7 tips untuk hubungan yang akan mengarah pada saya lakukan

Pernahkah Anda bertanya -tanya mengapa beberapa teman kami akhirnya menikahi kekasih sekolah menengah mereka sementara kebanyakan dari kita ada di luar sana, masih mencari orang yang sempurna itu? Mereka mungkin beruntung telah bertemu belahan jiwa mereka di usia muda. Tapi bagaimana dengan kita semua? Adalah belajar bagaimana membuat hubungan terakhir sampai menikah satu -satunya penghiburan kami? 

Pada saat kita berusia pertengahan 20-an, kita tahu hubungan itu rumit. Patah hati di sekolah menengah, hubungan masa lalu yang beracun, perceraian orang tua - pengalaman seperti itu dapat menyebabkan trauma yang mendalam dan masalah kepercayaan seumur hidup. Ini bisa menjadi sangat sulit untuk diatasi sehingga kita menyerah pada cinta. Jika suatu pagi yang cerah Anda bangun, tatap orang yang Anda cintai tidur dengan tenang, dan berpikir, "Saya ingin hubungan kami bertahan selamanya", Anda harus tahu bahwa itu sepenuhnya ada di tangan Anda untuk mewujudkannya.

Jadi, apa kualitas hubungan yang bertahan dan apa hal -hal penting yang dilakukan pasangan yang bahagia? Kami berkonsultasi dengan pooja priyamvada (bersertifikat dalam pertolongan pertama psikologis dan mental dari Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health dan University of Sydney), yang berspesialisasi dalam konseling untuk urusan di luar nikah, perpisahan, pemisahan, kesedihan, dan kehilangan, untuk menyebutkan beberapa, untuk menyebutkan beberapa, untuk menyebutkan beberapa, untuk menyebutkan beberapa, untuk menyebutkan beberapa, untuk menyebutkan beberapa, untuk menyebutkan beberapa, untuk menyebutkan beberapa, untuk menyebutkan beberapa, untuk menyebutkan beberapa, untuk menyebutkan beberapa, untuk menyebutkan beberapa, untuk menyebutkan beberapa, untuk menyebutkan beberapa, untuk menyebutkan beberapa, untuk menyebutkan beberapa, untuk menyebutkan beberapa, untuk menyebutkan beberapa, untuk menyebutkan beberapa, untuk menyebutkan beberapa, untuk menyebutkan beberapa, untuk menyebutkan beberapa, untuk menyebutkan beberapa, untuk menyebutkan beberapa, untuk menyebutkan beberapa, untuk menyebutkan beberapa, untuk menyebutkan beberapa,. dan memintanya untuk mengungkapkan rahasia hubungan yang tahan lama.

Apa yang membuat hubungan bertahan selamanya? 

Daftar isi

• Apa yang membuat hubungan bertahan selamanya? 
  • 1. Memiliki harapan yang realistis
  • 2. Hasil bagi kepercayaan tinggi
  • 3. Penerimaan sangat penting untuk membuat hubungan bertahan selamanya
  • 4. Memiliki ruang untuk pertumbuhan individu
  • 5. Permintaan maaf dan pengampunan adalah inti dari hubungan yang sehat
• 7 Tips untuk menjaga hubungan Anda tetap hidup sampai menikah 
  • 1. Jangan kehilangan diri Anda di 'kami'
  • 2. Mengatasi masalah sebelum terlambat
  • 3. Tunjukkan kesopanan akuntabilitas 
  • 4. Memelihara cintamu 
  • 5. Ingin membuat hubungan bertahan seumur hidup? Muncul
  • 6. Ingat kekuatan sentuhan
  • 7. Bersyukurlah, bersikaplah baik
  • Pointer kunci

Apakah semua orang di sekitar Anda menikah, bertunangan, atau memposting gambar pengasuhan yang lucu di Instagram? Percayalah, itu tidak lain adalah ilusi dunia virtual. Dalam kasus ini, memulai hubungan baru terlihat seperti permainan anak -anak. Tapi di balik semua fasad terletak kebenaran telanjang yang mencolok. Bahwa semua hubungan membutuhkan kerja keras dan kompromi. Percayalah, Anda membutuhkan jaminan semacam ini jika Anda memiliki pernikahan yang diatur.

