7 Tanda -tanda kejantanan beracun yang halus dalam suatu hubungan

Dalam artikel ini

• Apa itu maskulinitas beracun?
• Contoh maskulinitas beracun
• Masalah apa yang bisa menyebabkan maskulinitas beracun?
• 7 Tanda -tanda maskulinitas beracun dalam suatu hubungan
• 5 cara untuk menangani maskulinitas beracun
• Bagaimana kita bisa mengakhiri maskulinitas toksik?
• Membawa pergi

Salah satu keterampilan bertahan hidup yang harus Anda kembangkan jika Anda ingin menikmati kehidupan cinta Anda adalah kemampuan Anda untuk melihat tanda -tanda maskulinitas beracun dalam suatu hubungan. Jika diabaikan pada tahap awal hubungan Anda, maskulinitas beracun dapat dengan cepat berubah menjadi sesuatu yang besar dan jahat.

Biasanya dimulai dengan tanda -tanda halus. Misalnya, pasangan Anda dapat mencoba mengendalikan tindakan Anda dan orang -orang yang berinteraksi dengan Anda, memasang pengawasan yang tidak perlu pada Anda, atau membuat Anda merasa tawanan saat Anda bersamanya.

Terlepas dari bagaimana Anda melihatnya, sifat maskulinitas beracun ini tidak menyanjung dan harus ditangani segera setelah melihatnya. Dalam artikel ini, kami akan memandu Anda melalui langkah -langkah yang harus Anda ambil segera setelah Anda mengidentifikasi tanda -tanda maskulinitas beracun dalam suatu hubungan.

Apa itu maskulinitas beracun?

Selama bertahun -tahun, percakapan ini telah banyak berbelok. Maskulinitas beracun mengacu pada serangkaian sikap atau pola perilaku yang secara stereotip terkait dengan atau diharapkan dari laki -laki, bahkan jika mereka memiliki dampak negatif pada keluarga, pasangan, diri mereka sendiri, atau masyarakat secara keseluruhan.

Maskulinitas beracun dapat disimpulkan dengan beberapa kata; Tekanan bagi pria dan anak laki -laki untuk menjadi tangguh atau bertindak tangguh Bahkan ketika itu berbahaya bagi mereka untuk melakukannya.

Secara ilmiah, telah terbukti bahwa keyakinan bahwa laki -laki sejati harus tangguh (bahkan ketika mereka membutuhkan orang lain di sekitar mereka) merugikan kesehatan fisik, mental, dan emosional mereka karena berkontribusi terhadap kecemasan, depresi, dan pola perilaku berisiko pada pria.

Contoh maskulinitas beracun

Untuk lebih memahami subjek, Anda harus melihat beberapa contoh maskulinitas beracun. Skenario ini akan membantu Anda mengetahui jika pasangan Anda menunjukkan sifat -sifat ini sehingga Anda dapat mulai memutuskan baris tindakan Anda berikutnya.

• Seorang mitra yang terus -menerus menolak bantuan Anda, bahkan ketika Anda menawarkannya dengan niat mulia, mungkin menunjukkan tanda -tanda maskulinitas beracun dalam suatu hubungan. Dia berjuang dengan keuangannya, berusaha menjaga bisnisnya tetap bertahan, dan leher dalam hutang. Namun, ia terus menolak penawaran Anda untuk membantu.

Penolakannya adalah karena dia merasa rasa hormat Anda kepadanya mungkin berkurang jika dia pernah menerima bahwa dia perlu dibantu. Ini dapat dianggap sebagai salah satu sifat maskulinitas beracun klasik, yang harus Anda waspadai.

• Inilah contoh lain. Anda baru saja mengetahui bahwa pasangan Anda terlibat dalam kesepakatan yang teduh di tempat kerja. Alih -alih memiliki fakta bahwa ia telah melakukan kesalahan dan mencari pengampunan Anda, ia memutuskan untuk memainkan kartu yang sama sekali berbeda.

