15 alasan mengapa waktu berkualitas sangat penting dalam suatu hubungan

Dalam artikel ini

• Apa sebenarnya waktu yang berkualitas?
• Berapa banyak waktu berkualitas yang Anda butuhkan dalam suatu hubungan?
• Dapat hubungan tanpa waktu berkualitas bertahan lama?
• 15 alasan mengapa waktu berkualitas penting
• Kesimpulan

Menghabiskan waktu dengan pasangan Anda sangat penting untuk membuat hubungan tumbuh dan berkembang menjadi sesuatu yang jauh lebih mendalam. Itulah mengapa memahami mengapa hubungan membutuhkan waktu yang berkualitas itu penting. Pasangan yang lebih baru, terutama, ingin menghabiskan setiap detik dari perusahaan masing -masing. Itu wajar.

Terkadang, orang bertanya -tanya mengapa hubungan membutuhkan waktu yang berkualitas tepat. Jika Anda salah satu dari orang -orang itu, maka baca terus untuk menemukan jawaban atas pertanyaan sederhana.

Seiring waktu, jumlah waktu yang dihabiskan bersama dapat berkurang, yang juga sangat normal. Memiliki ruang pribadi dan menghabiskan waktu untuk diri sendiri juga diperlukan untuk hubungan jangka panjang yang sehat. Waktu berkualitas bersama, terutama ketika Anda berdua menjadi sibuk mengejar minat pribadi, bisa menjadi langka.

Apapun, mengalokasikan waktu untuk dihabiskan satu sama lain adalah penting dan berharga. Suatu waktu yang disisihkan untuk fokus pada kenikmatan dan membangun kembali koneksi romantis berjalan jauh dalam memperkuat hubungan.

Apa sebenarnya waktu yang berkualitas?

Waktu yang berkualitas mengacu pada momen -momen yang memiliki banyak nilai yang dihabiskan di perusahaan orang -orang penting dalam hidup kita. Dalam lima bahasa cinta Gary Chapman, waktu berkualitas adalah bahasa yang berkisar pada kebersamaan. Itu adalah cinta dan kasih sayang yang diungkapkan melalui perhatian yang tidak terbagi.

Ada banyak cara Anda dapat menghabiskan waktu berkualitas dengan orang penting Anda. Biasanya, waktu berkualitas dikaitkan dengan istirahat lama atau bepergian, seperti pergi berlibur bersama. Namun, tidak ada aturan yang menyatakan bahwa itu satu -satunya cara untuk menghabiskan waktu berkualitas.

Sangat mungkin untuk memiliki momen berkualitas tinggi dengan orang yang Anda cintai tanpa pergi ke mana pun yang luar biasa dan mewah atau melakukan kegiatan yang rumit. Berjalan -jalan di taman atau menikmati rehat kopi bersama adalah beberapa contoh. Bahkan sesederhana tetap di dalam ruangan dan menonton film bersama sudah dapat dihitung sebagai menghabiskan waktu berkualitas dengan pasangan Anda.

Berapa banyak waktu berkualitas yang Anda butuhkan dalam suatu hubungan?

Bertentangan dengan apa yang orang lain katakan, menghabiskan terlalu banyak waktu dengan pasangan Anda sepenuhnya mungkin. Meskipun Anda mungkin bersemangat untuk menghabiskan seluruh waktu Anda dengan pasangan Anda dan berbagi semua pengalaman Anda dengan mereka, perlu meluangkan waktu untuk diri sendiri dan hal -hal lain dalam hidup Anda yang membuat Anda bahagia.

Jadi, berapa banyak waktu berkualitas yang harus dihabiskan pasangan satu sama lain? Menurut penasihat hubungan Silva Neves, jawaban atas pertanyaan ini tergantung pada pasangan.

Ini akan menjadi ideal untuk pasangan yang sibuk yang memiliki sedikit waktu luang untuk memiliki kontak atau interaksi yang bermakna pada hari itu. Ini bisa menjadi pelukan atau ciuman yang berarti.

Mengirim beberapa teks satu sama lain di siang hari juga dimungkinkan untuk membangun kembali koneksi Anda satu sama lain. Ini adalah hal -hal kecil yang membuat perbedaan dalam hubungan Anda.

