35 Kebenaran untuk menjadi aktif secara seksual dengan cara yang aman dan menyenangkan tanpa penyesalan

Seks adalah bisnis yang serius. Tentu, itu menyenangkan, tetapi Anda harus bertanggung jawab. Mempelajari cara menjadi aktif secara seksual akan memberi Anda semua informasi yang Anda butuhkan.

Ini masalahnya; ketika datang ke seks, hampir setiap hewan, termasuk kita, memiliki atau akan memilikinya. Bukankah itu menakjubkan? Di beberapa titik, Anda akan belajar bagaimana menjadi aktif secara seksual. Mungkin besok, mungkin dalam setahun, atau dalam sepuluh tahun.

Namun demikian, seks mungkin ada di kartu Anda.

Tapi, Anda menginginkan lebih dari sekedar seks. Anda ingin memiliki pengalaman intim yang nyata dengan pasangan Anda. Sekarang, itu berbeda. Anda mungkin bertanya -tanya bagaimana itu akan terjadi.

Bagaimana Anda akan memiliki pengalaman seksual yang luar biasa? Yah, tidak sesulit yang Anda pikirkan.

Apa artinya aktif secara seksual? Dan menghitung masturbasi?

Untuk memecahnya ke bentuk yang paling mendasar, aktif secara seksual berarti Anda melakukan hubungan seks yang sebenarnya. Masturbasi tidak diperhitungkan, tetapi ini adalah cara untuk terhubung dengan seksualitas Anda sendiri dan mempelajari apa yang Anda sukai, jadi itu pasti disarankan!

Saat Anda aktif secara seksual, itu berarti Anda perlu menyadari masalah seperti kehamilan dan IMS. Jadi, itu berarti cerdas dengan kontrasepsi setiap saat.

Bagaimana Anda tahu jika Anda siap menjadi aktif secara seksual?

Apakah ini pertama kalinya, atau pertama kali dengan pasangan baru, belajar bagaimana menjadi aktif secara seksual berarti mengetahui bahwa Anda melakukannya karena alasan yang tepat.

Jadi, tanyakan pada diri Anda pertanyaan ini terlebih dahulu:

1. Apakah saya melakukan ini karena saya ingin atau karena saya merasa perlu untuk membuat pasangan saya bahagia?

2. Apakah saya ingin berada dalam hubungan yang berkomitmen terlebih dahulu, atau saya nyaman memiliki pasangan seksual yang tidak berkomitmen?

3. Apakah saya memiliki akses ke kondom dan kontrasepsi?

4. Bisakah saya menyesal sesudahnya?

Pertanyaan -pertanyaan ini akan membantu Anda menjelajahi apakah Anda melakukan ini untuk diri sendiri atau Anda merasa didorong oleh pasangan Anda, baik secara langsung maupun tidak langsung.

Ingat, Anda seharusnya hanya berhubungan seks karena Anda mau, dan selalu aman dengan kontrasepsi.

Bagaimana menjadi aktif secara seksual dan menikmati pengalaman

Menjadi aktif secara seksual adalah semua tentang Anda dan pasangan Anda. Ini tidak memikirkan apa yang akan Anda makan untuk makan malam atau apa yang perlu Anda lakukan di tempat kerja besok, seks adalah semua tentang momen.

Jika Anda ingin menjadi aktif secara seksual, maka Anda perlu belajar bagaimana menghargai diri sendiri, pasangan, dan pengalamannya. Tidak perlu menekan diri sendiri.

Sao, mari kita bicara tentang seks dan bagaimana mewujudkannya, sayang!

1. Jangan menekan diri sendiri

Anda ingin aktif secara seksual, kami mengerti. Apakah Anda sudah berhubungan seks atau tidak dengan pasangan Anda, ada satu hal yang perlu Anda lakukan: bersantai. Kami tahu itu lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, tetapi satu hal yang tidak dibutuhkan seks adalah tekanan.

