15 Tips untuk menangani pertarungan & argumen hubungan jarak jauh

Sebagian besar dari kita tidak dapat memilih kapan, di mana, bagaimana, dan dengan siapa kita jatuh cinta. Dan kita sering mengejutkan diri kita sendiri!

Misalnya, Anda mungkin menemukan diri Anda jatuh cinta dengan seseorang yang lebih tua atau lebih muda dari yang Anda harapkan. Atau, Anda terkejut bahwa Anda benar-benar bertemu seseorang yang duduk di sebelah Anda di pesawat-dan yang ternyata cocok untuk Anda!

Semua hubungan memiliki tantangan yang unik, dan salah satu situasi hubungan yang lebih menantang adalah hubungan yang jauh. Namun, untuk beberapa pasangan, jarak jauh sesuai dengan kebutuhan emosional dan karier mereka dengan baik.

Misalnya, untuk pasangan di mana setiap orang harus sering bepergian untuk bekerja dan ketika hidup bersama secara geografis tidak mungkin, hubungan jarak jauh adalah satu-satunya cara mereka menjadi pasangan.

Bacaan terkait: Masalah hubungan jarak jauh dan apa yang harus dilakukan tentang mereka

Alasan untuk pertarungan hubungan jarak jauh

Salah satu masalah paling sulit untuk hubungan jarak jauh adalah berurusan dengan perkelahian dan argumen. Semua pasangan memiliki ketidaksepakatan, tetapi pasangan LDR sering cenderung memiliki masalah hubungan jarak jauh lebih berat.

Mengapa demikian? Mereka harus berurusan dengan masalah -masalah utama ini:

• Tidak bisa berpegangan tangan saat mendiskusikan topik yang sulit
• Tidak bisa "mencium dan berbaikan" tepat waktu
• Tidak bisa membaca bahasa tubuh satu sama lain sepenuhnya dan akurat
• Tidak memiliki cukup atau waktu yang tepat saat ini untuk membicarakan masalah.

Lebih buruk lagi, beberapa topik lebih sulit ditangani dalam hubungan jarak jauh karena Anda memiliki jam kerja yang berbeda, hidup di zona waktu yang berbeda, tidak dapat menangani masalah yang sensitif terhadap waktu yang berhasil untuk Anda berdua, dan tidak memiliki semua dokumen, surat, dan surat -surat lain yang Anda butuhkan.

Topik panas ini meliputi:

• Tagihan yang membantah untuk biaya yang salah pada kartu kredit Anda
• Tidak ingin atau dapat memesan penerbangan atau melatih rute berikutnya untuk bertemu satu sama lain
• Tidak dapat merencanakan atau menghadiri acara keluarga dan teman yang penting bersama
• Tidak menyetujui bagaimana Anda ingin menghabiskan waktu berharga bersama
• Tidak memiliki cukup atau waktu yang tepat untuk berurusan dengan salah satu dari Anda yang sakit atau membutuhkan nasihat.

Bacaan terkait: Cara menghindari drama hubungan jarak jauh

15 Tips untuk menangani perkelahian hubungan jarak jauh

Jadi, apa yang bisa Anda lakukan untuk menjadi lebih bahagia bersama? Bagaimana Anda bisa menangani perkelahian hubungan jarak jauh?

Berikut adalah beberapa tips yang diuji untuk melewati hubungan jarak jauh.

Anda mungkin tidak memerlukan semua ide ini, dan Anda mungkin juga perlu menyesuaikannya dengan situasi unik Anda. Dengan tips tentang pertarungan hubungan jarak jauh ini, seiring waktu, Anda akan menjadi pemecah dan pasangan yang baik!

1. Tahu apa yang harus dibahas

Bagaimana menangani argumen dalam suatu hubungan?

Untuk mulai dengan, buatlah daftar dalam urutan pentingnya hal -hal yang perlu Anda diskusikan secara langsung.

Ada begitu banyak hal yang mungkin tidak terlintas dalam pikiran ketika Anda bertemu secara langsung. Lebih baik untuk menjaga daftar tetap berguna agar Anda melupakan hal -hal penting dalam kegembiraan pertemuan setelah waktu yang lama.

