15 cara tidur di tempat tidur yang terpisah dapat meningkatkan kehidupan seks Anda

Dalam artikel ini

• Apa yang terjadi saat pasangan berhenti tidur bersama
• Mengapa pasangan yang sudah menikah harus tidur di tempat tidur terpisah
• 5 Keuntungan tidur terpisah dalam pernikahan
• 5 Kekurangan tidur terpisah dalam pernikahan
• 5 faktor yang perlu dipertimbangkan saat memutuskan untuk tidur terpisah
• 15 cara tentang bagaimana tidur secara terpisah dapat meningkatkan kehidupan seks Anda dalam pernikahan
• Beberapa pertanyaan yang biasa diajukan
• Takeaway akhir

Seberapa jauh Anda siap untuk meningkatkan kehidupan seks Anda?

Banyak pasangan mencoba banyak hal untuk menjaga api tetap menyala di antara mereka, tetapi di sini adalah yang sederhana, cobalah tidur terpisah. Itu benar, apa yang disebut "perceraian tidur" adalah hal yang nyata, dan tampaknya, itu dapat meningkatkan kualitas kehidupan seks pasangan.

Berikut ini bagaimana tidur di tempat tidur yang terpisah dapat menguntungkan hubungan Anda.

Apa yang terjadi saat pasangan berhenti tidur bersama

Banyak penelitian terkait tidur telah dilakukan untuk menunjukkan pentingnya tidur yang tepat. Namun, baru -baru ini, seks dan tidur telah menjadi bidang yang benar -benar baru untuk penelitian, dan tampaknya setiap orang memiliki pendapat tentang hal itu.

Berbagi tempat tidur setiap malam tampaknya normal untuk pasangan atau orang yang sudah menikah yang tinggal bersama. Anda pergi tidur dan bangun bersama sebagai bagian dari rutinitas Anda. Tidur bersama meningkatkan keintiman dan kebersamaan, membuat orang merasa baik. Namun, hanya beberapa yang setuju dengan ini.

Ini karena ada banyak alasan mengapa Anda mungkin tidak tidur nyenyak, dan seseorang bisa menjadi kebiasaan pasangan Anda. Misalnya, jika mereka melemparkan dan berbalik sepanjang malam atau bangun dan makan makanan ringan di tengah malam, ini bisa menyebabkan mereka kehilangan tidur yang berharga.

Mengapa pasangan yang sudah menikah harus tidur di tempat tidur terpisah

Seks dapat meningkatkan tidur, tetapi dapat tidur berdampak pada kehidupan seks kita?

Misalnya, jika satu pasangan mengalami gangguan tidur, itu menghambat tidur orang lain, dan bahkan penelitian menunjukkan bahwa masalah dalam tidur dan hubungan dapat terjadi secara bersamaan.

Jadi, beberapa lebih suka tidur sendirian karena mereka tidak perlu mendengarkan pasangan mereka mendengkur, berbicara, bergumam, atau bahkan menendang mereka di tengah malam. Dalam beberapa kasus, pasangan memiliki siklus tidur-bangun yang berbeda, atau jadwal tidur mereka berbeda karena pekerjaan mereka, dll.

Itulah sebabnya, bagi sebagian orang, tidur secara terpisah adalah satu -satunya pilihan untuk beristirahat dan menghindari argumen. Juga, tidur di tempat tidur yang berbeda dapat membantu meningkatkan kehidupan seks Anda.

Bangun dengan baik-baik saja berarti Anda akan berada dalam suasana hati yang tepat untuk dekat dengan pasangan Anda, yang tentunya tidak akan terjadi setelah malam tanpa tidur karena mendengkur. Saat Anda melihat gambaran yang lebih besar, mengorbankan malam Anda bersama bisa menguntungkan jangka panjang.

Juga, ada sesuatu yang menarik karena Anda tidak bisa tidur setiap malam di sebelah pasangan Anda. Yang menjawab bagaimana tidur di tempat tidur yang terpisah menciptakan lebih banyak keintiman.

5 Keuntungan tidur terpisah dalam pernikahan

Tidur terpisah untuk pasangan bisa tampak keras, tetapi bisa datang dengan seperangkat kelebihan dan kekurangannya. Berikut adalah beberapa keuntungan tidur secara terpisah dari pasangan:

1. Anda mungkin mendapatkan tidur yang lebih baik

Ada kemungkinan Anda mungkin tidur nyenyak saat tidur di tempat tidur terpisah dari pasangan Anda.

