30 Rahasia Untuk Mengatasi Seseorang yang Anda Cintai dengan Cepat & Tidak Mengerikan Lagi

Ya, ada 30 cara, dan Anda dapat mempelajari langkah -langkah untuk mengatasi seseorang yang Anda cintai dengan cepat dan sampai ke tahap di mana Anda tidak peduli atau berduka tentang mereka. Coba ini!

Apa yang Anda lakukan saat Anda jatuh cinta dengan seseorang yang tidak mencintai Anda kembali? Tidak mudah mengetahui bagaimana mengatasi seseorang yang Anda cintai dengan cepat, tetapi ada beberapa langkah yang sangat kuat yang dapat membawa Anda ke tempat yang lebih baik!

Hampir semua dari kita tahu bagaimana rasanya patah hati. Penyiksaan murni bahkan tidak mendekati menggambarkan perasaan itu ditolak dengan kejam, baik oleh seseorang yang Anda sukai atau seseorang yang berada dalam hubungan masa lalu dengan Anda.

Itu terjadi pada saya, itu terjadi padanya, itu terjadi padanya, dan itu terjadi pada Anda. Mempelajari cara mengatasi seseorang yang Anda cintai dengan cepat tidak mudah, tetapi itu bisa dilakukan.

Emosi negatif yang Anda rasakan tidak seperti yang lain dan tidak diragukan lagi membuat Anda bertanya -tanya apakah ada sesuatu di dunia yang bisa sangat menyakitkan. Dan sejujurnya, ada sesuatu tentang sakit hati yang tidak ada rasa sakit fisik lain di dunia.

Semua orang berurusan dengan rasa sakit karena putus cinta dan patah hati dengan cara yang unik

Sebelum Anda mencoba mencari tahu mengapa cinta memudar atau bagaimana mengatasi seseorang yang Anda cintai, dan cepat, Anda perlu memahami bahwa bagaimana orang menangani rasa sakit ini sangat subyektif. Beberapa berubah menjadi hewan pesta. Beberapa berubah menjadi pertapa. Tidak peduli bagaimana Anda menghadapinya, Anda selalu bertanya -tanya mengapa begitu sulit untuk melupakan seseorang. Itu tidak mudah, dan itu menyebalkan.

Anda kehilangan semua kepercayaan diri Anda. Anda mulai kurang peduli tentang orang yang mencintai Anda dan merawat Anda, dan hal -hal penting di sekitar Anda. Dan dunia berubah menjadi sesuatu yang buruk dan tanpa bau, pemandangan, suara, dan perasaan hidup.

Mengapa begitu sulit untuk melupakan seseorang yang Anda cintai secara mendalam?

Mengatasi seseorang mudah dieksekusi secara teori, tetapi jauh lebih sulit dalam kehidupan nyata. Sepertinya mereka melupakan Anda, dan sepertinya hampir tidak mudah bagi mereka. Tapi mengapa tepatnya Anda tidak mengatasinya?

Setiap patah hati adalah episode lain dari kita yang menangis ke dalam bak es krim dan orang yang Anda cintai sedang berlangsung dan menjalani hidup mereka seolah -olah tidak ada yang terjadi. Di tengah -tengah semua itu, Anda memeriksa feed media sosial Anda dan melihat "cinta dalam hidup Anda" bersantai dengan teman -teman mereka dan tidak terlihat seperti kecelakaan kereta yang Anda harapkan akan terjadi!

Perasaan yang Anda dapatkan ketika Anda tidak bisa melepaskan seseorang yang Anda cintai mungkin unik bagi Anda, tetapi ada beberapa sifat patah hati yang secara universal umum. Ini bisa lebih buruk bagi beberapa orang, tetapi mekanismenya tetap sama. Rasanya sakit, Anda merasa sulit untuk melupakan seseorang dan Anda tidak bisa melupakan hubungannya. Mengapa demikian? Inilah alasannya.

1. Anda terdorong untuk ingin dicintai

Menurut DR. Helen Fisher, Ph.D., orang diprogram untuk mendambakan pengalaman romantis. Itu bukan karena pikiran emosional kita memberitahu kita untuk mencari cinta. Yang benar adalah, cinta adalah kebutuhan utama.

Setelah putus, otak Anda mulai menarik diri karena pengalaman romantis berada dalam suatu hubungan telah dihabisi oleh kehilangan Anda. Anda belum bisa melupakannya karena otak Anda memberi tahu Anda bahwa Anda sangat membutuhkan cinta. Sayangnya, satu -satunya sumber yang saat ini ada di pikiran Anda adalah mantan Anda.

