22 Tanda untuk melihat hubungan yang bermasalah & cara terbaik untuk memperbaikinya secepatnya

Anda tidak sepenuhnya senang dengan pasangan Anda, tetapi Anda bertanya -tanya apakah Anda benar -benar dalam hubungan yang bermasalah. Berikut semua tanda Anda dalam satu.

Orang -orang memiliki kecenderungan alami untuk bermitra, apakah itu untuk prokreasi, rekreasi seksual atau Anda hanya mencari seseorang yang istimewa seumur hidup seseorang itu. Tetapi terkadang orang menemukan diri mereka dalam hubungan yang bermasalah.

Jika Anda menemukan diri Anda lajang untuk jangka waktu yang lama, itu mulai terasa seperti Anda akan melakukan sesuatu untuk memiliki hubungan. Tiba -tiba ada orang yang sepertinya dapat menawarkan potensi kencan, tetapi hanya karena Anda kesepian.

Jadi apa yang terjadi ketika Anda bertemu pertandingan Anda, dan alih-alih berbagi malam dan kebahagiaan pasca-Coital, Anda yang bahagia selamanya menjadi bahagia-tidak pernah-after?

Mengapa orang merasa terjebak dan bermasalah dalam hubungan mereka sendiri? Nah, ada banyak alasan untuk merasa bermasalah dalam suatu hubungan. Beberapa tidak bersalah dan bagian dari sifat manusia, sementara beberapa orang berbahaya bagi kesejahteraan seseorang. 

Apa hubungan yang bermasalah?

Meskipun mungkin terdengar jelas, kadang -kadang orang tidak tahu mereka dalam hubungan yang bermasalah. Tapi, hubungan yang bermasalah adalah hubungan yang mungkin ada di ambang akhir. Dan jika tidak, itu mungkin harus berakhir.

Meskipun dapat diperbaiki jika kedua orang mencoba, dibutuhkan banyak upaya untuk melakukannya. Tidak mengherankan bahwa orang akan mencoba bertahan, bahkan jika mereka tidak bahagia. Tapi kami di sini untuk membantu Anda.

Jadi, mari kita lihat beberapa tanda umum dari hubungan yang bermasalah sehingga Anda dapat tahu apakah Anda berada di satu atau tidak.

Tanda -tanda yang halus tapi menyakitkan dari hubungan yang bermasalah

Jika Anda tidak begitu yakin apakah Anda hanya cemas, merasa bermasalah, atau benar -benar tidak senang dengan pasangan Anda, berikut adalah semua tanda yang dapat mencerahkan Anda untuk mengenali hubungan yang bermasalah.

1. Anda tidak bahagia

Ini adalah cara termudah untuk mengetahui jika Anda terjebak dalam hubungan yang bermasalah. Sementara kebanyakan orang merengek dan cemberut karena tidak memiliki seseorang yang istimewa, Anda berharap dapat menekan tombol cepat setiap kali pasangan Anda ada. 

Jika Anda mendapati diri Anda tergelincir ke dalam depresi berbasis hubungan atau hanya ngeri ketika memikirkan pulang ke rumah bagi pasangan Anda, maka mungkin sudah waktunya untuk membuka mata Anda pada kebenaran hubungan Anda.

Tidak merasa tidak enak. Orang -orang kehilangan minat, bosan, dan beralih dari kencan romantis mereka. Meskipun tidak benar -benar berjalan di taman, kadang -kadang Anda hanya perlu menggigit peluru dan mengakhiri apa yang tidak berhasil. 

Hei, hubungannya sulit dan perpisahan bahkan lebih sulit. Jika Anda merasa telah melakukan semua yang dapat Anda lakukan untuk mencoba dan menyelamatkan hubungan Anda atau hanya kehilangan semangat untuk repot -repot, keluar dari hubungan Anda saat Anda masih waras.

2. Anda telah berubah menjadi penjaga mereka

Jika alih -alih menikmati diri Anda dalam hubungan Anda, Anda tiba -tiba mendapati diri Anda mencoba "menyelamatkan" pasangan Anda atau merawatnya.