Bahwa Anda memiliki kendali atas kualitas kehidupan romantis Anda dapat sangat melegakan bagi kebanyakan dari kita. Tapi apa yang berhasil dalam jangka panjang? Apa yang membuat cinta bertahan selamanya? Pooja menjawab, “Tidak mungkin ada cetak biru tunggal untuk semua hubungan. Di mana hubungan Anda saat ini berdiri, di mana ia berjuang, analisis menyeluruh akan memberi tahu Anda di mana Anda harus menarik perhatian Anda."

Apapun, ada beberapa kualitas dasar yang berjalan melalui semua hubungan yang sukses. Apakah Anda ingin tahu tentang apa yang membuat hubungan bertahan? Mari kita cari tahu bersama.

Bacaan terkait: 15 tips untuk pernikahan yang sukses

1. Memiliki harapan yang realistis

Apakah Anda ingin membuat hubungan lebih kuat? Jaga agar harapan Anda tetap realistis. Harapan tinggi dan gagasan yang tidak nyata dari pasangan romantis yang ideal tidak akan membuat hubungan bertahan seumur hidup. Jika pasangan Anda gagal berdiri di atas alas tinggi itu, itu hanya akan membuat kekecewaan. Kebanyakan orang tidak seberuntung Ted Mosby yang bertemu wanita impiannya, dua kali lipat.

Hal lain yang dapat Anda lakukan untuk menghindari menempatkan beban yang tidak perlu pada hubungan Anda melalui perbandingan adalah dengan menjaga hubungan Anda tetap pribadi.

2. Hasil bagi kepercayaan tinggi

Seberapa jauh Anda bisa pergi jika Anda harus terus -menerus khawatir tentang pacar Anda berselingkuh dengan bosnya atau pacar Anda masih jatuh cinta dengan mantannya? Kecemburuan dan rasa tidak aman /rasa tidak aman dan pasangan yang cemburu dapat berkarat hubungan, menjadikannya hampa. Setelah pasangan mencapai fase itu di mana mereka memiliki kepercayaan mutlak satu sama lain, mereka dapat menavigasi masa -masa sulit dengan mudah. Mereka dapat yakin bahwa mereka ada di dalamnya untuk jangka panjang. 

Bacaan terkait: 11 Strategi untuk berhenti menjadi cemburu dan mengendalikan hubungan

3. Penerimaan sangat penting untuk membuat hubungan bertahan selamanya

Apakah Anda menatap pasangan yang menikah bahagia di taman dan berpikir untuk diri sendiri, “Saya ingin apa yang mereka miliki."? Kemungkinan besar, rahasia kisah cinta mereka yang langgeng adalah penerimaan versi mentah dan rentan satu sama lain. Mereka telah mencintai yang baik dan yang buruk. Mengubah seseorang bukanlah cara untuk membuat hubungan bertahan selamanya. Anda harus menginspirasi pasangan Anda dan mengeluarkan yang terbaik di dalamnya, tetapi pada saat yang sama, terima mereka apa adanya.

Keinginan untuk merasa diterima dengan cara seseorang, jika tidak terpenuhi, sering kali membuat orang tersesat. Jadi, jika Anda bertanya -tanya bagaimana cara membuat wanita lain pergi, atau bagaimana membuat pasangan Anda kembali kepada Anda, penerimaan dan apresiasi dari pasangan mungkin menjadi taruhan terbaik Anda untuk membuat hubungan bertahan selamanya selamanya.