2. Berpegangan tangan

Terutama ketika Anda bersama dan memiliki perselisihan, selalu saling berpegangan tangan atau saling berpelukan. Anda berdua akan bertemu setelah waktu yang lama. Seharusnya tidak ada ruang untuk argumen.

Bacaan terkait: Cara berpegangan tangan mengungkapkan banyak tentang hubungan Anda

3. Dapatkan solusi yang berorientasi pada solusi

Tidak ada mengeluh tanpa terlebih dahulu menawarkan solusi!

Argumen tidak pernah berakhir. Dan bertarung dalam hubungan jarak jauh bisa menjadi lebih merepotkan karena Anda berdua tidak berada di sekitar satu sama lain.

Jadi, alih-alih fokus pada masalah dan memainkan permainan menyalahkan, menangani pertarungan hubungan jarak jauh dengan mencari solusi.

4. Mendengarkan

Salah satu tips argumen hubungan adalah mendengarkan pasangan Anda tanpa gangguan apa pun. Komunikasi tidak hanya berarti berbicara dan mengekspresikan sisi cerita Anda. Itu juga berarti mempraktikkan seni mendengarkan.

Jadi, dengarkan, pahami dan berempati.

Bacaan terkait: Pentingnya seni mendengarkan dalam suatu hubungan

5. Teknik ketidaksepakatan

Alih-alih menuduh atau menyalahkan pasangan Anda ketika Anda mencoba menyelesaikan masalah, mempraktikkan teknik ketidaksepakatan ini untuk menyelesaikan pertarungan hubungan jarak jauh alih-alih menjelaskan atau berdebat poin Anda dalam perselisihan.

Bicara tentang perasaan dan masalah Anda seolah -olah Anda adalah pasangan Anda. Berbicara secara pertama dengan menggunakan kata “i.Teknik ini akan terasa canggung pada awalnya, tetapi Anda akan mendapatkan pemahaman yang lebih baik tentang pasangan Anda dan solusi yang lebih baik.

Bacaan terkait: Menggunakan pernyataan "i" dalam hubungan

6. Tulis teks cinta

Jangan biarkan hari berlalu tanpa mengirim teks cinta atau salah satu foto khusus kepada pasangan Anda. Catatan Anda bisa singkat.

Misalnya, Anda dapat menulis hal -hal seperti:

• Saya tahu Anda akan melakukannya dengan baik pada presentasi Anda!

• Aku merindukanmu dan memikirkanmu hal pertama di pagi hari dan hal terakhir di malam hari.

• Saya senang berada bersama Anda. Dan saat Anda stres, pikirkan saja waktu khusus yang baru saja kami miliki bersama!

• Ini foto saya dengan pakaian baru saya (atau yang Anda beli untuk saya.)

• Berikut adalah beberapa hal istimewa yang saya sukai dari Anda!

Ini juga dapat membantu dalam mengingatkan Anda betapa beruntungnya Anda bersama.

7. Menjadi proaktif

Jangan biarkan hal -hal memburuk. Lakukan pencarian jiwa mengapa Anda dan pasangan Anda bertindak seperti itu.

Setuju bahwa ketika Anda bersama, Anda akan membahas masalah utama.

Jika memungkinkan, diskusikannya saat Anda berada di kafe atau taman favorit Anda atau tempat lain yang penting bagi Anda. Berbicara di salah satu tempat yang Anda tinggal mungkin tidak menawarkan perlindungan yang terbaik.

8. Pilih waktu yang tepat untuk membahas masalah

Untuk semua perkelahian hubungan jarak jauh, jangan berusaha menyelesaikan topik hangat ketika salah satu dari Anda lelah, mengalami hari yang sulit, atau masih memiliki pekerjaan yang harus dilakukan.

Jika Anda banyak berjuang dalam suatu hubungan, cukup bijaksana untuk menelepon atau mengirim pesan kepada pasangan Anda dan mendiskusikan masalah ketika Anda berdua merasa tenang dan damai.

9. Simpan jurnal

Jurnal adalah cara yang bagus untuk membantu Anda merenungkan diri Anda dan hubungan Anda.

