4 Langkah untuk Memenangkan Pasangan Anda Posting Kecanduan Seks dan Pengkhianatan

Dalam artikel ini

• Menguasai sikap baru untuk memenangkan kembali pasangan Anda
• Membersihkan trauma masa lalu yang mendorong kecanduan Anda
• Jika Anda siap, inilah yang perlu Anda ketahui
• Perpanjangan Sikap
• Mencapai
• Bangunan kepercayaan
• Tune up

Anda berhasil menjaga urusan klandestin Anda. Dan Anda percaya bahwa Anda selalu dapat melindungi pasangan atau keluarga Anda dari mencari tahu tentang ketidakpercayaan Anda. Lalu Anda tertangkap. Itu terjadi.

Sekarang Anda punya beberapa opsi untuk dipertimbangkan.

Anda dapat meninggalkan hubungan dan secara terbuka memiliki apa yang Anda sukai begitu lama. Bagi sebagian orang, ini adalah hal yang benar untuk dilakukan. Preferensi seksual dan gaya hidup Anda perlu keluar dari lemari untuk selamanya. Anda melakukan sendiri dan pasangan Anda dengan tidak lagi berpura -pura menjadi seseorang yang bukan Anda.

Atau Anda dapat melanjutkan dengan dinamika yang sama di rumah. Ketegangan yang aneh, kehidupan ganda, permainan pikiran, dan angan -angan bahwa gajah di ruangan itu hanya akan hilang.

Menguasai sikap baru untuk memenangkan kembali pasangan Anda

Jika Anda membaca ini, itu mungkin karena Anda ingin memenangkannya kembali. Artikel ini akan memberi Anda perasaan tentang apa yang perlu Anda lakukan selama tahun depan. Saya akan memperingatkan Anda bahwa ini adalah proyek turnaround utama. Harap jelaskan bahwa inilah yang benar -benar Anda inginkan sebelum Anda menginvestasikan waktu dan uang yang diperlukan.

Berita baiknya adalah bahwa sebagian besar pasangan yang memutuskan untuk tetap bersama mampu melakukannya. Dengan kerja keras, mereka muncul dari abu dan terus memiliki hubungan yang lebih kuat dari yang mereka impikan adalah mungkin.

Berita buruknya adalah beban kerja tidak setara. Anda harus melakukan lebih banyak peregangan pribadi daripada pasangan Anda.

Ini bukan tentang dihukum atau dihakimi. Inti dari masalahnya adalah tindakan Anda tidak termasuk persetujuannya. Anda mengecualikannya.

Untuk memenangkannya kembali, Anda harus fokus pada inklusi. Inklusi berarti menguasai sikap baru. Itu mengharuskan Anda mempelajari strategi dan taktik baru. Dan itu termasuk menerima pengalaman baru tentang diri Anda sendiri.

Membersihkan trauma masa lalu yang mendorong kecanduan Anda

Identitas Anda akan berubah saat Anda memenangkannya kembali. Ini hasil dari tiga faktor: ketenangan, kemitraan kepercayaan, dan membersihkan trauma masa lalu yang mendorong kecanduan Anda.

Jika Anda siap, inilah yang perlu Anda ketahui

• Perpanjangan Sikap
• Mencapai
• Bangunan kepercayaan
• Tune up

1. Perpanjangan Sikap

Kecanduan seks yang ditemukan seperti koin. Itu memiliki sisi lain. Mitra memiliki sikap yang bertentangan karena mereka bereaksi dari dua pengalaman yang berlawanan. Tugas Anda adalah memahami dan mengelola sikap yang berbeda ini. Ini adalah satu -satunya kunci terpenting untuk memenangkan punggungnya.

Paradoksnya adalah bahwa pasangan yang dikhianati perlu membicarakan apa yang terjadi, dan pecandu seks tidak.

