4 Alasan Kasih sayang & keintiman mungkin kurang dalam pernikahan Anda

Ini musim semi - dan musim pernikahan ada pada kita! Pasangan yang bertunangan dengan senang hati telah menemukan cinta sejati mereka, dan sangat ingin menikmati keintiman seumur hidup. Namun, begitu panggung bulan madu selesai, banyak pasangan menemukan bahwa keintiman menghindari mereka.

Sementara keintiman sangat penting untuk pernikahan yang bahagia, banyak dari kita merasa sulit untuk mendefinisikan dan mengonseptualisasikan. Keintiman berarti hal yang berbeda bagi orang yang berbeda, dan itu bukan istilah yang sering kita gunakan.

Apa itu keintiman?

Keintiman didefinisikan sebagai: hubungan pribadi yang dekat, akrab, penuh kasih sayang, dan penuh kasih; pengetahuan terperinci atau pemahaman mendalam tentang sesuatu; kualitas menjadi nyaman, hangat, atau akrab dengan seseorang.

Keintiman perkawinan mencakup diketahui di semua tingkatan: fisik, emosional, mental, sosial, spiritual dan seksual. Keintiman baik menciptakan dan membutuhkan rasa saling percaya dan penerimaan. Ini adalah jalan untuk mencapai rasa "kesatuan" dalam pernikahan Anda.

Bukankah ini terdengar seperti apa yang diharapkan setiap pasangan di awal perjalanan mereka bersama? Sungguh, salah satu kegembiraan pernikahan adalah kesempatan untuk mengembangkan dan memelihara keintiman yang sehat.

Mengapa, kemudian, banyak dari kita berjuang untuk menemukan kualitas keintiman yang kita rindukan?

Apa itu keintiman yang sehat?

Saya telah mengamati empat kerusakan utama untuk membangun keintiman yang sehat dalam hubungan. Setelah diidentifikasi, pasangan dapat menghadapi dan mengatasinya.

Berikut adalah beberapa faktor yang dapat mencegah Anda menikmati keintiman penuh dengan pasangan Anda.

1. Salah paham

"Keintiman" sering secara keliru digunakan secara sinonim dengan kata "seks," dan melakukan hal itu menghasilkan pasangan yang mengabaikan aspek keintiman non-seksual, namun sama pentingnya.

Keintiman yang sehat ditetapkan melalui keseimbangan kedekatan fisik, emosional, spiritual dan mental.

Ketidaktahuan dan informasi yang salah tentang keintiman semakin diperburuk oleh penggambaran seksual yang tidak sehat di media.

Di ujung yang berlawanan dari media berbahan bakar nafsu adalah perasaan tabu yang mengelilingi seks. Sebagian besar dari kita tidak memiliki orang tua yang tahu bagaimana berbicara dengan kita tentang seks, apalagi keintiman. Atau, kita mungkin tidak memiliki pemodelan peran yang tepat dari keintiman perkawinan yang sehat dari orang tua kita.

2. Pelecehan atau paparan dini terhadap seks

Rata -rata, 1 dari 7 anak laki -laki mengalami pelecehan seksual sebagai anak -anak. Untuk anak perempuan, laju hampir dua kali lipat menjadi 1 dalam 4. Anak -anak yang pengalaman seksual pertamanya dipaksakan, dipaksa atau dipaksa sering kali memiliki harapan dan konsep keintiman yang aman dan sehat.

Anak -anak yang mengalami pelecehan emosional juga akan berjuang untuk membangun keintiman yang penuh kasih dan percaya dalam hubungan mereka.

Konsekuensi yang sama dapat terjadi pada anak-anak yang diperkenalkan pada seks pada waktu yang tidak tepat perkembangan, melalui paparan pornografi, film-film berperingkat R, dan lirik profan dan sugestif.

Penyembuhan dari pengalaman ini diperlukan untuk membersihkan jalan bagi hubungan intim yang sehat sebagai orang dewasa.

