26 Trik pikiran sosial untuk lebih ramah, ramah & banyak bicara secara instan

Siapa bilang seorang introvert tidak bisa lebih ramah? Tumbuhkan kepercayaan diri Anda dan pelajari bagaimana bersikap ramah dan banyak bicara dengan langkah -langkah ini.

Tidak semua orang dilahirkan dengan hadiah Gab atau bahkan kemampuan untuk berbicara dengan seseorang yang tidak mereka kenal. Jika Anda seorang ungu menyusut, ambil hati. Rasa malu bukanlah penyakit atau tidak dapat disembuhkan. Mempelajari bagaimana menjadi lebih ramah adalah tentang kepercayaan diri, merasa layak, dan mengetahui bahwa Anda memiliki sesuatu untuk disumbangkan.

Di bawah setiap introvert adalah orang yang hanya perlu merasa percaya diri dan nyaman di kulit mereka sendiri. Keluar tidak ada apa -apa selain mengetahui bahwa Anda tidak akan rugi apa pun.

Untuk keluar, dibutuhkan banyak kepercayaan diri dan harga diri. Ini tentang mengetahui cara berbicara dengan siapa pun di ruangan itu, terlepas dari apa yang mereka pikirkan tentang Anda.

Ini menjadi orang yang dinamis dan menyenangkan, dan memamerkan kepribadian Anda kepada semua orang yang Anda temui. Ini adalah kemampuan untuk bersosialisasi dan berbaur, tidak peduli apa pun etnis, budaya, dan latar belakang yang dikelilingi oleh Anda.

Seperti apa orang yang ramah?

Ekstrovert adalah orang yang ramah. Mereka selalu ingin mencoba kegiatan baru dan bertemu orang baru. Menurut beberapa ahli, ekstrovert lebih cenderung bahagia dan cenderung menderita penyakit mental tertentu karena sisi optimisnya.

Fitur yang paling menentukan dari orang yang ramah adalah bahwa mereka berkembang dalam bersosialisasi dengan orang lain. Berbeda dengan introvert, Anda adalah kebalikan dari dicadangkan dan canggung. Dalam acara dan pesta sosial, Anda benar -benar tahu bagaimana menjadi kehidupan partai dan berbaur.

Tidak masalah apakah itu orang asing atau teman yang Anda ajak bicara, Anda tahu cara berbicara dengan siapa pun. Anda juga mendapatkan lebih banyak energi dengan keluar, daripada sendirian. Anda lebih energik dan sehat, sendiri, ketika Anda dikelilingi oleh sekelompok orang.

Itu orang yang ramah, menurut definisi. Bagaimana denganmu? Apakah Anda seorang ekstrovert atau introvert yang berjuang untuk keluar dari zona nyaman Anda?

Bagaimana menjadi lebih keluar - 26 tips yang membuat semua perbedaan

Untuk menghindari kesalahpahaman, tidak ada yang lebih baik tentang ekstrovert dibandingkan dengan introvert. Setiap kepribadian memberikan sesuatu kepada dunia yang luar biasa. Kunci untuk belajar bagaimana menjadi lebih ramah adalah dengan membiarkannya naik, tidak terlalu mengkhawatirkan tentang apa yang dipikirkan orang dan, pada akhirnya, bersenang -senang dan menikmati hidup.

Mengambil satu langkah lebih jauh ... ketika kita bertemu orang, kita memiliki keputusan untuk membuat. Apakah kita menjaga permukaan dan pembicaraan kecil? Atau, jika kita menemukan sesuatu yang menarik atau menyenangkan tentang mereka, apakah kita mengambil kesempatan untuk meminta mereka keluar lagi?

Jika Anda bertemu seseorang yang cocok dengan Anda, jangan takut membuang “kita harus melakukan ini lagi kapan -kapan.Kadang -kadang kita kehilangan persahabatan terbaik dengan menjadi malu atau tidak ingin ditolak.

