4 Kunci untuk menambah rempah dan kegembiraan dalam hubungan intim

Dalam artikel ini

• Menanyakan pertanyaan
• Kirim pesan
• Berikutnya adalah percakapan besar
• Kendalikan pengalaman intim

Mari kita hadapi itu, setelah enam bulan, enam tahun atau 25 tahun sebagian besar pasangan menjauh dari hubungan intim yang menarik dengan salah satu kebosanan. Kekurangan. Frustrasi.

Berikut adalah empat tombol teratas untuk membantu Anda menambahkan rempah -rempah dan kegembiraan kembali ke kehidupan seks Anda yang mungkin telah hilang selama berbulan -bulan setidaknya, dan bertahun -tahun paling buruk.

1. Menanyakan pertanyaan

Kapan terakhir kali Anda bertanya kepada pasangan Anda apa yang mereka inginkan tentang pengalaman intim Anda? Kapan terakhir kali Anda mengirimi mereka teks atau email khususnya, yang jauh lebih efektif daripada berbicara secara langsung, dan bertanya kepada mereka apa yang ingin mereka lakukan secara berbeda dalam hal keintiman? Sehubungan dengan seks?

Itu membuat saya takjub ketika saya bekerja dengan pasangan yang sangat bosan dengan kehidupan seks mereka, berapa banyak dari mereka yang berhenti mengajukan pertanyaan paling penting yang baru saja saya sebutkan di atas.

Dan mengapa itu? Nah nomor satu, ada kebencian. Kebencian menghalangi keintiman setiap saat. Kebanyakan pasangan, ketika saya meminta mereka untuk berbagi pemikiran paling intim, segera tutup. Itu tidak memalukan. Itu bukan rasa bersalah. Mereka tidak ingin berbicara di depan pasangan mereka tentang keintiman, dan apa yang mereka inginkan karena mereka terlalu kesal karena hal -hal yang tidak pernah mereka jaga.

Jadi jika Anda adalah salah satu dari orang -orang itu, jika Anda termasuk dalam kategori yang bahkan tidak lagi Anda pedulikan seks karena Anda memiliki terlalu banyak kebencian, Anda perlu bekerja dengan penasihat, menteri atau pelatih kehidupan untuk disingkirkan kebencian pertama. Langkah pertama. Jika Anda tidak melakukan ini? Tidak ada, dan maksud saya tidak ada yang akan berubah.

2. Kirim pesan

Sekarang dengan asumsi bahwa Anda sudah melakukan pekerjaan dan Anda memiliki minimal jika ada kebencian, mari kita kembali ke apa yang saya sebutkan di atas. Kirim email, atau teks ke pasangan Anda hari ini, bukan besok, bukan hari Minggu, tetapi hari ini dan tanyakan kepada mereka apa yang hilang untuk mereka dalam kehidupan seks mereka dengan Anda. Mari kita lihat apakah mereka akan berisiko terbuka dan rentan dan memberi Anda kunci apa yang mereka inginkan untuk membuat hidup Anda lebih menarik.

Sendiri, saya ingin Anda mengirim email atau teks ke pasangan Anda yang memberi tahu mereka apa yang Anda sukai dari kehidupan intim Anda. Apakah ini cara mereka mencium? Apakah bagaimana mereka memegang tangan Anda? Atau bagaimana mereka memeluk Anda saat Anda berangkat kerja?

Memulai komunikasi Anda seperti ini sangat penting. Jenis email atau teks ini membuka pintu untuk bagian selanjutnya dari persamaan ini.

Kemudian setelah Anda memberi tahu mereka apa yang Anda nikmati tentang pengalaman intim Anda, perlahan -lahan mulai menjelaskan apa yang ingin Anda lakukan selain apa yang sudah mereka lakukan dengan baik.

Dan spesifik. Jangan tinggalkan mereka menebak. Jangan katakan hal -hal seperti "Saya ingin lebih intim dengan Anda", itu tidak ada artinya.