Dia membuat Anda mulai mempertanyakan kewarasan Anda dengan mencoba meyakinkan Anda bahwa dia tidak terlibat dalam kesepakatan yang teduh (meskipun semua fakta ada untuk membuktikan bahwa dia). Dia mempekerjakan psikologi dan pencahayaan gas terbalik dan segera menyambungkan Anda ke dalam keheningan mutlak tentang masalah ini.

Seorang pria yang lebih suka membuat Anda meragukan kewarasan Anda dengan menggunakan keterampilan pencahayaan gas yang tepat alih -alih menerima kesalahannya ketika dia telah melakukan kesalahan adalah menampilkan maskulinitas beracun.

Jika diizinkan untuk melanjutkan, suatu waktu mungkin tiba ketika Anda akan kehilangan kepercayaan diri karena pasangan Anda telah menyempurnakan seni membuat Anda menebak-nebak diri Anda sendiri.

Ada banyak tanda -tanda maskulinitas beracun lainnya dalam suatu hubungan. Beberapa dari mereka halus, sementara yang lain lebih jelas. Di bagian selanjutnya dari artikel ini, Anda akan menemukan beberapa di antaranya.

Masalah apa yang bisa menyebabkan maskulinitas beracun?

Maskulinitas beracun, jika tidak ditangani segera, dapat memburuk hubungan apa pun dalam waktu sesingkat mungkin. Berikut adalah beberapa masalah yang dapat ditimbulkan oleh maskulinitas beracun.

1. Kurangnya kepercayaan

Ketika menjadi jelas bahwa pasangan Anda terampil dalam memanipulasi Anda untuk mendapatkan jalannya, Anda mungkin mulai kehilangan kepercayaan yang Anda miliki untuknya. Seiring waktu, Anda mungkin berjuang untuk membedakan antara kebenaran dan kebohongannya.

Kemudian lagi, penelitian mengungkapkan hubungan yang mencolok antara manipulasi dan berkurangnya kepuasan emosional dalam hubungan. Orang -orang dalam hubungan manipulatif lebih sedikit mempercayai pasangan mereka dan lebih cenderung membatalkan hubungan yang mereka dapatkan.

Bacaan terkait: 15 alasan kurangnya kepercayaan dalam suatu hubungan

2. Mengurangi harga diri

Ketika diizinkan untuk melanjutkan, maskulinitas beracun dapat memengaruhi harga diri Anda dan menyebabkan depresi atau kecemasan. Ketika pasangan Anda menjadikannya tugas untuk mempermalukan Anda atau menjadi kekerasan fisik, harga diri Anda mungkin mulai berkurang.

Satu -satunya cara untuk melindungi diri sendiri, dalam hal ini, mungkin untuk membatalkan hubungan dan fokus untuk mengembalikan kesehatan mental Anda.

3. Kehidupan sosial Anda menjadi tidak ada

Manusia adalah makhluk sosial, dan ini menyiratkan bahwa kita tidak dapat berkembang tanpa interaksi sosial yang sehat dengan orang lain. Saat Anda bersama pasangan yang mencoba mengisolasi Anda dari seluruh dunia, hubungan Anda yang lain mungkin menderita sebagai hasilnya.

Teman -teman Anda dapat menafsirkan jarak Anda sebagai tidak tersedianya dan dapat menjauh dari Anda. Keluarga Anda mungkin mulai menarik juga (terutama jika mereka menghargai privasi) dan ini dapat membuat Anda tanpa sistem pendukung yang sangat dibutuhkan.

Isolasi ini bisa mematikan karena secara praktis membuat Anda berada di bawah belas kasihan seorang mitra beracun.

7 Tanda -tanda maskulinitas beracun dalam suatu hubungan

Sekarang Anda memiliki pemahaman yang lebih jelas tentang apa itu semua, berikut adalah tanda -tanda maskulinitas beracun dalam suatu hubungan.