Lagipula, apa yang terburuk yang bisa dikatakan seseorang? Tidak ada salahnya mencoba, tidakkah Anda berpikir? Yang lebih buruk adalah ketika Anda belum mencoba sama sekali.

Penolakan karena meminta untuk berkumpul lagi biasanya tidak dimuka. Biasanya datang dalam bentuk tidak menjawab nanti. Anda tidak kehilangan apa pun dengan setidaknya melemparkannya ke sana, tetapi Anda kehilangan satu ton dengan tidak melakukannya. Jadi, berikut adalah beberapa tips tentang bagaimana menjadi lebih ramah.

1. Cobalah untuk mengatakan ya lebih dari yang Anda katakan tidak

Jika Anda adalah seseorang yang lebih cenderung untuk mengatakan tidak, daripada mengatakan ya dan melakukan sesuatu yang menyenangkan dan spontan, maka coba katakan ya bahkan ketika Anda tidak mau.

Ada kenyamanan tertentu yang kita temukan dalam tetap berada dalam batasan kita. Itu berlaku untuk introvert dan ekstrovert. Keluar adalah tentang mengatakan ya lebih dari mengatakan tidak.

Jika Anda ingin belajar bagaimana menjadi lebih keluar, mengatakan ya lebih sering adalah langkah pertama!

2. Temukan zona nyaman Anda

Kita semua memiliki zona nyaman yang memungkinkan kita untuk menjadi diri kita yang asli. Ada kondisi di mana kita merasa aman berada di elemen kita. Dan kemudian orang lain membuat kita menahan siapa yang kita takuti penolakan.

Jika Anda ingin belajar bagaimana menjadi lebih ramah, Anda harus memutuskan di mana zona nyaman Anda berada dan tetap di dalamnya. Hei, tidak semua orang swinger atau ingin berdiri di bar menjadi coyote jelek.

Tapi, itu tidak berarti bahwa Anda tidak bisa menjadi kehidupan pesta Jenga! Temukan zona nyaman Anda dan jadilah yang terbaik. Mari kita lihat berapa banyak teman yang akan Anda hasilkan pada akhirnya.

3. Burung Bulu

Keluar adalah tentang mencari tahu siapa Anda dan jenis kerumunan apa yang bisa Anda bersinar. Jika Anda seorang atlet olahraga atau pecandu komputer, maka Anda perlu memberi diri Anda istirahat dan menyadari bahwa beberapa orang dan situasi mengeluarkan bagian Anda yang keluar, tetapi yang lain dapat membuat Anda naik dan mati.

Jika Anda dapat menemukan burung dan berduyun -duyun dengan mereka, Anda bisa menjadi Anda yang ingin Anda lakukan. Menemukan ini dapat membantu Anda menentukan dengan mudah bagaimana menjadi lebih ramah dan mengeluarkan sisi ekstrovert Anda.

4. Berada di rumah

Jika Anda ingin belajar bagaimana menjadi lebih ramah, undang orang ke pangkalan Anda. Terkadang, berada di lingkungan yang akrab dapat membantu Anda merasa lebih percaya diri dan memungkinkan lebih banyak dari Anda untuk muncul. Keluar termasuk membuka lingkungan Anda sendiri untuk membiarkan orang lain masuk.

Mengadakan pesta di rumah Anda, atau memilih tempat pertemuan yang nyaman untuk Anda, menempatkan Anda di elemen Anda dan dapat memberikan kepercayaan diri pada situasi sosial.

5. Membangun kepercayaan diri

Tip lain untuk bagaimana menjadi lebih ramah adalah lebih percaya diri pada siapa Anda. Jika Anda percaya diri Anda layak mendapatkan perhatian seseorang dan terlibat dalam situasi sosial, Anda secara alami akan keluar tanpa menyadarinya.

