15 Cara untuk mendamaikan setelah perceraian

Dalam artikel ini

• Apa itu rekonsiliasi?
• Bisakah ada rekonsiliasi setelah perceraian?
• Apa peluang untuk kembali bersama setelah perceraian?
• Seberapa sering pasangan yang bercerai mendamaikan?
• Hal -hal yang perlu dipertimbangkan sebelum Anda memilih untuk mendamaikan
• 15 Cara untuk mendamaikan setelah perceraian

Perceraian bukanlah subjek yang dianggap enteng oleh hampir semua orang. Penelitian dari CDC menunjukkan bahwa rata -rata orang menghabiskan minimal dua tahun untuk berpikir untuk bercerai sebelum melakukan sesuatu tentang hal itu.

Mendapatkan perceraian mungkin tampak seperti jawaban untuk kesengsaraan hubungan Anda, tetapi tidak semua pasangan terus merasa lega dengan pemisahan mereka.

Anda mungkin terkejut mengetahui bahwa banyak pasangan berpikir tentang mendamaikan setelah perceraian.

Apa peluang untuk kembali bersama setelah perceraian? Apakah berhasil ketika pasangan yang bercerai mendamaikan? Apakah tidak apa -apa untuk menikah lagi mantan Anda? Berapa banyak pasangan yang bercerai kembali bersama?

Ini semua adalah pertanyaan umum untuk pasangan yang mempertimbangkan untuk kembali bersama setelah perceraian. Teruslah membaca untuk menjelaskan jawabannya.

Apa itu rekonsiliasi?

Sederhananya, rekonsiliasi adalah ketika dua mantan ingin kembali bersama setelah perceraian.

Ada banyak alasan mengapa pasangan mempertimbangkan untuk mendamaikan setelah perceraian.

• Pasangan yang bercerai terpisah dengan tergesa -gesa
• Menyatukan kembali unit keluarga
• Perasaan terluka menyebabkan pengambilan keputusan yang mendung selama perpisahan
• Cinta yang tulus untuk satu sama lain / keinginan untuk menikah lagi mantan Anda
• Masalah serius yang mendorong pasangan terpisah sekarang telah ditangani

Perpisahan memicu tekanan psikologis dan penurunan kepuasan hidup. Tidak mengherankan bahwa beberapa pasangan mungkin ingin mengembalikan pernikahan yang dulu bahagia yang mereka bagikan setelah kehilangan unit keluarga mereka.

Bisakah ada rekonsiliasi setelah perceraian?

Benar -benar - tetapi peluang keberhasilan sangat tergantung pada Anda.

Saat kembali bersama setelah perceraian, ingatlah bahwa Anda mendapatkan apa yang Anda masukkan ke dalam hubungan Anda. Kedua pasangan harus bersedia berupaya membangun kembali apa yang telah rusak.

Jawaban atas pertanyaan ini juga tergantung pada mengapa Anda putus.

Mungkin Anda memiliki pernikahan yang penuh kasih dan mendukung, tetapi satu tindakan pengkhianatan membuat Anda terpisah. Dalam hal ini, dimungkinkan untuk mengatasi rasa sakit dan mendamaikan.

Jika masalah Anda berasal dari kekerasan atau pelecehan dan masalah ini belum diperbaiki, tidak akan bijaksana untuk mengejar hubungan romantis.

Bacaan terkait: Penyebab kekerasan dalam rumah tangga dalam hubungan

Apa peluang untuk kembali bersama setelah perceraian?

Saat mempertimbangkan untuk kembali bersama setelah perceraian, Anda harus memperhitungkan tipe kepribadian dan masalah masa lalu.

Alasan paling umum orang bercerai sering melibatkan tumbuh terpisah, kurangnya komitmen, konflik, dan minum atau penggunaan narkoba. Perselingkuhan emosional, fisik, dan online juga memainkan peran besar dalam pembubaran perkawinan.