1. Pengendalian keuangan

Ini adalah salah satu tanda maskulinitas beracun yang lebih halus dalam suatu hubungan. Setiap orang berhak atas uang mereka, terutama jika mereka bekerja untuk itu. Namun, ketika pasangan Anda terus bertanggung jawab atas uang itu, Anda mungkin ingin memperhatikan lebih dekat.

Tidak apa -apa jika Anda berdua telah menyetujui hubungan Anda untuk berjalan seperti itu. Jika dia secara halus mengendalikan semua uang, membuat semua keputusan keuangan utama (termasuk seberapa banyak Anda menabung dan berinvestasi sebagai pasangan), dan tidak pernah mencari pendapat Anda saat berada di sana, ia mungkin beracun.

Hubungan yang sehat adalah hubungan di mana pendapat setiap orang dapat dipertimbangkan dan dihormati ketika datang ke bagaimana uang digunakan. Anda harus memiliki suara dalam apa yang Anda habiskan untuk uang Anda, terutama jika Anda berpenghasilan juga.

Tekanan untuk kontrol keuangan berasal dari keyakinan stereotip bahwa itu adalah tanggung jawab orang untuk mengendalikan uang dalam setiap hubungan karena ia lebih terhubung untuk membuat keputusan keuangan yang objektif.

2. Persetujuannya diperlukan sebelum Anda dapat mengambil langkah apa pun

Hubungan apa pun yang menghilangkan kemampuan Anda untuk membuat keputusan untuk diri sendiri dapat dianggap beracun. Jika Anda selalu harus menunggu persetujuan pasangan Anda sebelum Anda dapat mengambil langkah apa pun, tidak peduli seberapa sedikit mereka, Anda mungkin ingin berpikir lagi.

Berikut tes lakmus yang jelas untuk mengungkapkan jika ini adalah maskulinitas beracun yang sedang dimainkan.

Apakah dia mengembalikan bantuan yang sama untuk Anda? Apakah dia memberi tahu Anda sebelum dia mengambil langkah apa pun, atau apakah dia melakukan sesuatu tanpa mencari dan memperhitungkan menurut pendapat Anda?

Lebih masuk akal jika dua sisi; yaitu, dia memberi tahu Anda sebelum dia mengambil langkah apa pun dan bertanya apa yang Anda pikirkan. Namun, jika Anda yang selalu harus melapor kepadanya dan menunggu persetujuannya, maka Anda mungkin berada dalam hubungan yang beracun.

Hubungan yang sehat datang dengan tingkat kemandirian yang berasal dari pengetahuan bahwa setiap manusia otonom dan harus dapat membuat keputusan untuk diri mereka sendiri, bahkan ketika mereka berada dalam suatu hubungan.

Perhatikan pria yang berusaha mengendalikan setiap bidang kehidupan Anda; Bahkan yang tampaknya kecil. Obsesi dengan kontrol adalah tanda maskulinitas beracun.

3. Ledakan kemarahan yang sering

Ini adalah tanda lain yang menunjukkan Anda dengan pasangan beracun. Jika dia memiliki temperamen yang berapi -api dan selalu melakukan atau mengatakan hal -hal yang membuat Anda tidak nyaman ketika dia marah, menilai kembali hubungan Anda.

Sebagai manusia, kita semua memiliki emosi. Tidak apa -apa untuk marah atau merasa sakit hati ketika orang menginjak jari kaki Anda. Namun, apa yang membuat Anda menjadi makhluk yang rasional adalah kemampuan Anda untuk mengendalikan emosi Anda dan menjaga diri Anda di bawah cek bahkan saat Anda kesal.

Mengevaluasi bagaimana pasangan Anda berperilaku saat dia marah. Apakah dia melempar barang atau menjadi kekerasan? Apakah dia mengatakan hal -hal yang akhirnya akan diminta maaf untuk sesudahnya? Ini mungkin tanda -tanda maskulinitas beracun yang dipamerkan.

Bacaan terkait: Bagaimana cara mengendalikan ledakan kemarahan saya dan menenangkan saraf saya?