Apakah Anda merasa lebih percaya diri mengenakan sepatu kets di tempat kerja daripada tumit? Lakukan itu! Beberapa mungkin mengatakan sesuatu yang negatif tentang pakaian yang Anda pilih, tetapi siapa mereka untuk peduli? Jadilah kamu!

Keluar melibatkan hanya mengatakan apa yang Anda inginkan saat Anda inginkan, dan menjadi bagian dari kerumunan dengan menjadi diri sendiri. Semakin banyak latihan Anda blak -blakan, semakin baik. Anda lebih percaya diri Anda sama dengan Anda yang lebih luar biasa.

6. Abaikan pengalaman negatif

Sebagai manusia, kita tampaknya memberi lebih banyak bobot pada situasi negatif dan meremehkan yang positif. Jika Anda ingin belajar lebih ramah, Anda harus melihat sisi baiknya hal -hal dan menyadari ketika semuanya berjalan dengan baik daripada ketika Anda merasa seperti seseorang mematikan mikrofon.

Yang benar adalah bahwa tidak semua orang akan mencintai Anda, dan tidak setiap kali Anda mencoba menjadi komedi atau menghibur Anda akan menjadi. Tapi, lebih membantu jika Anda bisa mengingat dan menikmati yang baik daripada memegang yang buruk.

7. Hentikan menginternalisasi hal -hal

Ada saat-saat ketika seseorang memiliki hang-up dan tidak akan menyukai Anda hanya karena mereka memiliki masalah yang tidak ada hubungannya dengan Anda. Jika Anda mencoba menempatkan diri di luar sana dan seseorang menembak Anda, lepaskan.

Sebagian besar dari belajar bagaimana menjadi lebih ramah adalah melepaskan hal -hal yang bukan kesalahan Anda dan berhenti menempatkan beban dunia semua orang di bahu Anda.

Tidak semua orang akan berpikir Anda luar biasa, tetapi jika Anda tidak menempatkan diri di luar sana, Anda tidak akan pernah memberi siapa pun kesempatan untuk mengenal Anda.

Ingatlah bahwa itu bukan tanggung jawab Anda untuk menyenangkan semua orang, dan itulah hak Anda untuk menjaga. Anda hanya perlu berhenti memikirkan hal -hal yang berlebihan sampai batas tertentu dan biarkan semuanya pergi. Anda tidak dapat mengendalikan semuanya, Anda tahu? Menjadi orang yang ramah berarti melepaskan beban dunia di pundak Anda.

8. Temui orang melalui minat bersama

Cara terbaik untuk keluar adalah memiliki sesuatu untuk dibicarakan. Sulit untuk terlibat dan keluar jika Anda tidak memiliki kesamaan. Memiliki minat yang berbeda atau bahkan tidak berbicara bahasa sosial yang sama adalah membuat skenario yang merugikan diri sendiri.

Jika Anda ingin berteman dan keluar, targetkan orang yang memiliki minat yang sama alih -alih membuang -buang waktu Anda mencoba berteman dengan seseorang yang tidak memiliki kesamaan dengan Anda. Seperti mencampur minyak dan air bersama -sama, tidak mungkin untuk mewujudkannya.

9. Jika Anda ingin tinggal di rumah… jangan

Waktu terbaik adalah saat kita tidak ingin keluar tetapi meyakinkan diri kita sendiri. Ini jauh lebih nyaman dan mudah untuk pulang setelah hari kerja yang panjang, tetapi tidak ada apa -apa selain orang biasa menunggu Anda di rumah.

Jika Anda ingin tahu bagaimana menjadi lebih ramah, itu melibatkan keluar dengan rekan kerja, menangkap konser menit terakhir, atau menjadi plus-satu seseorang pada menit terakhir.

Pilihannya tetap ada di tangan Anda, apakah Anda ingin tinggal selama hari libur di tempat kerja atau pergi ke pesta dengan teman Anda. Dapatkan diri Anda di luar sana dan baiklah, bersosialisasi! Selamat bersenang-senang!