Ada cukup tekanan yang terjadi dalam hidup Anda. Keintiman seharusnya menjadi satu hal yang Anda nikmati dan memberikan rilis.

2. Apakah kamu ingin untuk berhubungan seks?

Jika Anda sudah berhubungan seks, maka Anda dapat melewatkan yang ini. Tetapi jika Anda belum berhubungan seks, pikirkan apakah ini sesuatu yang siap atau tidak.

Terkadang, kami merasa perlu berhubungan seks, tetapi kami tidak siap. Dan tidak apa -apa. Ini adalah hidup Anda, jadi lakukan apa yang terasa tepat untuk Anda.

3. Terima diri Anda

Telanjang di depan seseorang bisa merasa menakutkan; stripping di depan seseorang yang Anda sukai bisa sangat luar biasa.

Anda ingin tampil luar biasa, Anda ingin memiliki tubuh yang seksi, dan membuat pasangan Anda terpesona oleh Anda. Tetapi jika Anda ingin menikmati pengalaman itu, terima dan cintai diri Anda terlebih dahulu.

4. Bereksperimen dengan diri Anda terlebih dahulu

Jika Anda ingin menjadi aktif secara seksual atau miliki lagi seks, lalu mengapa tidak memulai dengan diri sendiri? Kami tahu ini terdengar agak aneh, tetapi Anda harus belajar tentang apa yang Anda sukai dan tidak suka.

Bereksperimen dengan mainan yang berbeda, tonton berbagai jenis porno, dan lihat apa yang benar -benar membangkitkan Anda. Setelah Anda mengenal diri sendiri, Anda akan dapat memilikinya lebih baik seks.

5. Bicaralah dengan pasangan Anda

Apakah Anda memiliki pasangan? Jika demikian, mengapa tidak berbicara dengan mereka tentang aktivitas seksual Anda? Jika tidak ada dari Anda yang berhubungan seks, duduklah dan mendiskusikannya.

Apakah itu sesuatu yang ingin Anda berdua ingin lakukan? Apakah Anda ingin menunggu? Jika Anda berhubungan seks dan Anda ingin lebih, bicarakan dengan pasangan Anda dan beri tahu mereka bagaimana perasaan Anda.

6. Bekerja

Jika Anda belum berhubungan seks, maka Anda mungkin tidak perlu langsung aktif secara seksual. Mengapa tidak bekerja?

Anda dapat memulai dengan foreplay dan seks oral sebelum berhubungan.

7. Jangan memaksakan momen

Anda ingin lebih banyak seks, benar? Secara alami, Anda ingin lagi seks, tetapi Anda tidak dapat memaksakan momen pada pasangan Anda.

Hal terburuk yang dapat Anda lakukan adalah menekan diri Anda dan pasangan Anda untuk melakukan sesuatu yang tidak terasa pada saat ini. Jika Anda tidak merasa dalam mood, maka jangan berhubungan seks.

8. Temukan posisi yang cocok untuk Anda

Anda tidak perlu mempelajari setiap posisi di Kamasutra. Mengapa Anda tidak fokus pada beberapa posisi dasar, seperti misionaris, cowgirl, dan sendok? Merasa nyaman dengan posisi dasar sebelum mengeksplorasi lebih lanjut.

Ini adalah posisi yang paling umum digunakan. Selalu baik untuk memiliki basis yang solid sebelum bereksperimen.

9. Dengarkan pasangan Anda

Aktif secara seksual tidak sulit. Yang Anda butuhkan hanyalah penis atau vagina. Tapi bukan itu yang Anda inginkan. Anda menginginkan lebih dari sekedar seks; Anda ingin a nyata pengalaman intim.

Jadi, dengarkan pasangan Anda. Dengarkan pernapasan, ekspresi wajah, dan erangan mereka. Jika mereka terdiam, ganti sesuatu. Jika mereka meraih tempat tidur dan berteriak, itu pertanda baik.