Yang penting adalah mencapai keseimbangan antara waktu berkualitas satu sama lain dan waktu berkualitas dengan diri sendiri dan orang lain. Terlalu sedikit waktu yang dihabiskan bersama dapat mengambil korban pada hubungan Anda, sementara terlalu banyak waktu yang dihabiskan di perusahaan masing -masing dapat berakhir menguras semua energi Anda, belum lagi mengurangi waktu yang Anda habiskan bersama orang lain dan aspek lain dalam hidup Anda.

Untuk menemukan keseimbangan itu, penting untuk mengenali kebutuhan Anda sebagai individu dan menghormati bahwa Anda dan pasangan Anda mungkin memiliki perbedaan. Komunikasi juga merupakan kunci. Check -in dengan pasangan Anda dan menciptakan keseimbangan yang Anda berdua nyaman tetap bisa berjalan jauh.

Dapat hubungan tanpa waktu berkualitas bertahan lama?

Jawaban singkatnya adalah 'Tidak.'Meluangkan waktu untuk pasangan Anda dan menghabiskan waktu berkualitas dengan mereka adalah penting dalam memperkuat koneksi dan membentuk ikatan yang lebih dalam.

Kurangnya waktu yang sangat berkualitas dalam hubungan dapat mengoceh di fondasi mereka dan melemahkan koneksi apa pun yang telah terbentuk. Pasangan yang tidak menghabiskan banyak waktu yang berarti bersama mungkin lupa apakah mereka saling mencintai.

Dalam kasus seperti ini, pasangan Anda mungkin merasa dilupakan dan merasa seperti itu bukan prioritas bagi Anda. Ini kemudian mengarah pada perasaan diabaikan dan dendam. Anda kemudian mulai menjadi lebih jauh dari satu sama lain dan lebih kecil kemungkinannya untuk berbagi pengalaman menarik.

Kurangnya waktu berkualitas yang berarti dapat menyebabkan pasangan jatuh cinta dan mengakhiri hubungan.

Waktu berkualitas dalam pernikahan bisa jadi sulit didapat. Sulit untuk menemukan keseimbangan yang tepat antara pekerjaan juggling dan tanggung jawab keluarga, yang sering menyebabkan pernikahan berantakan.

Cinta tumbuh dan berkembang seiring waktu, tetapi dapat dengan cepat hancur tanpa fondasi yang tepat.

15 alasan mengapa waktu berkualitas penting

Di bawah ini, kami telah mendaftarkan lima belas alasan menekankan pentingnya menghabiskan waktu bersama dalam suatu hubungan. Baca terus, dan semoga, Anda akan diyakinkan untuk secara aktif mencoba dan menghabiskan lebih banyak waktu dengan pasangan Anda pada akhir ini!

1. Menjaga gairah tetap hidup

Bersama pasangan Anda memungkinkan Anda untuk terhubung pada tingkat selain emosi dan spiritual. Membuat upaya ekstra untuk menghabiskan waktu bersama dan menjadi lebih baik untuk satu sama lain dapat membantu Anda merasa lebih dekat dan menjaga hasrat dalam hubungan.

Untuk pasangan yang telah kehilangan percikan dalam hubungan mereka, menghabiskan waktu berkualitas satu sama lain dapat membantu Anda terhubung kembali dengan pasangan Anda dan menyalakan kembali gairah itu. Anda juga akan memiliki kesempatan untuk mendiskusikan cara menavigasi dan meningkatkan hubungan Anda dengan jenis kelamin.

2. Membantu menghilangkan stres

Hidup itu membuat stres, dan tidak dapat disangkal itu. Sulit untuk menyulap tanggung jawab dan masalah dari berbagai aspek kehidupan Anda. Bahkan berada dalam suatu hubungan kadang -kadang bisa membuat stres.

Tetapi meluangkan waktu dari hari-hari Anda untuk menghabiskan waktu berkualitas bersama bisa menjadi cara yang bagus untuk menjaga pikiran Anda dari hal-hal dan menghilangkan stres. Pasangan menghabiskan waktu bersama memiliki peluang yang lebih baik untuk menghadapi tantangan dan masalah yang menghampiri mereka.

3. Meningkatkan komunikasi

Satu hal yang baik tentang menghabiskan waktu dengan pasangan atau pasangan Anda adalah bahwa itu menghadirkan kesempatan untuk berbicara. Apakah Anda hanya berjalan -jalan bersama, kuncinya adalah Anda dapat berkomunikasi satu sama lain.