10. Beri orang kesempatan kedua

Orang introvert cenderung mencoba sekali dengan kelompok atau seseorang, dan jika itu bukan cinta langsung, maka itu sudah berakhir.

Jika Anda ingin belajar bagaimana menjadi lebih keluar, maka Anda harus terbuka dan memaafkan ketika hal -hal tidak berjalan seperti yang diharapkan pertama kali. Dengan lebih banyak percobaan datang keakraban ... yang melahirkan kepercayaan diri.

Itu bisa menyebabkan keluar. Jadi, jika Anda tidak menikmati perusahaan seseorang di muka, pertimbangkan fakta bahwa itu adalah malam yang buruk, keadaan buruk, dan bahwa jika Anda memberikannya kesempatan lain, segalanya bisa menjadi terkenal.

11. Coba pengalaman baru

Jika Anda ingin tahu bagaimana menjadi lebih ramah, ini tentang mencoba pengalaman baru. Orang yang lebih introvert biasanya menetapkan batasan tentang apa yang akan dan tidak akan mereka lakukan.

Kesenangan yang dapat ditemukan dalam hidup adalah ketika melakukan hal -hal yang berada di luar kotak dan di luar batas apa yang biasanya kita tetapkan untuk diri kita sendiri. Orang yang keluar melakukannya. Mereka mengambil risiko, dan mereka mendorong diri mereka sendiri untuk melakukan hal -hal yang tidak nyaman. Jadi, cobalah ... apapun itu.

Pernahkah Anda mencoba pergi ke taman hiburan dan mencoba salah satu wahana paling berbahaya dengan teman -teman Anda? Jika tidak, ini adalah tanda yang Anda tunggu -tunggu.

Keluar dari cakrawala Anda dan lakukan sesuatu yang baru kali ini *Anda tidak akan menyesalinya.* Apa yang menahan Anda?

12. Tetap berhubungan dengan teman lama

Sekarang, ini adalah bagian yang menyenangkan dari belajar bagaimana menjadi lebih ramah. Tidak ada yang bisa membuat Anda merasa lebih nyaman daripada teman lama. Seperti sepasang sepatu tua, begitu Anda meletakkan kaki di dalamnya, Anda bisa menari semalaman.

Penting untuk mendapatkan teman baru, tetapi kadang -kadang bertemu mereka lebih mudah jika Anda mendapat dukungan dan kenyamanan orang -orang yang paling mengenal dan mencintai Anda. Bertemanlah, tapi tetap lama. Yang satu menghibur, dan yang lainnya menarik.

Beberapa orang berpikir bahwa Anda dilahirkan baik introvert atau ekstrovert, dan begitulah adanya. Keluar bukanlah hal yang mudah untuk dilakukan. Dibutuhkan kepercayaan diri, pergi ke luar zona nyaman Anda, dan tidak peduli dengan penolakan.

13. Berlatihlah menjadi lebih penasaran tentang orang

Terlalu banyak berpikir adalah sifat umum di antara orang -orang. Banyak percakapan Anda terganggu oleh kesulitan memutuskan apa yang harus dibicarakan.

Kenali orang lain alih -alih mengkhawatirkan bagaimana Anda terdengar atau apa yang orang lain pikirkan. Dengan melakukan itu, otak Anda mulai menghasilkan pertanyaan yang dapat membuat diskusi terus berlanjut. Anda mulai berbicara lebih sering.

14. Bersikaplah hangat untuk orang lain

Terkadang, Anda memiliki perasaan kuat yang tidak akan Anda sukai, dan itu normal. Apakah itu dimulai saat Anda berada di sekolah dasar? Apakah Anda merasa saat itu bahwa anak -anak lain tidak ingin berteman dengan Anda?

