5 Panduan Bahasa Apologi untuk Memilih yang Terbaik

Mengambil akuntabilitas adalah bagian besar dari membuat hubungan apa pun berhasil. Itu adalah orang bijak yang meminta maaf ketika mereka telah keliru. Tapi mengapa permintaan maaf kami terkadang tidak sampai ke mitra kami? Mengapa kita gagal menyelesaikan tugas sesederhana mengatakan "Maaf"? Sembilan dari sepuluh, jawabannya terletak pada bahasa permintaan maaf kami. 

Lihatlah dengan cara ini - Anda meminta maaf dalam bahasa Inggris sementara pasangan Anda suka menyesal dalam bahasa Prancis. Ketidaksesuaian antara bahasa dapat membiakkan kebencian dan niat buruk di antara kalian berdua. Saat Anda bertanya -tanya, “Saya telah melakukan bagian saya dan meminta maaf, mengapa mereka tidak membiarkannya pergi?", Mereka berpikir," Imbécile!Kami di sini untuk mencegah situasi yang tidak menyenangkan ini dalam hubungan Anda.

Tujuan kami adalah untuk memperkenalkan Anda dengan lima bahasa permintaan maaf, yaitu: menyatakan penyesalan, menerima tanggung jawab, membuat ganti rugi, benar -benar bertobat, dan meminta pengampunan. Anda akan mengidentifikasi bahasa permintaan maaf Anda dan pasangan Anda pada akhir pembacaan ini. 

Apa itu bahasa permintaan maaf?

Daftar isi

• Apa itu bahasa permintaan maaf?
• 5 jenis bahasa permintaan maaf
  • 1. Apa bahasa permintaan maaf pertama? Mengekspresikan penyesalan 
  • 2. Menerima tanggung jawab
  • 3. Membuat restitusi adalah salah satu bahasa permintaan maaf
  • 4. Benar -benar bertobat
  • 5. Apa yang terakhir dari 5 bahasa permintaan maaf? Meminta pengampunan
• Menemukan bahasa permintaan maaf Anda dan pasangan Anda

Penulis dan Profesor Jacqueline A. Bussie menulis, “Permintaan maaf asli seperti hujan jam sebelas di atas tanaman yang berdebu. Sangat terlambat, tapi secara ajaib tepat waktu.“Sangat penting untuk mempelajari seni meminta maaf jika kita ingin membangun hubungan emosional yang langgeng. Lima bahasa permintaan maaf menghadirkan semacam spektrum. Tapi mari kita mulai dari awal. 

Penulis terlaris Gary Chapman (PH.D.) menciptakan kerangka kerja 5 bahasa cinta. Dia mengajukan gagasan bahwa setiap orang memiliki cara berbeda untuk mengekspresikan cinta kepada pasangan mereka. Bagi sebagian orang, itu mungkin tindakan pelayanan, sedangkan untuk yang lain mungkin menghabiskan waktu berkualitas dengan separuh yang lebih baik. Sepanjang garis pemikiran yang sama, Chapman dan Praktisi Kesehatan Mental, Jennifer Thomas, mengembangkan teori bahasa permintaan maaf. 

Buku mereka Lima bahasa permintaan maaf keluar pada tahun 2006 dan menyajikan perspektif yang sepenuhnya baru tentang meminta pengampunan. Itu menjelaskan bahwa seseorang meminta maaf dalam satu dari lima cara; bahwa pendekatan mereka untuk meminta maaf itu pribadi dan berbeda dari orang lain. Selanjutnya, kesesuaian penting antara bahasa permintaan maaf dari pasangan romantis. Jika ada ketidaksesuaian, itu akan berdampak buruk pada hubungan. 

Bacaan terkait: Kecerdasan Emosional dalam Hubungan: Membuat Cinta Bertahan selamanya

Mendapatkan pemahaman yang berfungsi tentang 5 kategori Chapman dan Thomas akan sangat bermanfaat bagi ikatan Anda. Tunggu sudah berakhir karena segmen kami berikutnya menjawab pertanyaan yang Anda datangi - apa 5 bahasa permintaan maaf? Lihatlah!

5 jenis bahasa permintaan maaf

Apakah Anda meminta maaf dengan memiliki kesalahan Anda? Apakah Anda lebih fokus untuk memperbaikinya?  Atau apakah Anda percaya pada penyesalan yang mengekspresikan secara verbal? Kami yakin Anda bahkan tidak pernah memikirkan hal ini. Nah, sekarang saatnya untuk memeriksa kebiasaan permintaan maaf Anda dalam hubungan tersebut. Terutama jika permintaan maaf Anda telah kehilangan sasaran hari ini. 

Beberapa tips sederhana ditambah dengan ikhtisar cepat dari 5 bahasa permintaan maaf adalah semua yang Anda butuhkan saat ini. Saat diimplementasikan dengan baik, pengetahuan ini dapat meningkatkan kualitas hubungan Anda dengan lompatan. Tanpa basa -basi lagi, inilah yang menyajikan daftar yang akan membantu Anda mengetahui bahasa permintaan maaf Anda. 

