7 saran hubungan keluarga untuk terhubung dengan anak -anak Anda

Dalam artikel ini

• Makan bersama setiap hari
• Bersabarlah
• Peluk setiap hari
• Dengarkan mereka
• Habiskan satu lawan satu waktu bersama
• Merencanakan kegiatan keluarga
• Jaga pernikahan Anda

Ketika anak -anak Anda masih kecil sepertinya Anda tahu persis apa yang harus dilakukan. Tapi sekarang, bahwa anak -anak Anda memukul masa remaja mereka, mahkota ibu dan ayah Anda tampaknya terlihat sedikit berkarat. Anda mungkin sering menemukan diri Anda mencari nasihat hubungan keluarga.

Setelah Anda menjadi perencana pesta dan orang tua yang keren, si kecil ingin berada di sekitar, tetapi sekarang mereka memiliki teman dan hobi mereka sendiri yang membuat mereka sibuk. Memiliki kehidupan sosial yang aktif itu sehat untuk anak muda, tetapi sebagai orang tua, itu dapat membuat Anda merasa sedikit terputus.

Berikut adalah 7 cara Anda dapat terhubung dengan anak -anak Anda sebagai orang tua untuk menciptakan hubungan yang kuat dan bahagia.

1. Makan bersama setiap hari

Beberapa nasihat hubungan keluarga terbaik adalah makan setidaknya satu makan sehari bersama, bukan di depan televisi.

Ada banyak alasan mengapa keluarga harus duduk dan berbagi makanan bersama. Pertama, anak -anak terbukti secara ilmiah membuat pilihan makanan yang lebih sehat, mendapatkan nilai yang lebih baik, dan menjelajahi makanan yang berbeda ketika mereka makan dengan orang tua mereka secara teratur.

Makanan keluarga adalah waktu yang tepat bagi semua orang untuk berbicara, tertawa, dan berbagi sedikit tentang hari mereka. Studi menunjukkan bahwa anak-anak yang makan malam dengan orang tua mereka 5-7 kali seminggu lebih cenderung melaporkan hubungan yang sehat dan memuaskan dengan orang tua mereka.

Makan bersama sebagai keluarga juga sangat terkait dengan bentuk pencegahan penggunaan zat pada remaja.

Anak -anak yang secara teratur makan sebagai keluarga juga memiliki kesehatan mental yang lebih baik di tahun -tahun remaja daripada mereka yang tidak.

2. Bersabarlah

Tidak ada yang pernah mengatakan membesarkan anak -anak akan mudah. Akan ada saat -saat ketika mereka melakukan hal -hal yang membuat frustrasi, kesal atau mengecewakan Anda. Tapi penting untuk bersabar. Pikirkan tentang seperti apa Anda pada usia mereka.

Fokus pada yang positif dan gunakan setiap pengalaman atau percakapan baru dengan anak Anda untuk memberi tahu mereka bahwa Anda ada untuk mereka, apakah mereka membutuhkan dukungan emosional atau fisik. Biarkan mereka tahu bahwa Anda akan selalu ada di sana untuk diajak bicara, tidak peduli apa masalahnya.

Ketika anak Anda melihat Anda bereaksi dengan tenang dan sabar terhadap suatu situasi, mereka lebih cenderung mendatangi Anda dengan masalah di masa depan.

3. Peluk setiap hari

Sentuhan fisik adalah cara yang bagus untuk menciptakan komunikasi nonverbal. Ketika anak -anak Anda masih muda, Anda kemungkinan bisa memeluk dan meringkuk mereka sesuka hati. Sekarang mereka sedikit lebih tua, jangan berpikir Anda harus melepaskan hubungan fisik.

Banyak penelitian saat ini telah menyoroti pentingnya sentuhan dalam pengembangan. Misalnya, Touch adalah cara besar agar manusia mengenali emosi. Sentuhan juga dapat membuat Anda tampak lebih dapat dipercaya bagi anak -anak Anda.

4. Dengarkan mereka

Sebagai orang tua yang mencoba terhubung dengan anak -anak mereka, cara terbaik untuk mengenal anak -anak Anda adalah dengan mendengarkan. Ini menunjukkan kepada mereka bahwa Anda memberi mereka rasa hormat dari memiliki pikiran dan pendapat mereka sendiri.