Menghabiskan terlalu banyak waktu untuk mencoba memperbaiki pasangan Anda dan membantu mereka, baik itu kepribadian mereka atau masalah pribadi mereka, dapat mengambil efek menguras diri Anda dan mengubah hubungan bahagia menjadi yang bermasalah. Terlebih lagi, Anda bisa akhirnya merasa seperti Anda tidak dapat meninggalkan pasangan sampai Anda menyelesaikan kerusakan dalam hidup mereka.

Ini adalah kebingungan yang dapat dimengerti dan moral juga. Misalkan pacar atau pacar Anda menderita depresi klinis dan setelah bertahun -tahun bersama, Anda memutuskan Anda siap untuk melanjutkan. 

Anda mungkin merasa takut untuk putus, bertanya -tanya apakah mereka akan melarutkan menjadi depresi dan kecemasan dan apakah Anda lebih baik menggigit peluru cinta dan mencuatnya, jika hanya untuk kewarasan mereka. 

Meskipun ini mungkin tampak mulia, yang sebenarnya Anda lakukan hanyalah menjebak diri sendiri dalam hubungan yang tidak bahagia, dan pasangan Anda dalam hubungan yang tergantung pada kodependen.

3. Anda sudah mencoba pergi

Jadi, Anda sudah mencoba memaafkan diri Anda dari berantakan yang biasa Anda sebut hubungan, tetapi kemudian pasangan Anda mulai memberi Anda mata-mata itu, menyala dengan air mata, lalu bibir mulai berjalan dan Anda merasa tekad Anda hancur. 

Ini disebut tinggal dalam hubungan yang bermasalah karena kasihan. Anda benar -benar tidak melakukan diri sendiri, atau pasangan Anda, bantuan apa pun dengan tinggal karena Anda merasa terlalu buruk untuk pergi.

Tentunya, ini hanya akan menyebabkan mata Anda mulai berkeliaran, atau membangun kebencian di antara Anda berdua. Jangan biarkan rasa takut atau kasihan menghentikan Anda memulai kembali dengan seseorang yang bisa membuat Anda lebih bahagia.

4. Anda bukan diri Anda sendiri

Salah satu cara untuk mengetahui apakah Anda terjebak atau tidak bahagia dalam hubungan Anda yang bermasalah adalah dengan melakukan pemeriksaan pribadi pada diri sendiri. Berapa banyak yang telah Anda ubah dalam waktu Anda bersama pasangan Anda saat ini?

Tentu, orang berubah tergantung pada siapa mereka, tetapi jika Anda tiba-tiba berubah menjadi "ya-pria" atau seorang wanita yang tidak bisa lagi menyuarakan pendapatnya sendiri, maka kemungkinan Anda belum menemukan orang itu untuk Anda.

Orang yang tepat untuk Anda akan menikmati kepribadian Anda dan mencintai Anda untuk Anda, tidak mencoba menahannya.

5. Teman dan keluarga Anda telah mengambil perubahan

Teman dan keluarga Anda, sementara mereka bisa salah, biasanya memiliki hidung untuk hal semacam ini.

Jika teman terdekat Anda, orang tua Anda, atau saudara kandung Anda sudah mulai melihat perubahan dalam perilaku Anda atau suasana hati umum atau perilaku tidak sehat yang ditunjukkan oleh pasangan Anda, mungkin Anda baik untuk mendengarkan. Bagaimanapun, mereka dapat melihat situasi dari perspektif luar.

Bahkan, mereka bahkan mungkin memperhatikannya sebelum Anda melakukannya. Jika teman dan keluarga yang tepercaya mulai mempertanyakan hubungan atau pasangan Anda, mundurlah dan renungkan mengapa itu terjadi. Mereka mungkin melihat masalah mencolok yang tidak bisa Anda lihat.

6. Anda menyimpang secara romantis atau mencari jalan keluar online

Jika Anda menemukan diri Anda secara aktif mencari perusahaan mitra romantis lain, atau mulai berselingkuh karena Anda tidak bahagia, maka satu hal yang jelas: Anda perlu mengakhiri ini. 

Menyimpang secara emosional atau fisik hanya akan menyebabkan lebih banyak rasa sakit dan kebencian, pada akhirnya, belum lagi itu adalah tanda yang pasti bahwa Anda secara emosional dan fisik diperiksa dari hubungan Anda yang bermasalah.

7. Pasangan Anda Mengontrol

Jika Anda menemukan Anda sering berbohong kepada diri sendiri tentang kesejahteraan emosional Anda untuk mempertahankan pasangan yang mengendalikan emosi atau fisik, saatnya mencari bantuan serius. 

