15 Tanda Pertapaan Keluarga yang Harus Anda Ketahui

Dalam artikel ini

• Definisi keluarga yang terjangkau
• 5 fitur keluarga yang terjangkau
• Melihat orang lain sebagai orang luar
• Garis kabur antara mengasuh dan persahabatan
• Terlalu keterlibatan dalam kehidupan anak -anak
• Penghindaran konflik
• Mudah terluka atau dikhianati
• Adalah pertapaan dalam keluarga sama dengan memiliki keluarga dekat?
• 15 Tanda Pertapaan dalam Keluarga

Sebagian besar akan setuju bahwa keluarga yang ideal adalah salah satu di mana anggota dekat, penuh kasih, dan mendukung. Tapi, apakah ada yang namanya terlalu dekat dengan keluarga Anda? Mereka yang mengalami tanda -tanda keluarga yang terjerat akan mengatakan ya.

Tanda-tanda Pertangkutan Keluarga bisa sulit dilihat karena mereka sering menampilkan diri sebagai keluarga yang penuh kasih dan erat. Tetapi kenyataannya adalah, sistem keluarga yang terjangkau sulit pada semua orang yang terlibat dan sering melibatkan tingkat kontrol yang tidak akan Anda sebut ikatan keluarga yang kuat.

Definisi keluarga yang terjangkau

Apa itu Enmeshment? Tonton video ini untuk mengetahui lebih banyak.

Apa itu keluarga yang terjangkau? Definisi keterusterangan adalah untuk kusut atau menangkap sesuatu.

Bayangkan seorang nelayan yang menonjol di air menggunakan dragnetnya untuk menarik beberapa ikan, hanya untuk menemukan dia ditarik lebih dari lima puluh ikan. Mereka semua mengepakkan satu sama lain dengan tidak ada tempat untuk pergi.

Ketika Anda memikirkan definisi keluarga yang terjerat, ia memiliki energi yang sama: keluarga yang terkadang terlalu dekat untuk kenyamanan. Definisi keluarga yang terjerat adalah satu di mana tidak ada batasan.

5 fitur keluarga yang terjangkau

Tanda -tanda pertapaan sulit dilihat saat Anda menjalaninya. Berikut adalah lima karakteristik umum dari hubungan anak orang tua yang terjerat untuk mengawasi.

1. Melihat orang lain sebagai orang luar

Wajar untuk merasa dekat dengan keluarga Anda, tetapi ketika kedekatan turun ke dalam perilaku mengendalikan, itu menciptakan ketidakseimbangan sosial.

Penelitian menunjukkan bahwa mengendalikan orang tua berkontribusi pada kecemasan sosial pada anak -anak mereka. Dengan menghambat anak -anak mereka dari mempraktikkan perilaku sosial, orang tua membatasi potensi anak -anak untuk menjadi nyaman dan percaya diri di sekitar orang lain di luar keluarga.

Juga coba: Apa yang saya inginkan dalam kuis hubungan

2. Garis kabur antara mengasuh dan persahabatan

Banyak orang tua berharap suatu hari memiliki persahabatan dengan anak -anak mereka, tetapi persahabatan ini seharusnya tidak mengesampingkan peran mereka sebagai orang tua.

Orang tua dalam keluarga yang terjerat sering melibatkan anak-anak mereka dalam masalah orang dewasa yang tidak pantas untuk dinamika orang tua-anak yang sehat.

3. Terlalu keterlibatan dalam kehidupan anak -anak

Jurnal Kedokteran Keluarga dan Pencegahan Penyakit melaporkan bahwa keterikatan keluarga yang tidak aman akan berdampak negatif pada dinamika keluarga.

Terlalu terlibat dalam kehidupan satu sama lain dapat membahayakan sekolah, pekerjaan, dan hubungan masa depan di luar rumah.

Juga coba: Kuis: Apakah Anda siap memiliki anak?

4. Penghindaran konflik

Anak -anak dalam sistem keluarga yang terjerat sering mengalami kesulitan mengatakan tidak. Mereka begitu fokus pada menyenangkan orang tua mereka sehingga mereka akan sering menyerah pada keinginan ibu atau ayah mereka hanya untuk menghindari merasa bersalah atau menciptakan konflik.

5. Mudah terluka atau dikhianati

Keluarga yang terjangkau memiliki tingkat kedekatan yang tidak biasa dan merasa terluka ketika anak atau orang tua mereka tidak ingin menghabiskan waktu bersama. Ini dapat menyebabkan rasa pengkhianatan yang tidak proporsional atas situasi kecil, seperti tidak menghabiskan liburan bersama atau melanggar rencana sosial.

Juga coba: Haruskah Anda tinggal atau meninggalkan kuis hubungan

Adalah pertapaan dalam keluarga sama dengan memiliki keluarga dekat?

Keluarga yang sehat adalah keluarga di mana orang tua mendukung dan menetapkan pedoman yang jelas untuk membantu membesarkan dan melindungi anak -anak mereka.

Anak -anak, pada gilirannya, tumbuh belajar tentang diri mereka sendiri dan dunia. Mereka mendapatkan kemandirian dan mengembangkan batasan pribadi.

Keluarga yang sehat menunjukkan rasa hormat dan cinta untuk orang lain di rumah tangga.

Di sisi lain, salah satu tanda keluarga yang terjerat adalah terlalu terlibat dalam kehidupan satu sama lain, sampai -sampai mengendalikan.

Anak -anak dari keluarga yang terjangkau tidak memiliki identitas mereka sendiri dan mengalami kesulitan menjadi tergantung atau otonom.