Kemungkinan anak Anda akan mengingat apakah Anda benar -benar memperhatikan atau tidak ketika mereka mencurahkan hati mereka kepada Anda. Jadi, saat Anda mendengarkan, pastikan Anda sepenuhnya hadir.

Matikan ponsel atau perangkat pintar Anda dan beri anak Anda perhatian yang tidak terbagi. Anda tidak akan pernah ingin dia berpikir bahwa teknologi genggam Anda lebih penting daripada masalah mereka.

Cara hebat lainnya untuk menunjukkan kepada anak -anak Anda yang Anda dengarkan adalah mematikan televisi atau mematikan musik di dalam kendaraan saat mereka berbicara dengan Anda.

5. Habiskan satu lawan satu waktu bersama

Anak-anak perlu menghabiskan waktu bersama dengan keluarga mereka, tetapi juga bermanfaat bagi Anda untuk memberi setiap anak satu-satu waktu dengan setiap orang tua. Bahkan menyisihkan 15 menit sehari untuk bersama masing -masing anak Anda dapat membantu mereka mengembangkan ikatan pribadi mereka dengan Anda dan pasangan Anda di luar pengaturan keluarga penuh.

Anda juga dapat memperpanjang waktu dengan anak -anak Anda, mungkin menaruh minat pada suka mereka, tidak suka, dan kemudian merencanakan satu hari bersama untuk menjelajahi hobi mereka.

6. Merencanakan kegiatan keluarga

Sama seperti pasangan menjadwalkan malam kencan yang romantis, keluarga harus menjadwalkan waktu untuk dihabiskan bersama. Tamasya keluarga ini luar biasa untuk membuat kenangan dan terhubung sebagai satu unit.

Biarkan anak -anak Anda bergiliran merencanakan apa yang ingin mereka lakukan. Beberapa ide indah termasuk pergi ke karnaval, bowling, piknik, malam permainan keluarga, atau melakukan perjalanan sehari ke pantai. Anda juga bisa merencanakan liburan keluarga yang menyenangkan atau perjalanan akhir pekan bersama, meminta anak -anak Anda untuk memasukkan apa yang ingin mereka lakukan.

Ini adalah peluang besar untuk terikat dengan anak -anak Anda dan membuat mereka merasa seperti mereka adalah seseorang yang ingin Anda habiskan bersama, bukan seseorang yang ingin Anda liburan.

7. Jaga pernikahan Anda

Untuk menjadi orang tua yang hebat bagi anak -anak Anda, Anda harus memperkuat ikatan Anda sebagai pasangan yang sudah menikah. Dan tidak ada cara yang lebih baik untuk melakukan ini selain dengan kencan malam.

Date Night adalah kesempatan untuk meninggalkan rumah, berdandan, menggoda, membangun chemistry seksual satu sama lain, dan bersenang -senang seperti dulu sebelum Anda menikah.

Rencanakan acara yang menyenangkan atau romantis bersama dan gunakan waktu itu untuk terhubung kembali sebagai kekasih, bukan hanya sebagai orang tua.

Anda juga dapat menggunakan kencan malam sebagai bahan pokok mingguan untuk menghabiskan waktu sendiri bersama di kamar tidur. Pasangan yang memiliki kehidupan seks yang berkembang melaporkan kepuasan hubungan yang lebih tinggi daripada pasangan yang tidak secara teratur intim. Faktanya, satu penelitian mengungkapkan bahwa pasangan menghargai kehidupan seks aktif lebih dari mereka menghargai uang.

Anak -anak Anda seharusnya tidak melihat Anda sebagai ibu dan ayah, mereka harus melihat Anda sebagai orang kepercayaan dan teman -teman mereka. Itulah nasihat hubungan keluarga terbaik yang bisa diberikan siapa pun.

Anda dapat membantu membangun hubungan yang lebih dalam dengan anak -anak Anda dengan menunjukkan kesabaran, bebas dari penilaian, memberi mereka perhatian yang tidak terbagi, dan memperhitungkan mereka ke dalam rencana perjalanan Anda dan bagaimana Anda menghabiskan waktu luang Anda.