Jika masalah Anda bermuara pada kurangnya komunikasi atau kebosanan perkawinan, ini mudah diperbaiki saat mendamaikan setelah perceraian dengan sedikit usaha.

Namun, jika perceraian Anda berasal dari tempat yang lebih gelap, kemungkinan berhasil bersatu kembali dengan mantan Anda mungkin lebih ramping.

Apakah rekonsiliasi pernikahan Anda atau tidak setelah perceraian akan berhasil dilakukan dengan:

• Kesediaan Anda untuk menerima masa lalu dan bergerak maju
• Kedua pasangan yang ingin mengeksplorasi kembali hubungan romantis
• Perencanaan rekonsiliasi perkawinan yang cermat
• Mengubah kebiasaan dan perilaku beracun
• Terapi dan Komunikasi Perkawinan

Pasangan yang bercerai yang ingin kembali bersama harus tahu bahwa reunifikasi tidak akan berhasil kecuali Anda berdua diinvestasikan. Berkomitmen untuk meluangkan waktu dan berupaya membangun sesuatu yang baru dan menakjubkan bersama.

Seberapa sering pasangan yang bercerai mendamaikan?

Berapa banyak pasangan yang bercerai kembali bersama?

Sebuah studi global yang diterbitkan di 'Lost and Found Lovers' yang dilakukan oleh University of Southern California menemukan bahwa dari 1000 pasangan yang kembali bersama dengan cinta yang hilang lebih dari 70% berhasil menjaga cinta tetap hidup.

Selanjutnya, dari pasangan yang menikah dan kemudian bercerai, 6% dengan senang hati menikah lagi!

Peluang rekonsiliasi setelah perceraian sama baiknya dengan Anda membuatnya.

Ketika datang ke rekonsiliasi pernikahan setelah perceraian, kami pikir 70% terdengar seperti alasan yang sangat baik untuk mencoba hubungan Anda lagi.

Bacaan terkait: Bagaimana mengoptimalkan peluang kedua untuk hubungan yang sehat

Hal -hal yang perlu dipertimbangkan sebelum Anda memilih untuk mendamaikan

Pasangan Kembali Bersama: Batas seperti apa yang akan Anda pengaturan untuk memastikan rekonsiliasi Anda berjalan lancar?

Batas tidak terdengar sangat menyenangkan, tetapi mereka adalah aturan dan peraturan yang sama yang akan menyatukan hubungan Anda dan lebih kuat dari sebelumnya.

Beberapa batasan untuk dipertimbangkan saat mendamaikan setelah perceraian:

• Apa peluang untuk kembali bersama setelah perceraian, dan apakah Anda bersedia menerima statistik itu/menerima bahwa hal -hal mungkin tidak berhasil lagi?
• Maukah Anda memberi tahu orang -orang bahwa Anda berkencan lagi?
• Apa tujuan akhir untuk kembali bersama? Apakah Anda ingin menikah lagi mantan Anda?
• Apakah Anda akan saling berkencan secara eksklusif?
• Apakah Anda bersedia menghilangkan masalah yang membuat Anda terpisah (bekerja terlalu banyak, menggoda orang lain, menyalahgunakan keuangan)
• Apa yang Anda rencanakan untuk dilakukan tentang perilaku beracun?
• Apakah Anda berdua bersedia berjalan lambat saat bersatu kembali setelah perceraian?
• Maukah Anda menemui seorang penasihat?
• Berapa banyak waktu yang akan Anda habiskan bersama setiap minggu?
• Apakah Anda kembali bersama karena alasan yang tepat (cinta, komitmen, keinginan untuk menjadi satu unit)?

Ini adalah pertanyaan penting untuk didiskusikan dengan mantan Anda sebelum Anda menyelami dunia rekonsiliasi perkawinan.

15 Cara untuk mendamaikan setelah perceraian

1. Memutuskan untuk menjadi berbeda

Rekonsiliasi setelah perceraian tidak berarti Anda melanjutkan di mana Anda tinggalkan dalam pernikahan Anda; itu berarti memulai kembali.