Mungkin saja pasangan Anda memiliki intimidasi secara emosional atau fisik untuk tetap dalam hubungan Anda, menyebabkan Anda merasa tidak ada orang lain di luar sana yang memiliki Anda.

Pasangan yang kasar biasanya mengendalikan manipulasi keuangan, penurunan emosi, isolasi keluarga atau teman, dan kekerasan fisik.

Jika pasangan Anda telah memamerkan salah satu dari tanda -tanda ini, dan Anda merasa terlalu terperangkap untuk pergi, maka Anda harus mulai membuat rencana keluar dengan polisi setempat atau kelompok pendukung kekerasan dalam rumah tangga. Orang -orang ini dilatih secara profesional untuk membantu Anda pergi dengan cara yang aman.

8. Anda merasa disiram

Jika Anda merasa tidak bisa menjauh dari pasangan Anda, maka Anda merasa disiram. Mungkin pasangan Anda cemburu atau posesif. Dan jika mereka merasa seperti ini, mereka mungkin ingin Anda bersama mereka 24/7.

Tetapi Anda ingin memiliki kehidupan di luar hubungan. Faktanya, sehat untuk memiliki teman, hobi, dan minat Anda sendiri.

Tetapi jika Anda merasa pasangan Anda tidak membiarkan Anda memiliki waktu di luar hanya bersama mereka sepanjang waktu, maka Anda mungkin berada dalam hubungan yang bermasalah. Tidak ada yang harus merasa disiram.

9. Anda tidak mendapatkan kebutuhan Anda

Setiap orang memiliki kebutuhan, dan Anda mungkin sangat berbeda dari pasangan Anda. Tapi tidak apa -apa.

Namun, jika pasangan Anda tidak peduli dengan kebutuhan Anda, maka itu adalah cerita yang berbeda. Dan jika Anda merasa satu -satunya yang mencoba memenuhi kebutuhan mereka, maka itu tidak dapat diterima.

10. Itu adalah hubungan satu sisi

Anda tahu Anda memiliki masalah dengan orang penting Anda, dan Anda terus mencoba memperbaikinya. Faktanya, Anda mungkin memiliki banyak percakapan dengan mereka yang memberi tahu mereka bahwa Anda tidak bahagia dan memohon kepada mereka untuk membantu Anda menyelamatkan hubungan yang bermasalah.

Tapi kata -kata Anda jatuh di telinga tuli. Mereka bahkan mungkin setuju untuk berubah dan bekerja pada perbaikan, tetapi perilaku mereka sebaliknya. Jika itu terjadi pada Anda, maka Anda berada dalam hubungan satu sisi.

11. Ada keegoisan

Jika Anda merasa seperti "pemberi" dalam hubungan dan mereka adalah "pengambil," maka pasangan Anda sangat egois. Mungkin Anda suka memberi dan membuat pasangan Anda bahagia, tetapi jika Anda tidak pernah mendapatkan imbalan apa pun, maka Anda akan membenci.

Jika Anda adalah orang yang selalu melakukan memasak, membersihkan, dan mencuci bahkan tanpa "terima kasih" sederhana dari mereka, maka mereka egois.

12. Anda terlalu banyak bertarung

Itu normal bagi pasangan untuk memiliki ketidaksepakatan - itu hanya sifat manusia. Tetapi jika Anda bertarung lebih dari yang bukan, maka Anda tahu Anda memiliki hubungan yang bermasalah.

Juga, jika Anda berteriak, berteriak, dan memanggil nama, itu beracun. Agar konflik menjadi sehat, Anda harus logis, tenang, dan rasional. Tetapi jika Anda tidak melakukan itu, maka itu adalah masalah besar.

13. Ada pengabaian

Hubungan seperti tanaman. Jika Anda tidak menyirami dan memelihara tanaman, itu akan mati. Hal yang sama berlaku untuk hubungan.

Anda berdua perlu berupaya menjaga hubungan Anda tetap sehat dan hidup. Anda harus memiliki malam kencan reguler dan tetap terhubung.

14. Anda tidak berbicara lagi

Jika ada banyak pengabaian dalam hubungan, maka Anda mungkin tidak benar -benar berbicara lagi. Anda perlu melakukan percakapan yang bermakna.

