7 Prediktor perceraian yang harus Anda sadari

Cinta dan pernikahan bisa jadi sulit. Menavigasi melaluinya, kadang -kadang kita menemukan diri kita di persimpangan jalan di mana cinta itu gagal atau hanya kehabisan. Ini bisa menjadi salah satu prediktor perceraian. Akhir dari hubungan apa pun sangat sulit dan rasa sakit yang bisa ditimbulkannya sangat besar.

Bahkan ketika itu sangat menyakitkan, tingkat perceraian telah meningkat. Menurut angka perceraian yang baru dirilis dari CDC untuk tahun 2020, tingkat perceraian adalah 2.3 per 1.000 populasi (45 negara pelaporan dan d.C.). Menurut penghitungan ulang data yang sama oleh Wilkinson & Finkbeiner, setiap 42 detik, ada satu perceraian di Amerika, yang setara dengan 86 perceraian per jam.

Dalam artikel ini, psikolog konseling trauma Anushtha Mishra (MSC., Konseling Psikologi), yang berspesialisasi dalam memberikan terapi untuk keprihatinan seperti trauma, masalah hubungan, depresi, kecemasan, kesedihan, dan kesepian antara lain, menulis tentang perceraian dan prediktor terbesar perceraian.

Dapatkah Anda tahu jika perceraian sudah dekat

Daftar isi

• Dapatkah Anda tahu jika perceraian sudah dekat
• 7 Prediktor perceraian yang harus Anda sadari
  • 1. Kurangnya keintiman
  • 2. Kritik terus -menerus dalam hubungan itu
  • 3. Penghinaan terhadap pasangan Anda
  • 4. Ketahanan adalah prediktor perceraian yang kuat
  • 5. Stonewalling dapat menyebabkan pernikahan berantakan
  • 6. Pernikahan remaja adalah salah satu prediktor perceraian
  • 7. Keadaan keuangan juga dapat memecah pernikahan
  • Pointer kunci

Setiap pernikahan berbeda sehingga setiap pasangan memiliki persamaan dan faktor yang berbeda dalam permainan ketika datang ke perceraian. Namun, ada beberapa kisah bahwa pernikahan Anda akan pergi ke selatan, membentuk hubungan yang tidak sehat, dan menampilkan tanda -tanda perceraian awal.

Ketika pasangan Anda tidak dapat diandalkan, bermusuhan, atau tidak responsif sebagian besar waktu, Anda mungkin perlu menyadari bahwa itu bisa menjadi salah satu tanda perceraian yang akan datang. Juga, ketika masalah komunikasi dalam hubungan mulai muncul, menunjukkan bahwa tidak ada dari Anda yang bahagia atau bersedia berupaya mempelajari apa yang dirasakan pasangan Anda, Anda tahu bahwa perceraian mungkin sudah dekat.

Salah satu tanda perceraian awal juga bisa jadi Anda tidak bahagia dan hubungannya tidak membuat Anda merasa baik. Jika pernikahan Anda menyebabkan kesusahan yang signifikan dan terus menerus, itu alasan yang cukup bagi Anda untuk pergi.

Ini adalah beberapa tanda halus yang dapat Anda ketahui apakah perceraian sudah dekat atau tidak. Terkadang mengetahui tanda -tanda ini juga memberi Anda waktu dan ruang untuk mengerjakan fraktur dan mengubah hubungan Anda menjadi sesuatu yang berhasil untuk Anda dan pasangan Anda.

7 Prediktor perceraian yang harus Anda sadari

Orang biasanya dapat merasakan ketidakbahagiaan dalam pernikahan mereka, yang dapat membuat mereka mempertanyakan apakah mereka ingin tetap berkomitmen dalam hubungan itu. Oleh karena itu, mencari prediktor perceraian dapat membantu Anda membuat keputusan tentang masa depan pernikahan Anda.