2. Pikiran tidak memiliki orang yang Anda cintai dalam hidup Anda sama dengan mengalami rasa sakit fisik

Dan apa yang kita lakukan saat kita merasakan sakit? Kami fokus padanya karena tidak ada yang lebih kuat dari perasaan itu. Jika seseorang terus mencubit Anda, Anda tidak akan dapat memikirkan hal lain sampai Anda membuat orang itu berhenti.

Saat Anda putus dengan seseorang yang Anda cintai, Anda merasakan tingkat ketidaknyamanan yang sama dan kegelisahan yang berasal dari rasa sakit fisik. Jadi, dua hal yang akhirnya Anda lakukan adalah fokus pada rasa sakit itu atau mencoba membuatnya hilang.

3. Anda kecanduan orang yang Anda cintai ini

Tidak benar-benar! Kamu. Anda mungkin membenci mereka, tetapi di suatu tempat jauh di dalam, Anda ingin kembali bersama dan Anda masih menginginkannya kembali ke dalam hidup Anda. Para peneliti menemukan area yang sama yang menerangi otak ketika seseorang memiliki obat yang tinggi, adalah area yang sama yang menyala saat mereka sedang jatuh cinta.

Begitu Anda mengambil setinggi itu, seseorang mengalami perasaan penarikan yang sama, tetapi tidak secara fisik merusak seperti obat rekreasi yang sebenarnya *bahkan jika Anda berada dalam hubungan yang beracun *. Tanpa bantuan sistem pendukung yang hebat dan pendekatan proaktif untuk membuat Anda merasa lebih baik, Anda akhirnya bergantung pada perasaan kehilangan.

Sayangnya, sebagian besar metode mudah selalu paling sulit diikuti. Lupa tentang mantan Anda, melihat seorang terapis, berbicara tentang rasa sakit Anda, menerima bahwa hubungan itu berakhir, dll. Semuanya bermanfaat, tetapi tidak jika Anda tidak ingin melakukannya. Di situlah letak masalah melepaskan hubungan. Anda tidak akan melepaskan masa lalu jika Anda tidak melakukan apa pun untuk mewujudkannya. Membaca artikel ini adalah langkah pertama Anda.

Tips tentang cara mengatasi seseorang yang Anda cintai dengan cara tercepat dan sehat

Apakah Anda dicampakkan, ditipu, mengakhiri hubungan jangka panjang, atau hanya tidak mendapatkan tanggapan yang Anda harapkan, ketika Anda menyatakan cinta Anda kepada seseorang, inilah yang perlu Anda ketahui tentang cara melupakan seseorang yang Anda cintai, masuk cara tercepat dan sehat.

Dan jika ini adalah seseorang yang bekerja dengan Anda atau harus melihat setiap hari, ya, tetapi tidak khawatir, karena inilah cara berhenti terobsesi dengan seseorang yang harus Anda lihat setiap hari tanpa kehilangannya!

1. Jangan letakkan batas waktu pada diri sendiri

Orang membuat kesalahan ini sepanjang waktu. Dan ini sebenarnya membuat prosesnya lebih lama dan lebih sulit untuk dilalui.

Alih -alih berfokus pada kerangka waktu yang kaku atau memaksa diri Anda untuk melupakan seseorang dengan cepat dalam periode waktu tertentu, Anda perlu memberi diri Anda ruang dan waktu untuk berduka dan memproses apa yang terjadi. Jika tidak, Anda akhirnya bangkit dari hubungan ke hubungan dengan orang ini di kepala Anda sepanjang waktu.

2. Merasa seperti kotoran jika Anda mau

Ada orang yang tersenyum palsu dan berpura -pura mereka benar -benar baik -baik saja. Sejujurnya, mereka tidak baik, jadi mengapa repot -repot berpura -pura? Jika Anda sedih, jadi sedihlah.

Tetap di akhir pekan, tonton film yang menyedihkan, menangis, dan pingsan memegang sekantong keripik. Beri diri Anda kesempatan untuk benar -benar sedih dan memproses perasaan negatif, bahkan jika itu berarti membiarkan diri Anda merasa seperti kotoran.

Lakukan apa pun yang diperlukan untuk membuat rasa sakitnya mati rasa. Setelah selesai, singkirkan dan lupakan saja. Anda akan tahu kapan Anda siap untuk bergabung kembali dengan dunia nyata. Ini biasanya terjadi 10 pound kemudian.