Jadi, jika Anda hanya berbicara tentang cuaca atau menatap ponsel Anda saat Anda bersama, maka itu adalah pertanda hubungan yang bermasalah.

15. Satu atau Anda berdua telah curang

Tentu saja, kecurangan tidak dapat diterima oleh kebanyakan orang. Jika seseorang menipu dalam hubungan itu, maka hati mereka tidak benar -benar dengan pasangannya. Karena jika ya, maka mereka tidak akan bermimpi selingkuh.

Ini sangat umum dengan hubungan yang bermasalah, jadi jika itu terjadi dengan Anda, maka Anda tahu Anda berada di satu.

16. Anda menghabiskan banyak waktu terpisah

Ada baiknya memiliki hubungan yang sehat dan seimbang. Anda harus memiliki teman sendiri dan minat Anda sendiri yang Anda kejar yang tidak melibatkan pasangan Anda.

Tetapi jika Anda menghabiskan lebih banyak waktu terpisah daripada Anda bersama, maka satu atau Anda berdua mencoba menghindari yang lain.

17. Tidak ada seks lagi

Setiap orang memiliki dorongan seks yang berbeda, tetapi jika hubungan Anda benar -benar tanpa keintiman seksual, maka itu tidak baik untuk Anda berdua.

Anda mungkin juga teman sekamar atau teman. Ada banyak alasan bahwa pasangan mungkin tidak berhubungan seks lagi *atau sangat jarang *, tetapi tidak ada yang baik.

18. Segala jenis pelecehan

Penyalahgunaan semua jenis sama sekali tidak dapat diterima. Jika salah satu dari Anda menilai, merendahkan, mengkritik, atau meremehkan yang lain, itu adalah pelecehan mental dan emosional.

Dan jika pasangan Anda memberi tahu Anda bahwa Anda tidak berharga dan tidak ada orang lain yang menginginkan Anda, maka inilah saatnya untuk pergi. Tentu saja, pelecehan fisik juga merupakan pemecah kesepakatan. 

19. Anda memiliki hubungan on-off

Anda mungkin tidak berpikir bahwa hubungan on-off itu bermasalah. Tapi itu. Hanya karena Anda putus dan kembali bersama -sama tidak berarti Anda bahagia. Alasan Anda terus kembali mungkin bukan yang sehat. Apakah itu tidak ingin sendirian atau harga diri rendah, hubungan on-off bukanlah hubungan yang baik.

20. Anda merasa terjebak

Jika Anda merasa seperti burung di dalam kandang dan Anda tidak bisa keluar, maka itu bukan cara untuk hidup. Tentu, itu berbeda jika Anda menikah dengan anak -anak. Tapi meskipun begitu, jika Anda tidak bahagia, maka anak -anak juga tidak akan bahagia. Merasa terjebak dalam hubungan apa pun adalah salah satu tanda terbesar dari hubungan yang bermasalah.

Bagaimana cara memperbaiki hubungan yang bermasalah

Sekarang Anda tahu tanda -tanda hubungan yang bermasalah, mari kita lihat apa yang dapat Anda lakukan tentang itu. Kunci untuk mengatasi hubungan yang tidak bahagia adalah 1-2 langkah:

1. Menilai situasi Anda

Dan lihatlah dari kedua sisi. Apakah Anda melakukan sesuatu yang bisa menahan Anda berdua dari kehidupan yang sangat bahagia bersama? Apakah Anda benar-benar tidak bahagia, atau Anda hanya menderita boredom-blues yang terjadi dalam hubungan yang serius?

2. Bicara dengan pasangan Anda

Dengarkan kebutuhan mereka, jelaskan milik Anda, dan berikan hubungan Anda dengan jujur. Dan jika tidak berhasil, maka Anda harus keluar dari lingkungan beracun Anda dan memutuskannya secara resmi dan sepenuhnya.

Tidak ada alasan untuk tetap dalam hubungan yang bermasalah yang membuat Anda merasa terluka dan terganggu. Bahkan jika ada anak atau investasi yang terlibat, masih lebih baik untuk memutuskan hubungan Anda daripada duduk dan menganggap semuanya saat kesejahteraan Anda memburuk. Baik keluar, atau cobalah untuk memperbaiki masalah Anda sebelum terlambat.