Anda harus mengambil risiko untuk mendapatkan sesuatu yang besar dalam hidup. Jadi Anda mungkin mengatakan kepada mereka, ”Saya ingin lebih intim dengan Anda, yang berarti kembali ke saat kami pertama kali berkumpul dan bercinta tiga kali per minggu."Sekarang Anda telah mengirim sesuatu, mereka dapat membungkus kepala ketika Anda benar -benar duduk untuk berbicara tentang meningkatkan rempah -rempah dalam kehidupan intim Anda.

3. Berikutnya adalah percakapan besar

Setelah Anda bertukar email dan teks, yang merupakan cara yang aman untuk mulai menambahkan rempah -rempah ke dalam kehidupan intim Anda, sekarang kita harus duduk dan benar -benar saling berhadapan.

Ini harus selalu dilakukan di luar kamar tidur. Tidak selama berhubungan seks, bukan hanya setelah berhubungan seks karena kita terlalu rentan dalam periode waktu itu.

Beri tahu mereka bahwa Anda ingin berjalan -jalan untuk berbicara tentang meningkatkan kehidupan intim Anda. Atau duduk di dapur dengan secangkir kopi dan hanya berdiskusi dengan santai ke mana Anda ingin pergi. Sebelum Anda melakukan percakapan ini, mintalah mereka untuk berpikiran terbuka, tolong jangan menutup Anda, bahwa jika mereka tidak setuju dengan sesuatu yang Anda katakan mereka bisa mengatakan itu tidak terasa benar, alih-alih mengolok-olok Anda atau benar -benar mematikan ke rekomendasi apa pun yang mungkin Anda miliki.

Saya menemukan dengan banyak pasangan, bagian dari percakapan ini dapat sangat ditingkatkan dengan bekerja dengan seorang profesional. Baru -baru ini, saya memiliki kesempatan untuk membantu pasangan di California melalui Skype yang mengalami masalah intim ekstrem. Mereka berdua bosan. Tapi mereka berdua dipenuhi dengan kebencian. Setelah kami membersihkan kebencian keluar, dan kami memiliki keduanya di Skype untuk sesi mereka, mereka sangat terbuka untuk menjawab pertanyaan yang saya berikan kepada mereka. Ini juga membuat beberapa rasa malu dari salah satu dari mereka harus menjadi pemimpin dalam percakapan.

4. Kendalikan pengalaman intim

Pernahkah Anda memberi tahu pasangan Anda bahwa Anda akan mengendalikan pengalaman intim yang ingin Anda bagikan dengan mereka malam ini? Pernahkah Anda mengirimi mereka teks yang mengatakan “Saat Anda pulang malam ini, saya ingin Anda menutup mata dan hanya berjalan ke kamar tidur? Saya akan memegang tangan Anda sehingga Anda tidak akan masuk ke dinding apa pun, tetapi saya sangat senang dengan apa yang telah saya rencanakan untuk Anda.

Di kamar tidur sudah mengatur Anda memiliki lilin, mungkin lembaran sutra atau satin, dan musik lembut diputar di latar belakang.

Sekarang ada beberapa pasangan yang akan melihat empat langkah di atas dan mengatakan bahwa mereka mendasar dalam hal menambahkan rempah -rempah ke hubungan mereka. Tapi tidak ada penilaian di sini. Jika di atas ringan, menjadi liar dengan cara Anda sendiri.

Tetapi jika Anda perlu memulai dari suatu tempat, jika Anda bosan dan tahu bahwa Anda perlu bantuan untuk menciptakan kembali kehidupan intim yang lebih menarik, empat langkah di atas akan membuat Anda pergi.

Saya pikir kuncinya adalah menyadari bahwa Anda membutuhkan bantuan dan memintanya. Ada ribuan penasihat dan terapis seperti saya di seluruh dunia yang lebih dari senang membantu Anda merebut kembali kegembiraan intim yang Anda miliki ketika Anda memulai kencan dan atau pengalaman pernikahan Anda. Jangan menunggu. Hari ini adalah hari untuk meraih tangan dan hati pasangan Anda ... dan membawa mereka ke jalan keintiman dan koneksi yang lebih dalam."