Anda tidak harus melakukan percakapan 'mendalam' sepanjang waktu, tetapi hanya bertanya tentang hari mereka atau menanyakan pendapat mereka tentang sesuatu dapat membantu meningkatkan komunikasi dengan pasangan Anda. Hal -hal kecil ini dapat membuat perbedaan besar dalam kualitas hubungan Anda.

Meluangkan waktu untuk berkomunikasi juga dapat membantu menghindari potensi konflik yang mungkin timbul di masa depan dan membuat Anda dan pasangan Anda merasa lebih seperti tim.

Bacaan terkait: 20 cara untuk meningkatkan komunikasi dalam suatu hubungan

4. Membangun kenangan

Meluangkan waktu dari jadwal Anda untuk menghabiskan waktu berkualitas bersama berkontribusi pada pengalaman yang lebih bermakna. Pergi piknik, melakukan perjalanan liburan bersama, atau menonton film di bioskop bersama adalah momen -momen Anda dapat melihat ke belakang dengan sayang.

Terkadang, pengalaman yang bermakna dapat ditemukan dalam sedikit waktu. Berhenti untuk menonton matahari terbenam atau bercanda konyol saat memasak sarapan adalah momen kecil yang lewat dengan cepat tetapi penting untuk mengingatkan pasangan tentang cinta yang mereka bagikan satu sama lain.

Bacaan terkait: 15 Cara Luar Biasa Untuk Membuat Kenangan Dengan Pasangan Anda

5. Membantu melawan depresi

Depresi adalah masalah kesehatan mental yang umum yang mempengaruhi banyak orang, dan bahkan mereka yang dalam hubungan yang berkomitmen tidak terhindar darinya. Bersama orang penting Anda dapat menyebabkan pengalaman positif dan negatif, tetapi tidak ada kata terlambat untuk membicarakannya dan sembuh darinya.

Ketika Anda berusaha menghabiskan waktu berkualitas dengan pasangan Anda yang menurut Anda mungkin terasa seperti ini, itu membantu menghilangkan beban apa pun yang mungkin mereka rasakan dan mengingatkan mereka bahwa mereka dicintai. Tentu saja, penting untuk diingat bahwa seorang profesional harus didekati jika masalahnya tetap ada atau memburuk.

Dr. Maxine Ruddock, seorang psikolog klinis, menjelaskan bagaimana hubungan dapat menyembuhkan depresi dalam video ini:

Bacaan terkait: Bagaimana menghadapi depresi dalam suatu hubungan

6. Meningkatkan keseimbangan

Berada dalam suatu hubungan tidak berarti melepaskan kepribadian Anda. Anda harus mempertahankan saat menyeimbangkan kebutuhan dan keinginan Anda. Saat Anda menghabiskan lebih banyak waktu dengan pasangan Anda, Anda lebih memahami kepribadian satu sama lain. Dengan cara ini, Anda dapat saling membantu menemukan keseimbangan dalam hubungan Anda.

7. Meningkatkan harga diri hubungan

Terkadang, orang tidak bisa tidak berpikir bahwa mereka mungkin tidak cukup baik untuk pasangan mereka atau bahwa pasangan mereka tidak mencintai mereka sebanyak yang mereka pikirkan.

Tetapi menghabiskan lebih banyak waktu bersama dapat membantu meyakinkan mereka bahwa mereka layak untuk dicintai dan tidak dilupakan. Ini membuat mereka lebih percaya diri dalam hubungan mereka dengan pasangan mereka.

Bacaan terkait: Harga diri membuat hubungan yang sukses

8. Menciptakan kedekatan dan eksklusivitas dalam hubungan

Menghabiskan waktu berkualitas bersama menciptakan peluang untuk memiliki minat bersama dan bersenang -senang dan tertawa di perusahaan masing -masing. Ini adalah cara yang bagus untuk memperkuat persahabatan Anda, yang sering menjadi dasar dari hubungan romantis apa pun. Ini, pada gilirannya, membuat pasangan merasa lebih dekat satu sama lain.

9. Meningkatkan keintiman

Saat Anda menghabiskan banyak waktu satu sama lain, Anda bisa mendapatkan lebih banyak wawasan tentang siapa mereka sebagai pribadi. Semakin banyak Anda tahu tentang seseorang, semakin Anda memahaminya dan semakin banyak peluang yang Anda miliki untuk berhubungan dengan mereka dan terhubung dengan mereka pada tingkat yang melampaui fisik saja.