1. Apa bahasa permintaan maaf pertama? Mengekspresikan penyesalan 

Bentuk pertama dari mengatakan maaf adalah mengekspresikan penyesalan, saya.e., meminta maaf atas tindakan Anda dan konsekuensinya. Misalnya: "Saya minta maaf karena saya sangat membuat Anda kesakitan", "Saya minta maaf saya menyakiti Anda", atau "Saya minta maaf saya membuat Anda merasa tidak aman.Bahasa permintaan maaf ini selalu lebih efektif ketika Anda secara eksplisit menyatakan apa yang Anda minta maaf. Maaf yang sederhana tidak akan cukup untuk orang tersebut di pihak penerima. 

Kesalahan pemula yang sering dilakukan orang adalah menambahkan 'tapi.'“Maaf, Anda tidak bahagia tetapi saya hanya melakukan ini karena saya tidak punya pilihan."Tidak peduli niat Anda, 'tetapi' adalah alasan. Ini adalah pembenaran atas tindakan Anda dan bukan milik permintaan maaf yang Anda buat. Karena terlepas dari alasan Anda, pasangan Anda terluka. Mengakui perasaan mereka dan minta maaf karena telah menyebabkannya. Sederhana.

Bacaan terkait: 10 hal yang membuat hubungan yang baik - sesuai ahli

2. Menerima tanggung jawab

Ketika mitra memikul tanggung jawab atas kesalahan mereka, kita tahu bahwa hubungan mereka adalah hubungan yang kuat dan bahagia. Bahasa permintaan maaf kedua melibatkan memiliki tindakan seseorang. Ini biasanya dinyatakan sebagai "adalah salah dari saya untuk marah pada Anda" atau "perilaku saya tidak bisa dimaafkan tadi malam, saya benar -benar menyesal tentang itu.“Ini adalah tanda kesadaran diri dan rasa hormat yang baik untuk pasangan Anda. 

Sekali lagi, jangan mencoba menawarkan klarifikasi setelah meminta maaf. Biarkan orang penting Anda tahu bahwa Anda sepenuhnya menyadari kesalahan Anda. Tidak ada yang lebih buruk dari pasangan Anda yang menjelaskan kesalahan mereka kepada Anda. Selain itu, menjadi defensif dan terlibat dalam pertempuran ego tidak berhasil; Yang terbaik adalah jujur ​​dan meminta permintaan maaf saat Anda salah. Lagipula, siapa yang lebih baik dari perilaku Anda daripada Anda? 

3. Membuat restitusi adalah salah satu bahasa permintaan maaf

Anda dapat menganggap ini sebagai "mengada -ada" untuk pasangan Anda atau “memperbaiki keadaan.”Meskipun tidak ada cara untuk membatalkan masa lalu, kita selalu dapat bekerja untuk memperbaiki masa kini untuk masa depan yang lebih manis. Dan tidak ada cara yang lebih baik untuk melakukannya selain mengajukan pertanyaan kepada pasangan Anda. “Bagaimana saya bisa membuat ini lebih mudah bagi Anda?"Atau" dapatkah saya melakukan sesuatu untuk membuat segalanya menjadi lebih baik?"Atau yang paling mudah," Apa yang ingin saya lakukan untuk Anda saat ini?"

Bahasa permintaan maaf ini mencerminkan kesediaan Anda untuk menebus kesalahan. Ini menunjukkan bahwa Anda akan bekerja lebih keras karena Anda menghargai hubungan. Aspek terbaik dari permintaan maaf ini adalah bahwa ia mengakui bahaya kurangnya komunikasi. Akibatnya, ini memulai percakapan antara kedua pihak. Daripada membuat asumsi tentang apa yang diinginkan atau dibutuhkan oleh pasangan Anda, metode ini meminta maaf memungkinkan mereka memberi tahu Anda dengan tepat apa yang mereka butuhkan dalam hal mengubah. 

4. Benar -benar bertobat

Dari semua bahasa permintaan maaf, yang satu ini adalah yang paling bijaksana. Itu terdiri dari menyatakan tidak hanya penyesalan tetapi juga keinginan untuk berubah. Misalnya, “Saya berjanji untuk lebih mempertimbangkan perilaku saya. Ini tidak akan pernah terjadi lagi tetapi saya membutuhkan kesabaran Anda saat saya bekerja untuk itu.Pendekatan ini mencerminkan kesediaan Anda untuk bekerja pada diri sendiri, mempromosikan kerja sama, dan meminta kesabaran pendengar dalam hubungan.