Setelah kepercayaan hilang, sulit untuk mendapatkannya kembali - tetapi itu layak untuk segala upaya.

Satu studi menunjukkan bahwa jika pasangan dapat sembuh dari pengkhianatan, kepercayaan yang mereka bangun sesudahnya akan lebih kuat daripada sebelum pengkhianatan terjadi.

Dalam hubungan baru Anda, pilih untuk menjadi berbeda. Pilih untuk jujur ​​satu sama lain, untuk berbicara secara terbuka tentang perasaan Anda, dan mencurahkan lebih banyak waktu satu sama lain.

2. Jangan Lakukan Sendiri

Kemungkinan untuk kembali bersama setelah perceraian jauh lebih tinggi ketika Anda memasukkan terapi pernikahan sebagai bagian dari rencana penyembuhan Anda.

Seorang terapis atau konselor akan dapat membantu membimbing Anda melalui proses penyembuhan.

Selama terapi, Anda akan belajar teknik komunikasi dan belajar bagaimana menyelesaikan konflik dengan cara yang sehat dan produktif.

Seorang terapis juga dapat membantu Anda memutuskan apakah akan sehat untuk bergerak maju atau tidak. Mereka dapat menentukan apakah pernikahan itu layak untuk ditinjau kembali.

Anda dapat menemukan konselor di daerah Anda dengan alat pencarian yang mudah ini.

3. Pilih apa dan kapan harus memberi tahu anak -anak Anda (jika Anda punya)

Apakah Anda gugup untuk memberi tahu anak -anak Anda tentang rekonsiliasi Anda setelah perceraian?

Itu wajar, dan jujur, ada alasan bagus untuk menjaga hubungan Anda yang terhubung kembali dengan diri sendiri.

Efek perceraian pada anak -anak telah diteliti dengan baik.

Sebuah studi yang diterbitkan oleh Western Washington University mengungkapkan anak-anak dalam keluarga orang tua tunggal yang cenderung banyak bergerak lebih mungkin untuk putus sekolah dan menjadi orang tua remaja.

Dampak perceraian lainnya termasuk masalah perilaku, kinerja akademik yang lebih rendah, dan masalah dengan depresi.

Setelah melalui periode traumatis seperti itu, anak -anak Anda mungkin rapuh.

Jangan beri tahu mereka tentang rekonsiliasi Anda sampai Anda yakin bahwa Anda tetap bersama.

Ketika Anda memutuskan untuk memberi tahu mereka, putuskan bersama apa yang harus dikatakan dan mendekati subjek sebagai keluarga.

4. Komunikasi terbuka adalah kuncinya

Kurangnya komunikasi adalah faktor besar untuk tumbuh terpisah dalam pernikahan.

Di sisi lain, penelitian menunjukkan bahwa pasangan yang berkomunikasi memiliki hubungan yang lebih bahagia dan lebih positif. Ini akan meningkatkan peluang Anda untuk kembali bersama setelah perceraian.

Komunikasi akan membantu Anda dan mantan Anda tumbuh dan memahami satu sama lain dengan lebih baik dan berkontribusi pada rekonsiliasi positif setelah perceraian.

Jujur tentang bagaimana perasaan Anda juga dapat membantu masalah kecil dari bola salju di luar kendali.

5. Tentukan apa yang salah dan mengerjakan masalah -masalah itu

Ada banyak alasan mengapa pernikahan Anda mungkin berakhir. Sekarang Anda kembali bersama, penting untuk mempersempit masalah yang menyebabkan pemisahan Anda.

Gali yang dalam. Perselingkuhan adalah alasan umum mengapa pasangan putus, tetapi alih -alih berfokus pada perselingkuhan itu sendiri, sampai ke dasar mengapa Anda atau pasangan Anda merasa perlu untuk melangkah keluar dari pernikahan.

Hanya ketika Anda mengetahui masalah nyata yang mengganggu hubungan masa lalu Anda, Anda dapat mulai menerapkan perubahan nyata.