10. Temukan ritme seksual Anda

Di film, mereka selalu menggambarkan orang sebagai orang yang sangat aktif, tapi itu tidak selalu terjadi. Setiap orang memiliki tingkat seksual yang berbeda, dan Anda mungkin tidak memiliki dorongan seksual yang sama dengan pasangan Anda.

Ini tidak berarti ada yang salah dengan Anda, itu hanya berarti Anda memiliki dorongan seksual yang berbeda. Pergi dengan aliran tubuh Anda.

11. Selalu gunakan perlindungan

Jika Anda berhubungan seks, pelindung pakai. Kami tahu perasaan orang untuk mengenakan perlindungan atau mengambil kontrasepsi, tetapi apakah Anda menginginkan kehamilan yang tidak terduga? Ya, kami tidak berpikir begitu.

Jadi, bicarakan dengan pasangan Anda dan putuskan bagaimana Anda akan aman. Google Gonore. Kamu tidak akan pernah bukan Kenakan kondom lagi.

12. Bicaralah dengan pasangan Anda sesudahnya

Jika Anda berhubungan seks dengan seseorang yang Anda percayai, setelah berhubungan seks, mengapa Anda tidak berbicara dengan mereka tentang pengalaman itu? Bagaimana untuk mereka? Apa yang mereka sukai? Apa yang menurut mereka bisa dilakukan secara berbeda?

Jika Anda ingin meningkatkan pengalaman seksual Anda, Anda akan membutuhkan umpan balik.

13. Putuskan sambungan dari gadget

Ya, kami tahu ponsel Anda hampir seperti anggota tubuh lain, tetapi terikat pada 24/7 tidak akan membantu Anda membangun koneksi kuat yang Anda butuhkan dengan pasangan Anda. Anda akan menemukan bahwa Anda memiliki lebih banyak waktu untuk aktif secara seksual jika Anda menghabiskan lebih sedikit waktu di ponsel Anda.

Seks bukan hanya tentang apa yang terjadi di kamar tidur, ini tentang ikatan yang Anda miliki di luarnya juga.

14. Menyeimbangkan waktu Anda

Anda perlu menghabiskan waktu bersama untuk dapat berhubungan seks dan membangun ikatan yang baru saja kita bicarakan, tetapi menghabiskan waktu satu sama lain juga penting.

Anda membutuhkan keseimbangan yang cermat yang akan membantu Anda saling merindukan saat Anda pergi, dan ingin saling menghancurkan saat Anda bersama!

15. Menggabungkan mainan

Ya, mainan adalah game-changer yang nyata, seperti halnya pelumas. Bicaralah dengan pasangan Anda dan lihat apakah Anda berdua turun untuk memperkenalkan mainan ke kamar tidur.

Tidak hanya akan menambahkan ekstra khusus sesuatu untuk kehidupan seks Anda, tetapi itu akan membantu menciptakan ikatan kepercayaan yang Anda butuhkan.

16. Cobalah afrodisiak

Ada hal -hal alami tertentu yang dianggap membuat kita menginginkan seks. Kita berbicara tentang hal -hal seperti kunyit, kacang pistachio, fenugreek, dan ginkgo biloba. Lakukan riset ke afrodisiak dan cobalah!

17. Aktif

Sementara kita berbicara tentang bagaimana menjadi aktif secara seksual, ketahuilah bahwa menjadi aktif secara umum akan membantu. Saat Anda berolahraga secara teratur, Anda merasa nyaman dengan diri sendiri, Anda meningkatkan sirkulasi, dan dorongan seks Anda kemungkinan akan meningkat.

Alasan apa yang lebih baik untuk bergabung dengan gym?

18. Menendang stres dari hidup Anda

Stres akan bermain kekacauan dengan dorongan seks Anda dan secara harfiah zap langsung dari Anda. Pelajari beberapa teknik manajemen stres yang praktis untuk membantu Anda mengatasi situasi yang membuat stres dan merasa lebih baik. Ironisnya, berbicara dengan pasangan Anda adalah salah satunya.