3. Kecanduan seksual

Keintiman yang sehat dikompromikan oleh kecanduan seksual, gangguan progresif yang ditandai dengan pikiran seksual kompulsif dan tindakan yang menyebabkan tekanan bagi individu dan orang yang mereka cintai.

Gejala kecanduan seksual dapat mencakup berbagai perilaku yang berhubungan dengan seks: pornografi, masturbasi, telepon atau seks komputer, pertemuan seksual, seks fantasi, pameran dan voyeurisme. Pola perilaku seksual di luar pernikahan ini sangat membahayakan hubungan. Keintiman yang sehat dapat dipelajari kembali dan mengganti perilaku adiktif, jika pecandu mencari dan menerima perawatan profesional.

4. Anoreksia keintiman

Menahan cinta, kasih sayang, pujian, seks, perasaan dan hubungan spiritual adalah perilaku yang menandakan seseorang memiliki anoreksia keintiman. Keintiman anoreksia adalah jenis kecanduan hubungan (suatu kondisi di mana seseorang memiliki kebutuhan akan cinta namun berulang kali masuk ke dalam atau menciptakan hubungan disfungsional), dan seringkali dikaitkan dengan kecanduan seksual. Tujuannya adalah perlindungan diri dan melawan kerentanan yang diperlukan untuk menciptakan keintiman.

Dengan kecanduan seksual, seseorang “bertindak” perilaku seksual yang tidak sehat. Dengan anoreksia keintiman, seseorang “bertindak” dengan menahan koneksi dari pasangan mereka dalam berbagai cara. Pemotongan aktif keintiman menyebabkan rasa sakit yang besar bagi pasangan dan penganut emosional pada pecandu. Itu mencegah hubungan dari berkembang dan, akhirnya, pernikahan mati.

Biasanya, ketika pernikahan larut karena anoreksia keintiman, orang luar dan bahkan anak -anak dapat dikejutkan. Anoreksia keintiman sering kali merupakan kondisi yang disembunyikan pasangan.

Menangani masalah ini

Pasangan dengan keintiman yang tidak sehat tidak sendirian dalam perjuangan mereka. Banyak pasangan menanggung sakit hati yang sama. Spektrum keintiman yang tidak sehat luas, tetapi apakah rasa sakit Anda ekstrem atau ringan, Anda mengalami sakit hati. Akar rasa sakit harus diatasi sebelum hubungan Anda dapat bergerak maju ke tempat yang lebih sehat, lebih bahagia, lebih intim.

Mengatasi empat kerusakan utama untuk keintiman yang sehat telah terbukti memfasilitasi penyembuhan bagi pasangan mana pun pada spektrum keintiman yang tidak sehat - jika pasangan memiliki keinginan untuk meningkatkan. Di dasar mengatasi keintiman yang tidak sehat adalah keinginan pasangan untuk melestarikan pernikahan dan keluarga. Jika salah satu atau kedua pasangan merasa putus asa, maka pemulihan itu sulit. Namun, pasangan dengan percikan keinginan terkecil untuk pulih dapat memulai proses penyembuhan. Saya telah melihat pasangan memulai perawatan dengan sangat sedikit harapan, namun terlibat dalam prosesnya, dan akhirnya memperbaiki pernikahan mereka. Itu bisa terjadi untuk Anda juga.

Langkah pertama menuju pemulihan adalah menghadapi cara berpikir dan berperilaku berbahaya, dan menggantinya dengan metode yang lebih sehat. Cari sumber daya psiko-pendidikan yang tepat dan terbukti seperti buku, video, dan lokakarya pasangan.

Mengembangkan dan membangun keintiman yang sehat adalah perjalanan yang transformatif untuk setiap pasangan. Meskipun sulit dan menyakitkan bagi banyak orang, itu adalah upaya yang baik saat Anda mencari masa depan yang lebih cerah dan lebih penuh kasih dan meninggalkan distorsi, pelecehan dan informasi yang salah.