6 pengalaman pasangan tentang bagaimana terapi bicara membantu hubungan mereka

Hubungan yang dimulai pada janji jalan panjang kebahagiaan dan kebersamaan dapat melewati kekacauan yang dapat membuat mereka tergantung di benang. Dalam situasi seperti itu, terapi bicara dengan konselor yang berpengalaman dapat menghembuskan kehidupan yang segar menjadi suatu hubungan. Bahkan satu yang kedua pasangan telah menyerah.

Apakah Anda dan pasangan Anda berurusan dengan tambalan kasar atau perbedaan yang tampaknya tidak dapat didamaikan? Apakah Anda telah merenungkan apakah terapi pasangan atau tidak akan menjadi keputusan yang tepat? Baca terus untuk mencari tahu apa itu terapi pembicaraan tepat dan bagaimana 6 pasangan ini menemukan jalan ke depan dengan pendekatan ini.

Apa itu Talk Therapy?

Daftar isi

• Apa itu Talk Therapy?
• Untuk apa terapi pembicaraan digunakan?
• Berapa biaya terapi bicara?
• Apa 4 jenis terapi bicara?
  • 1. Terapi Perilaku Kognitif (CBT)
  • 2. Terapi Perilaku Dialektik (DBT)
  • 3. Terapi psikodinamik
  • 4. Terapi humanistik
• Seberapa efektif terapi bicara?
  • 1. Perspektif obyektif
  • 2. Komunikasi yang efektif
  • 3. Menemukan kerentanan
  • 4. Ventilasi Sehat
  • 5. Menetapkan tonggak hubungan
• 6 pengalaman pasangan tentang bagaimana terapi bicara membantu hubungan mereka
  • 1. Menyelesaikan komunikasi yang buruk
  • 2. Harapan yang tidak cocok
  • 3. Kecanduan seks
  • 4. Penerimaan untuk melepaskan
  • 5. Persetujuan dan seks perkawinan
  • 6. Pelecehan verbal
• FAQ

Terapi Bicara, yang juga disebut psikoterapi, adalah teknik yang bergantung pada berbicara tentang perasaan dan pikiran untuk mendapatkan perspektif tentang hal -hal yang telah mengganggu seseorang. Konselor dan terapis mengandalkan berbagai teknik terapi bicara untuk membantu orang tersebut mengomunikasikan pemikiran mereka yang sebenarnya tentang masalah yang mereka perjuangkan. Ini dapat berkisar dari behaviorisme hingga teori kognitif serta ekspresi melalui seni dan menggambar.

Bicara Terapi Manfaat Pasangan yang Berjuang Dalam Hubungan Mereka. Terutama karena berbicara dengan penasihat terlatih lebih mudah daripada berbicara satu sama lain ketika dua pasangan berurusan dengan masalah hubungan.

Seorang terapis atau penasihat tidak hanya mendengarkan tanpa penilaian tetapi juga bergantung pada teknik terapi bicara yang diuji untuk membantu Anda menemukan jawaban atas masalah Anda. Ini memberi Anda lingkungan yang aman untuk menangis, berteriak, tetap diam atau berbicara dan menerima perasaan Anda. Pengalaman dapat membantu orang melihat situasi mereka dari perspektif baru. Ini, pada gilirannya, memfasilitasi mengadopsi novel atau pendekatan yang berbeda untuk menyelesaikan masalah.

Bacaan terkait: 10 tanda Anda dalam pernikahan tanpa cinta

Dalam kasus terapi pasangan atau konseling hubungan, pasangan biasanya berinteraksi dengan terapis satu-satu. Dengan konsep terapi bicara online yang mendapatkan popularitas, hari ini sesi ini juga dilakukan melalui email, telepon atau panggilan video. Terapi pembicaraan online memberikan jubah anonimitas kepada mereka yang tidak nyaman dengan gagasan mendiskusikan masalah hubungan mereka secara terbuka.

Selain itu, karena Anda tidak perlu mengunjungi konselor untuk sesi, lebih mudah untuk mengimbangi.

Untuk apa terapi pembicaraan digunakan?