Perlu dicatat, bagaimanapun, bahwa prediktor ini tidak secara otomatis berarti perceraian adalah satu -satunya pilihan. Anda dapat memperbaiki pecahnya dalam banyak hal jika ada keinginan untuk membuat pernikahan lebih kuat dengan cara yang memenuhi kebutuhan dan keinginan pasangan.

Jadi, inilah tujuh prediktor perceraian yang idealnya harus Anda perhatikan sehingga Anda tidak dapat hanya mengambil kendali atas pernikahan Anda tetapi juga membuat keputusan untuk melakukan yang terbaik untuk Anda dan hubungan Anda.

Bacaan terkait: 8 strategi resolusi konflik dalam hubungan yang hampir selalu berhasil

1. Kurangnya keintiman

Akan ada retakan dalam hubungan Anda jika keintiman hilang. Kurangnya keintiman baik emosional atau fisik dapat menyebabkan hilangnya koneksi dengan pasangan Anda. Itu bisa menimbulkan penarikan dalam pernikahan dan mungkin membuat Anda merasa tidak dicintai dan tidak aman.

Ini mungkin terjadi karena banyak alasan. Kurangnya keintiman dapat disebabkan karena stres, harga diri rendah, penolakan, kebencian yang berasal dari masalah yang belum terselesaikan, dan kurangnya komunikasi, yang merupakan kunci untuk membuat hubungan apa pun berhasil. Peregangan sementara di mana ada pantang antara pasangan tidak selalu merupakan tanda masalah tetapi ketika peregangan ini berlangsung selama berbulan -bulan dan bertahun -tahun, pernikahan mungkin pada tahap akhir hidupnya.

Ini bisa menjadi salah satu prediktor utama perceraian. Dalam survei 2012 oleh Hawkins, Willoughby, dan Doherty, sampel dari 886 orang tua yang bercerai diwawancarai dan mereka menemukan bahwa salah satu penyebab umum perceraian adalah kurangnya keintiman atau seperti kata dalam koran, “tumbuh terpisah” (55%).

2. Kritik terus -menerus dalam hubungan itu

Yang pertama dari empat penunggang kuda - atau empat perilaku negatif yang membuktikan bencana bagi suatu hubungan, seperti yang diidentifikasi oleh psikolog Amerika Dr. John Gottman - Kritik adalah salah satu prediktor perceraian terbesar. Ini adalah tindakan membedakan masalah dalam hubungan dan kemudian mengubahnya menjadi komentar tentang cacat karakter pasangan Anda. "Selalu" atau "tidak pernah" adalah kata -kata umum dalam kosakata kritik yang menggambarkan sesuatu yang dilakukan atau tidak dilakukan oleh pasangan Anda.

Penting untuk dicatat bahwa kritik berbeda dari keluhan. Keluhan adalah aspek yang normal dan sehat dari hubungan apa pun. Ini berfokus pada masalah aktual sementara kritik menyerang seluruh kepribadian orang lain.

Masalah dengan kritik adalah bahwa ketika menjadi meresap, biasanya diikuti oleh penunggang kuda yang jauh lebih mematikan - penghinaan (lebih pada hal itu di titik berikut). Itu bisa membuat pasangan Anda merasa diserang, ditolak, dan terluka. Ini hampir seperti siklus yang berulang dengan frekuensi dan intensitas yang lebih besar dan lebih besar yang menyebabkan penghinaan.

3. Penghinaan terhadap pasangan Anda

Salah satu prediktor perceraian terbesar atau penunggang kuda kedua adalah penghinaan. Berkomunikasi dengan penghinaan berarti menunjukkan rasa tidak hormat yang nyata terhadap pasangan Anda melalui ejekan, sarkasme, mengejek, memanggil nama, dan meniru. Itu dimaksudkan untuk membuat pasangan Anda merasa dihina dan tidak berharga.

Penghinaan sering digunakan untuk menganggap posisi superioritas daripada pasangan dalam suatu hubungan, yang membuatnya berbeda dari kritik. Itu berasal dari pemikiran negatif lama tentang pasangan Anda. Ketika seseorang mengungkapkan penghinaan, mereka menunjukkan ketidakpuasan mereka dengan mempermalukan dan menggunakan sarkasme yang kejam untuk menjatuhkan pasangan mereka.