Anda mungkin tidak perlu khawatir tentang melempar dan berbalik, dan Anda tidak akan dibangunkan oleh orang lain bangun untuk pergi ke kamar mandi atau dapur di tengah malam. Ini dapat menyebabkan Anda mendapatkan jumlah istirahat yang tepat setiap malam.

2. Anda tidak perlu berbagi selimut

Hal lain yang mungkin menjadi masalah mengapa istri Anda ingin tidur di kamar terpisah adalah bahwa Anda memerlukan bantuan berbagi sampul atau selimut.

Saat Anda tidur di ruang yang sendirian, Anda dapat memiliki semua selimut, dan Anda tidak perlu berbagi. Ini adalah sesuatu yang dapat membuat Anda nyaman dan nyaman sepanjang malam.

3. Anda tidak akan mendengar mendengkur

Anda mungkin juga tertarik untuk tidur secara terpisah jika salah satu dari Anda mendengkur dan yang lainnya tidak.

Misalnya, jika pasangan Anda membuat Anda tetap terjaga setiap malam dengan mendengkur dan ini membuat Anda tidur malam yang mengerikan, memiliki ruang sendiri untuk beristirahat mungkin diperlukan.

Bacaan terkait: Cara terbaik untuk menangani mendengkur dalam suatu hubungan

4. Anda dapat mengambil ruang sebanyak yang Anda inginkan

Pernahkah Anda ingin mengambil semua ruang di tempat tidur Anda? Anda dapat melakukan ini saat Anda tidur di tempat tidur terpisah. Anda tidak perlu menghemat ruang untuk pasangan Anda atau orang lain sehingga Anda dapat tidur sesuka Anda.

Dengan kata lain, Anda harus dapat menemukan posisi yang memungkinkan Anda untuk merasa nyaman karena Anda tidak perlu mengorbankan ruang apa pun.

5. Anda bisa bangun sesuai jadwal Anda

Anda mungkin perlu tidur secara terpisah dari pasangan Anda karena Anda memiliki jadwal yang berbeda dari mereka. Mereka mungkin perlu bangun pagi untuk pergi bekerja ketika mereka bisa tidur selama beberapa jam.

Jika Anda tidak terbangun oleh mereka bangun dan bersiap -siap untuk memulai hari mereka, ini bisa memberi Anda semua istirahat berkualitas yang Anda butuhkan. Anda juga tidak perlu tidur pada saat yang sama dengan yang mereka lakukan.

5 Kekurangan tidur terpisah dalam pernikahan

Di sisi lain, ada alasan mengapa kamar terpisah dalam pernikahan mungkin merupakan hal yang negatif.

1. Anda terpisah satu sama lain

Itu mungkin membuat Anda merasa lebih baik saat seseorang tidur di sebelah Anda. Ini bisa membuat Anda merasa aman dan nyaman. Ketika mereka tidak ada di sana dan Anda tidur di tempat tidur yang terpisah, ini dapat menyebabkan Anda merasa tidak nyaman atau membuatnya lebih sulit untuk merasa nyaman.

Pikirkan bagaimana perasaan Anda saat pasangan Anda tidak di rumah untuk malam itu dan Anda pergi tidur tanpa mereka. Apakah ini mengganggu Anda atau Anda menghargai memiliki tempat tidur untuk diri sendiri? Ini dapat memberi tahu Anda apakah Anda mungkin ingin tidur di tempat tidur terpisah atau tidak.

2. Anda harus berada di ruang yang sama

Berada di tempat yang sama adalah cara untuk menjaga ikatan Anda tetap kuat. Ketika Anda jauh dari satu sama lain, terutama jika ini terjadi setiap malam, ini dapat menyebabkan Anda tidak merasa nyaman satu sama lain saat Anda melihatnya.

Juga, Anda mungkin harus menghabiskan lebih banyak waktu bersama di luar kamar tidur Anda untuk tetap terhubung.

3. Anda harus tidur bersama

Bagi sebagian orang, tidur di tempat tidur yang sama bersama adalah apa yang Anda pikir akan terjadi saat Anda menikah. Jika Anda tidak melakukan ini, itu mungkin menyebabkan Anda merasa seperti tidur di kamar tidur yang terpisah dan perceraian berjalan seiring.