6. Ambil barang perlahan

Hanya karena Anda berpikir untuk bersatu kembali setelah perceraian tidak berarti Anda harus terburu -buru ke berbagai hal.

Untuk semua pasangan yang kembali bersama: buat gerakan Anda dengan hati -hati.

Jangan merasa perlu untuk membagikan keuangan Anda, kembali bersama, atau mengumumkan rekonsiliasi Anda ke dunia.

Sampai Anda tahu ke mana keadaannya, sangat dapat diterima untuk menjaga hubungan Anda tetap pribadi dari teman dan keluarga.

7. Miliki malam kencan

Memiliki malam kencan mingguan adalah cara yang bagus untuk mengenal satu sama lain dari awal.

Proyek Pernikahan Nasional mempelajari berbagai penelitian dan menyimpulkan bahwa kencan malam reguler dapat meningkatkan cinta romantis, meningkatkan kegembiraan, dan membuat pasangan lebih mungkin untuk tetap bersama.

Saat Anda berkencan, berpura -pura seperti itu adalah pertama kalinya. Ajukan pertanyaan untuk tahu dan mencoba dan merayu pasangan Anda seolah-olah Anda baru saja bertemu.

8. Berpikir di luar kotak

Jika Anda tidak nyaman pergi ke terapi tetapi masih menginginkan intervensi untuk rekonsiliasi perkawinan Anda

Mengambil kursus pernikahan online adalah cara yang bagus untuk terhubung kembali dengan mantan Anda dan mengatasi masalah yang pernah mengganggu pernikahan Anda.

Kursus Save My Marriage menangani masalah seperti:

• Membangun kembali kepercayaan
• Meningkatkan komunikasi perkawinan
• Mengenali perilaku yang tidak sehat
• Meningkatkan keintiman
• Terhubung kembali sebagai pasangan

Ada banyak pelajaran yang dapat dipelajari dari kursus pernikahan online yang membuat rekonsiliasi setelah perceraian lebih mudah.

9. Pilih untuk memaafkan

Saat mendamaikan setelah perceraian, masalah lama pasti akan muncul. Bagaimana Anda menangani masalah -masalah itu akan memutuskan apakah kembali bersama akan berhasil.

Ketika Anda menolak untuk memaafkan pasangan Anda, Anda pada dasarnya menempatkan dinding di antara Anda. Penelitian menunjukkan ketidakmampuan untuk memaafkan juga dapat berkontribusi pada kesehatan mental yang buruk.

Pengampunan mengambil kekuatan, dan Anda akan membutuhkan kekuatan untuk membangun kembali pernikahan Anda yang hancur.

10. Mencari yang baik satu sama lain

Rekonsiliasi yang berhasil setelah perceraian adalah semua tentang pertumbuhan.

Jika Anda memikirkan sesuatu yang Anda sukai dari pasangan Anda, jangan simpan untuk diri sendiri! Studi menunjukkan bahwa orang tua yang menyatakan rasa terima kasih mengalami dorongan dalam kepuasan hubungan, komitmen yang ditingkatkan, dan keintiman yang lebih besar.

Bacaan terkait: Rahasia Kepuasan Pernikahan

11. Pelajari keterampilan untuk meningkatkan hubungan Anda

Pikirkan hal -hal yang menahan Anda dalam pernikahan Anda. Keputusan apa yang bisa Anda buat untuk mengubah banyak hal?

Ekspansi diri adalah cara terbaik untuk meningkatkan harga diri Anda dan terus tumbuh sebagai pribadi, pasangan, orang tua, dan teman.

Juga Tonton: Keterampilan untuk Hubungan Romantis Sehat.

12. Tinggalkan masa lalu di belakang Anda

Jika Anda menginginkan rekonsiliasi perceraian yang sukses, penting untuk belajar melepaskan.

Setelah Anda mengatasi masalah yang menyebabkan perceraian Anda, cobalah dan tinggalkan masa lalu di tempatnya.

