6 cara untuk berhenti memuliakan sibuk dan mulai hidup sebagai gantinya!

Apakah Anda merasa sibuk sepanjang waktu? Gunakan 6 cara ini untuk membuang pemuliaan sibuk dan mulai menjalani kehidupan yang lebih produktif sebagai gantinya!

Di dunia saat ini, kebanyakan orang berurusan dengan sibuk setiap hari, dan bahkan setiap jam. Memiliki banyak hal yang terjadi sekaligus tampaknya telah menjadi bagian dari status quo, dan apa yang diharapkan banyak orang dari hari biasa.

Sebagian besar dari kita terus berusaha menyulap waktu yang dihabiskan bersama keluarga dan teman, karier kita, hobi, gairah, dan tanggung jawab sehari-hari lainnya. Menjadi sibuk, dan sering kelelahan, cukup umum di masyarakat kita. Belajar menemukan keseimbangan yang berhasil adalah sesuatu yang banyak orang sulit lakukan. Tapi lebih dari itu nanti.

Pemuliaan sibuk

Akhir -akhir ini, saya sudah memikirkan bagaimana tepatnya untuk menghadapi keberadaan sibuk Karena teman tertentu saya, yang akan saya hubungi Andy. Saya baru saja berakhir dengan kecerdasannya, dan itu semua karena obsesinya karena sibuk. Faktanya adalah bahwa hampir setiap percakapan kita adalah tentang betapa sulitnya "sibuk" hidupnya.

Ini adalah titik fokus dari semua percakapan kami, ia akan mulai dengan reguler “Hai, apa kabar?”Dan dari sana, luncurkan ke daftar lengkap tentang apa yang telah dia lakukan dalam 48 jam terakhir, dan betapa benar-benar penuh sesak jadwalnya.

Pada titik ini, saya merasa seperti saya mungkin meledak. Biarkan saya mengklarifikasi, ini bukan hanya bulan yang sangat sibuk baginya, yang saya maksud dia hanya mendekompresi dengan teman baik. Andy telah seperti ini sejak saya bertemu dengannya bertahun -tahun yang lalu, dan telah secara obsesif memberi tahu saya tentang kesibukannya setiap hari di seluruh persahabatan kami.

Jangan menjadi kesibukan yang sibuk!

Baru -baru ini setelah salah satu percakapan khas kami - di mana ia menggambarkan setiap tugas yang harus ia lakukan dalam 24 jam ke depan - dan kemudian diikuti dengan foto Instagram tentang dirinya menonton film dengan popcorn mentega, apakah saya menyadari bahwa Andy adalah a Sibuk Bragger.

Pembangun yang sibuk adalah seseorang yang terus -menerus berbicara tentang semua hal yang mereka lakukan dalam hidup mereka, tetapi tidak benar -benar melakukan sebanyak itu. Pada dasarnya Andy, dan bragger sibuk lainnya, memuliakan apa artinya benar -benar sibuk. Mungkin, itu adalah cara mereka membuat diri mereka merasa penting, atau mengisi rasa tidak aman. Namun, alih -alih benar -benar melakukan semua hal yang selalu dicantumkan Andy, dia hanya membicarakannya, berapa banyak waktu dan upaya yang akan mereka ambil, dan kemudian, pada akhirnya tidak benar -benar melakukannya sama sekali, atau sangat baik.

Itu adalah kesibukan yang sibuk. Mereka semua berbicara tentang apa yang telah mereka lakukan, tetapi pada kenyataannya, tidak membuat banyak gerakan. Menjadi semakin membuat frustrasi bagi saya, karena saya sebenarnya sibuk dengan hidup saya sendiri, dan mencoba mengelola jadwal yang ketat dan memaksimalkan waktu saya. Jadi saya telah menyimpulkan bahwa mendengarkan kata -kata kasar Andy tentang betapa sibuknya dia, dan pada kenyataannya melihatnya tidak aktif, adalah kontraproduktif dengan tindakan penyeimbangan saya sendiri.