3. Roma tidak dibangun dalam sehari

Bersabarlah. Jangan berpikir bahwa Anda bisa mengatasi hal -hal dalam sekejap. Anda tidak perlu mencoba meyakinkan diri sendiri bahwa semuanya baik -baik saja ketika itu jelas tidak, karena itu hanya akan membuat Anda merasa lebih buruk. Berikan waktu dan lakukan segala hal lain yang perlu Anda lakukan untuk memastikan bahwa Anda membuat kemajuan yang sehat dan langkah demi langkah.

4. Membicarakannya

Cobalah untuk tidak menjaga semua sakit hati itu dan menyakiti diri sendiri, terutama jika Anda baru saja mengakhiri hubungan jangka panjang.

Tepatnya saat -saat seperti inilah yang Anda butuhkan untuk teman dan anggota keluarga untuk diajak bicara, mungkin untuk meneteskan air mata, dan mulai memproses perasaan kuat Anda secara objektif dengan membicarakan hubungan melalui.

5. Bersatalah Kehilangan Anda

Bayangkan berapa lama waktu yang dibutuhkan luka daging untuk sembuh. Sekarang kenali fakta bahwa bekas luka batin memakan waktu lebih lama.

Pergi melalui proses berduka dari cinta Anda yang hilang, dengarkan lagu -lagu sedih dan biarkan diri Anda merasakan sakitnya. Salah satu cara terbaik untuk memulai adalah dengan mencoba menerima bahwa itu sudah berakhir, terlepas dari apakah itu cinta satu sisi atau hubungan jangka panjang.

6. Temukan orang lain *tetapi kemungkinan besar, Anda tidak dapat menangani ini!*

Anda tahu pepatah, "cara terbaik untuk melupakan seseorang adalah dengan pergi ke bawah orang lain"? Nah, itu benar bagi sebagian orang. Jika Anda bisa memainkannya dengan keren, sebut saja alternatifnya, rebound, atau apa pun yang Anda inginkan. Jika Anda sibuk dengan orang lain selama beberapa minggu, ada kemungkinan lebih rendah Anda mengkhawatirkan doofus yang tidak akan mencintai Anda kembali.

7. Berbahaya untuk mengisi kekosongan dengan seks

Oke, ini benar -benar bertentangan dengan tip yang kami buat di atas tentang melupakan mantan. Jujur, tidur dengan orang lain tidak berhasil. Dan itu adalah proposisi yang berisiko. Begitu banyak orang berpikir bahwa jika mereka pulih, mereka akan melupakan orang itu lebih cepat, tapi itu biasanya salah.

Jika ada, itu membuat Anda menyadari a) seberapa baik seks itu dengan mereka atau b) bahwa kalian berdua memiliki koneksi. Ini tidak berarti Anda seharusnya tidak berhubungan seks dengan orang asing atau teman acak, tetapi berikan diri Anda waktu sebelum Anda melakukannya, atau Anda akan lebih mungkin menyesalinya nanti.

Di sinilah berhubungan seks dengan seseorang dapat membantu. Masuk ke hubungan kasual, hookup, atau dudukan satu malam dapat membantu pada saat-saat lemah ketika Anda mencapai titik terendah dan Anda merasa seperti tidak ada alasan untuk eksis tanpa dicintai oleh orang yang Anda cintai ini. Saat Anda patah hati, hanya menerima teks genit atau gratis dapat membuat Anda merasa sedikit lebih baik tentang diri Anda sendiri.

Jadi, rebound bekerja untuk beberapa orang. Dan mereka tidak bekerja untuk banyak orang lain. Gunakan rebound sebagai upaya terakhir. Tetapi tidak pernah sebagai solusi jangka panjang. Hampir selalu, rebound akan membantu Anda selama beberapa minggu, dan jika Anda tidak fokus untuk melupakan orang yang Anda cintai dan penyembuhan dari rasa sakit emosional pada saat yang sama, Anda hanya akan merasa lebih buruk dalam jangka panjang.

8. Keluar dan menggoda

Jika Anda menyadari bahwa mencoba rebound adalah sesuatu yang tidak bisa Anda tangani, atau tidak menarik minat Anda, coba ini. Pergi saja ke sana dan menggoda seseorang yang baru jika Anda ingin melupakan orang yang Anda cintai. Menjadi sosial mengingatkan Anda bahwa ada seluruh dunia mitra potensial di luar sana yang siap untuk diambil.