Mengeruk masalah lama atau melempar pengkhianatan masa lalu di wajah pasangan Anda adalah cara yang pasti untuk menghentikan kemajuan yang Anda buat sebagai pasangan baru.

13. Tunda keintiman

Pasangan yang kembali bersama harus ingat bahwa oksitosin adalah penguat cinta yang hebat saat mencoba berhubungan kembali dengan pasangan Anda. Oxytocin meningkatkan kepercayaan antar mitra, dapat meningkatkan kesetiaan pada pria, dan mengurangi stres.

Tapi itu tidak berarti Anda harus melompat ke tempat tidur bersama.

Berhubungan seks harus menjadi ekspresi cinta dan komitmen Anda satu sama lain, bukan sesuatu yang Anda lakukan karena akrab atau menyenangkan.

Oxytocin dilepaskan selama keintiman seksual, tetapi itu bukan satu -satunya pemicu untuk hormon cinta ini.

Alih-alih bersikap intim secara seksual, pilih jalan lain dari keintiman pelepasan oksitosin, seperti berpegangan tangan, merangkul, dan meringkuk bersama.

14. Lakukan sesuatu yang baru bersama

Kemungkinan untuk kembali bersama setelah perceraian akan lebih tinggi jika Anda mencurahkan waktu berkualitas untuk pasangan Anda.

Studi menunjukkan bahwa kegiatan bersama mempromosikan kepuasan perkawinan. Melakukan sesuatu yang baru dengan pasangan Anda dapat membuat hubungan Anda terasa lebih menarik dan mengikat Anda sebagai pasangan.

Pasangan yang secara teratur menghabiskan waktu berkualitas bersama juga lebih bahagia dan kurang stres daripada pasangan lainnya.

15. Lakukan untuk alasan yang tepat

Jika Anda mempertimbangkan untuk kembali dengan mantan suami setelah perceraian, pastikan Anda melakukannya karena alasan yang tepat.

Rekonsiliasi setelah perceraian hanya untuk anak -anak Anda atau karena hati nurani yang bersalah tidak akan menyebabkan kesuksesan.

Jika Anda ingin melanjutkan hubungan romantis Anda dengan mantan Anda, lakukanlah karena Anda menyukainya, lihat perubahan, dan lihat masa depan yang nyata bersama.

Bacaan terkait: Bagaimana membantu anak -anak Anda melalui perpisahan pernikahan

Membawa pergi

Anda tidak melompat ke perceraian tergesa -gesa, jadi jangan melompat kembali ke hubungan dengan mantan Anda tanpa memberikan pemikiran yang serius.

Apakah Anda siap untuk komitmen yang berasal dari kembali bersama dengan mantan Anda? Apakah Anda ingin meningkatkan peluang untuk kembali bersama setelah perceraian?

Jika tujuan Anda bersatu kembali setelah perceraian, merasa nyaman dengan kenyataan bahwa itu bisa dilakukan! Banyak pasangan telah berhasil mengelola rekonsiliasi pernikahan setelah perceraian, dan Anda juga bisa melakukannya.

Komunikasi adalah kunci untuk hubungan yang sukses, jadi belajarlah untuk membuka dan mengekspresikan diri sendiri. Ini terutama berlaku untuk pria yang kembali dengan mantan istri setelah perceraian.

Jika Anda memiliki anak, pastikan Anda mempertimbangkan perasaan mereka sebelum mengumumkan bahwa Anda berdamai setelah perceraian.

Masalah yang pernah mengganggu pernikahan Anda mungkin masih ada. Terapi Pernikahan atau Kelas Pernikahan Online akan bermanfaat untuk belajar bagaimana membuang kebiasaan beracun dan belajar perilaku baru yang sehat.

Pasangan kembali bersama dapat berhasil mendamaikan jika Anda berdua bersedia memasukkan darah, keringat, dan air mata - jadi untuk berbicara.