Ya, terapi bicara adalah teknik yang paling umum digunakan dalam konseling hubungan. Namun, perannya tidak terbatas pada hanya itu. Jadi, apa yang digunakan terapi pembicaraan?

Ini dapat membantu orang yang berjuang dengan sejumlah situasi yang berbeda. Siapa pun yang memiliki masalah emosional atau sedang mengalami fase buruk dalam hidup dapat memperoleh manfaat dari terapi bicara. Beberapa aplikasi terapi terapi teratas meliputi:

• Masalah Kesehatan Mental: Masalah kesehatan mental seperti depresi, fobia, gangguan makan dan kecanduan. Terapis juga bergantung pada terapi bicara untuk kasus yang berhubungan dengan kecemasan, karena pendekatan ini membantu orang yang terkena membuat kemajuan besar. Selain itu, ini juga digunakan untuk mengelola kondisi kesehatan mental yang serius seperti gangguan bipolar atau skizofrenia, bersama dengan obat
• Mengatasi Trauma: Ini juga membantu orang mengatasi lebih baik dengan peristiwa kehidupan traumatis seperti kematian, kehilangan pekerjaan, kehilangan finansial, infertilitas, atau pelecehan
• Berurusan dengan Penyakit: Orang yang menderita kondisi medis kronis atau yang mengancam jiwa seperti diabetes, penyakit jantung, kanker, multiple sclerosis, obesitas juga dapat mengelola kesejahteraan mental mereka melalui terapi bicara
• Keadaan pribadi yang sulit: Keluarga yang membagi atau menangani keadaan sulit seperti kecanduan, seorang anak dengan kebutuhan khusus atau masalah penyesuaian setelah pindah juga dapat memperoleh manfaat dari sesi terapi pembicaraan kelompok.
• Amarah: Itu juga efektif dalam manajemen kemarahan
• Masalah Hubungan: Tentu saja, ini adalah pilihan tujuan bagi terapis dalam hal konseling hubungan. Dari ketidakcocokan hingga masalah yang belum terselesaikan, perselingkuhan, masalah keuangan, infertilitas, hubungan tanpa jenis kelamin - ini dapat membantu pasangan bekerja melalui sejumlah masalah

Bacaan terkait: Tanda -tanda dia berhubungan seks dengan Anda tetapi tidak lagi mencintaimu

Berapa biaya terapi bicara?

Biaya terapi bicara di AS bervariasi, tergantung pada tempat Anda tinggal, jenis masalah yang Anda hadapi serta pengalaman dan keahlian terapis. Rata -rata nasional biaya terapi pembicaraan telah ditempatkan di $ 90. Sesi per jam dapat berharga antara $ 60 hingga $ 120. Namun, di kota -kota seperti New York, satu sesi terapi bicara dapat berharga antara $ 200 hingga $ 300.

Dalam kebanyakan kasus, ini tidak ditanggung oleh asuransi. Biaya terapi yang tinggi sering dikaitkan dengan sifatnya yang sangat personal. Meski begitu, masalah ini sekarang mendapatkan daya tarik. Banyak organisasi mendorong sesi terapi untuk ditanggung oleh asuransi, mengingat bahwa 1 dari 5 orang Amerika mungkin memerlukan terapi di beberapa titik.

Jika Anda dan pasangan Anda berurusan dengan masalah hubungan, Anda dapat mencari terapi bicara online seharga $ 15 hingga 35 per sesi dari panel konselor konsultasi kami.

Apa 4 jenis terapi bicara?

Teknik terapi bicara yang digunakan untuk mengatasi berbagai jenis masalah dapat dibagi secara luas menjadi empat jenis. Masing -masing adalah pendekatan terstruktur secara ilmiah yang dirancang untuk membantu orang mengatasi masalah mereka. Bergantung pada manfaat kasus, terapis dapat menggunakan satu atau campuran teknik terapi bicara yang berbeda.

Bacaan terkait: Apa tragedi terbesar pernikahan cinta?

4 jenis terapi bicara adalah:

1. Terapi Perilaku Kognitif (CBT)

Saat menggunakan terapi perilaku kognitif, seorang terapis bergantung pada metode ilmiah untuk mengkuratori sesi terstruktur. Terapis memegang kendali percakapan, mengarahkannya ke masalah yang ada dan solusi praktis untuk mengatasinya.

Fokusnya adalah membantu seseorang melihat bagaimana mereka bisa merasa lebih baik dengan bereaksi secara berbeda terhadap perasaan dan pikiran mereka. Menantang pemikiran negatif atau mencoba kegiatan baru adalah beberapa pendekatan umum yang digunakan dalam CBT.

Ini adalah pengobatan jangka pendek yang mencakup dari enam hingga 24 sesi. CBT sangat membantu bagi orang yang ingin mencari solusi untuk masalah saat ini dengan tujuan akhir yang jelas. Misalnya, pasangan yang ingin menyelesaikan perbedaan mereka untuk membuat hubungan mereka berhasil.

2. Terapi Perilaku Dialektik (DBT)

Terapi perilaku dialektik menyerupai CBT dengan cermat. Satu -satunya perbedaan adalah bahwa pendekatan ini juga melibatkan beberapa teknik meditasi. Ini sangat membantu bagi orang dengan masalah yang terus-menerus seperti gangguan makan atau mereka yang menunjukkan kecenderungan melukai diri sendiri seperti pikiran bunuh diri.

DBT efektif dalam konseling individu, pasangan atau kelompok.

Bacaan terkait: 10 tanda Anda menikah dengan orang yang salah

3. Terapi psikodinamik

Pendekatan dalam teknik terapi bicara ini adalah untuk mengeksplorasi bagaimana pengalaman kehidupan awal Anda memengaruhi pikiran, perilaku, hubungan, dan perasaan Anda. Dengan mendapatkan perspektif ini, orang dapat menjadi lebih siap untuk menghadapi situasi sulit.

Terapi psikodinamik didasarkan pada ide -ide Sigmund Freud tetapi telah berevolusi secara eksponensial selama abad terakhir. Jenis terapi bicara ini bermanfaat bagi orang yang berurusan dengan depresi, gangguan stres pasca-trauma, kecanduan, kecemasan atau gangguan makan.

4. Terapi humanistik

Pendekatan untuk berbicara terapi menggunakan pendekatan orang yang penuh untuk membantu seseorang menangani masalah mereka. Perpaduan praktik dan teori digunakan untuk membantu Anda berevolusi sebagai pribadi, fokus mendorong Anda untuk mewujudkan potensi penuh Anda.

Terapi humanistik membantu Anda mengeksplorasi hubungan Anda dengan berbagai aspek tubuh Anda seperti emosi, perilaku, pikiran, spiritualitas. Dan juga hubungan Anda dengan orang -orang di sekitar Anda - keluarga, pasangan, anak -anak, rekan kerja, teman dan masyarakat luas.

Ini dapat digunakan dalam kasus konseling pasangan jika kedua pasangan tertarik untuk mengeksplorasi kemungkinan hidup mereka bersama dengan melihat masalah mereka dari berbagai perspektif yang berbeda -beda.

Seberapa efektif terapi bicara?

Ketika datang untuk mencari bantuan profesional, pertanyaan tentang seberapa efektif terapi pembicaraan tentu saja membebani pikiran. Teknik terapi bicara digunakan oleh para ahli kesehatan mental untuk mengatasi berbagai masalah, dan keefektifannya bervariasi tergantung pada bidang aplikasi serta masalah yang ada.

Yang mengatakan, di ranah hubungan, itu dianggap sebagai salah satu alat paling efisien untuk menjembatani kesenjangan antara pasangan romantis. Atau mengarahkan mereka ke jalan untuk memperbaiki celah dalam hubungan mereka. Anda tidak harus berada dalam hubungan disfungsional atau beracun untuk mempertimbangkan terapi bicara. Itu dapat terbukti bermanfaat bahkan dalam kasus di mana salah satu atau kedua pasangan menemukan hubungan mereka kurang memuaskan.

Bacaan terkait: Hubungan Dorong Tarik - 9 Cara untuk mengatasinya

5 Manfaat terapi pembicaraan teratas yang dapat Anda hasilkan sebagai pasangan termasuk:

1. Perspektif obyektif

Saat Anda sangat berinvestasi secara emosional pada seseorang, Anda bisa menjadi buta oleh emosi Anda sendiri. Dalam situasi seperti itu, melihat hubungan untuk apa itu bisa menjadi tantangan bagi dirinya sendiri. Selain itu, jika Anda memiliki sudut pandang yang berbeda tentang suatu masalah, mungkin sulit untuk melihat perspektif orang lain tanpa penilaian atau bias.

Seorang terapis dapat menawarkan perspektif obyektif tentang realitas tanah, membuat Anda berdua lebih sadar diri dan meredakan cara untuk memproses hubungan Anda. Ini dapat, pada gilirannya, membantu memusatkan perhatian Anda pada masalah yang perlu Anda kerjakan.

2. Komunikasi yang efektif

Hambatan komunikasi adalah hal biasa dalam hubungan. Bahkan mereka yang tampil sebagai 'bahagia' dan 'sehat'. Saat ego dan prasangka berperan, akan sulit untuk menyampaikan pikiran Anda kepada pasangan Anda secara efektif. Serta memproses dan memahami mereka.

Kecuali jika Anda menganalisis pola komunikasi Anda dengan sisir bergigi halus, mengidentifikasi area masalah bisa menjadi sulit.

Dalam banyak kasus, kedua pasangan tahu apa masalahnya tetapi tidak tahu bagaimana menjangkau yang lain untuk menyelesaikannya. Terapis dilatih untuk mengarahkan komunikasi Anda ke arah yang benar melalui diskusi, latihan, teknik, dan alat lainnya.

3. Menemukan kerentanan

Banyak kali masalah hubungan berakar pada kerentanan yang dibawa kedua mitra ke meja. Namun, berbicara tentang ini secara terbuka dan bebas tidak mudah. Anda mungkin sama sekali tidak menyadari bahwa pola perilaku tertentu dipicu oleh kerentanan dan rasa tidak aman Anda. Atau Anda mungkin telah menginternalisasi dan meningkatkan kerentanan Anda sampai batas tertentu bahwa Anda tidak bisa lagi menemukannya.

Terapi Bicara Dapat Membantu Membuka Kunci Rantai Ketakutan dan Ketakutan. Mungkin. Anda mungkin memiliki masalah kepercayaan tertentu yang mencegah Anda terhubung dengan pasangan Anda sepenuhnya. Atau pengalaman traumatis tertentu mungkin membuat Anda percaya bahwa Anda tidak dapat menemukan kebahagiaan sejati dalam suatu hubungan. Akibatnya, Anda tidak menegaskan diri Anda atau meminta apa yang Anda butuhkan tetapi terus tidak puas dengan hubungan Anda.

Seorang terapis terlatih dapat membuat Anda menghadapi ketakutan laten itu dan mengajari Anda cara menyampaikannya kepada pasangan Anda dengan kejelasan dan tanpa mencela diri sendiri.

4. Ventilasi Sehat

Sebagian besar dari kita memiliki beberapa harapan yang tidak terpenuhi dari hubungan kita atau memandang aspek -aspek tertentu tidak sesuai dengan sasaran. Namun, dalam kebanyakan kasus, pasangan menanganinya melalui 'triangulasi' - yaitu mereka melampiaskan pihak ketiga (teman dekat atau saudara kandung) tentang masalah ini, dan kemudian, kembali ke bisnis seperti biasa dalam hubungan mereka. Meskipun ventilasi sehat, itu tidak ada tujuan jika Anda dan pasangan Anda tidak menyadari apa yang dilihat sebagai 'masalah' atau 'area masalah'

Salah satu manfaat terapi pembicaraan utama adalah mengajarkan Anda cara melampiaskan satu sama lain tanpa menyebabkan pelanggaran atau memicu argumen. Ini, pada gilirannya, membuka jalan bagi pertumbuhan hubungan. Selain itu, seorang terapis memiliki pelatihan untuk membantu Anda memproses, menganalisis, dan mengarahkan pikiran Anda dengan cara yang benar - sesuatu yang mungkin kurang dimiliki seorang teman.

5. Menetapkan tonggak hubungan

Meskipun penting untuk hidup di masa sekarang dan menyerap setiap momen kebersamaan dengan SO Anda, perencanaan untuk masa depan juga sama pentingnya. Khususnya, jika Anda berada dalam hubungan jangka panjang yang berkomitmen. Namun, pandangan yang berbeda tentang seperti apa masa depan Anda bersama -sama seharusnya menjadi titik yang menyakitkan.

Dalam situasi seperti itu, teknik terapi bicara dapat secara efektif digunakan untuk memecahkan kebuntuan dan menemukan jalan tengah. Dari menikah hingga memiliki anak, perencanaan keuangan, karier vis-à-vis keputusan hubungan, pengaturan hidup, harapan tentang keintiman-terapis terlatih dapat membantu Anda bekerja melalui sejumlah bidang untuk menetapkan tonggak hubungan yang bekerja dengan baik untuk kedua pasangan.

Bacaan terkait: Konseling Hubungan - Semua yang Perlu Anda Ketahui

6 pengalaman pasangan tentang bagaimana terapi bicara membantu hubungan mereka

Pernahkah Anda menghindari mencari bantuan terapi berpikir adalah buang -buang waktu? Bagaimana orang asing dapat membantu situasi ketika kedua orang itu berkomitmen untuk suatu hubungan tidak bisa. Anda mungkin ingin berpikir lagi. Bicara Terapi Manfaat Mitra Dengan Membantu Mereka Melihat Masa Depan Hubungan Mereka Secara Pragmatis.

Kisah-kisah kehidupan nyata dari 6 pasangan yang mendapat manfaat dari terapi bicara adalah bukti:

Bacaan terkait: Apakah suami Anda memeriksa secara emosional? 12 Tanda Pernikahan Gagal

1. Menyelesaikan komunikasi yang buruk

SHIGDHA MISHRA SHARES: Rajat dan Ayesha telah menghabiskan 10 tahun bersama sebagai pasangan yang menikah bahagia dan memandang diri mereka sebagai teman baik dengan kepribadian yang berbeda. Gaya komunikasi mereka berbeda. Itu menjadi titik sakit dalam hubungan itu.

Rajat adalah seseorang yang botol dan tidak memberikan pendapatnya dengan mudah, sedangkan Ayesha membagikan pemikirannya dan mengomunikasikan segalanya. Dia merasa dia melakukan angkat berat dalam hubungan itu. Dari mencari tahu tujuan hidup hingga membuat keputusan penting dan tidak penting. Dia merasa tidak berdaya dan cemas dengan semua pekerjaan yang dia lakukan dalam hubungan itu.

Rajat sering merasa dihakimi dan tidak dipahami dan 'dibuat untuk merasa bodoh' oleh Ayesha. Ketajaman dan pandangan dunianya sebagian besar membuatnya mempertanyakan kecerdasan dan pemikirannya yang rasional.

Apa yang membantu mereka membayangkan diri mereka dengan kekuatan individu yang mereka bawa ke dalam hubungan. Dengan bantuan terapi bicara, mereka mulai fokus pada kekuatan sebagai kontributor hubungan. Ini membantu menggeser fokus dari kekurangan sebagai kesalahan mutlak untuk membangun blok untuk keterampilan yang lebih baik.

Selain itu, mereka mulai mengambil peran non-gender dan menghilangkan alasan emosional untuk menyelesaikan tugas. Atau mengaitkan melakukan sesuatu dengan kekurangan pasangan mereka. Butuh 6 bulan sesi mingguan dan dua minggu, bersama dengan satu liburan pasangan di antaranya, untuk menyelesaikan masalah.

Terapi Bicara untuk Pasangan itu Kompleks Karena Membutuhkan Upaya Pribadi dan Pasangan Berkelanjutan untuk Membawa Perubahan Berkelanjutan. Terapis yang baik membantu pasangan ini bekerja menuju tujuan kecil sehari -hari, yang dibuat terlihat dan terukur, memberikan beberapa harapan dan motivasi.

2. Harapan yang tidak cocok

Joie Bose Shares: Talking adalah hal terakhir yang dilakukan pasangan. Itulah yang menyebabkan pemutusan besar. Ini selalu tentang ego dan miskomunikasi. Ini juga tentang tidak memenuhi harapan. Pasangan yang datang kepada saya sedang mengalami sesuatu yang serupa.

Mereka memiliki pernikahan yang diatur dan semua orang ingin mereka memiliki bayi berikutnya. Tapi gadis itu belum siap. Jadi pernikahan mereka berada di tanah yang goyah. Pria itu berkata tidak peduli apa yang dia lakukan atau apa yang dia berikan padanya, dia tidak pernah puas. Dia selalu rewel.

Dia tidak tahu mengapa dia tidak menginginkan bayi karena itu adalah tujuan pernikahan mereka.

Istri, di sisi lain, merasa bahwa suami mencoba membeli cintanya! Itulah alasan dia tidak ingin punya bayi. Ketika mereka berbicara tentang hal itu, terungkap bahwa bagi pria itu definisi menjadi suami yang mampu adalah orang yang akan dapat memberinya semua kemewahan. Karena dia tidak menghargai itu, dia berpikir bahwa dia ditolak olehnya.

Ini tidak pernah membiarkan pintu ke pintu. Ini adalah salah satu masalah utama di antara mereka, di tengah banyak hal lainnya. Sudah tujuh atau delapan bulan sejak mereka mendatangi saya terlebih dahulu.

Sesuai saran saya, mereka pergi untuk berjalan -jalan di malam hari di mana tidak ada gadget yang diizinkan. Mereka mendapatkan banyak waktu untuk berbicara satu sama lain dan terhubung. Dan ya mereka mengirimi saya laporan. Saya pikir terapi bicara membantu mereka.

Bacaan terkait: 8 alasan suami kehilangan minat pada istri mereka

3. Kecanduan seks

Saham Gopa Khan: Mathew dan Margaret adalah salah satu pasangan yang datang untuk konseling pasangan. Mereka telah menikah selama lebih dari sepuluh tahun, tidak ada anak dan keduanya memiliki pekerjaan yang baik. Itu tampak seperti pernikahan yang ideal karena keduanya tampak kompatibel dalam banyak hal.

Namun, Mathew memiliki 'kecanduan seks' tersembunyi yang telah dimulai selama masa remajanya tetapi dia tidak pernah benar -benar mengakuinya. Mathew memiliki setumpuk besar materi dan video pornografi dll yang akan dia tonton setiap hari. Ini secara drastis mempengaruhi kehidupan perkawinan pasangan.

Itu juga mendatangkan kekacauan pada harga diri dan kepercayaan diri Margaret.

Kehidupan intim mereka terhenti. Mathew tampaknya tidak menyadari bahwa dia memiliki 'masalah' dan tidak bisa mengerti mengapa itu masalah besar. 'Kebanyakan pria menonton film X-rated' dan dia tidak memiliki 'urusan' adalah menahan diri.

Sebagian besar diskusi mereka akan menghasilkan argumen besar. Mathew tidak menganggapnya sebagai masalah 'kecanduan' karena dia mulai menonton film pornografi saat remaja dengan teman -teman. Itu dianggap sebagai 'bagian normal dari tumbuh'.

Dalam sesi, teknik imago dijelaskan kepada pasangan. Awalnya, mereka merasa konyol harus mengulangi kata -kata satu sama lain seperti 'burung beo'. Tapi perlahan -lahan, mereka berdua dipaksa untuk membuka, mengakui, memvalidasi sudut pandang satu sama lain tanpa saling mengganggu.

Setelah beberapa sesi, keduanya dapat mencapai solusi. Mathew bisa melihat bagaimana tindakannya memengaruhi pasangannya dan setuju untuk menyingkirkan seluruh koleksi perlengkapan pornografinya. Dia juga bergabung dengan kelompok kecanduan seks 12 langkah untuk mencegah kambuh.

Margaret dan Mathew mampu menyelamatkan pernikahan mereka. Mereka melaporkan bahwa mereka sudah mulai saling mendengarkan dan bersabar satu sama lain.

4. Penerimaan untuk melepaskan

Gopa Khan juga berbagi kasus lain di mana terapi bicara membantu pasangan lebih baik mengelola perpisahan yang tak terhindarkan:

Rishi dan Meena datang untuk konseling pasangan. Meena ingin bercerai dan pindah ke kota kelahirannya. Pasangan itu memiliki seorang putra berusia 8 tahun dan keduanya sangat melekat padanya. Rishi juga sangat dekat dengan sisi keluarga istrinya. Oleh karena itu, sulit baginya untuk menerima fakta bahwa pernikahannya sudah berakhir.

Rishi selalu berada di antara pekerjaan dan tidak dapat berkontribusi secara finansial untuk menjalankan DPR, yang merupakan alasan utama konflik dalam pernikahan mereka. Ketika pasangan itu masuk untuk konseling, mereka sudah hidup terpisah selama lebih dari 2 tahun. Meski begitu, Rishi mempertahankan persamaan yang baik dengan putra dan ibu mertuanya, yang tinggal di kota yang sama dengan istrinya.

Dia akan sering mengunjungi mereka, makan bersama mereka dan menghabiskan waktu bersama putranya. Ketika mereka datang untuk konseling, sang istri tidak ingin terus berada dalam 'limbo'. Rishi tampak puas dengan pengaturan saat ini. Dia masih bisa memiliki keluarga, diinvestasikan pada putranya dan belum sendirian sebagai bujangan.

Teknik konseling imago digunakan dalam sesi pasangan di mana keduanya harus memproses perasaan mereka.

Butuh beberapa sesi untuk Rishi untuk mengakui bahwa dia tidak dapat melanjutkan tanpa batas dengan cara yang sama. Dia juga mengerti bahwa perceraian tidak berarti dia tidak bisa terus berteman dengan istrinya dan terhubung dengan keluarga istrinya. Dia menerima bahwa itu adil untuk membiarkan rekannya bergerak maju dan membangun hidupnya.

Bacaan terkait: 8 orang berbagi apa yang menghancurkan pernikahan mereka

5. Persetujuan dan seks perkawinan

Kavita Panyam Saham: Seorang wanita yang baru menikah datang untuk konseling sebagai pandangan yang berbeda tentang persetujuan dalam seks perkawinan menjadi titik yang sakit dalam hubungannya. Pada malam pernikahan mereka, sang suami memaksakan dirinya dan melakukan hubungan seks secara paksa. Dia kesal karena dia tidak meminta persetujuannya. Namun, pendapatnya adalah bahwa seks dengan istrinya adalah haknya dan dia bisa menuntutnya kapan saja siang atau malam hari, atau hanya mendapatkannya.

Dia ditunda oleh sikap kepemilikan ini. Saya melakukan sesi psikoterapi dengannya. Karena dia ingin tetap dalam pernikahan, saya mengatakan kepadanya untuk berbicara dengan suami, tunggu, buat batasan dan tidak membiarkannya melakukannya dengan dia.

Dia takut bahwa itu dapat menyebabkan kekerasan, karena pria itu memiliki nafsu makan yang rakus untuk seks dan tidak bisa menerima jawaban. Butuh beberapa sesi sebelum dia bisa mengumpulkan keberanian untuk berbicara dengannya. Dia menyampaikan hal -hal yang dibahas dalam terapi kepadanya. Terkadang dia merespons dengan pikiran terbuka, kadang -kadang dia akan marah.

Setelah sekitar dua tahun, manfaat terapi bicara dapat dilihat dengan jelas untuk pasangan ini.

Dalam hal ini, penting bagi kedua pasangan untuk memahami dari mana orang lain berasal. Mungkin, prospeknya dipengaruhi oleh latar belakangnya, pendidikannya, pengaruhnya yang sangat kecil atau anak usia dini. Mungkin pengaruh ini membuatnya melihat wanita menyukai benda.

Secara bertahap, kecenderungannya untuk memaksanya yang dikurangi. Selama waktu ini, mereka juga memiliki dua anak. Butuh hampir tiga tahun sebelum naluri ini menetap sepenuhnya dan dia menjadi lebih ramah. Mereka bahagia bersama hari ini, dan berbagi pernikahan yang memuaskan berdasarkan rasa saling menghormati dan persetujuan.

6. Pelecehan verbal

Kavita Panyam juga berbagi kasus lain di mana pelecehan verbal yang berkelanjutan dari suaminya mendorong istri ke dalam keadaan depresi dan bagaimana terapi pembicaraan membantunya mendapatkan kendali atas hidupnya:

Suami klien tidak menjadi intim secara fisik dan mengatakan kepadanya bahwa itu karena dia jelek dan dia menemukan dia jijik. Dia menunjukkan nuansa menjadi narsisis dan tidak melewatkan kesempatan untuk menurunkannya. Akibatnya, kepercayaan dirinya terpukul dan dia berakhir dalam keadaan depresi.

Terlepas dari semua ini, dia ingin menemukan jalan ke belakang dan tidak meninggalkannya. Menghormati pilihannya, saya membantunya dalam menangani kecenderungan narsisis rahasia yang menyebabkan pelecehan mental ini. Wanita itu adalah insinyur TI yang memenuhi syarat tetapi suaminya membuatnya berhenti karirnya untuk membesarkan anak -anak, dan kemudian, mengejeknya karena tidak mendapatkan penghasilan.

Jadi, membuatnya melihat pentingnya menjadi mandiri secara finansial adalah prioritas. Akhirnya, dia menemukan sumber pendapatan alternatif dan mendirikan bisnisnya sendiri. Dia juga menginginkan keintiman seksual dan 'sentuhan seorang pria' karena itu dia hampir masuk ke dalam urusan di luar nikah.

Bacaan terkait: Suami terkasih, aku membutuhkanmu untuk mencintaiku

Saya mengatakan kepadanya bahwa dia perlu menerima bahwa koneksi - fisik atau emosional - kurang dalam pernikahannya dan berbicara dengan suaminya tentang hal itu. Dia terus mengatakan itu karena dia jelek dan gemuk. Meskipun dia adalah pria botak dengan perut yang cukup besar.

Ini berlangsung selama setahun tetapi kecenderungannya untuk menyalahgunakan menurun dengan bantuan teknik terapi bicara yang dipraktikkan oleh istri di rumah. Akhirnya, dia mengakui bahwa dia telah menjauh karena dia tidak dapat melakukan secara seksual.

Bahkan sekarang, ada kurangnya keintiman seksual dalam pernikahan mereka. Dia tidak memulai seks, tetapi dia telah menemukan cara lain untuk memuaskan dirinya sendiri tanpa curang. Setiap kali dia frustrasi, sesi terapi bicara tentang penerimaan - karena itu adalah pilihannya untuk tetap dalam pernikahan - membantu.

Kasus-kasus kehidupan nyata ini terus menunjukkan bahwa itu adalah mitos bahwa terapi adalah buang-buang waktu. Namun, untuk menuai manfaat terapi pembicaraan, Anda harus masuk dengan pikiran terbuka dan tidak mengharapkan hasil yang telah ditentukan sebelumnya.

FAQ

Ya, terapi dapat membantu membuat hubungan Anda lebih sehat dan lebih sehat. Mempertimbangkan ketenangan pikiran dan rasa aman yang dapat dibawa ke dalam hidup Anda, terapi pasti sepadan dengan uangnya.

Terapi bicara juga disebut psikoterapi. Ini adalah teknik yang bergantung pada berbicara tentang perasaan dan pikiran untuk mendapatkan perspektif tentang hal -hal yang telah mengganggu seseorang.

Terapi Bicara pada dasarnya adalah tentang menyelesaikan masalah atau masalah yang mendasari dengan membicarakannya. Bergantung pada keadaan dan situasi Anda, seorang terapis dapat menggunakan teknik yang berbeda untuk membuat terobosan dan membantu Anda memproses perasaan Anda.

How To Love Yourself - 21 Self Love Tips

11 cara untuk bersabar dalam suatu hubungan

Harapan dalam Hubungan: Cara yang Benar Untuk Mengelolanya