Tentu saja, itu tidak akan membantu Anda mengatasi orang yang Anda cintai. Tapi itu akan memberi Anda dorongan sosial dan kepercayaan diri untuk mengingat bahwa Anda masih panas. Hati yang hancur bukanlah akhir dari dunia. Ini hanya fase, dan Anda akan melewatinya.

9. Hapus mereka dari segalanya

Jangan simpan nomor mereka di ponsel Anda. Jangan ikuti mereka di Instagram, tidak berteman dengan mereka atau ibu mereka di Facebook- mereka sekarang tidak ada artinya bagi Anda. Dan ketika kita tidak mengatakan apa -apa, kita tidak berarti apa -apa. Hapus sepenuhnya dari hidup Anda, setidaknya untuk saat ini. Jika Anda mencoba untuk melupakan seseorang dengan cepat, maka berhentilah menguntit mereka di akun media sosial.

10. Jujurlah tentang mengapa itu terjadi

Mengapa Anda putus dengan mereka atau mengapa mereka putus dengan Anda? Inilah saatnya sangat jujur ​​pada diri sendiri sehingga Anda dapat memulai proses penyembuhan. Hanya karena Anda mencintai mereka, tidak berarti mereka mencintai Anda kembali. Ada alasan mengapa itu terjadi. Ini adalah kesempatan bagi Anda untuk menerima nyata alasan mengapa itu terjadi.

11. Fokus pada kekurangan mereka

Fokus pada semua hal yang membuat Anda marah. Dari dia berbicara kembali kepada Anda, kepadanya menjadi pantat yang sombong. Ya, Anda ingin mengingat yang baik, tapi kami yakin ada banyak hal yang dilakukan mantan cinta Anda yang membuat Anda gelisah. Sama tidak sehatnya langkah ini, itu adalah yang agak efektif.

12. Penutupan adalah untuk film

Semua hal tentang mendapatkan penutupan dari hubungan yang gagal, berhadapan dengan orang ini yang tidak mencintai Anda kembali, dan membuat mereka duduk dan berdebat hebat tentang alasan perpisahan tidak akan ada gunanya, apapun.

Yang akan dilakukan hanyalah Anda memikirkannya lagi, tanpa memberikan jawaban yang mungkin Anda dengar. Penutupan bekerja dengan cemerlang di layar lebar. Tetapi dalam kehidupan nyata, itu jauh dari tujuan yang dimaksudkan dan menyebabkan Anda sakit. Tidak ada jaminan orang ini bahkan akan duduk bersama Anda dan berbicara, atau bahkan memberi Anda jawaban jujur ​​yang Anda cari. Kemungkinan besar, Anda mungkin merasa terhina. Jadi sebagai gantinya, beri diri Anda waktu untuk berduka dan sembuh.

13. Kenali Anda lebih berharga

Mengapa pinus atas seseorang yang menghancurkan hati Anda dan tidak berpikir Anda cukup layak untuk menjadi pasangan mereka? Jika mereka tidak mencintaimu kembali, pasang. Anda lebih baik tanpa mereka. Hanya pengingat bahwa ada tujuh miliar orang lain di planet ini. Anda pasti menemukan setidaknya satu yang menganggap dunia Anda.

14. Kembali ke dunia nyata

Saat ini, Anda mungkin berteori, memikirkan masa depan, dan pertanyaan "bagaimana jika" berjalan di kepala Anda. Sekarang, kami mengerti. Kita semua melakukan itu, tetapi itu tidak akan membantu Anda mengatasinya.

Kembali ke dunia nyata dan apa yang sebenarnya terjadi di sekitar Anda. Faktanya adalah, Anda tidak bersama mereka lagi. Sampai sekarang, sepertinya Anda tidak akan bersama mereka.

15. Tetap sibuk

Untuk menjauhkan pikiran Anda dari cinta yang gagal dan hubungan yang hancur, jaga diri Anda sibuk. Pindah dan temukan hobi baru, buang diri Anda ke dalam pekerjaan, keluar dari rumah dan melihat dunia, berteman baru dan fokus pada proyek ekstrakurikuler. Luangkan waktu ini dan buat daftar semua hal yang ingin Anda lakukan, bahkan ketika Anda mungkin tidak ingin benar -benar melakukannya.