Jika Anda tidak mendapatkan ini, rekonsiliasi Anda akan lemah. Rumah dan kamar tidur Anda akan menjadi beracun dengan kepahitan yang tumbuh, kebencian yang lambat, dan zaman es emosional dan seksual.

Masalah muncul ketika kebutuhan Anda yang bertentangan disalahpahami dan diabaikan. Jika diabaikan, kebutuhannya untuk berbicara akan tampil sebagai pertanyaan yang mengganggu, tanpa henti, roller coaster dari pembekuan diikuti oleh kemarahan yang menyala, kecurigaan yang konstan, dan mencoba mengendalikan setiap gerakan Anda.

Ini adalah resep yang sempurna untuk cinta yang hancur.

Yang perlu Anda ketahui adalah bahwa semua permusuhan ini didorong oleh satu hal: kepercayaannya yang hancur pada Anda.

Ikuti instruksi di sini untuk membantunya merasakan tingkat kepercayaan yang dalam. Dilakukan dengan benar, konflik dingin Anda akan berkembang menjadi kehangatan kasih sayang yang seksi, dan Anda berdua dapat berbagi tahun penyembuhan yang tulus.

Dalam berurusan dengan rasa malu, rasa malu, dan rasa bersalah Anda, Anda mungkin tergoda untuk menutupnya ketika dia ingin membicarakannya, beralasan bahwa berbicara hanya membuatnya lebih buruk.

Meskipun niat Anda baik, pendekatan Anda disebut Stonewalling, dan ini adalah resep lain untuk bencana.

Jika Anda ingin membongkar dinding di antara Anda dan kemudian menggunakan batu -batu itu untuk membangun jembatan manis dari hasrat abadi, langkah pertama adalah bagi Anda untuk mengadopsi pergeseran sikap.

Anda harus bersedia bertukar:

• keangkuhan untuk kerendahan hati
• penipuan untuk kesopanan
• kontrol untuk peduli
• detasemen untuk hasrat

Sementara pergeseran sikap ini terdengar sederhana, mempertahankannya adalah pekerjaan. Tetap di jalur sampai Anda mendapatkan hasil!

2. Mencapai

Ada lima "jangkauan keluar" yang perlu Anda buat. Tiga yang pertama adalah terapi, konseling, dan lebih banyak terapi.

Anda masing -masing membutuhkan penasihat kecanduan seks untuk terapi individu, ditambah yang ketiga untuk Anda sebagai pasangan.

Mengapa? Perjalanan Anda akan jauh lebih mudah dan lebih cepat. Pihak ketiga yang netral ini dapat melatih hubungan Anda melewati rawa emosional yang ada di depan Anda, dan memanggil Anda berdua di barang -barang Anda. Berikan tahun yang baik untuk melihat perubahan nyata dan kemajuan yang signifikan.

Kelompok pendukung seperti pecandu seks anonim juga vital.

Anda membutuhkan energi positif sekarang, dan kelompok memasoknya. Anda dapat mendengarkan orang lain yang telah benar di tempat Anda berada dan berbicara tentang pengalaman Anda tanpa penilaian. Mulailah berbelanja untuk grup Anda di SAA-Recovery.org

Jangkauan kelima adalah untuk pasangan Anda.

Itu ada pada Anda untuk menunjukkan bahwa Anda menghargai dia. Saya menyebutnya jangkauan dari perawatan dan kebaikan (batu). Ya, Anda harus r-o-c-k hubungan Anda.

Ini berarti menciptakan momen ramah biasa. Anda tidak membahas masalah, atau penyesalan Anda, atau kemarahannya. Jaga agar ringan dan nonverbal. Pijat bahu singkat, membuat kopinya, bunga mingguan. Sesuatu yang mudah yang membuat Anda berdua merasa sedikit lebih terhubung.

Jika Anda tidak tahu harus berbuat apa, tanyakan apa yang dia inginkan.

3.Bangunan kepercayaan

Semua hubungan yang sehat didasarkan pada kepercayaan.