Sertakan salah satu atau semua hal berikut:

Mengapa saya bertindak dengan cara yang tidak efektif atau sangat emosional yang saya lakukan?

Mengapa saya pikir pasangan saya menangani situasi dengan cara yang mereka lakukan?

Apa yang saya sarankan sebagai cara yang lebih baik?

10. Kirim Bagan Masalah dan Solusi

PEMBERIAN Solusi bersama-sama dengan cepat-cepat memiliki perselisihan maraton.

Buat grafik dari masalah paling mendesak yang perlu Anda diskusikan. Tuliskan ide, alasan, dan solusi Anda. Jelaskan mereka tanpa marah atau menuduh pasangan Anda.

Alih -alih memperebutkan teks, Anda dapat memilih untuk membicarakannya atau mengirim ide Anda kepada pasangan Anda.

11. Kembangkan empati

Maafkan diri Anda dan pasangan Anda untuk salah langkah.

Jika Anda memiliki masalah untuk dibahas, pikirkan tentang bagaimana pasangan Anda akan merespons. "Tombol" apa yang mungkin didorong pada pasangan Anda?.

Menangani pertarungan hubungan jarak jauh dengan membuat rencana tentang bagaimana Anda akan membahas "tombol" ini dengan kebaikan dan pemahaman.

Bacaan terkait: Bagaimana membangun empati dalam hubungan

Lihat video ini oleh Mary Jo Rapini tentang bagaimana Anda dapat memberdayakan pasangan Anda dengan menunjukkan empati:

12. Simpan informasi penting yang berguna

Pastikan Anda memiliki informasi penting masing -masing, seperti nomor jaminan sosial, rekening bank bersama, dan nomor telepon sahabat, anak -anak, keluarga, bos dan rekan kerja, pengacara, dokter, dan kontak lainnya.

Hal terakhir yang ingin Anda lakukan adalah menghadapi situasi di mana Anda tidak tahu harus berbuat apa.

13. Hindari ketidaksepakatan

Memiliki ketidaksepakatan itu sehat, tetapi terlalu banyak hanya menandakan bahwa hubungan itu dapat berubah menjadi racun. Namun, ini dapat dikendalikan hanya dengan membahas masalah dengan tenang.

Kiat penting: Jangan memulai waktu Anda bersama dengan ketidaksepakatan, dan jangan mengakhiri percakapan dengan ketidaksepakatan.

Bacaan terkait: Langkah -langkah yang harus diambil pasangan untuk menyelesaikan ketidaksepakatan

14. Menghabiskan waktu bersama

Ada begitu banyak aplikasi dan situs web yang dapat memberi Anda pengalaman memutar film atau lagu real-time bersama, seperti yang Anda miliki jika Anda berdua bersama secara langsung.

Setelah Anda menghabiskan waktu berkualitas bersama, Anda dapat menghilangkan banyak pertarungan hubungan jarak jauh. Jadi, tonton rilis terbaru atau hit klasik "Together" saat Anda terpisah dengan mudah.

Bacaan terkait: Cara untuk memiliki waktu yang berkualitas dengan pasangan Anda

15. Rayakan acara penting

Buat "waktu keluarga" bersama saat Anda bersama dan terpisah. Misalnya, Anda bisa melakukan panggilan zoom untuk merayakan sesuatu dengan keluarga satu sama lain. Fakta bahwa Anda berdua tidak boleh menjadi alasan untuk melakukan perayaan yang menjemukan.

Ini hanya akan menumpuk dan terjadi perkelahian.

Bacaan terkait: Kesalahan yang dilakukan pasangan jarak jauh

Membawa pergi

Apakah normal untuk melawan jarak jauh sehari-hari dalam suatu hubungan? Mungkin ada hari-hari ketika perkelahian hubungan jarak jauh Anda akan lebih parah daripada hari-hari lainnya. Namun, jika itu telah terjadi di seluruh hubungan Anda, ini perlu diperbaiki.

Ingatlah bahwa kesalahpahaman, ketidaksepakatan, dan kesalahan terjadi pada semua pasangan. Jadi, ingatlah untuk mengikuti tips yang disebutkan di atas untuk pertarungan hubungan jarak jauh.