5 cara untuk mendukung istri Anda yang dilecehkan secara seksual

Dalam artikel ini

• Apa itu Pelecehan Seksual?
• Apa yang harus dilakukan saat pasangan Anda mengalami pelecehan seksual
• 5 cara untuk mendukung istri Anda yang dilecehkan secara seksual
• Meremehkan drama
• Keintiman sensual
• Penyembuhan seksual
• Pertanyaan yang umum diajukan tentang mendukung istri yang dilecehkan secara seksual
• Membawa pergi

Mungkin ada banyak wajah orang yang mengalami pelecehan seksual, baik oleh teman, tetangga, pasangan, atau bahkan anggota keluarga.

Kita mungkin tidak melihat tanda -tanda seseorang telah mengalami pelecehan seksual di masa lalu, tapi itu ada di sana. Ini seperti lubang kesakitan, trauma, dan kekosongan yang tidak bisa disembuhkan.

Tetapi bagaimana jika Anda jatuh cinta dengan korban yang dilecehkan secara seksual di masa lalu? Bagaimana Anda bisa membantu orang ini sembuh? Apakah mungkin menjadi orang yang akan mendukung pasangan atau pasangan yang dilecehkan secara seksual?

Apa itu Pelecehan Seksual?

“Apakah saya dilecehkan secara seksual? Saya takut membicarakannya."

Apa sebenarnya arti pelecehan seksual, dan berapa persen wanita dilecehkan secara seksual?

Saat Anda mengatakan pelecehan seksual, itu mengacu pada segala bentuk tindakan yang memaksa seseorang untuk mewajibkan atau melakukan sesuatu yang melibatkan tindakan seksual yang tidak ingin mereka lakukan atau menjadi bagian dari.

Pelecehan seksual juga akan merujuk pada segala jenis perilaku yang memengaruhi hak atau kemampuan seseorang untuk mengendalikan aktivitas seksual mereka, seperti menolak untuk memakai kondom, memaksa seks oral, pemerkosaan, dan banyak lagi.

Berikut adalah beberapa contoh pelecehan seksual:

• Sentuhan atau ciuman yang tidak diinginkan
• Mencoba pemerkosaan atau pemerkosaan
• Seks kasar yang dipaksakan
• Penggunaan mainan seks atau peralatan apa pun secara terpaksa
• Menolak menggunakan kondom atau merampas akses ke pil KB
• Kemajuan seksual dengan seseorang yang dibius, mabuk, atau tidak sadar
• Tindakan seksual karena ancaman atau pemerasan

Sayangnya, banyak korban yang dilecehkan secara seksual tidak membicarakan pengalaman mereka karena berbagai alasan. Beberapa sedang diperas. Beberapa takut menjadi korban yang menyatu; orang lain takut bagaimana masyarakat akan memandang mereka.

Namun, menurut sebuah survei, lebih dari 20% wanita dan 5% pria di U. Sendiri sudah mengalami pelecehan seksual ketika mereka masih anak -anak.

Apa yang harus dilakukan saat pasangan Anda mengalami pelecehan seksual

“Sebagai pasangan, melihat karakteristik pelecehan seksual dengan istri saya menghancurkan hati saya. apa yang bisa saya lakukan?"

Dalam suatu hubungan di mana seseorang telah mengalami pelecehan seksual, diharapkan bahwa pasangan atau pasangan mereka memberikan pemahaman, kesabaran, dan cinta ekstra.

Berikut adalah hal -hal yang dapat Anda lakukan saat pasangan Anda mengalami pelecehan seksual.

1. Dengarkan dan pahami

Ada berbagai kisah pelecehan seksual. Beberapa mungkin adalah istri yang dilecehkan secara seksual oleh suami atau pasangan sebelumnya. Beberapa orang mengalami pelecehan seksual dari seorang teman atau bahkan kerabat dekat.

Seorang korban akan merasa sulit untuk percaya lagi dan menyampaikan kisah traumatis. Mencintai seseorang dengan masa lalu seperti ini, tawarkan untuk mendengarkan.

Berada di sana untuk mendengarkan dan tidak memberikan pendapat Anda. Ini bisa melakukan lebih banyak kerusakan jika dilakukan secara tidak benar. Hanya dengan mendengarkan, Anda sudah melakukan kebaikan besar pasangan Anda.

