Ada beberapa hari ketika saya sedang menunggu di luar sekolah anak saya dan setengah jam kemudian saya mengetahui bahwa dia datang untuk menjemputnya tanpa memberi tahu saya."

Cara terbaik untuk menjaga istilah yang baik dengan mantan Anda ketika anak -anak terlibat adalah dengan membuat jadwal hak asuh dan rencana pengasuhan anak dan dengan ketat tetap berpegang teguh padanya. Biarkan percakapan dan pertemuan Anda berkisar di sekitar anak -anak. Dan lakukan pekerjaan pengasuhan yang baik tanpa menghibur keinginan untuk bersaing dengan mantan Anda. “Terjebak dalam pertempuran kekuasaan bahkan ketika Anda dipisahkan, di mana seorang anak digunakan sebagai pion adalah salah satu aspek dari batasan yang tidak sehat dengan mantan istri atau suami,” kata Kavita.

Apa yang harus dilakukan: Tinggalkan anak -anak dari pertempuran Anda. Jangan menyeretnya ke dalam pergumulan ego Anda karena Anda tidak akan pernah bisa bergerak maju. Tetapkan ketentuan pengasuhan dalam perjanjian perceraian Anda.

3. Mempengaruhi kehidupan anak-anak saat menjadi pengasuh bersama

Kadang -kadang, ketika pasangan bergiliran dalam mengasuh anak, salah satunya sering menggunakan anak untuk kembali ke yang lain, menyebarkan kebohongan dan rumor, dan membalikkan anak itu melawan mereka. Idenya mungkin membawa lebih banyak kekacauan dan negatif sehingga tidak ada yang bergerak maju. Itulah sebabnya batasan pengasuhan bersama dengan mantan istri mungkin yang paling penting.

Bahkan jika mantan istri Anda tidak sengaja mencoba meracuni pikiran anak dalam proses mengelola hak asuh bersama anak-anak, dia mungkin mencoba memengaruhi mereka, terutama jika dia pahit atau negatif. Mungkin ada kecenderungan untuk mendominasi hubungan dan memaksakan pandangannya tentang pendidikan, pernikahan, dan sebagainya. Dan ada beberapa kasus mantan istri yang merusak hubungan saat ini dengan membicarakan sampah dengan anak tentang pasangan baru mereka.

Secara sadar atau tidak sadar, pengasuhan anak dapat berubah menjadi kompetisi antara pasangan yang terpisah, yang mengakibatkan stres ekstrem untuk anak -anak. Pada gilirannya, anak -anak dari keluarga disfungsional seperti itu sering menunjukkan tanda -tanda stres, kecemasan, dan masalah yang dihasilkan lainnya. Jadi, Anda tidak bisa dan tidak boleh membungkuk ke tingkat kejahatannya. Selama bola ada di lapangan Anda, Anda dapat memainkannya dengan adil. Saat anak -anak tumbuh, mereka akan dapat melihat kebenaran dan menyebut sekop sekop.

Apa yang harus dilakukan: Simpan saluran komunikasi dengan mantan Anda terbuka sehingga Anda mengetahui apa yang sedang dia lakukan. Batas komunikasi dengan mantan sangat penting untuk menghindari pengaruh pada anak Anda yang tidak Anda sadari.

Bacaan terkait: 10 Ketakutan Nyata tentang Cinta Setelah Perceraian

4. Tidak menghentikan mereka dari menguntit Anda

Beberapa perceraian sangat jahat sehingga seseorang sering mendapatkan perintah penahan dari pengadilan, kebanyakan dalam kasus kekerasan dalam rumah tangga. Tetapi dalam kasus di mana derajat pemisahan adalah cairan, mantan istri yang mengganggu dapat menciptakan masalah dengan menjadi kehadiran yang konsisten dalam kehidupan mantan suaminya, secara virtual atau sebaliknya. Melalui email, mencari-cari hal-hal di rumah (di mana mereka tidak lagi tinggal), dan ingin tahu tentang gerakan mantan pasangan mereka adalah hasil dari mempertahankan batasan yang tidak sehat dengan mantan istri.

Dia dapat melakukannya baik karena kebiasaan lama mati keras atau untuk menegaskan dominasi atas pasangan Anda saat ini yang membuat mereka berpikir, "Saya merasa kedua setelah mantan istrinya". Situasi bisa berubah sangat berantakan jika Anda sudah pindah dan menikah lagi. Dalam hal ini, mantan yang mengganggu bisa menjadi titik sakit dalam hubungan baru Anda. “Suami saya tidak memiliki batasan dengan mantan istri” - ini bukan realisasi yang menyenangkan bagi siapa pun dan tentu saja tidak akan ada gunanya pernikahan Anda.