Dalam semua hubungan orang dewasa kepercayaan diperoleh, atau bersyarat. Kepercayaan yang tidak diterima atau tanpa syarat hanya diberikan pada masa kanak-kanak dan dinamis orangtua-anak. Karena pengkodean emosional kita ditetapkan di masa kanak -kanak, kita sering secara tidak sadar berasumsi bahwa aturan yang sama berlaku untuk hubungan cinta orang dewasa primer.

Kami percaya bahwa mitra kami harus mempercayai kami tanpa syarat. Salah!

Tugas Anda adalah terus membangun kepercayaan dengan cara yang mengimbangi perbuatan Anda sebelumnya.

Bangunan kepercayaan termasuk abstain untuk bertindak atas kecanduan Anda tetapi jauh lebih dari itu. Itu tidak berhasil untuk mengatakan, “Sayang, saya berjanji saya atas kecanduan saya, jadi Anda bisa mempercayai saya lagi.“Anda harus mengambil tindakan. Jika kecanduan Anda berlangsung selama bertahun-tahun, bersiaplah untuk mengizinkan setidaknya satu tahun pembangunan kepercayaan untuk mulai menetapkan bahwa Anda sekarang dapat dipercaya.

Ada lima cara untuk membangun kepercayaan. Anda harus menggunakan kelima di setiap kesempatan sampai menjadi kebiasaan. Perhatikan jika ini terasa canggung dan tidak berguna, atau jika Anda merasa marah atau bereaksi dengan sarkasme saat Anda membacanya.

Ini adalah reaksi umum, tetapi tidak membantu. Tetaplah dengan itu. Mereka akan menjadi lebih mudah dan Anda akan mendapatkan hasil.

• Bertanggung jawab
• Transparan
• Empati
• Komunikatif
• Sadar

4.Tune up

Tuneup psikologis adalah penyelaman mendalam ke dalam luka inti yang selalu ditutupi oleh kecanduan.

Luka inti menyakitkan, membuat marah hal -hal yang dilakukan untuk Anda, biasanya di masa kecil.

Anda mungkin tidak pernah menghubungkan tahun -tahun awal Anda dengan kecanduan Anda, tetapi masa lalu biasanya memainkan peran yang kuat dalam pengembangan kecanduan seks. Anda perlu memahami hubungan itu karena hal itu akan membuat tetap tenang, jauh lebih mudah.

Saat Anda menyembuhkan luka emosional lama itu, Anda kurang didorong oleh impuls dan lebih jernih dan tenang.

Anda juga melakukan ini karena pasangan Anda perlu tahu bahwa Anda secara psikologis. Dia tidak bisa dan tidak boleh mempercayai Anda kecuali Anda telah menyelesaikan tune psikologis. Ini membutuhkan bekerja dengan seorang profesional yang terampil.

Saya merekomendasikan terapis yang terlatih silang dalam kecanduan seks, terapi kehidupan relasional (lihat Terryreal.com), dan desensitisasi dan pemrosesan ulang gerakan mata (lihat mdria.Situs-gim.com).

Itu dia, peta jalan yang terbukti untuk membawa kemitraan Anda ke tempat yang lebih baik.

Kelompok dan terapi Anda yang akan datang akan mencerminkan pesan serupa, dengan beberapa variasi dari apa yang saya katakan. Beri diri Anda waktu. Anda seharusnya tidak berharap menjadi hebat dengan keterampilan ini untuk sementara waktu. Anda hanya harus bersedia untuk A-C-E.

• Sikap - Memiliki sikap terbuka untuk belajar tentang perjalanan pasangan Anda.
• Konsisten - konsisten untuk mendapatkan hasil yang Anda inginkan.
• Eksperimen - dengan apa yang Anda pelajari. Temukan apa yang paling berhasil dan berlatih, berlatih, berlatih.

Saya benar -benar berharap Anda berdua setiap kesuksesan dan kebahagiaan.