Penghinaan bisa terlihat seperti komentar seperti, "Anda 'lelah'? Cry Me A River. Saya tidak punya waktu untuk berurusan dengan anak -anak. Bisakah Anda lebih menyedihkan?"Atau" Oh, tentu saja, saya berjalan ke rumah kotor setelah hari yang panjang. Apa lagi yang akan saya harapkan dari seseorang seperti Anda?"

Menurut penelitian Gottman dari tahun 1994, penghinaan adalah prediktor perceraian nomor satu dalam enam tahun pertama pernikahan. Ada beberapa penelitian lain oleh berbagai penulis yang memiliki kesimpulan yang sama dan mengkonfirmasi temuan Gottman.

4. Ketahanan adalah prediktor perceraian yang kuat

Yang ketiga dari empat penunggang kuda, yang merupakan prediktor perceraian yang mengguncang mata, adalah pertahanan. Sebagian besar waktu menanggapi kritik. Setiap kali kami merasa seperti dituduh secara tidak adil, kami mencari alasan untuk memainkan korban atau berpura -pura tidak bersalah/tidak bersalah sehingga pasangan kami mundur.

Namun, ini tidak pernah berhasil. Ketahanan kami hanya memberi tahu mitra kami bahwa kami tidak menganggap serius kekhawatiran mereka dan bahwa kami tidak mau bertanggung jawab atas kesalahan kami.

Meskipun wajar dan dapat dimengerti untuk membela diri jika Anda merasa diserang, pendekatan ini tidak akan memiliki efek yang diinginkan. Ini hanya akan meningkatkan konflik karena itu benar -benar cara menyalahkan pasangan Anda dan tidak memungkinkan resolusi konflik yang sehat.

Bacaan terkait: Tips untuk mempraktikkan attunement emosional untuk mengubah hubungan Anda

5. Stonewalling dapat menyebabkan pernikahan berantakan

Penunggang Penunggang Kuda Keempat, yang bisa menjadi salah satu tanda perceraian yang akan datang, adalah Stonewalling. Sama seperti defensif adalah respons terhadap kritik, Stonewalling biasanya merupakan respons terhadap penghinaan. Persis seperti apa kedengarannya - salah satu pasangan mulai bertindak seperti dinding batu di tengah percakapan, menyampaikan penarikan lengkap dari komunikasi. Ini, pada gilirannya, mengirimkan pesan kepada pasangan lain sehingga mereka tidak peduli sama sekali.

Butuh waktu untuk efek negatif yang diciptakan oleh tiga penunggang kuda pertama menjadi stres dan cukup luar biasa sehingga stonewalling tampaknya seperti dimengerti. Namun, ketika itu terjadi, itu secara otomatis menjadi kebiasaan buruk dan tidak mudah untuk berhenti. Ini adalah konsekuensi dari perasaan banjir secara emosional di mana Anda tidak dapat membahas hal -hal secara rasional satu sama lain dan kemudian menjadi salah satu prediktor perceraian terbesar.

Itu dapat dimanifestasikan secara fisik atau benar -benar tertutup. Itu juga dapat dipahami sebagai "perawatan diam". Ini adalah upaya yang gagal untuk menenangkan diri saat kewalahan tetapi membuat pasangannya merasa terputus, tidak disetujui, dan menjauhkan diri. Orang yang menggunakan Stonewalling tampil sebagai arogan.

6. Pernikahan remaja adalah salah satu prediktor perceraian

Penelitian menunjukkan bahwa usia pada saat pernikahan telah secara konsisten ditemukan sebagai salah satu prediktor perceraian dan risiko perceraian lebih tinggi untuk pengantin remaja dan pengantin pria. The New York Times menyatakan bahwa penelitian telah menunjukkan bahwa pernikahan remaja dua hingga tiga kali lebih mungkin berakhir dengan perceraian daripada pernikahan antara orang yang berusia 25 tahun ke atas.