4. Dia menggantung pada peran gender yang sudah ada sebelumnya dalam suatu hubungan

Tanda maskulinitas beracun lainnya dalam suatu hubungan adalah ketika pasangan Anda bergantung pada peran gender yang terbentuk sebelumnya dalam hubungan. Dia percaya itu adalah tanggung jawabnya untuk bekerja dan menghasilkan untuk keluarga saat Anda tinggal di rumah dan mengurus semuanya.

Itu menjadi lebih buruk ketika dia menolak untuk membantu di rumah karena dia adalah 'pria.'Ketika pasangan Anda menolak untuk membantu Anda dengan pekerjaan rumah, bahkan ketika itu mencolok bahwa Anda membutuhkan bantuan, Anda mungkin ingin mengambil langkah kecil mundur.

Berhati -hatilah jika Anda harus berurusan dengan semua tugas rumah sendiri, meskipun Anda bekerja. Juga, berhati -hatilah jika Anda bersama pasangan yang tidak mengizinkan Anda untuk mendapatkan beberapa tangan tambahan di rumah tetapi masih menolak untuk mengangkat jari.

5. Dia memaksakan pendapat dan keinginannya pada Anda

Ini adalah salah satu tanda klasik yang mengungkapkan Anda dengan seorang pria beracun. Dia terus -menerus mencoba memaksakan pendapat dan keinginannya pada Anda tanpa memikirkan bagaimana perasaan Anda setiap saat.

Ini mengungkapkan dirinya dalam berbagai bentuk. Misalnya, ia dapat mencoba untuk melakukan pelecehan seksual saat Anda tidak berminat atau membuat keputusan yang mengubah hidup untuk Anda (seperti keputusan untuk pindah ke negara bagian lain tanpa menanyakan pendapat Anda).

Anehnya, ini mungkin lebih umum daripada yang mungkin Anda pikirkan. Statistik menunjukkan bahwa lebih dari 1 dari 3 wanita dan 1 dari 4 pria di Amerika telah mengalami pemerkosaan, kekerasan fisik, atau menguntit oleh pasangan intim dalam hidup mereka.

Pasangan Anda harus menyadari bahwa Anda adalah manusia dengan perasaan dan emosi. Mereka harus dapat menghormati ini dan tidak memaksakan apa yang menurut mereka benar pada Anda.

6. Dia tidak pernah menerima saat dia salah

Bagaimana perilaku pasangan Anda saat argumen muncul dalam hubungan? Apakah dia menerima kesalahannya dan meminta maaf saat dia salah, atau apakah dia menyalahkan Anda setiap saat?

Satu stereotip gender yang telah mempengaruhi hubungan untuk waktu yang lama adalah keyakinan bahwa pria tidak meminta maaf, bahkan ketika mereka salah. Anda mungkin berurusan dengan pasangan beracun ketika jelas bahwa ia berjuang untuk meminta maaf, bahkan ketika jelas bahwa ia bersalah.

Hubungan yang sehat adalah hubungan di mana setiap orang dapat diajar, dapat menerima kesalahan mereka, dan tidak terlalu besar untuk mencari pengampunan pasangan mereka ketika mereka bertindak di luar garis.

Jadi, lihat apa yang dia lakukan saat argumen muncul. Apakah dia selalu berusaha untuk menyalahkan Anda?

Video yang Disarankan: Bagaimana mengatakan “Saya minta maaf."

7. Dia mencoba untuk menutup hubungan lain

Ketika maskulinitas beracun sedang berperan, dia yakin dia harus menjadi orang yang paling penting dalam hidup Anda. Oleh karena itu, ia akan melakukan segala daya untuk mengisolasi Anda dari orang lain dan juga mencoba membuat Anda melihatnya sebagai pusat dunia Anda.

Jika pasangan Anda membuatnya tampak seperti Anda harus hidup untuk kebahagiaannya saja dan mencoba mengisolasi Anda dari setiap hubungan lain yang telah Anda buat di masa lalu, itu mungkin merupakan tanda maskulinitas beracun.