Pasangan Anda lebih cenderung mempercayai Anda jika Anda berjanji untuk mengambil tindakan. Dan buat titik untuk benar -benar mengubah perilaku Anda dan tidak mengulangi kesalahan yang sama lagi. Anda tidak ingin orang penting Anda kehilangan kepercayaan pada hubungan karena janji kosong Anda. Bahkan, ini berlaku untuk semua bahasa permintaan maaf; Pastikan Anda tidak perlu meminta maaf untuk hal yang sama berulang kali. 

Bacaan terkait: Bagaimana mendapatkan kembali kepercayaan setelah kecurangan: 12 cara menurut seorang ahli

5. Apa yang terakhir dari 5 bahasa permintaan maaf? Meminta pengampunan

Teolog Amerika Reinhold Niebuhr menulis, “Pengampunan adalah bentuk akhir dari cinta.”Dan Anda pasti akan membuat pasangan Anda memaafkan Anda. Asalkan Anda benar -benar meminta pengampunan mereka. Ini dapat dilakukan dengan mengatakan hal -hal seperti, "Saya harap Anda dapat memaafkan saya untuk semua yang telah terjadi" atau "Maafkan saya atas apa yang telah saya lakukan. Saya sangat menyesal telah mengorbankan hubungan kami."

Jika ini adalah bahasa permintaan maaf pasangan Anda, kata -kata ini pasti akan meluluhkan hati mereka. Pengampunan dalam hubungan adalah kunci untuk menjalani kehidupan yang bahagia. Dapatkan semuanya di tempat terbuka dan jangan menahan diri untuk tidak meminta pasangan Anda untuk membebaskan Anda. Jika Anda membiarkan harga diri Anda menghalangi, segalanya akan menjadi rumit dengan cepat. Logika kami sederhana: Jika Anda telah menempatkan pasangan Anda melalui pengalaman negatif melalui tindakan Anda, tidak apa -apa untuk membiarkan harga diri Anda sedikit dipukuli. 

Apa pendapat Anda tentang lima bahasa permintaan maaf ini? Sekarang setelah Anda menemukan milik Anda, mari kita bicara tentang bagaimana hal itu dapat menguntungkan hubungan Anda. Langkah selanjutnya adalah mencari tahu bahasa permintaan maaf pasangan Anda dan mendamaikannya dengan Anda. Inilah segmen terakhir dan terakhir yang akan mengajarkan Anda bagaimana menyeimbangkan pendekatan yang berbeda dalam persamaan romantis Anda. 

Menemukan bahasa permintaan maaf Anda dan pasangan Anda

Semoga kami menjawab pertanyaan Anda - “Apa 5 Bahasa Permintaan Maaf?” - untuk kepuasan. Tetapi jika Anda masih kesulitan menguraikan bahasa permintaan maaf pasangan Anda, Gary Chapman telah datang untuk menyelamatkan Anda lagi. Dia telah merancang kuis yang sangat sederhana yang akan membuat segalanya menjadi jernih. Anda akan disajikan dengan dua frasa dan ditanya yang mana yang akan lebih bermakna bagi Anda. Jawab pertanyaan dan dapatkan evaluasi instan!

Jangan terlalu khawatir jika bahasa permintaan maaf pasangan Anda berbeda dari Anda. Banyak pasangan menghadapi masalah ini dan mereka mengatasinya melalui kompromi. Katakanlah, nilai setengah Anda yang lebih baik meminta pengampunan tetapi Anda percaya dalam mengekspresikan penyesalan. Cara yang seimbang untuk membuat permintaan maaf kepada mereka adalah, “Saya minta maaf saya membuat Anda merasa tidak cukup baik melalui tindakan saya. Sungguh menyakitkan bagi saya untuk mengetahui bahwa saya telah menyebabkan banyak kekacauan. Meskipun Anda tidak harus, maukah Anda mempertimbangkan memaafkan saya?"

Ingatlah bahwa fokus permintaan maaf adalah penerima. Apakah Anda suka atau tidak, Anda harus meminta maaf dengan cara yang beresonansi dengan mereka. Kami tidak meminta Anda untuk melepaskan individualitas Anda; Bersikaplah menghormati kebutuhan emosional penerima dan menyesuaikan permintaan maaf Anda kepada mereka. Tidak ada cara 'terbaik' untuk memohon pengampunan seseorang karena hubungan tidak universal. Pada dasarnya, Anda harus sedikit berimprovisasi. 

Biarkan lima bahasa permintaan maaf berfungsi sebagai pengingat tentang bagaimana mitra kami adalah individu dalam hak mereka sendiri. Mungkin apa yang mereka butuhkan dan apa yang kami tawarkan tidak selalu selaras. Tapi ini adalah satu lagi alasan untuk terus belajar dan tumbuh, dan terus mengerjakan cinta indah yang kami bagikan.

Latihan kepercayaan bagi pasangan untuk meningkatkan hubungan

17 hal yang harus Anda ketahui tentang pasangan Anda

7 cara bertarung dalam suatu hubungan menopangnya