Manfaat terbesar dari aktif secara seksual

Jika Anda berada dalam mantra kering atau merasa sedikit tidak terinspirasi secara seksual, itu terjadi. Anda memiliki banyak hal di piring Anda, dan adalah umum untuk menempatkan kebutuhan seksual kami di pembakar belakang. Tapi itu akan berubah.

Saatnya mengakhiri mantra kering dan memotivasi diri Anda untuk menjadi intim.

Dan jujur ​​saja, setelah Anda membaca manfaat dari aktif secara seksual, Anda akan ingin masuk ke kamar tidur Anda, ambil vibrator atau pasangan Anda, dan sibuk. Karena manfaatnya luar biasa!

1. Seks mengurangi stres

Ini bukan kejutan. Tapi penting untuk mengingatkan Anda akan hal itu. Jika Anda stres, seks dapat sangat mengurangi perasaan itu. Mengapa? Karena meningkatnya pelepasan hormon positif dan endorfin di otak Anda.

Dengan kata lain, tetap tenang dan berhubungan seks. Ini akan membantu membawa hari Anda yang membuat stres menjadi damai.

2. Tidur nyenyak

Apakah Anda melemparkan dan berbalik di malam hari? Jika itu ya, kami memiliki pertanyaan kedua untuk Anda: apakah Anda aktif secara seksual? Saat berhubungan seks, oksitosin dilepaskan ke dalam tubuh Anda, yang dapat membantu Anda tidur nyenyak.

Lihat, ada alasan mengapa pria tertidur begitu cepat setelah berhubungan seks!

3. Memiliki kulit yang bersinar

Kita semua ingin kulit yang bercahaya secara alami tanpa perlu memilih dan menyodok wajah kita. Dan kamu Bisa memiliki kulit impian Anda dengan berhubungan seks. Ingat seluruh "pagi sesudah" bersinar? Yah, ini bukan mitos.

Kombinasi pengurangan stres, flush darah di bawah kulit Anda, dan suasana hati yang lebih baik memberi Anda cahaya itu.

4. Membuat hatimu kuat

Ketika datang untuk memiliki jantung yang sehat, seks ada di atas. Ini adalah bentuk olahraga yang bagus, ditambah lagi, tidak membosankan, seperti gym. Berhubungan seks dua kali seminggu dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular, termasuk stroke dan serangan jantung.

Plus, Anda juga dapat membakar beberapa kalori sambil bersenang -senang di bawah seprai. Untuk satu menit berhubungan seks, Anda membakar 4 kalori. Heck, itu lebih baik daripada treadmill apa pun.

5. Meningkatkan harga diri Anda

Ketika datang untuk mencintai diri sendiri, itu selalu menjadi masalah universal. Kami tidak menyukai ini atau itu tentang diri kami sendiri, dan itu memengaruhi harga diri kami.

Tetapi berhubungan seks, solo atau dengan pasangan, dapat meningkatkan harga diri Anda, karena seks membuat Anda merasa lebih percaya diri tentang tubuh Anda.

6. Mengurangi risiko kanker prostat

Jika Anda memiliki prostat, maka Anda harus tahu dengan berhubungan seks, Anda mengurangi risiko kanker prostat. Ini bukan cara yang buruk untuk melawan kanker!

Pria yang ejakulasi lebih dari 21 kali per bulan adalah 20% lebih kecil kemungkinannya untuk mengembangkan kanker prostat. Dengan kata lain, ejakulasi biasa baik untuk Anda, apakah itu dengan pasangan Anda atau selama masturbasi.

7. Membangun sistem kekebalan tubuh Anda

Anda dapat mengambil semua suplemen yang Anda inginkan, dan itu akan membantu Anda meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Tapi, Anda juga dapat membantu sistem kekebalan tubuh Anda dengan berhubungan seks. Terkesiap! Apakah itu benar? Ya!