4. Memiliki ruang untuk pertumbuhan individu

Penting bagi pasangan untuk tumbuh bersama dalam hubungan, tetapi secara individu. Baik pertumbuhan konvergen dan divergen dapat menyebabkan kekacauan. Pertimbangkan contoh. Laura dan Dave telah bersama selama tiga tahun. Di masa -masa awal mereka bersama, mereka membuat janji yang cukup untuk saling mendukung, tetapi Dave masih merasa perlu untuk berbohong dalam hubungan tentang pergi ke sekolah seni. Laura menganggapnya buang -buang waktunya, seharusnya mengalihkan perhatiannya dari prospeknya yang cerah. Dave merasa tidak didukung dalam hasratnya.

Dalam hubungan yang tahan lama, dua pasangan harus memahami impian, prioritas, dan kewajiban masing-masing. Hubungan adalah upaya tim. Anda berada dalam hal ini bersama. Rayakan pencapaian pasangan Anda daripada menjaga skor. 

Bacaan terkait: 9 tips ahli untuk tumbuh dalam suatu hubungan setiap hari 

5. Permintaan maaf dan pengampunan adalah inti dari hubungan yang sehat

Anda ingin melihat gadis Anda berjalan menyusuri lorong di Vera Wang yang cantik, tersenyum pada Anda. Menyadari mimpi ini akan membawa Anda berdua mengesampingkan ego Anda demi hubungan ini. Jika dia meminta maaf setelah bertengkar, Anda harus menemukan cara untuk memaafkannya dan bergerak maju. Bagaimana cara bercinta terakhir Anda bertanya? Ini sebagian besar melalui saling memberi dan menerima "saya minta maaf" dan "Aku memaafkanmu".

7 Tips untuk menjaga hubungan Anda tetap hidup sampai menikah 

Komitmen, kesetiaan, penyesuaian - konsep seperti ini mungkin terdengar terlalu berat dan sekolah tua untuk generasi Tinder kami. Tapi mereka tidak berada di belakang waktu. Sebaliknya, inilah yang dirasakan oleh cinta dan persahabatan sejati dan Anda tidak boleh menghindar dari sedikit upaya ekstra yang kami benci untuk dilakukan dalam suatu hubungan saat ini.  

Fakta bahwa Anda ada di sini, mencari jawaban atas apa yang membuat hubungan bertahan, menunjukkan bahwa Anda siap untuk endgame. Nah, tidak ada aturan satu ukuran untuk semua untuk membuat hubungan bertahan selamanya. Anda dapat mencoba beberapa penyesuaian yang sesuai dengan dinamika timbal balik Anda.

Love Alone tidak cukup untuk membangun ikatan yang baik dengan pasangan Anda. Anda mungkin ingin fase bulan madu bertahan lama. Tetapi harus berakhir di beberapa titik, meluncurkan dunia tanggung jawab, kompromi, kecemburuan, dan rasa tidak aman. Jika Anda tinggal di bawah atap yang sama, bendera merah akan menjadi lebih terlihat karena orang tidak bisa terus berpura -pura lama.

Jadi bagaimana membuat cinta bertahan selamanya saat menjadi diri Anda yang paling otentik? Kami memiliki tujuh tips berguna untuk Anda yang dapat Anda gunakan.

Bacaan terkait: Kapan fase bulan madu berakhir? 15 tanda yang harus diperhatikan

1. Jangan kehilangan diri Anda di 'kami'

Memahami cara mempertahankan cinta itu bukan ilmu roket. Inilah sedikit wawasan. Jangan bingung dengan kesepakatan tanpa syarat. Meninggalkan diri sejati Anda dan menjadi bersama di pinggul dengan pasangan Anda tidak hanya tidak sehat tetapi juga tidak menarik. Anda dapat membuat pria Anda tetap jatuh cinta dengan Anda dengan memelihara jarak. Pooja berkata, “Gagasan budaya populer tentang 'dua tubuh satu jiwa' salah. Untuk menghindari frustrasi untuk masuk, sangat penting untuk mempertahankan individualitas."