6 Cara Produktif Untuk Menangani Kehidupan Sibuk Anda

Sepanjang frustrasi ini, saya telah membuat enam tips yang telah membantu saya melihat melalui cara -cara membual Andy, dan benar -benar berurusan dengan jadwal sibuk saya. Semoga beberapa di antaranya juga bisa berguna bagi orang lain yang benar -benar sibuk sedang mengerjakan hal-hal.

#1 menjadi produktif, bukan hanya "sibuk"

Ini adalah salah satu poin utama yang telah saya pelajari saat berurusan dengan Andy. Menjadi "sibuk" dan menjadi produktif adalah dua hal yang sama sekali berbeda. Anda bisa sibuk melakukan sejumlah hal seperti memeriksa Facebook Anda, dan menulis sendiri banyak daftar yang mungkin tidak akan pernah Anda baca sesudahnya, dan tidak akan mendorong diri Anda jauh lebih jauh ke arah tujuan hidup Anda, atau lebih sekadar apa yang perlu diselesaikan hari itu.

Menjadi produktif di sisi lain, ketika Anda mulai menyelesaikan hal -hal nyata, jauh lebih bermanfaat bagi Anda dan tujuan Anda. Ini membutuhkan organisasi, manajemen waktu dan kemampuan untuk fokus. Anda dapat membuat daftar yang berguna dari semua hal yang perlu Anda selesaikan dan mulai memeriksanya satu per satu. Berhenti membuang -buang waktu Anda membicarakan semua yang perlu Anda lakukan dan mulai melakukannya. Juga, dengan menjadi produktif, dan tidak hanya sibuk, Anda akan memiliki lebih banyak waktu luang dalam jadwal Anda untuk melakukan apa yang Anda sukai.

#2 Berhenti mengatakan ya untuk segalanya

Agar menjadi lebih produktif, Anda harus menyadari bahwa Anda tidak bisa melakukan semuanya. Anda perlu mengingat bahwa, kadang -kadang, Anda tidak mungkin mengambil setiap hal yang diminta dari Anda, atau melemparkan jalan Anda. Apakah itu di tempat kerja, atau di rumah, Anda perlu menerima dan memahami bahwa Anda harus mengatakan tidak pada proyek, peluang, acara, dan hanya belajar mendelegasikan satu atau dua tugas.

Jadi, jika Anda bos meminta proposal lain pada akhir minggu itu tidak mungkin secara manusiawi, Anda perlu belajar mengatakan tidak. Nilai apa yang dapat Anda lakukan secara realistis dengan sumber daya yang Anda miliki, dan kemudian berkomitmen untuk sepenuhnya. Anda akan dapat mencapai hasil yang lebih efektif dan sukses jika Anda tidak menyebar begitu tipis, yang biasanya lebih bermanfaat daripada melakukan banyak hal dengan hanya hasil yang biasa -biasa saja.

#3 memprioritaskan dan menyelesaikannya

Kita semua memiliki tanggung jawab dan hal -hal yang tidak ada habisnya yang perlu kita selesaikan dalam sehari. Jadi setelah Anda berhenti mengambil setiap hal yang diminta dari Anda, Anda juga harus mulai memprioritaskan. Anda perlu mengklarifikasi tugas dan tanggung jawab apa yang lebih berat daripada yang lain.

Setelah Anda memutuskan itu, mulailah pada hal -hal yang lebih penting, untuk memastikan Anda menyelesaikannya terlebih dahulu. Jika Anda memeriksa semua hal utama dalam daftar Anda terlebih dahulu, Anda akan merasa lebih berhasil. Dan tidak apa -apa jika beberapa tugas kasar didorong kembali sehari, atau dua, atau tanpa batas waktu. Lakukan apa yang Anda bisa, dan lakukan dengan baik.

#4 Berhenti menunda -nunda

Jika Anda harus melakukannya, buat rencana dan selesaikan. Jangan menarik Andy dan membicarakannya selama berjam -jam tanpa komitmen apa pun untuk benar -benar bergerak untuk menyelesaikan proyek atau tanggung jawab tertentu.