Para peneliti menemukan bahwa berhubungan seks beberapa kali dalam seminggu meningkatkan tingkat imunoglobulin A, yang merupakan antibodi yang melawan pilek dan infeksi.

8. Menenangkan kram Anda dengan seks

Oh, kami tahu apa yang Anda pikirkan saat membaca ini. Sebagai seorang wanita, jika Anda mengalami kram menstruasi, hal terakhir yang Anda inginkan adalah apa pun di sekitar vagina Anda.

Tapi, ternyata memiliki sesuatu di sekitar vagina Anda, selain tampon, dapat membantu Anda mengurangi kram Anda.

9. Pasangan yang berhubungan seks tetap bersama

Jika Anda menjalin hubungan, berhubungan seks secara teratur dapat melakukan keajaiban untuk hubungan Anda. Pertama, ini meningkatkan komitmen, dan kedua, ini membantu Anda secara emosional saling terhubung.

Pasangan yang berhubungan seks secara teratur lebih cenderung untuk tetap bersama daripada pasangan yang tidak berhubungan seks.

10. Singkirkan sakit kepala Anda

Jika Anda sakit kepala, Anda mungkin hanya ingin meletuskan Tylenol dan bersantai di sofa. Tapi seks mungkin juga jawabannya pengobatan Sakit kepala Anda. Oh, bagaimana tabelnya berubah. Tidak ada lagi, "Saya sakit kepala".

Saat berhubungan seks, oksitosin, dan hormon positif lainnya dilepaskan ke dalam tubuh, yang dapat meringankan rasa sakit sakit kepala.

11. Jaga lantai panggul yang kuat

Dasar panggul adalah bagian penting dari tubuh karena mengontrol orgasme dan aliran urin. Jika Anda bocor sebelum atau sesudah kencing, Anda perlu memperkuat dasar panggul Anda.

Selain dari Kegels, Anda dapat memperkuat dasar panggul Anda dengan berhubungan seks.

12. Ucapkan selamat tinggal pada kerutan

Apakah Anda memiliki beberapa kerutan untuk halus? Pernah berpikir untuk berhubungan seks? Kami tahu Anda pergi dan membeli krim anti-kerut yang mahal, tetapi jangan buang uang Anda. Sebaliknya, berhubungan seks.

Estrogen hormon dilepaskan saat berhubungan seks, yang membantu menepuk kulit dan menghaluskan garis -garis halus.

13. Merasa lebih senang

Semua orang ingin merasa lebih bahagia, tetapi siapa yang tahu semua yang perlu Anda lakukan hanyalah melakukan lebih banyak seks? Saat berhubungan seks, neurotransmiter dilepaskan yang meningkatkan suasana hati seseorang. Karenanya mengapa setelah berhubungan seks, Anda merasa lebih ringan secara mental dan lebih bahagia.

Tentu saja, itu juga penting dengan siapa Anda berhubungan seks.

Seks adalah bagian dari hubungan yang sehat

Anda tidak harus berhubungan seks untuk memiliki hubungan yang sangat dekat dengan seseorang, tetapi itu pasti bagian penting dari persamaan. Pasangan yang aktif secara seksual memiliki ikatan yang lebih kuat dan sering tetap bersama lebih lama.

Tapi sebagian besar dari ini juga tentang komunikasi. Berbicara tentang seks sama pentingnya dengan memilikinya. Mungkin terasa canggung pada awalnya, tetapi Anda tahu apa yang mereka katakan: jika Anda tidak dapat berbicara tentang seks, Anda tidak siap untuk memilikinya.

Seks bukanlah paling bagian penting dari hubungan, tetapi tentu saja sesuatu yang membutuhkan perhatian. Jadi, penting untuk belajar bagaimana menjadi aktif secara seksual saat Anda siap.