Ini juga tidak akan pernah berakhir jika Anda berhubungan satu sama lain melalui media sosial. Pesan yang konstan dapat menyebabkan obrolan panjang dan godaan untuk menguntit mantan di media sosial untuk melihat apa yang lain terserah di Instagram atau FB tidak akan pernah mengizinkan Anda melupakannya dan melanjutkan. Jadi, tidak peduli bagaimana Anda merasa nyaman dengan mantan Anda, saatnya untuk memberitahunya untuk menjauh dan mengaktifkan Batas Istri dan Mantan Istri Baru.

Apa yang harus dilakukan: Hormati batas Anda sendiri dan jangan biarkan mantan Anda masuk ke dalam urusan Anda saat ini. Cobalah untuk memblokir mereka dari media sosial Anda untuk sementara waktu setidaknya.

5. Menarik mereka ke dalam hidup Anda melalui urusan bisnis atau pribadi

Salah satu kesalahan terbesar yang dapat Anda lakukan setelah perceraian adalah menarik mantan pasangan Anda ke ruang kerja Anda. Disepakati, kadang -kadang tidak dapat dihindari, terutama jika pasangan bekerja di kantor yang sama atau menjalankan bisnis bersama.

Jangan berasumsi bahwa Anda dapat memisahkan kehidupan profesional dan pribadi Anda. Bukan tidak mungkin tapi sangat sulit. Sulit untuk melupakan masa lalu, terutama jika Anda harus berinteraksi dengan cermat karena pekerjaan. Dan itu mungkin berakhir dengan menyulitkan hal-hal lebih jauh jika Anda tidak memiliki batasan mantan istri.

Apa yang harus dilakukan: Jaga jarak yang aman jika tidak mungkin untuk memotong ikatan sepenuhnya. Jangan pernah membuat kesalahan dengan menandatangani kesepakatan baru dengan mereka, terutama jika dampak Anda pahit, karena hubungannya tidak akan pernah diperbaiki lagi.

6. Menghubungi mantan Anda meskipun ada mitra baru

Banyak orang tidak dapat menahan gagasan untuk tetap berhubungan dengan mantan pasangan mereka bahkan jika mereka atau mantan mereka memiliki orang baru dalam hidup mereka. Ini adalah contoh klasik dari kurang batas dengan mantan pasangan. Jika Anda meneleponnya kapan pun Anda membutuhkan bantuan atas ketidaknyamanan kecil atau untuk berbagi berita bahagia, maka Anda memiliki jawaban mengapa mantan istri merasa berhak.

Jawaban itu cukup banyak terletak pada tindakan Anda. Setuju, sulit untuk sepenuhnya mematikan hubungan saat Anda telah berbagi riwayat. Tapi ada batasan untuk berteman dengan mantan juga. Mengirim pesan kepada mereka, mengganggu hubungan baru mereka, dan bergaul dengan teman -teman mereka semua menyebabkan keterikatan emosional yang dapat Anda lakukan tanpa.

Anda sangat cocok dengan mantan Anda dan kami sangat gembira untuk Anda. Tetapi apakah Anda menyadari bahwa hubungan yang terlalu ramah ini dapat menempatkan pasangan Anda saat ini melalui mantra kecemasan, karena mereka berjuang dengan pikiran itu, "Saya merasa kedua dari mantan istrinya"? Kavita berkata, “Melepaskan itu penting, Anda harus belajar bagaimana melanjutkan. Hadir dalam kehidupan mantan Anda setelah perpisahan tidak akan membantu siapa pun."

Apa yang harus dilakukan: Anda tentu bisa berteman dengan mantan Anda tetapi persahabatan itu tidak terjadi segera setelah perceraian. Ikuti aturan tanpa kontak sejauh mungkin dan berikan waktu bagi luka untuk sembuh. Tunggu sampai Anda sehat dan benar -benar mengatasinya sebelum membentuk hubungan baru dengan mereka.

7. Tidak membuat ruang untuk hubungan baru

Ini terkait erat dengan yang sebelumnya. Anda tidak akan dapat pindah dan memberikan ruang untuk hubungan baru kecuali Anda menutup bab pernikahan Anda. Jika Anda terus kembali kepada mereka untuk meminta nasihat dan diskusi, mengganggu kehidupan mereka, dan biarkan mereka masuk ke dalam diri Anda, tidak ada dari Anda yang bisa memulai lagi. Ini adalah contoh nyata dari seorang mantan istri yang merusak hubungan saat ini, atau bahkan kemungkinan satu.

Bacaan terkait: Perceraian dan anak -anak - 8 dampak mendalam dari pemisahan yang harus diketahui orang tua

Hal-hal bisa menjadi jauh lebih buruk jika Anda membuat kesalahan dengan tidak menetapkan batas dengan mantan istri yang beracun. Anda benar -benar tidak ingin mantan cemburu menyebarkan rumor atau berbicara sakit tentang Anda atau pasangan Anda saat ini. Jika sebagian dari Anda masih terhubung dengan hubungan masa lalu Anda dan Anda memutuskan untuk memulai bab baru dengan menikah lagi, itu dapat membuka sekaleng cacing karena istri dan mantan istri Anda mendapatkan teritorial satu sama lain.

