5 langkah untuk membantu Anda belajar mencintai diri sendiri

Dalam artikel ini

• Belajar mencintai diri sendiri - cinta terbesar dari semua
• Beri diri Anda istirahat
• Maafkan dirimu
• Mengejar minat Anda
• Belajar mengatakan tidak
• Pertahankan jurnal prestasi harian Anda
• Beri diri Anda kredit

Sejumlah orang percaya bahwa mencintai diri sendiri setara dengan egoisme.

Kita bangga dengan kenyataan bahwa kita tidak mementingkan diri sendiri, bahwa kita menempatkan orang lain di hadapan kita, bahwa kita tidak berpikir untuk merugikan peluang atau peluang orang lain atau kehidupan yang tidak atau tidak bisa kita sakiti orang lain - baik secara emosional maupun fisik.

Secara heroik kedengarannya, itu bisa segera menggigit mereka di punggung mereka. Ada garis tipis antara tidak mementingkan diri sendiri dan menjadi lebih dari yang penting dengan diri sendiri.

Menjadi kritis dan berusaha menjadi lebih baik dari kemarin adalah penting; Namun, seluruh pekerjaan dunia, kadang -kadang, adalah untuk menilai kami dan menghancurkan kami setiap hari.

Itu tidak sempurna, tapi memang begitu.

Belajar mencintai diri sendiri - cinta terbesar dari semua

Cinta diri itu penting untuk setiap manusia.

Belajar mencintai diri sendiri sangat penting, bahkan ketika datang ke hubungan. Jika Anda telah melalui perpisahan baru-baru ini atau bahkan jika itu sudah lama, orang cenderung menyalahkan diri sendiri karena tidak melihat seperti apa mantan mantan mitra mereka atau untuk perilaku apa pun yang ditimbulkan oleh mantan mitra. Dan ketika mereka mencoba dan pindah dari hubungan, mereka gagal total.

Berkali -kali Anda akan menemukan orang mengatakan di suatu tempat di sepanjang garis ini, “Mengapa saya selalu jatuh cinta pada orang -orang tertentu?"

Masalah muncul ketika kita tidak memberi diri kita periode waktu yang diperlukan untuk berduka.

Kami gagal memahami karakteristik atau kebiasaan apa yang dimiliki mantan kami, dan kami mengikuti pola yang sama lagi karena kami selalu menyalahkan diri sendiri atas hal buruk apa pun yang terjadi di sepanjang jalan.

Beri diri Anda istirahat

Anda harus memahami bahwa Anda tidak sempurna. \ Anda harus turun dari alas yang telah Anda ciptakan untuk diri Anda sendiri.

Beban seluruh dunia tidak ada di bahu Anda, dan Anda tidak bertanggung jawab atas setiap hal buruk yang terjadi di sekitar Anda. Orang bertanggung jawab atas tindakan mereka sendiri. Jika seseorang yang dekat dengan Anda kacau, itu bukan kesalahan Anda. Ini akan menjadi kesalahan Anda, meskipun jika Anda tidak akan berhenti dan berpikir untuk belajar bagaimana mencintai diri sendiri.

Alih -alih mengacaukan dan mengalahkan semak, pahami dan percaya pada diri sendiri. Beri diri Anda setengah istirahat yang Anda berikan kepada orang lain, belajar untuk mencintai diri sendiri, dan belajar memahami batasan Anda.

Ada banyak pembelajaran untuk mencintai diri sendiri buku, video yang tersedia. Ada kelas dan seminar. Apa yang akan Anda temukan di semua buku tentang belajar mencintai diri sendiri adalah memberi diri Anda istirahat - langkah pertama.

Berikut adalah beberapa petunjuk yang dapat membantu Anda memulai perjalanan yang panjang dan sulit untuk belajar mencintai diri sendiri -

1. Maafkan dirimu

Seperti yang disebutkan, berikan diri Anda istirahat. Pahami bahwa tidak ada yang sempurna, dan semua orang membuat kesalahan.

Tidak ada salahnya membuat kesalahan. Ini memberitahu kita bahwa kita adalah manusia. Intinya adalah untuk mengakui bahwa Anda salah, menerimanya, berduka jika perlu, belajar darinya, dan melanjutkan.

2. Mengejar minat Anda

Hidup adalah tentang mencoba sesuatu yang baru dan menantang diri sendiri dan menjalani impian Anda.

Jika Anda baru saja keluar dari suatu hubungan atau jika Anda telah menunda impian Anda untuk sementara waktu karena tanggung jawab Anda, sekarang saatnya untuk meluangkan waktu untuk diri sendiri.

Daftar retret atau masuk untuk gelar yang Anda inginkan untuk sementara waktu.

Manjakan diri Anda dengan menjadi diri sendiri.

3. Belajar mengatakan tidak

Sifat karakter terburuk yang dapat dimiliki orang adalah menjadi orang yang menyenangkan.

Tidak ada yang berbahaya baginya; Satu -satunya kerusakan yang disebabkannya adalah untuk orang itu sendiri. Saat berusaha membuat semua orang bahagia, orang -orang menyenangkan meregangkan diri mereka terlalu kurus.

Misalnya, mereka mengatakan ya untuk tamasya dengan teman-teman sementara mereka memiliki tenggat waktu terkait pekerjaan yang menjulang di atas kepala mereka.

4. Pertahankan jurnal prestasi harian Anda

Jika Anda masih mengalami kesulitan menghargai diri sendiri, pertahankan jurnal terpisah hanya untuk mencantumkan prestasi Anda. Dan jangan menunggu sesuatu yang besar muncul.

Cukup daftar upaya kecil yang terjadi setiap hari. Juga, tambahkan beberapa kutipan motivasi dan pekerjaan yang dilakukan dengan baik di sana-sini untuk menyegel kesepakatan.

Oleh karena itu, ketika awan abu -abu itu menjulang, dan Anda merasa bingung dan hendak pecah, cukup buka jurnal itu dan baca. Lihat berapa banyak yang telah Anda capai, yang pada saat itu pasti terasa mustahil tetapi Anda melakukannya.

Jika Anda dapat melakukan hal -hal itu, maka Anda pasti dapat mengelola hal lain.

5. Beri diri Anda kredit

Suatu langkah yang penting adalah mencantumkan prestasi seseorang, pekerjaan itu tidak berhenti di situ.

Adalah tugas Anda untuk merayakan pencapaian Anda karena tidak ada orang lain yang akan melakukannya. Bagikan kemenangan Anda, manjakan diri Anda dengan pergi ke tempat khusus itu, bahkan jika sendiri; Dan yang paling penting dari semuanya, berbahagialah tentang diri Anda sendiri.