Meskipun ini tidak harus terjadi, jika ini yang Anda rasakan, pastikan Anda berbicara dengan pasangan Anda tentang pengaturan tidur Anda.

4. Dapat memengaruhi keintiman

Sekali lagi, ketika Anda tidak berada di tempat yang sama untuk waktu yang lama, ini dapat memengaruhi keintiman Anda satu sama lain.

Misalnya, banyak orang berbicara satu sama lain sebelum tidur atau dapat saling mencium selamat malam. Hal -hal ini mungkin dibatalkan saat pasangan Anda tidur di ruang terpisah.

5. Bisa mengurangi hubungan seksual

Selain keintiman, hubungan seksual Anda mungkin berkurang. Secara keseluruhan, mungkin sulit untuk menemukan waktu dan tempat yang tepat untuk berhubungan seks satu sama lain saat Anda tidur di tempat tidur yang terpisah.

Apakah Anda memutuskan untuk tidur atau tidak, ini adalah sesuatu yang harus Anda cari tahu sebelumnya sehingga hubungan seksual Anda satu sama lain tidak menderita. Anda mungkin tidak ingin memiliki pernikahan tanpa jenis kelamin di kamar tidur yang terpisah.

5 faktor yang perlu dipertimbangkan saat memutuskan untuk tidur terpisah

Sebelum Anda memutuskan bahwa Anda ingin tidur secara terpisah, pertimbangkan faktor -faktor ini. Mereka dapat membantu Anda membuat keputusan.

1. Jika tidur Anda terpengaruh

Ketika tidur Anda telah sangat terpengaruh dan itu menyebabkan Anda tidak dapat melewati hari Anda seperti yang Anda butuhkan, tidur di ruang yang berbeda dari pasangan Anda mungkin salah satu tindakan yang harus diambil.

Mungkin ada beberapa alasan Anda tidak bisa tidur di area yang sama dengan pasangan Anda, jadi pikirkan mengapa ini mungkin terjadi.

2. Jika Anda bertarung lebih banyak

Kapan pun Anda memperhatikan bahwa Anda lebih banyak bertarung dan mungkin terkait dengan jadwal tidur Anda atau tidak bisa tidur di samping satu sama lain, Anda perlu memikirkan hal ini.

Apakah Anda marah satu sama lain atau tidur di samping pasangan Anda menjadi sulit dilakukan?

3. Jika Anda terlalu tertekan

Saat Anda tidak cukup tidur, ini dapat menyebabkan Anda menjadi stres. Jika Anda stres, ini dapat memengaruhi semua aspek kehidupan Anda. Pikirkan tentang berapa banyak tidur yang Anda dapatkan dan perhatikan jika Anda lebih mudah marah dan lelah belakangan ini.

Cobalah untuk tidur di tempat lain dan lihat apakah beberapa stres diringankan.

Bacaan terkait: 20 penyebab stres dalam hubungan dan efeknya

4. Jika itu mempengaruhi hubungan Anda

Apakah Anda pernah merasa marah pada pasangan Anda karena mereka mendengkur sepanjang malam atau mengambil semua sampulnya? Ini dapat memengaruhi hubungan Anda secara negatif.

Anda mungkin tidak ingin memiliki penyesalan untuk pasangan Anda, jadi ini saat Anda harus mempertimbangkan melakukan sesuatu tentang itu.

5. Jika Anda tidak tahu harus berbuat apa lagi

Penting untuk mendapatkan jumlah tidur yang tepat. Jika Anda tidak mendapatkannya dan yakin itu karena Anda membutuhkan kamar atau ruang untuk diri sendiri, ini adalah pendekatan yang mungkin ingin Anda coba.

Ini dapat membantu Anda mendapatkan tidur yang Anda butuhkan; Jika tidak, Anda dapat memikirkan opsi lain yang tersedia.

15 cara tentang bagaimana tidur secara terpisah dapat meningkatkan kehidupan seks Anda dalam pernikahan

Ada beberapa cara yang tidur di tempat tidur terpisah dapat meningkatkan kehidupan seks Anda dan mungkin pernikahan Anda.

1. Bisa meningkatkan seberapa banyak Anda tidur

Anda mungkin melihat perbedaan dalam seberapa banyak Anda bisa tidur dan kualitas tidur yang Anda dapatkan. Anda tidak akan terganggu oleh seseorang yang melihat telepon mereka, melemparkan dan berbalik, atau apa pun. Ini bisa memberi Anda tidur tanpa gangguan setiap malam.