Bacaan terkait: 15 Tip Penting untuk Meningkatkan Keintiman Fisik dalam Pernikahan

10. Menunjukkan komitmen satu sama lain

Komitmen paling baik terlihat ketika seseorang pergi keluar dari jalan mereka atau meluangkan waktu untuk bersama pasangan mereka. Itu tidak harus menjadi gerakan yang mewah atau mahal. Bahkan sesuatu yang sederhana seperti menjanjikan untuk melepas seluruh sore hari berikutnya untuk pasangan mereka dan menjalani janji itu dapat menunjukkan betapa berkomitmen seseorang terhadap hubungan tersebut.

Tentu saja, beberapa borok dari waktu ke waktu tidak salah. Tetapi menghabiskan waktu berkualitas satu sama lain lebih sering dapat mencegah kemewahan dilihat sebagai tindakan putus asa untuk menyelamatkan hubungan.

11. Memperkuat koneksi romantis

Tentu saja, menghabiskan waktu berkualitas dengan pasangan Anda bertujuan untuk mencegah koneksi romantis Anda hancur. Mudah untuk melupakan mengapa Anda berdua dalam hubungan di tempat pertama ketika Anda melihat lebih sedikit satu sama lain dan menjadi jauh.

Inilah sebabnya mengapa waktu yang berkualitas penting dalam mempertahankan dan memperkuat koneksi yang telah Anda bangun.

12. Menyalakan kembali kebaruan hubungan

Saat Anda menghabiskan waktu mencoba pengalaman baru, Anda cenderung tidak menerima begitu saja. Ini memungkinkan menyalakan kembali kegembiraan yang ada di awal hubungan Anda.

Saat Anda senang, Anda ingin menghabiskan lebih banyak waktu dengan orang tersebut, yang kemudian membantu memperkuat ikatan yang Anda bagikan.

13. Membangun kepercayaan

Ini terkait dengan komitmen. Ketika pasangan Anda melihat betapa berkomitmen Anda terhadap hubungan itu, mereka memiliki lebih banyak kepercayaan pada Anda. Kepercayaan adalah faktor penting untuk dipertahankan karena hubungan lebih cenderung berantakan tanpanya.

Bacaan terkait: 15 cara tentang cara membangun kepercayaan dalam suatu hubungan

14. Meningkatkan kepuasan mitra

Waktu berkualitas adalah tentang mengekspresikan cinta Anda kepada pasangan Anda. Ini semua tentang tampilan kecil yang membuat pasangan Anda merasa dicintai. Paling sering daripada tidak, tampilan ini diekspresikan secara fisik, seperti memegang tangan, memeluk, dan menggelitik, untuk beberapa nama. Penelitian telah menunjukkan bahwa tampilan kasih sayang seperti ini berkontribusi secara signifikan terhadap kepuasan pasangan Anda.

15. Membantu hubungan bertahan lebih lama

Hubungan membutuhkan waktu yang berkualitas untuk berkembang. Sebagian besar pasangan dalam hubungan jangka panjang yang sehat hanya dapat mencapai itu karena mereka tidak pernah lupa untuk mendedikasikan waktu untuk fokus secara eksklusif pada pasangan mereka. Saat bersama mereka setiap menit sepanjang hari itu berlebihan dan tidak perlu, cobalah untuk berusaha menghabiskan lebih banyak waktu dengan mereka secara teratur.

Kesimpulan

Sangat wajar untuk memiliki minat dan komitmen yang berbeda, bahkan saat dalam hubungan yang berkomitmen. Ini seharusnya tidak digunakan sebagai alasan untuk tidak menghabiskan waktu bersama pasangan Anda sebanyak yang Anda bisa. Hubungan membutuhkan waktu berkualitas untuk tumbuh dan berkembang menjadi sesuatu yang berlangsung lama.

Cobalah untuk mengatur kencan malam dengan pasangan Anda. Jangan ragu untuk berkomunikasi dengan mereka dan menemukan keseimbangan antara jadwal dan komitmen masing -masing. Konseling juga dimungkinkan, jika itu adalah sesuatu yang Anda rasa perlu bantuan ekstra. Berusaha melakukan semua ini dapat membantu Anda merasa lebih dekat dan lebih intim satu sama lain.