Apa yang harus dilakukan: Batas yang sehat dengan mantan pasangan berarti bahwa Anda benar-benar menghargai bahwa orang yang pernah Anda nikahi bukan lagi bagian dari hidup Anda. Jangan biarkan mereka membuat penyumbatan dalam hidup Anda karena tidak berhasil di antara Anda berdua.

8. Beralih ke mereka selama masalah atau mencari nasihat

Kebiasaan susah hilang. Namun, mencari dukungan, secara finansial, fisik, atau emosional dari mantan juga dapat berkontribusi pada Anda mengembangkan batasan yang tidak sehat dengan mantan istri Anda. Mereka mungkin menjadi orang yang tepat ketika Anda menikah, yang mendorong Anda untuk melakukan hal yang sama bahkan setelah perpecahan. Namun, ini hanya akan membuat hal -hal lebih beracun daripada sebelumnya bahkan jika Anda berhubungan baik dengannya.

Dan kemudian, mengeluh bahwa dia adalah mantan istri yang tidak pernah hilang tidak akan ada gunanya bagimu. Ini juga alasan lain mengapa Anda harus menghindari bekerja bersama atau menciptakan keadaan yang mungkin memaksa Anda untuk meminta bantuan mereka. Yang paling penting, jangan pernah beralih ke mereka untuk bantuan moneter, karena itu bisa menjadi tempat berkembang biak untuk beberapa masalah lainnya.

Apa yang harus dilakukan: Untuk menetapkan batasan mantan istri yang sehat, temukan sistem pendukung di luar mantan rekan Anda dan keluarga besar. Pastikan Anda tidak mencoba menjalin hidup Anda dengan hidup mereka, penting untuk melepaskan diri sekali dan untuk semua. Jika Anda menemukan diri Anda dalam situasi negatif, cari terapi, bukan mantan Anda.

Pointer kunci

• Terpisah dari mantan istri Anda menjadi sulit setelah sejarah panjang yang melahirkan banyak batas yang tidak sehat
• Meninjau dan mendiskusikan hari -hari romantis lama Anda dengan mantan bukanlah ide yang baik
• Seringkali anak -anak diseret ke tengah, pikiran mereka yang tidak bersalah diracuni oleh satu/kedua orang tua terhadap yang lain
• Satu atau kedua pasangan terus menguntit yang lain di media sosial dan itu membuat bergerak lebih keras
• Beralih ke mantan Anda untuk meminta bantuan dan mencari nasihat seperti sebelumnya adalah contoh lain dari batas yang tidak sehat
• Kecuali jika Anda membiarkannya pergi dan menciptakan ruang untuk pasangan baru Anda, hubungan Anda saat ini akan dipengaruhi oleh mantan istri Anda

Kepedasan pucak sangat sulit untuk dilewati. Ketika Anda telah berbagi hubungan yang mendalam dengan seseorang, bahkan jika itu berakhir dengan buruk, ada godaan untuk tinggal di masa lalu. Tapi kebutuhan jam ini adalah membuat istirahat bersih. Batas sangat penting, tidak hanya untuk kewarasan dan ketenangan pikiran Anda tetapi juga mantan pasangan Anda.

FAQ

Mungkin sulit untuk melepaskan diri secara emosional setelah perceraian. Mencari terapi adalah cara untuk mengatasi emosi yang saling bertentangan yang mungkin Anda rasakan setelah perpisahan dan dapat bergerak maju dengan rahmat.

Anda harus mengambil tegakan dan menyadari kapan salah satu dari Anda melampaui batas -batas. Hentikan pesan, panggilan, dan godaan tanpa akhir untuk membagikan detail kehidupan Anda saat ini dengan mantan Anda.

Anda tidak boleh memotong komunikasi sepenuhnya dengan mantan Anda. Kadang -kadang, bahkan tidak mungkin terutama jika Anda berbagi anak atau bisnis. Tetapi Anda tentu dapat menetapkan batasan untuk komunikasi. Berhati -hatilah untuk tidak terlalu pribadi atau terus mengenang masa lalu dengan mereka.

Tidak apa -apa untuk menghubungi mantan asalkan Anda tahu bahwa Anda tidak melampaui batasnya dan Anda yakin dengan perasaan Anda. Anda juga bisa berteman dengan mereka, setelah satu titik waktu ketika luka telah sembuh. Tapi tetap berhubungan dengan mereka hanya jika Anda yakin Anda tidak akan membiarkan masa lalu mempengaruhi Anda.

Kesepian setelah perceraian: mengapa pria merasa sangat sulit untuk mengatasinya

Hidup Setelah Perceraian - 15 Cara Membangunnya Dari awal dan mulai dari awal

Muntah Pernikahan Saya: D untuk Perceraian, D untuk Kegembiraan!