Kepala. Dia mungkin menutupi niat aslinya dengan alasan seperti bagaimana dia menjadi cemburu setiap kali Anda pergi atau bagaimana dia mencoba melindungi Anda. Tolong lihat melampaui alasan dan pahami apa yang terjadi di benaknya setiap kali dia mencoba untuk menutup Anda dari seluruh dunia.

Bacaan terkait: Kapan Berhenti Mencoba Dalam Suatu Hubungan: 10 Tanda yang Harus Diperhatikan

5 cara untuk menangani maskulinitas beracun

Berikut adalah 5 strategi sederhana yang akan membantu Anda menangani maskulinitas beracun setelah Anda mengidentifikasinya dalam hubungan Anda.

1. Memahami dinamisme masyarakat

Untuk menangani maskulinitas beracun, Anda harus memahami sifat masyarakat yang selalu berubah. Beberapa cita -cita yang kami pegang di masa lalu telah berubah seiring waktu. Budaya tidak diatur dalam batu.

2. Tanyakan definisi maskulinitas Anda

Evaluasi pola -pola yang Anda pegang dengan harga tinggi sampai sekarang dan periksa efeknya terhadap hubungan Anda. Apakah mereka mempengaruhi hubungan Anda secara positif atau negatif? Jika negatif, pertimbangkan untuk segera pergi pergi.

3. Beri waktu

Anda tidak dapat melepaskan hal -hal yang Anda yakini untuk waktu yang lama dalam semalam. Bahkan ketika Anda dan pasangan Anda bekerja untuk melepaskan maskulinitas beracun dalam hubungan Anda, putuskan untuk memberikan waktu.

Pada titik tertentu, ia mungkin masuk ke dalam pola lama dan negatif. Tolong potong dia sedikit dan memberinya kesempatan untuk berupaya menjadi pria yang lebih baik.

4. Komunikasi yang efektif

Dia mungkin tidak sepenuhnya memahami efek dari tindakannya pada kesehatan mental dan fisik Anda jika Anda tidak berbicara dengannya. Temukan waktu yang tepat dan biarkan dia melihat bagaimana Anda terpengaruh oleh tindakannya.

Bacaan terkait: 6 langkah untuk komunikasi yang efektif dalam hubungan

5. Pertimbangkan terapi pasangan

Terkadang, Anda mungkin membutuhkan konseling hubungan untuk mengatasi cengkeraman maskulinitas beracun dalam hubungan Anda. Jika dia tidak terlalu menolak ide itu, Anda mungkin ingin meminta bantuan seorang ahli untuk membantu Anda menavigasi hubungan Anda.

Hanya cobalah ini jika Anda merasa hubungan Anda dapat diselamatkan.

Bagaimana kita bisa mengakhiri maskulinitas toksik?

Ketika datang ke bagaimana maskulinitas beracun dapat diatasi, langkah pertama untuk mengakhiri maskulinitas beracun adalah memahami bahwa pria diizinkan untuk menunjukkan emosi juga. Anak laki -laki harus didorong untuk memperlakukan pasangan mereka sebagai manusia, bukan alat.

Setelah itu, terapkan strategi yang telah kami bahas dalam artikel ini untuk menavigasi hubungan pribadi Anda jika Anda melihat ciri -ciri maskulinitas beracun di dalamnya.

Membawa pergi

Artikel ini telah mendalam untuk menunjukkan kepada Anda apa arti maskulinitas beracun dan tanda-tanda yang menunjukkan Anda dengan seorang pria beracun. Gunakan strategi yang dibahas dalam artikel ini untuk memulai perjalanan Anda menuju pemulihan.

Juga, pertimbangkan untuk mendapatkan bantuan profesional jika Anda bisa. Konseling hubungan dapat sangat membantu pasangan Anda melepaskan keyakinan beracun yang menahan hubungan Anda.