2. Mungkin membuat Anda merindukan pasangan Anda

Anda mungkin mulai merindukan pasangan Anda saat tidur terpisah dari mereka, dengan cara yang baik. Ini dapat memungkinkan Anda untuk lebih menghargai pasangan Anda karena Anda tidak bersama mereka sepanjang waktu dan mereka tidak membuat Anda kesal saat mereka tidur.

Pikirkan pepatah lama, ketidakhadiran membuat hati semakin dekat dan kemungkinan besar Anda akan mengerti.

3. Anda mungkin merasa istirahat dengan baik

Mendapatkan cukup istirahat setiap malam bisa memungkinkan Anda untuk merasa kurang lelah secara keseluruhan.

Misalnya, tidur 6-8 jam setiap malam dapat memberi Anda semua energi yang Anda butuhkan untuk melewati hari-hari Anda ketika sebelumnya Anda mungkin membutuhkan banyak kafein untuk membuatnya sampai akhir hari.

Untuk informasi lebih lanjut tentang tidur dan cara mendapatkan tidur terbaik, tonton video ini:

4. Stres bisa berkurang

Anda mungkin melihat pengurangan stres Anda juga. Mendapatkan jumlah tidur yang tepat dapat menyebabkan Anda melihat lebih sedikit stres, yang bisa baik untuk kesehatan dan kesejahteraan Anda.

Dengan sedikit stres, Anda juga dapat dengan mudah menangani semua masalah yang muncul dalam kehidupan Anda sehari-hari.

5. Tidur tidak akan menyebabkan perkelahian

Saat Anda tidur di tempat tidur yang terpisah, ini berarti bertengkar tentang kebiasaan tidur seharusnya tidak terjadi. Anda tidak perlu berdebat tentang mendengkur atau siapa yang mengambil sebagian besar tempat tidur.

Tanpa ketidaksepakatan ini, Anda mungkin memiliki harmoni yang lebih baik satu sama lain dan lebih mampu rukun.

6. Anda masih dapat berinteraksi satu sama lain

Hanya karena Anda tidak tidur di tempat tidur yang sama, ini tidak berarti bahwa Anda tidak dapat menghabiskan waktu bersama. Anda masih bisa bertemu di tempat tidur untuk berbicara atau makan makanan ringan sebelum tidur. Bersama -sama Anda dapat menentukan apa aturannya di sekitar pengaturan tidur Anda.

7. Anda masih bisa intim

Menjadi intim satu sama lain juga dimungkinkan, meskipun mungkin membutuhkan beberapa menit perencanaan lagi. Penting untuk selalu berkomunikasi dengan pasangan Anda dan memberi tahu mereka apa yang Anda pikirkan dan bagaimana perasaan Anda tentang mereka. Maka tidak masalah di mana Anda ingin intim dengan mereka, tempat tidur Anda atau milik mereka.

8. Anda dapat memilih waktu berkualitas

Anda juga dapat berkonsentrasi untuk memiliki waktu berkualitas dengan pasangan Anda. Karena Anda tahu Anda akan tidur sepanjang malam, Anda dapat berkonsentrasi untuk membuat momen lain istimewa. Misalnya, Anda dapat makan malam khusus bersama setiap minggu atau menonton film setiap hari Jumat. Ini terserah kamu.

Bacaan terkait: 15 alasan mengapa waktu berkualitas sangat penting dalam suatu hubungan

9. Anda memiliki ruang sendiri

Memiliki ruang sendiri bisa sangat penting, terutama jika tidak ada area di rumah yang Anda anggap sendiri. Ketika Anda tidur terpisah satu sama lain, tidak hanya ini memberi Anda tempat untuk tidur, tetapi juga dapat memberi Anda tempat untuk membaca buku, lihat situs media sosial Anda, dan banyak lagi.

Bacaan terkait: 15 Tips tentang Cara Membuat Ruang dalam Hubungan Anda

10. Anda mungkin merasa lebih baik tentang hubungan Anda

Jika tidur di tempat tidur yang sama menyebabkan masalah dengan hubungan Anda, Anda mungkin merasa lebih positif tentang pernikahan Anda begitu Anda mulai tidur terpisah. Ingatlah bahwa Anda juga dapat mengikuti kursus pernikahan secara online kapan saja Anda mau jika Anda membutuhkan bantuan untuk memperkuat pernikahan Anda.