Untuk membuat hubungan bertahan seumur hidup, Anda harus vokal tentang kebutuhan dan pilihan Anda sendiri. Saat Anda membuat keputusan besar, pastikan Anda berdua berkontribusi sama. Anda harus bertahan dan tidak meninggalkan hasrat atau impian Anda. Jika Anda memiliki daftar periksa yang ingin Anda penuhi sebelum beralih tiga puluh, lanjutkan. Yang terpenting, ciptakan ruang untuk diri sendiri dan luangkan waktu untuk hal -hal dan kegiatan yang membuat Anda bahagia. Memprioritaskan batas pengaturan berdasarkan saling pengertian.

Singkatnya, kompromi, tetapi jangan berkorban. Kompromi berarti kedua belah pihak berusaha dan bertemu satu sama lain di tengah jalan. Mengorbankan dalam suatu hubungan, di sisi lain, adalah pekerjaan satu orang tanpa timbal balik atau rasa terima kasih apa pun dari pasangan Anda. Temukan garis halus di antara keduanya dan buat pilihan Anda.

2. Mengatasi masalah sebelum terlambat

Bagaimana membuat hubungan terakhir sampai pernikahan 101 - jangan menyapu masalah Anda. Tidak ada dua orang yang cocok satu sama lain seperti dua potong teka -teki jigsaw. Cukup normal untuk memiliki konflik kepentingan. Beberapa perkelahian dan argumen hanya akan membantu membuat hubungan lebih kuat. Tetapi saat Anda botol apa pun yang mengganggu Anda secara internal, itu menghasilkan kemarahan yang pahit setelah waktu tertentu. 

Verbalisasi masalah yang dihadapi dan berkomunikasi itu dapat membantu Anda memperbaiki hubungan yang bisa Anda hancurkan. Setelah Anda membicarakannya, Anda berdua mendapatkan kejelasan tentang cara menangani masalah ini di masa depan. Berikut adalah beberapa tips untuk memastikan kesalahpahaman kecil tidak mendarat dalam perpisahan yang buruk:

• Temukan waktu yang tepat untuk memulai percakapan
• Hindari kekerasan dengan cara apa pun
• Berjuang Mabuk adalah Big No-No
• Mencari cara untuk menyalurkan kemarahan Anda sebelum argumen
• Cobalah untuk tetap tenang dan menganalisis masalah dari semua aspek rasional

Bacaan terkait: 8 perkelahian yang akan dimiliki setiap pasangan pada suatu saat dalam hubungan mereka 

3. Tunjukkan kesopanan akuntabilitas 

Apakah Anda terbebani di tempat kerja? Apakah Anda memiliki perkelahian yang tidak menyenangkan dengan seorang teman lama? Ya, kami mengerti, Anda stres, frustrasi, dan marah. Tapi apakah itu memberi Anda lampu hijau untuk menyerang pasangan Anda dan menuduh mereka semua menurun dalam hubungan Anda? Game menyalahkan adalah tindakan kekanak -kanakan. Sebagai orang dewasa dewasa, Anda diharapkan untuk menangani situasi dengan cara yang masuk akal. 

Anda tidak akan mencapai mana -mana dengan menggambarkan pasangan Anda sebagai 'penjahat'. Kurangnya akuntabilitas dalam suatu hubungan mungkin tampak seperti akan mengalihkan fokus dari kerusakan yang dilakukan oleh Anda. Tetapi saat Anda menghabiskan lebih banyak waktu untuk menemukan kesalahan satu sama lain, Anda menghisap udara dari hubungan Anda. “Hubungan yang terbaik adalah kemitraan 50-50. Jadi penting bahwa setiap pasangan bertanggung jawab atas upaya mereka, ”kata Pooja.

Dalam hubungan yang terakhir, pasangan mengambil kepemilikan, mereka mengambil akuntabilitas atas tindakan mereka. Segala sesuatu yang lain secara alami jatuh ke tempatnya seiring waktu. 

