3 cara untuk membangun fondasi yang kuat untuk keluarga yang sehat

Dalam artikel ini

• Tahu kekuatan dan kelemahan satu sama lain
• Memiliki harapan yang realistis
• Cintai pasangan saya seperti yang mereka butuhkan untuk dicintai
• Apa yang bisa dibawa dari semua ini?

Sebagai manusia, kita semua adalah orang yang membutuhkan cinta, kasih sayang, dan akhirnya mendukung.

Dukungan utama dalam kehidupan kita cenderung menjadi keluarga kami-pasangan dan anak-anak kami. Seperti yang mungkin Anda duga, dasar keluarga sehat benar -benar adalah unit orang tua.

Tanpa keseimbangan di daerah ini, area lain dapat berakhir dengan berat dan akhirnya dalam kasus dengan stres berlebihan atau tuntutan yang tidak terpenuhi, hancur di bawah tekanan.

Jadi bagaimana kita membangun fondasi yang kuat?

Di bawah ini adalah beberapa tips untuk membantu Anda dan pasangan membuat dan mempertahankan hubungan yang kuat dan karenanya, unit keluarga yang kuat.

1. Tahu kekuatan dan kelemahan satu sama lain

Banyak pasangan atau perceraian yang akhirnya datang kepada saya untuk terapi mengekspresikan perjuangan serius di bidang ini.

Mereka bertengkar karena mereka merasa pasangan mereka mungkin tidak melakukan bagian mereka. Yet, when we get down to it, it's really not that their partner hasn't made an effort to do so, it's just that their way of thinking or functioning puts them at a serious disadvantage with the request that's being made and they fail because dari itu.

Jika pasangan saya tidak terlalu baik dengan keuangan (tapi saya) bagaimana masuk akal untuk meminta mereka menjadi orang yang menyeimbangkan buku cek?

Saya akhirnya menjadi frustrasi (dan begitu juga mereka). Dalam banyak kasus, kami berpendapat, dan saya akhirnya melakukannya sendiri.

Ini dapat menyebabkan penumpukan atau dendam dan bahkan penghinaan.

Sebagai pasangan, kita perlu membahas apa kekuatan kita dan menggunakannya untuk menetapkan tanggung jawab yang adil atas peluang terbaik untuk sukses sebagai sebuah tim.

2. Memiliki harapan yang realistis

Ini benar -benar berhubungan kembali ke poin pertama.

Kita tidak hanya perlu tahu apa kekuatan satu sama lain dan membangunnya tetapi juga memiliki gagasan yang jelas dan masuk akal tentang apa yang diharapkan.

Bahkan jika pasangan saya pandai mencuci piring atau mengeluarkan sampah, saya juga harus mengerti berapa banyak dan kapan mengharapkan mereka melakukan hal -hal ini. Saya tidak bisa marah ketika saya meminta pasangan saya untuk mengurus sesuatu pada hari atau waktu tertentu tetapi mereka sibuk dengan kewajiban lain yang tidak dapat mereka dapatkan kepada mereka dalam jangka waktu itu.

Mudah untuk menganggap kita tahu apa yang sedang terjadi dan membuat permintaan berdasarkan ini tetapi bisa menjadi tempat lain pasangan yang sering tersandung.

Seiring waktu, mereka berhenti bertanya dan mulai mengasumsikan.

Ini tidak hanya menempuh perilaku tetapi pikiran dan perasaan juga. Kita perlu berkomunikasi dengan menyajikan kebutuhan kita, mendapatkan umpan balik dari pasangan kita tentang bagaimana atau kapan mereka dapat bertemu mereka, dan menegosiasikan sesuatu yang masuk akal untuk keduanya. Hanya dengan begitu mereka dapat benar -benar bertanggung jawab untuk memenuhi (atau gagal memenuhi) permintaan kami.

3. Cintai pasangan saya seperti yang mereka butuhkan untuk dicintai

Ini adalah yang besar lagi.

Banyak pasangan yang saya temui tidak merasa dicintai atau dihargai oleh pasangan mereka. Selain dari situasi berbahaya yang jelas seperti pelecehan emosional, pengabaian, atau urusan; itu bukan karena pasangan mereka tidak melakukan hal -hal yang mencintai tetapi mereka tidak mencintai mereka dengan cara yang benar -benar memvalidasi dan mendukung ini.

Apa yang kulihat?

Seorang pasangan mencoba menunjukkan cinta dengan cara yang mereka inginkan sendiri. Pasangan mereka bahkan mungkin memberi tahu mereka apa yang mereka butuhkan tetapi mereka mungkin mengabaikannya atau sekadar merasa lebih nyaman bagi mereka secara pribadi untuk melakukannya dengan cara mereka sendiri.

Ini hanya mengirimkan pesan bahwa mereka tidak mendengarkan atau tidak lebih peduli. Tahu bahasa cinta masing -masing dan gunakan!

Apa yang bisa dibawa dari semua ini?

Pada akhirnya, itu bermuara pada komunikasi, pemahaman, dan penerimaan.

Kita harus menerima pasangan kita dan diri kita sendiri untuk siapa kita dan bekerja dalam batas -batas ini untuk membangun dan mempertahankan fondasi yang kuat.

Tidak hanya akan baik untuk hubungan kita sebagai pasangan, tetapi itu akan membantu seluruh keluarga kita untuk memiliki hubungan yang lebih dekat satu sama lain.

Ini juga akan berfungsi sebagai model pembelajaran untuk anak -anak kita sehingga mereka dapat memiliki hubungan yang lebih sehat dengan diri mereka sendiri, mereka yang mereka sayangi, dan akhirnya sebagai orang dewasa yang penuh kasih.