Ingat, jangan memaksanya untuk menceritakan kisahnya. Berada di sana dan tawarkan untuk mendengarkan dan saat waktunya tepat, maka Anda akan mendengar ceritanya.

Bacaan terkait: Bagaimana memahami pasangan Anda dengan lebih baik: 15 cara

2. Percaya kisah mereka

Beberapa orang, bahkan jika mereka sudah melihat tanda -tanda seseorang dilecehkan secara seksual, sangat sulit bagi mereka untuk mempercayai ceritanya.

Sayangnya, ini adalah skenario umum, membuatnya lebih sulit bagi korban untuk membuka dan percaya. Jadi, saat pasangan Anda membuka diri kepada Anda, tolong percayalah padanya.

Orang ini mungkin merasa begitu sendirian berurusan dengan pengalaman menghantui pelecehan seksual. Mengetahui bahwa seseorang percaya mereka sangat membantu.

3. Menjadi seorang teman

Ini berarti bahwa selain menjadi mitra atau pasangan, tawarkan persahabatan Anda juga. Berada di sana saat dia membutuhkan seseorang untuk diajak bicara.

Menjadi orang yang bisa berada di sana untuknya dan orang yang bisa dia andalkan. Penting juga bahwa ketika dia membutuhkan privasi, Anda akan memberikannya kepadanya.

4. Bekerja sama dengan permintaan pasangan Anda secara seksual

Sebelum berkomitmen, pastikan Anda siap memahaminya dan situasinya. Jangan menghancurkan hatinya dengan meninggalkannya hanya karena dia "terlalu banyak pekerjaan" untukmu.

Sebaliknya, ketahuilah bahwa dia mungkin ingin menghindari kemajuan seksual, posisi, kata -kata, atau bahkan pemicu yang bisa mengembalikan trauma.

Pantang sementara akan sulit, tetapi jika Anda benar -benar mencintai dan memahami situasinya, maka ini adalah pengorbanan kecil.

Bacaan terkait: Bagaimana berbicara tentang seks dengan pasangan Anda

5. Berikan dukungan yang mereka butuhkan

Pegang tangan pasangan Anda dan dukung sepenuhnya. Menjadi kekuatannya dan orang yang bisa dia percayai.

Ini akan menjadi pertempuran yang sulit, tetapi dengan Anda di sisinya, dia perlahan -lahan bisa mengatasi trauma masa lalunya. Memilih untuk mencintai seseorang dengan trauma akibat pelecehan seksual juga berarti melakukan segala yang Anda bisa agar dia pindah dan hidup di luar kehidupan normal.

Tetapi bagaimana Anda mendukung seseorang yang mengalami pelecehan seksual? Di bawah ini adalah lima cara Anda dapat menunjukkan dukungan Anda.

5 cara untuk mendukung istri Anda yang dilecehkan secara seksual

Jika pasangan Anda adalah korban pelecehan seksual masa kecil atau remaja, ia mungkin tanpa sadar membawa beberapa efek dari pelecehannya ke tempat tidur pernikahan.

Ini bisa membingungkan dan membuat frustrasi bagi Anda berdua, menyalahkan diri sendiri atau satu sama lain karena kurangnya koneksi dan keintiman yang tidak dapat Anda jelaskan.

Namun, ada cara di mana Anda dapat mendukungnya dengan merasa aman dan dicintai sehingga dia dapat membuka diri untuk pengalaman keintiman seksual yang lebih dalam dan lebih kaya.

1. Memahami strategi koping, ketakutan, dan air mata

Ketika anak -anak diancam dengan segala jenis perilaku yang tidak pantas, apakah ancaman itu nyata atau tidak, mereka belajar untuk melindungi diri mereka sendiri. Mereka mungkin mengikat tubuh mereka, menemukan cara untuk menjadi "tidak terlihat," atau bertindak dengan cara yang memberontak.

Seringkali, perilaku ini menjadi tertanam dalam jiwa dan secara tidak sadar dibawa ke dalam kehidupan orang dewasa. Kuncinya adalah membantu wanita yang dilecehkan secara seksual.