4. Memelihara cintamu 

Kapan terakhir kali Anda menikmati keheningan bersama? Duduk di atap, mengawasi bintang -bintang, saling menatap mata - saat -saat kecil ini bisa sangat membantu menyalakan kembali perasaan cinta dan romansa yang pudar. Menemukan satu sama lain setiap hari dengan cara yang sama sekali baru, meluangkan waktu untuk satu sama lain adalah salah satu tips yang paling jelas tentang cara membuat hubungan terakhir.

Terburu -buru terus -menerus dalam budaya kerja kami menghadirkan produktivitas sebagai kebajikan terbesar. Percayalah, tidak apa -apa untuk berhenti sebentar. Ingat hari -hari awal, kencan pertama Anda? Pergi melalui ide -ide kencan yang luar biasa ini untuk merencanakan kencan malam. Atur makan malam lilin untuk kekasih Anda. Masak untuk mereka. Pergi liburan pasangan romantis itu akhir pekan ini. Cobalah untuk mengingat detail kecilnya. Ini adalah cara terbaik untuk menunjukkan kepedulian. 

5. Ingin membuat hubungan bertahan seumur hidup? Muncul

Mari kita lihat Nate dan Sarah yang telah menikah selama lima tahun. Nate mengambil setiap kesempatan yang dia dapatkan secara verbal meyakinkannya tentang cintanya. Dia bilang dia akan melakukan apa saja untuk kebahagiaannya. Namun dia tidak bisa mencapai pemakaman ayahnya. “Maaf sayang, punya apa -apa dengan Dan and the Boys. Sampai jumpa di rumah besok, ”katanya. Itu bukan cara untuk menunjukkan kepada seseorang bahwa Anda mencintai mereka.

Apakah Anda melihat ada perbedaan antara kata dan tindakan? Anda dapat mengatakan "Saya ingin hubungan kami bertahan selamanya" seratus kali sehari atau Anda dapat melakukan sesuatu yang bermakna untuk membuat mereka bahagia. Pooja berkata, “Dua orang dalam kemitraan adalah unit atau tim. Mereka perlu memegang tanah untuk yang lain selama masa -masa sulit dan muncul ketika yang lain membutuhkan dukungan, pengakuan, atau apresiasi."

Kami tidak menyarankan agar Anda merencanakan kejutan besar yang mahal untuk ulang tahunnya. Anda bisa, tetapi intinya di sini adalah, jangan mengasosiasikan kebahagiaan dengan ekstravaganza material. Mengambil sikap untuk tujuan mereka. Mendengarkan. Pelajari cara memberi seseorang perhatian dalam suatu hubungan. Daftar untuk kelas memasak yang selalu ingin dia hadiri bersama. Bersemangatlah saat Anda adalah orang pertama yang membaca puisi mereka. 

Jika Anda mencoba memahami bagaimana membuat hubungan terakhir sampai menikah, ambil langkah -langkah sekecil itu untuk membuat pasangan Anda merasa didengar dan dipahami dan membuat kehadiran Anda terasa secara positif dalam hidup mereka. 

6. Ingat kekuatan sentuhan

Kontak fisik memainkan peran judul dalam mengembangkan hubungan selama bertahun -tahun. Pooja menambahkan, “Sentuhan fisik non-seksual sama pentingnya dengan keintiman seksual.”Studi mengatakan bahwa memeluk seseorang yang Anda cintai selama 20 detik sehari mengurangi tingkat stres hingga sebagian besar saat melepaskan oksitosin, atau sebagaimana mereka menyebutnya, 'hormon cinta'. Sentuhan manusia adalah sumber endorfin yang terasa baik yang mengurangi rasa sakit dan membuat Anda bahagia.

Studi lain menganalisis jenis kasih sayang fisik ini, yaitu, “Backrubs/Pijat, membelai/membelai, memeluk/memegang, berpegangan tangan, memeluk, mencium bibir, dan berciuman di wajah (bukan bibir).“Ini mensurvei 295 peserta dan menemukan bahwa“ resolusi konflik umumnya ditemukan lebih mudah pada pasangan dengan lebih banyak kasih sayang fisik."