Jika itu penting, aturlah, dan selesaikan. Anda akan merasakan jutaan kali lebih baik menyelesaikan sesuatu tepat waktu, dan baik, daripada menyelesaikannya secara paksa di menit terakhir dan tidak dengan kemampuan terbaik Anda.

Menunda -nunda sangat mudah akhir -akhir ini dengan jutaan hal yang dapat kami klaim penting seperti memeriksa email dan pesan dan memperbarui blog. Namun, jika Anda memiliki proyek penting untuk dilakukan, hening telepon Anda dan tutup email Anda. Anda perlu membagikan diri Anda jumlah waktu dan ruang yang tepat untuk menyelesaikannya.

#5 memiliki kebiasaan sehat

Menjadi sibuk, dan produktif, jauh lebih sulit jika Anda tidak menjaga diri sendiri. Anda perlu makan makanan sehat, melembabkan, tidur dengan benar, melakukan semacam olahraga, dan biarkan pikiran, tubuh, dan jiwa Anda pulih pada titik -titik tertentu.

Jika Anda mengabaikan hal -hal penting ini, hidup akan tampak jauh lebih sulit secara umum. Luangkan waktu untuk menjadi sehat. Awalnya membutuhkan lebih banyak usaha tetapi Anda akan berterima kasih kepada diri sendiri di ujung jalan.

#6 Hadiahi Diri Anda

Jika Anda telah berusaha untuk menjadi produktif dan bukan hanya "sibuk", Anda telah berhenti mengatakan ya untuk setiap hal, Anda telah memprioritaskan apa yang perlu Anda selesaikan, berhenti menunda -nunda, dan tetap sehat melalui semuanya, Maka inilah saatnya untuk memberi selamat kepada diri sendiri dan melakukan perayaan.

Faktanya adalah kebanyakan orang sangat sibuk, tetapi jika Anda telah mencapai sesuatu, Anda harus meluangkan waktu untuk memberi penghargaan kepada diri sendiri untuk pekerjaan yang dilakukan dengan baik! Penting untuk meluangkan waktu dari jadwal Anda * tidak peduli seberapa sibuk Anda * untuk mengakui apa yang telah Anda lakukan.

Apa pun hadiahnya untuk Anda, pastikan untuk memanjakan diri. Pergi untuk makan enak, beli diri Anda sepasang sepatu baru itu, atau mengunci diri untuk akhir pekan dan akhirnya menyelesaikan seri buku yang telah Anda terobsesi dengan. Jika Anda selalu terlalu sibuk, dan jangan berhenti untuk menikmati hidup saat Anda bisa, lalu apa gunanya sama sekali?

Berhenti berbicara, dan mulai bekerja dengan cara yang cerdas

Intinya, jangan seperti Andy dan hanya memuliakan apa artinya sibuk. Jika Anda sebenarnya sibuk, seperti banyak dari kita sebenarnya, dapatkan jadwal Anda. Dimungkinkan untuk menjadi sibuk dan produktif. Untuk berhenti melakukan semua yang Anda minta, untuk mempersempit fokus Anda dan menyelesaikan semuanya. Dimungkinkan untuk menemukan keseimbangan jika Anda bersedia melakukan upaya ekstra, dan bekerja dengan cara yang pintar.

Catatan terakhir saya di Andy

Bisa sangat membantu untuk melampiaskan ke teman dekat jika Anda merasa benar -benar kewalahan dengan kehidupan kacau Anda. Tapi, berhati -hatilah karena Anda tidak hanya mengomel tentang hal -hal yang harus Anda lakukan, alih -alih benar -benar membuat kemajuan untuk menyelesaikannya. Jangan membual tentang menjadi sibuk, alih -alih menggunakan beberapa tips ini untuk mengatasi kehidupan sibuk Anda di dunia yang sering menuntut banyak dari satu orang.

Memuliakan sibuk itu mudah, dan sama pentingnya dan sibuk seperti yang membuat Anda terlihat, itu bisa menghentikan Anda dari menikmati atau bahkan menjalani hidup Anda. Gunakan enam cara ini untuk mulai menjadi produktif, dan mulai benar -benar hidup!