6 Cara efektif untuk berhenti memikirkan seseorang

Dalam artikel ini

• Bagaimana berhenti memikirkan 'seseorang'
• Penerimaan dan kesedihan
• Pembicaraan
• Pilih pertempuran Anda
• Kenakan baju besi Anda
• Jarak dan strategi
• Ini adalah perang yang tidak bisa Anda kalah

Apakah Anda selalu merasa bahwa Anda melakukan semua pekerjaan dalam hubungan Anda? Apakah Anda selalu berjalan di atas kulit telur dan melakukan hal -hal yang mereka inginkan?

Apakah teks Anda tidak terjawab, dan Anda mendapat telepon hanya saat mereka membutuhkan Anda? Jika jawaban Anda untuk pertanyaan-pertanyaan ini adalah 'ya,' maka, ada peluang bagus bahwa Anda mungkin berada dalam hubungan 'satu sisi'.

Tunggu sebentar! Jangan panik.

Hal terpenting untuk disadari adalah bahwa Anda telah melakukan upaya besar -besaran, untuk membuat sesuatu bekerja untuk Anda berdua. Pada titik ini, Anda perlu memahami masalah kebahagiaan Anda juga.

Mungkin, mereka sangat jahat kepada Anda dan memaksa Anda untuk berpikir bahwa kebahagiaan mereka adalah satu -satunya hal penting di dunia. Tapi, jelas, itu tidak benar.

Anda tidak perlu formula ajaib untuk memperbaiki situasi Anda. Saatnya menjatuhkan bagasi yang tidak sehat itu dan mengambil langkah menuju kebahagiaan Anda.

Bagaimana berhenti memikirkan 'seseorang'

Setelah Anda memutuskan untuk itu, pertanyaan mencolok yang muncul adalah, bagaimana berhenti memikirkan seseorang?

Anda harus dilecehkan oleh pertanyaan seperti 'bagaimana membuat seseorang terlintas,' dan 'bagaimana melupakan seseorang yang Anda cintai.'

Bahkan sebelum Anda memulai proses mengatasi hubungan yang gagal, Anda mungkin hanya mengatakan bahwa Anda tidak dapat berhenti memikirkan orang itu. Proses melupakan seseorang mungkin tampaknya menegangkan pada awalnya.

Tapi, ingatlah bahwa bukan tidak mungkin untuk berhenti memikirkan seseorang yang Anda sukai, terutama ketika 'seseorang' itu adalah alasan Anda menderita di tempat pertama!

Di sini diberikan enam cara yang mudah dan praktis untuk berhenti kehilangan 'seseorang' dan mengembalikan hidup Anda.

Lagipula, terus -menerus memikirkan 'seseorang' adalah kerugian yang mati. Dan, ada banyak hal yang lebih baik dalam hidup yang sudah Anda lewatkan!

Bacaan terkait: Bagaimana mengatasi seseorang yang Anda cintai

1. Penerimaan dan kesedihan

Bagaimana berhenti memikirkan seseorang?

Anda harus menyadari, bahwa tidak ada yang istimewa di antara kalian berdua, dan itu tidak akan pernah terjadi; Kecuali mereka berbagi sentimen yang sama, Anda menjadi tuan rumah untuk mereka.

Tanyakan pada diri sendiri- jika seseorang ada di pikiran Anda, apakah Anda berada di tempat mereka?

Jika jawabannya tidak, terimalah apa pun yang terjadi sampai sekarang. Anda pasti sangat menyakiti Anda, tetapi ingat bahwa itu bukan kesalahan Anda sama sekali.

Sudah waktunya bagi Anda untuk melanjutkan. Tetapi, Make yakin kamu berduka. Anda baru saja kehilangan seseorang, yang menurut Anda penting.

Sakit hati membutuhkan waktu untuk sembuh, menangis sedikit, tertawa lagi, dan melampiaskan semuanya.

2. Pembicaraan

Dianggap sehat untuk melakukan percakapan tentang perasaan Anda dan membersihkan posisi Anda.

Setelah Anda menerima status hubungan Anda, Anda perlu memberi tahu orang tersebut - 'tidak lebih'.

Ada kemungkinan, bahwa ini bisa menjadi percakapan yang canggung untuk dilakukan, tetapi, ini hanyalah cara, untuk meyakinkan diri Anda tentang kepentingan Anda.

Tapi, jika Anda perlu berhenti memikirkan seseorang, Anda harus mengambil beberapa langkah berani.

3. Pilih pertempuran Anda

Berbicara tentang pergolakan emosional yang Anda hadapi, bisa menyiksa. Jadi, pastikan Anda fokus pada satu masalah pada satu waktu.

Mulailah dengan bertanya pada diri sendiri, mengapa Anda merasakan apa yang Anda rasakan, dan mengambilnya dari sana.

Tapi ingat, kuncinya adalah memilih apa yang Anda putuskan untuk ditangani. Pastikan Anda tidak membawa perkelahian masa lalu saat mendiskusikan rasa sakit dan rasa sakit Anda saat ini.

Cobalah untuk tidak merenungkan 'bagaimana berhenti memikirkan seseorang' dan fokus pada satu masalah pada satu waktu.

4. Kenakan baju besi Anda

Bagaimana berhenti memikirkan seseorang?

Nah, pastikan Anda memiliki sistem pendukung dan rasa percaya pada diri sendiri!

Anda perlu memahami itu, apa pun yang terjadi, bukanlah kesalahan Anda. Namun, orang cenderung menyakitkan, ketika mereka tidak ingin mengakui bahwa mereka salah.

Oleh karena itu, mereka akan melakukan banyak hal yang menyakitkan, setelah Anda memutuskan untuk memotongnya dari hidup Anda.

Ambil semua itu langsung, dengan kepala dan senyum yang rata. Tidak ada salahnya memiliki teman.

5. Jarak dan strategi

Pastikan Anda menjaga ruang dalam jumlah yang memadai antara Anda dan orang itu, secara sosial. Ini akan menciptakan penghalang, menjauhkan Anda dari komplikasi yang tidak diinginkan.

Anda memberikan, banyak perhatian dan upaya untuk orang itu. Sekarang, tidak ada alasan untuk khawatir tentang pertanyaan 'Bagaimana berhenti memikirkan seseorang.'

Yang perlu Anda lakukan adalah, mengalihkan perhatian yang sama ke dalam hal -hal yang konstruktif. Ini akan membuat Anda tetap terlibat dan jauh dari memikirkannya, terlalu banyak.

6. Ini adalah perang yang tidak bisa Anda kalah

'Bagaimana berhenti memikirkan seseorang' tidak dapat disangkal merupakan pemikiran yang menyedihkan. Itu tidak akan mudah.

Tapi, itu tidak berarti Anda harus menyerah. Ini Hidup Anda!

Kamu pantas untuk bahagia. Akan ada banyak emosi yang menghampiri Anda. Pastikan Anda mengambilnya secara langsung.

Ini adalah perang yang tidak bisa Anda kalah. Hargai setiap orang yang membuat perusahaan Anda tetap sulit ini.

Setiap kali Anda merasa tertekan, berbicara dengan seseorang, mungkin dari keluarga atau teman dekat. Lakukan sesuatu yang membuat Anda tersenyum.

Fokus pada hubungan bermakna lainnya dalam hidup Anda. Lebih penting lagi, fokuslah pada diri sendiri!

Sedikit demi sedikit, semua luka akan hilang, dan Anda akan muncul dari kekacauan ini, sebagai orang baru, orang yang lebih baik; Perang Anda akan dimenangkan.

Tonton juga: