5 cara kurangnya apresiasi dapat merusak pernikahan Anda

Dalam artikel ini

• Mengapa apresiasi penting dalam pernikahan?
• 5 cara kurangnya apresiasi dapat memengaruhi pernikahan Anda
• Dapat menghargai kecuali pernikahan yang gagal?
• 3 tips untuk mengatasi ketidaksesuaian dalam suatu hubungan
• Takeaway akhir

Kurangnya apresiasi dapat mengecewakan siapa pun dalam fase kehidupan apa pun. Kita semua suka dihargai, dicintai, dan dipuji, terutama oleh orang yang kita sayangi. Berbicara secara khusus tentang perkawinan dan hubungan, apresiasi adalah salah satu bahan utama kepuasan.

Pasangan yang mengucapkan terima kasih satu sama lain secara teratur akhirnya mengembangkan budaya untuk menghargai semua hal besar dan kecil dalam pernikahan mereka. Ini mungkin terlihat sepele tetapi sangat penting bagi pasangan untuk tetap puas dan pernikahan mereka berkembang.

Mengapa apresiasi penting dalam pernikahan?

Adalah umum untuk memiliki hari -hari ketika pasangan tidak dapat berkomunikasi cukup dan gagal menyampaikan apresiasi mereka karena alasan seperti stres dan kurangnya waktu. Meskipun wajar untuk diduduki, seseorang harus mencoba meluangkan waktu untuk orang penting mereka. Ini juga merupakan cara untuk menjadi penghargaan.

Penghargaan dalam pernikahan tidak hanya membuat pasangan bersyukur tetapi juga membantu dalam menyelesaikan masalah hubungan kecil. Ini membantu menjaga rute komunikasi tetap terbuka bahkan dalam hal sedikit perselisihan.

Jika seorang suami menerima istri begitu saja atau seorang istri tidak menghargai suami, itu bisa menjadi alasan untuk masalah yang lebih besar dari waktu ke waktu. Menurut sebuah survei, persentase orang dewasa yang sudah menikah di AS yang hidup bersama turun dari 52% menjadi 50% dalam dekade terakhir.

Adalah manusiawi untuk mengenali upaya dan kontribusi orang yang peduli pada Anda. Pasangan Anda membantu Anda membangun kehidupan yang bahagia dan mereka dapat mengharapkan Anda untuk mengakui persalinan mereka. Ini bisa menjadi salah satu gerakan paling sederhana namun paling romantis yang bisa Anda buat untuk separuh yang lebih baik.

5 cara kurangnya apresiasi dapat memengaruhi pernikahan Anda

Apresiasi yang tulus membuat orang merasa terangkat. Itu dapat meningkatkan moral seseorang dan menciptakan keinginan alami untuk menerapkan upaya terbaik mereka.

Dengan cara yang sama, kurangnya pengakuan dasar dapat membuat seseorang merasa terdevaluasi dan terjebak di tempat yang salah. Itu bisa menjadi salah satu hal utama yang menghancurkan pernikahan.

Sebuah studi baru -baru ini menunjukkan bahwa mengungkapkan rasa terima kasih adalah salah satu indikator kepuasan dalam pernikahan.

Penghargaan dalam pernikahan sama pentingnya dengan mengekspresikan cinta. Jika kurangnya apresiasi dalam suatu hubungan menjadi kebiasaan, itu dapat membuktikan bencana bagi hubungan Anda. Tidak ada yang ingin pasangan mereka merasa diterima begitu saja dan kehilangan gairah yang mereka rasakan dalam hubungan itu.

Pada awalnya, ini mungkin terasa seperti sedikit kekecewaan tetapi dapat meningkat seiring waktu, yang mengarah pada masalah hubungan utama.

Katakanlah pasangan Anda merencanakan tanggal makan malam untuk menghibur Anda setelah hari yang sibuk tetapi dengan terus terang menolak ide itu tanpa menjelaskan mengapa. Ini bisa menjadi mematikan besar bagi mereka.

Singkatnya, kurangnya apresiasi dalam pernikahan dapat memengaruhi hubungan Anda dengan cara berikut:

1. Dapat menyebabkan perselisihan yang sering

Terus -menerus gagal mengakui pasangan Anda dapat membangun kekecewaan dan frustrasi mereka dari waktu ke waktu. Dalam waktu singkat, frustrasi ini mungkin mulai merenungkan dalam setiap percakapan lain yang Anda lakukan dengan mereka. Sedikit ketidaksepakatan dapat berubah menjadi argumen tanpa Anda sadari bahkan.

2. Dapat mendemotivasi pasangan Anda

Kurangnya apresiasi dapat membuat pasangan Anda kehilangan motivasi untuk menjaga hubungan tetap kuat. Mereka mungkin merasa tidak ada gunanya menempatkan upaya dalam persamaan di mana tidak ada apresiasi atau pengakuan. Secara bertahap, mereka kemungkinan besar akan berhenti berkontribusi dalam hubungan sama sekali.

Bacaan terkait: 25 cara untuk memotivasi suami Anda

3. Dapat menambah atau menciptakan rasa kekecewaan

Yang ini tidak perlu dikatakan lagi. Jika salah satu pasangan gagal menghargai kerja keras yang mereka lakukan dalam pernikahan, itu dapat mengarah atau menambah perasaan mengecewakan. 'Kecutnya' ini dapat dilihat atau dirasakan dalam aspek kehidupan lain juga.

4. Bisa membuat mereka kehilangan minat

Kehilangan gairah dalam suatu hubungan adalah hasil umum dari pernikahan yang tidak memiliki nilai -nilai kepuasan dasar. Pasangan yang dihargai mungkin kehilangan keinginan untuk mengambil langkah -langkah menuju membangun kehidupan yang bahagia bersama. Dalam kasus yang parah, ini dapat menyebabkan hubungan atau pernikahan yang rusak.

Bacaan terkait: 7 Tanda Pasangan Anda mungkin kehilangan minat dalam hubungan Anda

5. Bisa membangun seiring waktu

Sedikit masalah yang tercantum di atas dapat bertindak sebagai basis untuk masalah hubungan yang lebih besar. Kesedihan yang mengikuti dalam pernikahan yang bermasalah dapat memberi jalan bagi keputusan impulsif yang mungkin tidak terbukti benar bagi Anda berdua di masa depan.

Dapat menghargai kecuali pernikahan yang gagal?

Kurangnya apresiasi dalam pernikahan secara langsung terkait dengan peningkatan mengeluh dan menerima satu sama lain begitu saja. Untuk pasangan yang sudah mengalami masalah hubungan, kurangnya apresiasi atau non-pengenal upaya dapat menambah bahan bakar ke dalam api.

Jika pernikahan Anda tidak memiliki tingkat rasa terima kasih yang terlibat dari Anda berdua atau menderita karena kurangnya rasa terima kasih, Anda berdua mungkin telah menerimanya sebagai bagian dari hidup Anda. Penting bagi Anda untuk membentuk kebiasaan menghargai sebelum Anda benar -benar kehilangan persahabatan.

Jangan meremehkan kekuatan penghargaan dalam pernikahan. Setelah Anda mulai membuat pasangan merasa dihargai dan dihargai, akan ada rasa kasih sayang yang baru antara Anda berdua. Ini dapat membuat Anda berdua mempertimbangkan kembali keputusan Anda yang tidak mendukung pernikahan Anda.

Meskipun apresiasi dapat menghidupkan kembali kekaguman yang hilang dalam pernikahan, itu bukan obat yang pasti untuk menyelamatkan hubungan yang berantakan karena kekhawatiran lainnya yang lebih besar. Dalam situasi seperti itu, Anda harus mengambil langkah yang lebih serius untuk menganalisis dan melihat apa yang perlu dilakukan.

3 tips untuk mengatasi ketidaksesuaian dalam suatu hubungan

Komunikasi adalah cara yang paling jelas untuk menangani masalah perasaan tidak dihargai dalam hubungan atau pernikahan. Terbuka tentang rasa tidak aman dan keinginan Anda dengan pasangan Anda kemungkinan besar akan menyampaikan perasaan Anda. Tetapi mungkin ada cara yang lebih konstruktif untuk mengatasi masalah ini.

1. Merasa

Menghargai secara langsung berakar pada bisa merasakan orang yang bersangkutan. Terlepas dari seberapa banyak Anda mengekspresikan kasih sayang Anda, Anda harus terlebih dahulu merasakan kehangatan itu sendiri. Kekaguman batin Anda untuk pasangan Anda akan membentuk hasil dari gerakan yang Anda buat untuk mereka.

Menanamkan perasaan kebaikan dalam diri Anda. Setiap kali pasangan Anda melakukan sesuatu untuk Anda, buatlah titik untuk menyambut mereka dengan kata -kata baik seperti 'terima kasih' atau 'itu sangat manis'. Gunakan istilah penuh kasih sayang seperti 'madu' atau 'kekasih' untuk menelepon atau mengatasinya.

Mereka mungkin tidak selalu mencari tanggapan, tetapi tetap memuji mereka karena perhatian mereka akan membuat mereka secara tak terduga bahagia. Untuk menginduksi gerakan ini dalam rutinitas Anda, Anda harus secara kognitif merasakan apa pun yang baik ditambahkan pasangan Anda untuk hidup Anda, baik itu sesuatu yang besar atau kecil.

Bacaan terkait: Apa yang harus dilakukan saat Anda tidak merasakan hubungan emosional dengan suami Anda

2. Cepat

Ekspresi adalah seni dan mereka yang unggul di dalamnya dapat memiliki hubungan yang hampir tanpa pertempuran. Setiap orang ingin pasangan mereka ekspresif terhadap mereka, terutama dalam hal topik romantis. Jika Anda cukup mengekspresikan di depan pasangan Anda, kemungkinan mereka tidak akan pernah merasakan kurangnya penghargaan.

Tidak perlu vokal dalam tanggapan Anda sepanjang waktu. Gerakan kecil seperti menyiapkan hidangan favorit mereka untuk makan malam atau melakukan tugas mereka tanpa memberi tahu mereka juga akan sangat membantu. Hal -hal kecil yang tidak terduga dan manis sangat mendasar bagi kehidupan pernikahan yang bahagia.

Juga, pertimbangkan merencanakan sesuatu yang lebih besar untuk acara -acara seperti ulang tahun dan hari jadi. Rencanakan perjalanan ke tujuan favorit mereka dan kejutan mereka pada hari ulang tahun mereka. Demikian pula, gadget yang telah mereka rencanakan untuk dibeli selama beberapa waktu bisa menjadi hadiah ulang tahun yang sempurna.

Jika Anda mengenali upaya pasangan Anda, sama pentingnya untuk menyatakan penghargaan Anda terhadap mereka. Anda dapat menemukan cara yang bermakna untuk mengomunikasikan rasa terima kasih untuk memastikan pasangan Anda merasakannya.

Demikian pula, pujian bisa sangat membantu dalam menghindari kurangnya apresiasi dan tidak membutuhkan waktu untuk mengekspresikan sama sekali. Mengatakan sesuatu yang sederhana karena 'makan malam itu luar biasa' atau 'terima kasih telah mencuci mobil saya' bisa menjadi tanggapan yang sangat baik dan positif untuk pasangan Anda.

Untuk mengetahui bagaimana Anda bisa lebih ekspresif, tonton video ini:

3. Membalas

Memberikan kembali cinta dan kasih sayang Pasangan Anda pada Anda adalah penting. Kadang -kadang, Anda mungkin sibuk atau tidak merasa perlu membalasnya pada tingkat yang sama. Tetapi seharusnya tidak menjadi kebiasaan untuk menerima upaya mereka begitu saja.

Jadi, kurangnya perhatian merusak hubungan? Jawabannya iya.

Kunci pernikahan yang sukses melibatkan balasan dari kedua pasangan. Jika salah satu mitra memutuskan untuk berkontribusi sama, itu mungkin mempengaruhi motivasi yang lain. Menghargai fakta bahwa mereka peduli dengan Anda. Biarkan itu mencerminkan tindakan Anda untuk tidak meninggalkan ruang lingkup karena kurangnya apresiasi.

Ketika kedua pasangan mulai saling menghargai untuk semua cara mereka menambah kehidupan satu sama lain, mereka dapat memulai siklus rasa terima kasih untuk dipertahankan sebagai ritual pernikahan yang sehat. Anda masing -masing akan didorong secara alami untuk melakukan lebih banyak dari itu.

Takeaway akhir

Setiap kali Anda melakukan pertukaran negatif dengan pasangan Anda, cobalah membuat setidaknya lima yang positif untuk mengkompensasinya. Bertujuan untuk menghargai yang baik dan menganalisis yang buruk alih -alih bereaksi secara impulsif.

Jika Anda memikirkan 'istri saya tidak menghargai saya', cobalah bertanya pada diri sendiri 'mengapa'. Anda juga dapat mencoba konseling pernikahan khusus dalam skenario terburuk. Lihat apa lagi yang bisa dilakukan untuk menghilangkan kurangnya apresiasi ini.

Terbuka untuk mencari cara di mana Anda dapat membangun pernikahan atau hubungan Anda lebih lanjut. Terus menemukan cara dan kesempatan untuk saling menghargai. Ikatan Anda akan menjadi lebih kuat tidak hanya melalui cara Anda mencoba tetapi juga melalui fakta -fakta belaka untuk memasukkan pemikiran ke dalamnya.