Jika Anda ingin belajar bagaimana menjadi lebih ramah, berani menjadi hangat kepada orang terlebih dahulu dan melihat hasilnya sendiri. Untuk bertemu dan mencari teman baru, mendekati dulu adalah cara terbaik.

15. Tinggal lebih lama dalam situasi yang tidak nyaman

Misalnya, jika Anda gugup berbicara dengan orang asing, Anda mungkin ingin mengakhiri diskusi secepat mungkin.

Terus berbicara dengan orang tersebut meskipun tidak menyenangkan, bahkan saat itu canggung. Bertemu orang baru tidak selalu mudah, dan itu membutuhkan waktu, kesabaran, dan usaha.

16. Identifikasi dan lawan kepercayaan Anda yang membatasi

Anda mungkin merasa sadar diri dan dibatasi jika suara batin Anda bertindak seperti kritikus keras yang menunjukkan kekurangan Anda. Memiliki harga diri yang rendah membuatnya sulit untuk percaya diri dan ekstrovert.

Keyakinan self-limiting Anda tercermin dalam pikiran ini. Sangat penting untuk menghadapi asumsi ini karena mereka mungkin menghambat kemajuan Anda.

Ini tidak akan berhasil jika Anda pikir Anda tidak mampu berinteraksi dengan orang lain atau bersosialisasi.

17. Bagikan hal -hal kecil tentang Anda

Ketika kita berbicara dengan seseorang, kita perlu mengungkapkan aspek diri kita yang membuat kita didekati dan keluar. Ini adalah sesuatu yang selalu diragukan orang.

Belajar tentang orang -orang di sekitar Anda akan lebih mudah. Namun, untuk mendapatkan kepercayaan dan kekaguman terhadap orang lain, mereka harus terlebih dahulu belajar sesuatu tentang Anda.

18. Jangan takut penolakan

Adalah ketakutan penolakan membuat Anda lebih kesepian dari sebelumnya? Anda tidak sendiri.

Alasan mengapa banyak orang takut penolakan bisa dimengerti. Jika itu terjadi pada Anda sekali atau lebih, Anda mungkin ingat betapa menyakitkan itu dan khawatir itu akan terjadi lagi.

Namun, ketakutan akan penolakan mungkin mencegah Anda bertujuan lebih tinggi. Dengan sedikit usaha, benar -benar layak untuk mengubah pola pikir ini.

19. Mulailah dengan langkah kecil

Jika Anda merasa terlalu kewalahan dan tidak yakin dari mana harus memulai perjalanan perubahan ini, santai saja dan mulailah dengan langkah -langkah kecil. Anda mungkin ingin melakukan kontak dengan orang -orang di sekitar Anda.

Tersenyum pada orang itu mudah dan efektif. Menyapa orang lain mungkin memberi Anda kesempatan untuk memulai percakapan.

20. Terima siapa Anda dan memiliki kekurangan Anda

Tidak ada yang sempurna, dan percaya ini, Anda satu -satunya yang memperhatikan kekurangan Anda sendiri. Mungkin alasan Anda tidak ramah adalah karena Anda tidak dapat membayangkan orang lain menyukai Anda untuk hal -hal yang Anda benci tentang diri Anda sendiri.

Jika Anda ingin menjangkau dan terhubung, Anda harus terlebih dahulu menerima siapa Anda dan memiliki kekurangan Anda.

21. Pertahankan kontak mata

Mempertahankan kontak mata membantu Anda memancarkan kepercayaan diri dan mendapatkan kepercayaan dari orang lain. Inilah tipnya jika Anda berjuang dengan itu: Saat Anda berbicara dengan seseorang, gunakan aturan 50/70.

Ini berarti bahwa antara 50% dan 70% dari waktu, Anda harus mempertahankan kontak mata. Lakukan ini saat Anda berbicara dan juga saat Anda mendengarkan.