Anda tidak boleh menilai ini sebagai aturan yang tidak dapat dipecahkan untuk hubungan yang tahan lama tetapi itu semacam penting. Pegang tangan sambil berjalan di jalanan. Ciuman perpisahan. Peluk mereka dari belakang saat mereka memasak atau menyikat pinggiran dari wajah mereka. Pelukan yang menghibur saat mereka kesal atau kecupan di pipi. Sesederhana itu. Gerakan kecil seperti itu bisa menjadi terapeutik dan dapat membuat hubungan lebih kuat. 

Bacaan terkait: 8 cara hubungan fisik sebelum menikah mempengaruhi hubungan Anda

7. Bersyukurlah, bersikaplah baik

Pasangan yang bahagia adalah pasangan yang bersyukur. Tunjukkan rasa terima kasih Anda. Ekspres betapa bersyukurnya Anda atas setiap matahari terbit yang dapat Anda hargai dengan orang yang Anda cintai. Beri tahu mereka bahwa Anda bersyukur atas dukungan konstan mereka melalui tebal dan tipis. Karena seseorang merasa dihargai dan tidak dikritik untuk setiap tindakan, itu cenderung membangun hubungan yang lebih kuat antara mitra. 

Banyak penelitian mengklaim bagaimana mempraktikkan rasa terima kasih dapat membantu melatih otak untuk menjadi lebih sensitif terhadap pengalaman terima kasih, dan berkontribusi pada peningkatan kesehatan mental. Sepatu studi ini bagaimana bersyukur dapat membuat Anda lebih bahagia dan mempengaruhi hubungan interpersonal. Hidup telah mengajarkan kita untuk menjadi kuat, menjadi mandiri. Tidak peduli seberapa tangguh dan tangguh kita mencoba untuk bertindak, pada intinya, kita semua menginginkan orang yang akan merawat kita dan tetap bersama kita melawan semua peluang. Cobalah untuk menciptakan ruang yang aman dalam hubungan Anda.

Pointer kunci

• Semua hubungan membutuhkan kerja keras dan kompromi. Sifat dan umur panjang hubungan Anda ada dalam kendali Anda
• Memiliki harapan yang realistis, hasil bagi kepercayaan yang tinggi, dan penerimaan pasangan Anda sangat penting untuk membuat hubungan bertahan lama. Begitu juga memelihara ruang pribadi dalam hubungan dan memiliki kesiapan untuk meminta maaf dan memaafkan
• Untuk menjaga hubungan Anda tetap hidup sampai mengikat simpul, analisis pemicu Anda dan persyaratan unik untuk hubungan Anda
• Anda tidak boleh kehilangan diri Anda di 'kami' terutama saat membangun hubungan yang langgeng dengan seorang pria
• Mengatasi masalah secara langsung, bertanggung jawab atas bagian Anda, memelihara romansa, memprioritaskan kasih sayang fisik platonis
• Muncul untuk pasangan Anda
• Tunjukkan apresiasi dan rasa terima kasih. Bersikaplah yang baik

Sebelum Anda retak, pastikan Anda berdua berada di halaman yang sama. Seseorang yang menghabiskan energi, daya tahan emosional, dan waktu yang berharga di tempat yang salah tidak hanya sia -sia tetapi bisa menjadi kontraproduktif.

Sekarang Anda memiliki kunci pintu rahasia hubungan yang bahagia dan tahan lama. Kami berharap, cepat atau lambat, Anda bertemu dengan yang berharga di altar. Dan jika Anda sudah bertemu mereka, Anda dapat menggunakan tips ini untuk membangun hubungan Anda setelah bertunangan dengan mereka. Kami berharap Anda mendapatkan akhir dongeng!

Artikel ini telah diperbarui pada bulan Desember 2022.

6 langkah yang harus diambil jika Anda merasa terjebak dalam suatu hubungan

8 cara untuk menjaga romansa tetap hidup saat hidup dalam keluarga bersama

9 Tanda -tanda kurangnya empati dalam hubungan dan 6 cara untuk mengatasinya