16. Lepaskan kemarahan dan rasa sakit Anda

Pesta makan dan menangis hanya membuat Anda sejauh ini. Temukan outlet lain untuk menyalurkan rasa sakit Anda sehingga Anda dapat melepaskan segalanya dan berhenti hidup di masa lalu. Sekeras kelihatannya, salah satu hal terbaik untuk dicoba adalah berolahraga. Jika itu tidak cukup untuk membuat Anda lelah, mulailah menjadi sukarelawan dan membantu orang lain.

Dunia adalah tempat yang keras dipenuhi dengan masalah, dan membuat perbedaan menempatkan segala sesuatunya ke dalam perspektif. Dengan melibatkan diri dalam masalah orang lain, Anda menyadari kehilangan seseorang yang tidak mencintai Anda kembali adalah minor, dan Anda dapat bergerak maju.

17. Membebaskan emosi Anda

Begitu banyak orang botol emosi mereka di dalam, menguncinya dengan erat di dalam hati mereka. Tapi ini hanya memperpanjang periode pasca-BREAKUP dan membuatnya lebih sulit bagi Anda untuk melanjutkan. Anda perlu mengeluarkan emosi Anda. Lakukan apa pun yang diperlukan, tulis lagu atau puisi, ambil kelas kickboxing, atau bicaralah dengan terapis. Poinnya-keluarkan mereka.

18. Merenungkan

Mirip dengan latihan fisik, meditasi adalah bentuk perawatan diri yang dapat membantu Anda menangani penarikan pasca hubungan. Terutama jika Anda harus keluar dan pergi ke suatu tempat untuk mempelajari caranya.

19. Mendapatkan kembali kepercayaan diri

Memulai dari mental maupun fisik sangat penting. Mengapa tidak memulai dengan perubahan fisik? Dapatkan potongan rambut, ganti gaya Anda, dan unggul latihan dan diet kami. Setelah terlihat bagus, Anda juga akan mulai merasa baik.

20. Menyingkir

Anda membutuhkan ruang yang memungkinkan Anda untuk sembuh. Melihat orang ini setiap hari tidak akan membantu Anda mengatasinya. Jika Anda bekerja sama, minta untuk memindahkan departemen. Anda tinggal di daerah yang sama? Berhenti pergi ke lubang air yang sama.

Bagikan kelompok teman yang sama? Penurunan Pesta Undangan Dari Teman Saling Jika Anda Tahu Mereka Akan Ada Di Sana. Pada waktunya, berada di ruangan yang sama dengan orang ini akan dapat ditoleransi, tetapi sampai saat itu menjaga jarak Anda.

21. Anda tidak perlu selalu sibuk

Orang -orang berpikir cara terbaik untuk melupakan seseorang dengan cepat adalah dengan memastikan setiap menit setiap hari dihabiskan untuk melakukan sesuatu. Itu salah. Anda perlu waktu untuk merenung, waktu sendirian untuk duduk dengan pikiran Anda, itulah satu -satunya cara Anda melewatinya.

Mungkin Anda mencintai mereka, atau mungkin Anda menyukai gagasan cinta, atau mungkin seseorang yang spesial ini berarti dunia bagi Anda tetapi mereka sangat menyakiti Anda. Apapun itu, Anda perlu meluangkan waktu untuk duduk, dan Anda perlu memproses pikiran Anda. Jika Anda sibuk sepanjang hari, Anda mengabaikan masalah sebenarnya dan menguburnya.

22. Kembalikan kehidupan sosial Anda

Saat Anda bersama mereka, Anda mungkin tidak banyak melihat teman Anda. Nah, itu normal, tapi sekarang saatnya untuk mendapatkan kehidupan sosial Anda kembali ke tampilannya. Ini tidak berarti Anda bergaul dengan orang setiap hari, tetapi mengelilingi diri Anda dan terhubung kembali dengan teman -teman yang positif dan mendukung, orang -orang yang membuat hidup Anda lebih baik.

23. Berbicara dengan seseorang

Jangan meremehkan kekuatan sudut pandang pihak ketiga. Mengobrol dengan seorang teman cukup baik untuk berduka. Terkadang penting untuk membiarkan semuanya keluar dan memiliki seseorang yang peduli dengan Anda menawarkan nasihat. Anda tahu mereka hanya menginginkan yang terbaik untuk Anda. Jadi, percayalah pada apa yang mereka katakan.

24. Hapus kenangan itu

Anda tidak perlu membakar foto, cukup masukkan ke dalam kotak dan menyimpannya di suatu tempat sehingga Anda tidak merasakan sakit setiap kali Anda melihatnya. Anda tidak perlu membakar semua ingatan Anda dengan mereka jika Anda mencoba mencari cara terbaik untuk melupakan seseorang dengan cepat dan melupakan semua rasa sakit dan kesedihan yang belum terselesaikan.