Meskipun butuh waktu, keberanian, dan kesabaran untuk melepas perilaku perlindungan, dimungkinkan untuk berhasil melepaskannya dan bebas untuk mengalami kehidupan seks yang menyenangkan.

Tidak peduli seberapa besar dia mencintai Anda dan menginginkan kehidupan seks yang indah dengan Anda, kebutuhan yang tidak sadar untuk melindungi dirinya sendiri dapat memicu ketakutan, air mata, dan batasan yang membingungkan ketika Anda mendekatinya untuk berhubungan seks.

Kegembiraan pria alami Anda bisa terasa seperti tekanan jika dia telah menutup responsif bawaannya sendiri. Hasilnya bisa jadi dia mendorong Anda pergi atau mengatakan ya ketika dia benar -benar berarti tidak.

Jika Anda dapat memahami trauma dan masa lalu pasangan Anda, Anda akan dengan rela memberikan waktu dan kesabaran dan membantu orang ini mengatasi trauma mereka melalui strategi koping.

2. Meremehkan drama

Cara kedua Anda dapat mendukungnya adalah membicarakannya. Buka jalur komunikasi dan pengertian, beri tahu dia bahwa Anda ingin mendukungnya dan bersedia hadir dengan apa pun yang terjadi.

Jika emosi muncul yang tidak masuk akal, cukup hadir dengannya dan dorong dia untuk merasakan apa pun yang dia rasakan. Kemungkinan besar, ini bukan tentang Anda, jadi jangan menganggapnya secara pribadi.

Seringkali ada kecenderungan untuk ingin membuat emosi berarti sesuatu, tetapi mungkin sama sekali tidak terkait dengan keadaan saat ini. Tidak perlu menetapkan cerita atau drama. Undang dia untuk merasa daripada mengisi emosi ke bawah, dan itu akan memberinya kesempatan untuk melepaskan dan membersihkan.

3. Keintiman sensual

Cara ketiga Anda dapat mendukungnya adalah menciptakan waktu untuk kedekatan dan sensualitas yang tidak memiliki tujuan seks. Beri dia waktu untuk melakukan pemanasan dan membiarkannya turun dengan sentuhan, berciuman, dan memeluk tanpa agenda.

Mengatur waktu ini dengan perjanjian verbal bahwa mereka bukan tentang seks tetapi tentang membangun keintiman. Saat Anda membangun keintiman bersama, Anda juga menciptakan keamanan dan kepercayaan, yang merupakan landasan yang kuat dari hubungan seksual yang bahagia.

Ingatlah bahwa keintiman bukan hanya tentang seks atau mendapatkan fisik. Keintiman emosional, misalnya, dapat membantu penyembuhan pasangan Anda. Perlahan, dia bisa mulai membuka dan begitu dia melakukannya, yang lainnya bisa mengikuti.

Dr. Taylor Burrows bekerja sebagai pelatih kehidupan dan hubungan, dan dia ingin berbagi tentang berbagai jenis keintiman dan bagaimana hal itu membantu kita dan hubungan kita.

4. Penyembuhan seksual

Cara keempat Anda dapat mendukungnya adalah mengundangnya ke ruang penyembuhan lembut yang berfokus padanya. Dalam situasi ini, dia akan berada dalam posisi yang reseptif dan terundukan sebagian.

Anda akan duduk menghadapinya dengan kakinya yang tersapu di atas Anda, baik di atas meja pijat, tempat tidur, atau lantai empuk.

Pastikan dia cukup disangga untuk mempertahankan kontak mata dengan Anda tanpa ketegangan. Biarkan dia tahu bahwa saat ini adalah baginya untuk hanya menerima cinta dan energi penyembuhan Anda. Hadir dengannya dan lihatlah matanya.

Minta izin untuk meletakkan tangan Anda di tubuhnya, dan jika dia setuju, letakkan satu tangan dengan lembut di atas pusat jantungnya, dan yang lainnya di atas perutnya yang lebih rendah dan beristirahatlah di sana di keheningan.

Saat dia bersantai untuk menerima, tanyakan apakah Anda dapat meletakkan tangan di atas daerah panggulnya, dan jika dia mengatakan ya, pindahkan tangan dari perutnya dan meletakkannya dengan lembut di atas gundukan panggulnya.

