7 Strategi sederhana untuk menemukan cinta lagi dalam hidup

Dalam artikel ini

• Mulailah segar
• Lepaskan kenangan lama
• Temukan dirimu
• Ketahuilah bahwa Anda layak untuk dicintai
• Dapatkan diri Anda di luar sana
• Bagikan diri Anda perlahan
• Berkomunikasi secara terbuka & mendengarkan dengan penuh perhatian

Ketika Anda berusia akhir 20 -an, keluarga, teman, dan masyarakat Anda terus -menerus menekan Anda untuk menemukan cinta lagi, menikah, dan memulai sebuah keluarga. Saat Anda berusia 40 -an atau 50 -an, jika Anda tidak pernah menikah atau bercerai, kata -kata yang sama mengulangi lagi tetapi dengan pukulan tambahan dialog.

Tidak ada yang memberi Anda waktu untuk menyembuhkan dan mencari tahu apa yang Anda inginkan. Setiap orang mencoba untuk menaruh ketakutan mereka pada Anda. Misalnya, seiring bertambahnya usia, semua yang baik diambil terlebih dahulu. Anda akan dibiarkan sendirian tanpa siapa pun, dll. Itu adalah hal yang paling tidak sehat yang bisa mereka lakukan.

Terlepas dari usia Anda, Anda tidak pernah terlalu tua untuk belajar mencintai lagi. Jadi jangan pernah menyerah atau bertanya pada diri sendiri, “Apakah saya akan menemukan cinta lagi setelah putus cinta?" Hanya karena orang lain memberikan tekanan yang tidak perlu pada Anda.

Apakah Anda terpisah, bercerai, atau keluar dari hubungan jangka panjang, 7 strategi sederhana namun diabaikan ini akan membantu Anda menemukan cinta lagi.

1. Mulailah segar

Ketika kita bertekad untuk menemukan cinta lagi dan bertemu seseorang yang baru, adalah hal biasa bagi kita untuk tidak percaya, dan kita menjaga penjaga kita.

Mengapa kita melakukan itu? Karena pengalaman masa lalu kita yang menyakitkan saat menemukan cinta setelah putus, kita tidak ingin terluka lagi

Jika salah satu atau Anda berdua tetap menjaga perisai pelindung ini, bagaimana Anda tahu jika hubungan ini berpotensi? Lepaskan ketakutan. Jelajahi kualitas unik yang dibawa orang baru. Hidup di saat ini.

Salah satu tips untuk menemukan cinta lagi adalah tetap terbuka. Butuh waktu dan bekerja. Kencan pertama atau kedua tidak akan memberi tahu Anda segalanya tentang orang lain. Jangan terburu -buru membuat penilaian dan mencapai kesimpulan.

Bersabarlah. Berikan kesempatan untuk mengembangkan dan melihat ke mana arahnya.

2. Lepaskan kenangan lama

Orang cenderung membawa kenangan yang lebih tua ke hubungan baru mereka yang dapat merusak kesenangan. Satu hal yang umum adalah menyimpan foto -foto hubungan sebelumnya untuk tujuan mengenang.

Saya senang berbagi contoh saya di sini yang saya ingat dengan sangat baik. Saya ingin menyimpan foto pernikahan saat saya berpisah. Tetapi ketika saya sembuh dan fokus pada perawatan diri dan cinta diri, saya menyadari itu adalah hal yang baik bahwa saya tidak memilikinya.

Itu bisa menunda proses kesedihan dan penyembuhan saya dan menyulitkan saya untuk pindah dan dengan demikian, dalam menemukan cinta lagi.

Masa lalu hilang. Emosi negatifnya seharusnya tidak diizinkan untuk melumpuhkan Anda. Buat dan hargai kenangan baru.

3. Temukan dirimu

Hidup memberi Anda kesempatan lain untuk menemukan Anda yang sebenarnya… menemukan cinta lagi.

Luangkan waktu dan memeriksa kembali diri Anda. Tanyakan pada diri sendiri di mana Anda salah dan apa yang dapat Anda lakukan untuk memperbaiki diri sendiri. Kerjakan diri batin Anda terlebih dahulu sebelum Anda keluar untuk menemukan seseorang. Pastikan nilai -nilai inti Anda, dan ketahui cara mencintai lagi karena alasan yang tepat.

Buatlah hidup yang baik untuk diri sendiri. Melakukan hal -hal yang ingin Anda lakukan yang tidak dapat Anda lakukan sebelumnya. Jangan menunggu orang lain memberi Anda persetujuan. Pertumbuhan pribadi yang berkelanjutan ini akan membantu dalam membangun hubungan intim.