Ingat, pada satu titik, orang ini adalah bagian dari hidup Anda, Anda ingin melihat kembali kenangan indah dan melihat seberapa banyak yang telah Anda ubah dari hubungan itu.

25. Temukan siapa Anda

Sekarang adalah waktu terbaik untuk fokus pada diri sendiri atau mengubah hidup Anda menjadi lebih baik. Jika Anda berharap Anda bisa menjadi orang lain atau versi yang jauh lebih baik, cari tahu siapa Anda dan apa yang Anda inginkan dalam hidup. Lain kali Anda membiarkan diri Anda jatuh cinta, Anda tidak akan membuat kesalahan yang sama. Luangkan waktu untuk bepergian, mengganti rutinitas Anda, menemukan kebahagiaan dalam mencoba hal -hal baru, dan hidup untuk diri sendiri.

26. Habiskan waktu dengan orang yang dicintai

Pastikan untuk mengelilingi diri Anda dengan teman dan keluarga. Mereka memperkuat apa yang sudah Anda ketahui, dan fakta sederhana dan sederhana bahwa ada orang lain dalam hidup Anda yang mencintai Anda. Fokus pada mereka alih -alih pada satu orang yang tidak.

27. Gunakan psikologi

Salah satu cara paling kuat untuk meyakinkan pikiran bawah sadar Anda untuk percaya sesuatu adalah pengulangan. Semakin Anda mengulangi fakta bahwa hubungan sudah berakhir, semakin banyak pernyataan ini akan berubah menjadi keyakinan yang kuat.

Jika Anda terus mengatakan pada diri sendiri bahwa orang ini tidak mencintai Anda dan bahwa Anda perlu melanjutkan hidup Anda, Anda pada akhirnya akan mempercayainya.

28. Jangan berharap

Mereka tidak akan kembali kepada Anda. Ini adalah pola pikir yang harus dimiliki. Anda mungkin ingat saat -saat indah, dan menghemat ruang di hati Anda berharap mereka akan menyadari bahwa Anda adalah hal terbaik yang terjadi pada mereka dan kembali.

Tapi harapan adalah apa yang mencegah kita untuk pindah dan menerima apa yang terjadi, terutama ketika datang ke patah hati. Kami pikir mereka akan kembali kepada kami dan dalam beberapa kasus yang mereka lakukan, tetapi yang terbaik adalah menganggap bahwa mereka tidak. Dengan cara ini, Anda fokus pada penyembuhan.

29. Apakah kamu

Anda mungkin merasa kehilangan sesuatu yang kejam - itu bisa menjadi kehilangan nafsu makan, atau kehilangan tujuan, atau bahkan alasan Anda untuk hidup. Tapi sudah waktunya untuk mengubah cara berpikir itu.

Pikirkan ini sebagai perbaikan. Seolah -olah Anda menumpahkan lapisan kulit. Sekarang, saatnya untuk fokus pada kesehatan mental Anda. Pergi potong rambut, selesaikan kuku Anda, jalan-jalan-jalan-jalan itu tidak peduli apa yang Anda lakukan selama Anda menunjukkan cinta diri.

30. Berbicara dengan seorang terapis

Anda mungkin memiliki teman baik atau keluarga yang sangat pengertian, dan itu semua hebat. Kebanyakan dari mereka bahkan mungkin bersedia mendengarkan masalah Anda dan membantu Anda.

Tetapi jika sampai pada titik di mana Anda merasa seperti Anda membebani teman -teman Anda dengan cerita dan masalah yang sama berulang kali, atau Anda tidak bisa bergerak maju dan melupakan orang yang Anda cintai ini secara mendalam, jangan malu untuk meminta bantuan dari terapis atau penasihat kesedihan. Pastikan untuk melakukan ini karena Anda ingin dibantu, bukan karena Anda hanya ingin papan suara.

Ingin melupakan seseorang yang Anda cintai yang tidak mencintai Anda kembali adalah salah satu hal tersulit untuk dilakukan. Tapi begitu Anda akhirnya mengatasinya, Anda akan menjadi orang yang jauh lebih kuat. Ikuti langkah -langkah ini untuk mengatasi seseorang dengan cepat, dan mereka akan menjadi langkah paling sehat untuk Anda, dan masa depan Anda.