Pasangan menikah yang lebih muda memiliki risiko lebih besar untuk tumbuh terpisah karena mengembangkan aspirasi dan minat yang berbeda. Menjadi sangat muda, mereka mungkin tidak memiliki kesempatan untuk menemukan siapa mereka, dan apa tujuan dan aspirasi mereka. Pada saat yang sama, mereka belum sepenuhnya membentuk gagasan tentang apa yang mereka inginkan dalam pasangan hidup mereka.

Mereka masih memiliki beberapa tahun untuk menyelesaikan pendidikan mereka dan kemudian menetap di dunia profesional, jadi mereka masih membentuk pendapat dan ideologi mereka. Ketika mereka tumbuh, dewasa, dan berkembang, pandangan hidup mereka dapat berubah secara signifikan. Membuat Keputusan Besar Saat Menikah Dan Membesarkan Keluarga Saat Remaja Bisa Menjadi Terlalu Sulit Untuk Bertahan Dalam Jangka Panjang.

7. Keadaan keuangan juga dapat memecah pernikahan

Salah satu dari beberapa penelitian menunjukkan hubungan yang kuat antara ketidakstabilan ekonomi rumah tangga dan perceraian. Kesulitan keuangan adalah salah satu prediktor yang kuat dari perceraian sedangkan stabilitas ekonomi keluarga dapat mengurangi risiko perceraian.

Ketika kondisi keuangan sedemikian rupa sehingga pasangan tidak dapat memenuhi kebutuhan keluarga, itu membawa ketidakstabilan pada pernikahan dan kemudian menjadi prediktor perceraian yang mengguncang mata. Kesulitan keuangan biasanya terkait dengan status pekerjaan suami.

Studi Harvard 2016, yang diterbitkan di Ulasan Sosiologis Amerika, menunjukkan bahwa pembagian kerja adalah salah satu prediktor perceraian. Kurangnya pekerjaan penuh waktu suami dikaitkan dengan risiko perceraian yang lebih tinggi. Banyak norma generasi sebelumnya telah terkikis tetapi suaminya menjadi norma pencari nafkah yang sebagian besar tetap ada.

Pointer kunci

• Ketika seorang mitra tidak dapat diandalkan, bermusuhan, atau tidak responsif sebagian besar waktu, itu bisa menjadi salah satu tanda perceraian yang akan datang
• Salah satu tanda perceraian awal adalah bahwa Anda tidak bahagia dan hubungannya tidak terasa baik bagi Anda
• Kurangnya keintiman, kritik, penghinaan, pertahanan, stonewalling, pernikahan remaja, dan keadaan ekonomi adalah beberapa prediktor perceraian
• Perceraian tidak mudah tetapi terkadang itu mungkin pilihan terbaik yang tersedia terutama ketika ada tanda -tanda yang jelas bahwa itu sudah dekat

Jika Anda menemukan bahwa pernikahan Anda memiliki prediktor perceraian yang disebutkan di atas, jangan menganggap hubungan Anda ditakdirkan untuk gagal. Untuk mengusir komunikasi yang merusak dan pola konflik, Anda harus menggantinya dengan yang sehat dan produktif.

Tentu saja, perceraian tidak mudah tetapi kadang -kadang itu mungkin pilihan terbaik yang tersedia, terutama ketika ada tanda -tanda yang jelas bahwa perceraian sudah dekat. Jika Anda dan pasangan Anda telah memutuskan untuk melanjutkannya, lakukan yang terbaik untuk menavigasi waktu yang menantang ini dan tetap setia pada diri sendiri.

Ingat kutipan ini oleh Taylor Jenkins Reid, “Terkadang perceraian bukanlah kerugian yang menghancurkan bumi. Terkadang hanya dua orang yang terbangun dari kabut."

12 cara untuk memperbaiki hubungan yang tegang

Bagaimana menerima pernikahan Anda sudah berakhir

Kapan waktu untuk bercerai? Mungkin saat Anda melihat 13 tanda ini