Idenya bukan untuk merangsang area tetapi untuk membawa kehadiran dan energi penyembuhan.

Dengan satu tangan di pusat hatinya dan yang lainnya di pusat seksualnya, bernafas dan mengundangnya untuk bernafas juga. Tetap hadir dengan apa pun yang terjadi, bahkan jika rasanya tidak ada yang terjadi.

Jika emosi muncul, undang dia untuk merasakannya sepenuhnya dan biarkan mereka bergerak.

Tanyakan padanya apakah dia ingin tangan Anda berada di tempat lain di tubuhnya dan ikuti arahnya. Tetaplah dengan itu sampai terasa lengkap.

Bacaan terkait: 8 Cara sederhana untuk mencari penyembuhan emosional

5. Mencari bantuan profesional

Dia mungkin membutuhkan dukungan profesional tambahan untuk membantunya memilah -milah apa pun yang muncul. Seperti yang muncul, itu dapat dilepaskan dan disembuhkan, dan dia akan baik dalam perjalanannya untuk bersikap terbuka dan tersedia untuk hubungan seksual yang penuh kasih, menyenangkan, dan terhubung.

Penyembuhan yang sangat sederhana dan kuat ini dapat memunculkan perasaan dan kenangan yang mungkin telah lama terkubur. Meskipun mungkin tampak tidak nyaman untuk membangkitkan segalanya dari masa lalu, itu sebenarnya cukup bermanfaat dalam jangka panjang.

Konseling pasangan mungkin tampak menakutkan untuk pelecehan seksual, tetapi dengan bantuan Anda, Anda dapat menunjukkan kepada pasangan Anda bahwa tidak ada yang perlu ditakuti.

Hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk membantu adalah untuk benar -benar menemaninya dan berada di sana dengan sesi. Mencari terapi pasangan karena Anda juga dapat belajar banyak.

Pasangan korban yang dilecehkan secara seksual dapat mempelajari berbagai metode dan teknik koping dan tip lain yang akan membantu mereka menangani situasi.

Jika istri Anda mengalami pelecehan seksual, akan ada saat -saat yang akan tampak luar biasa, tetapi dengan bantuan terapis berlisensi, Anda dapat dibimbing tentang bagaimana Anda dapat menangani skenario ini.

Pertanyaan yang umum diajukan tentang mendukung istri yang dilecehkan secara seksual

Lihatlah pertanyaan -pertanyaan ini tentang mendukung istri Anda yang dilecehkan secara seksual:

• Apa artinya menjadi penegasan seksual?

“Saya suka mengalami pelecehan seksual. Begitulah cara saya terancam ketika saya masih kecil. Itu adalah kesalahan saya karena menunjukkan motif."

Mengalami pelecehan seksual berarti dipaksa melakukan sesuatu secara seksual. Ini bisa terjadi pada siapa saja, pria, wanita, atau bahkan seorang anak.

Ini adalah tindakan kekerasan di mana penyerang mengambil kendali korban mereka untuk melakukan rencana mereka. Itu bisa terjadi di mana saja.

Pelecehan seksual dapat terjadi di rumah Anda, di tempat -tempat keagamaan, di sekolah, dan bahkan di tempat kerja.

Korban, selain dari kekerasan seksual yang traumatis, juga dapat mengalami menyalahkan korban, pemerasan, pencahayaan gas, dan banyak lagi yang mencegah mereka mencari keadilan.

Saatnya berbicara dan berdiri di tanah Anda. Temukan kelompok pendukung, pergi ke terapi pasangan, terbuka, dan pergi ke pihak berwenang.

Membawa pergi

Orang yang dilecehkan secara seksual bisa menjadi teman, orang tua, tetangga, atau rekan kerja yang pemalu itu. Mereka bisa menjadi seseorang yang Anda cintai atau kenal.

Jatuh cinta dengan seseorang dengan masa lalu yang traumatis dari pelecehan seksual bisa memilukan karena Anda ingin melakukan yang terbaik untuk membantu orang ini.

Jangan kehilangan harapan.

Anda dapat melakukan banyak hal untuknya, dan ingat bahwa berada di sana sepanjang jalan, dan tidak menyerah sudah bisa menjadi lompatan besar untuk pemulihannya.