11. Bisa membuatmu lebih sehat

Selain hanya membantu tingkat stres Anda, tidur yang memadai juga dapat membantu Anda tetap sehat dan lebih sehat. Dengan tidur yang tepat, Anda cenderung sakit, yang bisa menjadi sesuatu yang membantu Anda mengambil keputusan.

Juga, tidur dengan benar dapat membantu Anda membuat pilihan makanan yang lebih baik, yang juga dapat membantu meningkatkan kesehatan Anda.

12. Dapat membantu Anda rukun dengan pasangan Anda

Memiliki sedikit ruang antara Anda dan pasangan Anda dapat meningkatkan hubungan Anda. Ini bekerja untuk banyak pasangan, dan tidak ada yang salah dengannya.

Jika Anda dan pasangan memutuskan bahwa Anda tidak ingin tidur di tempat tidur yang sama, ini dapat memberi Anda sedikit ruang sehingga Anda dapat lebih menghargai satu sama lain.

13. Dapat membantu meningkatkan suasana hati Anda

Sleeping Apart bisa membantu suasana hati Anda. Ini benar bukan hanya karena itu bisa memungkinkan Anda untuk tidur yang Anda butuhkan, tetapi karena Anda berada di tempat tidur sendiri, Anda tidak harus bangun marah pada siapa pun atau karena siapa pun. Ini dapat membantu Anda meningkatkan suasana hati Anda.

Tidur nyenyak juga dapat memungkinkan Anda untuk menangani lebih baik dengan emosi dan perasaan Anda.

14. Tidak menghilangkan cinta

Tidak ada alasan untuk berpikir Anda akan berhenti mencintai seseorang karena Anda tidak tidur di tempat tidur yang sama.

Beberapa pasangan mengatakan mereka lebih mencintai satu sama lain saat mereka tidur di daerah mereka sendiri. Tidak ada yang bisa memberi tahu Anda hal yang benar untuk pernikahan Anda, dan terserah Anda dan pasangan Anda.

15. Anda dapat mengubah pikiran Anda

Salah satu hal terbaik tentang tidur di tempat tidur terpisah adalah Anda dapat berubah pikiran kapan saja. Jika Anda memutuskan bahwa Anda tidak ingin tidur terlepas dari pasangan Anda lagi, yang harus Anda lakukan adalah berbagi tempat tidur lagi. Anda dapat mengubahnya kapan saja dan dengan alasan apa pun.

Beberapa pertanyaan yang biasa diajukan

Tidur terpisah mungkin tampak ekstrem dan tidak romantis bagi sebagian orang tetapi dapat memiliki manfaatnya sendiri. Jawaban atas pertanyaan tertentu tentang hal ini dapat membantu meningkatkan kehidupan cinta Anda.

• Berapa persentase pasangan menikah tidur di kamar terpisah?

Diperkirakan sekitar 25% dari semua pasangan di Amerika tidur di kamar tidur terpisah atau jauh dari satu sama lain. Ini dapat membantu hubungan Anda jika Anda sering mengalami masalah tidur di malam hari atau pasangan Anda membuat Anda tetap terjaga saat Anda perlu istirahat.

• Mengapa pasangan yang sudah menikah tidur di tempat tidur terpisah?

Ada banyak alasan mengapa pasangan menikah tidur secara terpisah mungkin terjadi. Untuk satu, mereka mungkin memiliki jadwal yang berbeda, yang menyebabkan mereka perlu beristirahat pada waktu yang berbeda. Alasan lain adalah bahwa satu pasangan sering bangun di malam hari dan membuat terlalu banyak suara saat orang lain sedang tidur.

• Haruskah pasangan menikah tidur di tempat tidur terpisah?

Beberapa ahli merasa seperti tidur di kamar yang berbeda mungkin merupakan sesuatu yang bisa diuntungkan oleh pernikahan Anda. Namun, terserah Anda dan pasangan Anda untuk menentukan apakah ini adalah sesuatu yang ingin Anda coba.

Takeaway akhir

Harap diskusikan ini dengan pasangan Anda untuk melihat apa yang mereka pikirkan ketika Anda berpikir tentang tidur di tempat tidur terpisah. Artikel ini berbicara tentang keuntungan dan kelemahan dari melakukan ini, dan Anda dapat memutuskan apakah itu layak untuk dicoba.