4. Ketahuilah bahwa Anda layak untuk dicintai

Ya, Anda layak dan sangat pantas mendapatkan cinta. Menemukan cinta lagi adalah hak kesulungan Anda. Tidak sehat untuk menjaga pola pikir korban. Jika Anda fokus pada kurangnya cinta dalam hidup Anda daripada mengambil langkah untuk mencintai lagi, Anda akan menarik hal yang sama. Di sisi lain, cintai dirimu sendiri dan mengirimkan pesan positif ke alam semesta.

Ada pepatah umum oleh Leo Buscaglia,

“Untuk mencintai orang lain, Anda harus mencintai diri sendiri terlebih dahulu."

Belajar dan bangga dengan kualitas unik Anda dan nilai yang Anda bawa ke meja. Bahkan orang yang paling sukses dan percaya diri berjuang untuk merasa layak untuk dicintai dan dihormati. Anda tidak sendiri.

Jadilah pahlawanmu! (Ini mengingatkan saya pada lagu "Hero" oleh Mariah Carey. Dengarkan jika Anda belum.)

5. Dapatkan diri Anda di luar sana

Anda tidak dapat mengharapkan menemukan cinta lagi tanpa menempatkan diri Anda di luar sana. Dalam proses, Penolakan tidak dapat dihindari baik dari pihak Anda atau dari orang lain. Menanganinya dengan rahmat dan tetap positif bahkan jika itu tidak berhasil dengan beberapa orang. Jangan berpikir itu buang -buang waktu.

Anda belajar dari setiap pengalaman jika Anda menjaga diri Anda tetap terbuka dan sadar diri dan penuh perhatian. Salah satu cara untuk jatuh cinta lagi adalah dengan mempercayai itu hal -hal hebat terjadi saat kita keluar dari zona nyaman kita dan menghadapi ketakutan kita.

Juga, Anda harus mengerjakannya jika Anda mencari cinta dengan tulus. Penelitian ekstensif oleh DR. Terri orbuch menunjukkan itu,

“Para single yang bercerai yang memotong jam kerja mereka setidaknya satu jam sehari lebih mungkin untuk menemukan cinta. Mengubah rutinitas Anda dapat membuka peluang baru untuk bertemu orang dan bahkan merevisi bagaimana Anda melihat diri Anda sendiri."

6. Bagikan diri Anda perlahan

Saat Anda sedang dalam proses menemukan cinta lagi dan bertemu seseorang yang baru, jangan mengungkapkan segalanya tentang diri Anda di awal. Pergi lambat.

Jika Anda memberikan terlalu banyak detail, itu bisa menjadi luar biasa bagi orang lain untuk diproses, dan Anda dapat mendorong orang itu.

Dan beberapa mencoba memasarkan diri mereka seperti yang mereka lakukan dalam bisnis. Ini bukan permainan, dan ini bukan tentang memenangkan kesepakatan, ini tentang menemukan kompatibilitas.

Dalam video di bawah ini, Esther Perel dan DR. Alexandra Solomon Diskusikan Parameter Pengaturan dalam Fase Kencan untuk Terjadi Terjadi. Mereka berbicara tentang batasan dan ambiguitas pada tahap awal berkencan dan membangun hubungan.

7. Berkomunikasi secara terbuka & mendengarkan dengan penuh perhatian

Dua orang asing bertemu dengan kepribadian, kebiasaan, sistem kepercayaan, dan keanehan yang berbeda. Anda perlu berkomunikasi dan mengungkapkan kebutuhan, ketakutan, dan keinginan Anda. Anda tidak dapat mengharapkan orang lain membaca pikiran Anda. Beberapa bersifat pribadi tentang pemikiran mereka dan memberikan informasi yang tidak lengkap. Jika Anda merasa perlu tahu lebih banyak, jangan ragu untuk bertanya.

Perbedaan pendapat dan konflik pasti akan terjadi. Berbicara tentang ketidaksepakatan alih -alih menghindarinya, menciptakan ikatan antara Anda berdua, dan itu menjadi lebih kuat dan lebih dalam saat Anda berbagi lebih banyak dari waktu ke waktu, dan itu akan membawa Anda ke level berikutnya.

Tak satu pun dari kita adalah komunikator yang sempurna, dan tidak apa -apa, selama Anda mencoba dan mengerjakannya.

Mendengarkan adalah alat lain yang kuat untuk membangun kepercayaan dengan orang baru dan menavigasi melalui ketidaksepakatan Anda. Perhatikan apa yang dikatakan orang lain kepada Anda. Anda akan mengetahui banyak hal penting tentang mereka dan kehidupan mereka.

Akhirnya, begitu Anda menemukan seseorang yang menurut Anda sesuai dengan Anda, dan menemukan kenyamanan, berupaya menginvestasikan waktu dan memelihara romansa pemula Anda.