22. Hindari berbicara dalam monoton

Ketika seseorang menceritakan sebuah kisah, Anda ingin dipindahkan bersamanya, mengalami perasaan, dan memahami pentingnya setiap kata. Pembicara monoton adalah orang yang lengkap. Jadi, cobalah menyoroti kata -kata dengan suara Anda, fokus pada kecepatan Anda, dan menggunakan ekspresi!

23. Gunakan bahasa tegas

Mengapa Anda harus tegas saat berbicara? Beberapa orang mungkin berpikir bahwa bahasa yang tegas adalah saat Anda berdebat dengan seseorang. Ini benar -benar salah.

Saat Anda menggunakan bahasa yang tegas dalam percakapan, Anda memiliki peluang terbaik untuk melewati poin Anda tanpa menjadi agresif. Saat Anda berkomunikasi secara pasif atau agresif, orang mungkin terlalu sibuk menanggapi Anda untuk benar -benar mendengar apa yang Anda katakan

24. Akhiri interaksi sosial Anda dengan nada positif

Jika Anda ingin seseorang menyukai Anda, selalu akhiri interaksi sosial Anda dengan nada positif, sesuatu seperti, “Sampai jumpa nanti!Investasikan waktu Anda dalam menciptakan kesan pertama yang baik.

Dengan melakukan ini, Anda memberi orang yang Anda bicarakan dengan perasaan bahwa Anda menikmati menghabiskan waktu bersama mereka dan Anda mudah bergaul.

25. Temukan tempat untuk istirahat

Jangan menekan diri untuk bersosialisasi jika Anda tidak dalam mood atau baterai sosial Anda sudah habis. Tidak masalah jika Anda berada di tengah pesta, jangan dorong diri Anda ke titik di mana Anda mendapatkan serangan panik.

Maafkan diri Anda dan temukan tempat yang tenang untuk istirahat, seperti pergi ke luar untuk udara segar atau pergi ke kamar mandi. Teman Anda akan mengerti.

26. Beri diri Anda izin untuk pergi lebih awal

Jika istirahat masih belum cukup, Anda bisa pergi lebih awal. Anda tidak harus tinggal sampai Anda orang terakhir di pesta. Intinya adalah bersenang -senang, tidak merasa benar -benar sengsara.

Mengapa Anda ingin lebih ramah?

Keluar tidak mustahil, bahkan untuk introvert. Tetapi sebelum Anda mencoba tips ini, pastikan Anda melakukan ini untuk tujuan yang tepat. Tanyakan pada diri sendiri mengapa Anda ingin lebih ramah. Apakah Anda melakukan ini untuk diri sendiri atau orang lain?

Perubahan itu bagus hanya jika Anda melakukannya untuk diri sendiri. Jangan paksa diri Anda untuk keluar dan berpesta hanya untuk mengesankan seseorang, terganggu dari masalah dalam hidup Anda, atau mendapatkan persetujuan masyarakat. Tidak ada "cara yang benar" untuk menjalani hidup Anda selama Anda bahagia dan sehat.

Proses pembelajaran tentang bagaimana menjadi lebih ramah tidak akan menjadi perjalanan yang mudah

Introvert dapat mengubah perilaku mereka dan menjadi lebih ekstrovert, tetapi harus disengaja dan menantang. Juga akan ada berbagai jumlah keberhasilan untuk introvert dalam pencarian. Ketika datang ke pengaturan sosial, beberapa introvert mungkin meniru sifat ekstrovert untuk bertahan, tetapi mereka mungkin tidak pernah merasa sepenuhnya betah bersama mereka.

Ketika introvert mempraktikkan ekstroversi secara teratur, mereka mungkin menemukan bahwa tindakan ekstrovert menjadi lebih diterima dan bahkan disambut.

Mempelajari cara keluar adalah tentang melaksanakan kepercayaan diri yang tepat, bahasa tubuh, dan keterampilan sosial. Setelah Anda memahami ini, Anda harus baik -baik saja!