15 Tanda Pertapaan dalam Keluarga

Berikut adalah 15 tanda bahwa keluarga Anda sedang mengalami permush.

1. Orang tua terlalu protektif

Salah satu tanda keluarga yang paling terkenal adalah orang tua yang terlalu protektif.

Banyak orang tua yang protektif, dan memang seharusnya begitu, tetapi hubungan yang menjerat akan mengambil perhatian umum orang tua untuk anak mereka dan menyalakannya.

Orang tua dalam keadaan ini mungkin merasa terancam oleh orang lain yang datang dan meluangkan waktu anak mereka, yang sering kali mengapa mereka yang memiliki pola keluarga yang terjerat merasa sulit untuk memiliki hubungan di luar rumah, romantis atau sebaliknya.

Juga coba: Apakah orang tua saya terlalu mengendalikan kuis

2. Merasa cemas saat jauh dari anggota keluarga

Dengan definisi keluarga yang terjerat, anggota keluarga sangat dekat. Mereka menghabiskan seluruh waktu mereka bersama dan berakar dalam dalam kehidupan pribadi masing -masing.

Karena itu, salah satu tanda Pertangkutan keluarga merasa cemas atau gugup saat berinteraksi dengan seseorang di luar keluarga.

3. Perselisihan Perkawinan

Apa itu keluarga yang terjangkau? Seringkali di mana ada ketidakstabilan dalam pernikahan orang tua.

Orang tua dalam pola keluarga yang terjerat akan memiliki pernikahan yang disfungsional dan menceritakan pada anak -anak mereka tentang masalah orang dewasa. Orang tua juga dapat mencari dukungan emosional dari anak -anak selama krisis perkawinan.

Juga coba: Kuis kompatibilitas pernikahan tertinggi

4. Orang tua bertingkah seperti anak -anak

Sistem keluarga yang terjerat sering berakar pada emosi yang tidak sehat dan menciptakan dinamika orangtua-anak yang tidak cocok. Hubungan orangtua-anak yang terjerat bahkan mungkin memiliki orang dewasa yang bertindak seperti tanggungan dan anak yang mencoba mengurus semuanya.

5. Stres ekstrem

Satu studi yang berfokus pada tingkat kelam keluarga yang berbeda menemukan bahwa anak-anak dengan tanda-tanda keluarga yang terjerat sering kali mengeksternalisasi masalah mereka.

Stres sering dieksternalisasi oleh anak -anak yang hidup di bawah definisi keluarga yang terjerat.

Juga coba: Kuis stres hubungan

6. Orang tua yang menghadapi kecanduan

Sayangnya, banyak yang hidup di bawah definisi keluarga yang terjangkau memiliki orang tua yang menghadapi masalah kecanduan. Ini umum karena dependensi narkoba atau alkohol lebih kecil kemungkinannya untuk mematuhi batasan keluarga.

7. Perjuangan dalam hubungan romantis

Apa hubungan keluarga yang terjangkau dengan hubungan romantis? Banyak.

Bagian dari dinamika keluarga ini mungkin mengalami kesulitan mempertahankan hubungan romantis. Ini seringkali karena rasa bersalah karena tidak menghabiskan lebih banyak waktu bersama keluarga atau pasangan mereka merasa seperti biola kedua bagi keluarga.

Keterlibatan berlebihan oleh keluarga dalam masalah romantis menambah frustrasi hubungan.

Juga coba: Apa gaya konflik Anda dalam suatu hubungan? Ulangan

8. Tidak Menghormati Ruang Pribadi

Salah satu tanda keluarga terjangkau terbesar adalah kurangnya rasa hormat terhadap ruang pribadi.

Mereka yang berada dalam hubungan yang ingin sering melakukan hal-hal seperti permintaan tidak ada rahasia antar keluarga, menyerang privasi teknologi seperti email dan pesan teks, dan melintasi batas lain seperti membaca jurnal/buku harian anak.

9. Mengasuh anak dengan penyakit mental

Apa itu orang tua yang terjerat? Mereka mungkin mengalami penyakit mental, yang membuat menarik batasan yang sehat menjadi sulit.

Orang tua yang tidak menjaga kesehatan mental mereka menempatkan anak mereka pada risiko masalah sosial dan emosional yang dapat berdampak negatif terhadap perilaku mereka.

Juga coba: Apakah anak saya memiliki kuis penyakit mental

10. Permintaan yang kuat untuk kesetiaan

Salah satu tanda keluarga yang paling jelas adalah permintaan untuk kesetiaan.

Sistem keluarga yang terjerat membesarkan anak -anak untuk menjadi sangat dekat dengan orang tua mereka sehingga mereka merasa bersalah dan tidak loyal karena mengejar kemerdekaan mereka.

11. Merasa terjebak atau disiram

Apa itu keluarga yang terjangkau? Ini adalah situasi di mana anggota keluarga sering merasa disiram oleh perhatian orang tua atau saudara kandung mereka.

Mereka mungkin merasa seperti mereka tidak dapat memiliki apa pun untuk diri mereka sendiri. Ada kekurangan privasi yang membuat mereka merasa terjebak.

Juga coba: Kuis: Apakah hubungan saya membuat saya tertekan?

12. Keluarga menghabiskan banyak waktu bersama

Definisi keluarga yang terjerat mengacu pada terjerat, tepatnya bagaimana keluarga berperilaku dalam situasi ini.

Tentu saja, senang bisa dekat dengan keluarga seseorang, tetapi Anda mungkin berada dalam hubungan yang menjerat jika Anda selalu bersama keluarga Anda dan tidak memiliki persahabatan atau hobi yang tidak termasuk mereka.

13. Merasa terbebani oleh tanggung jawab

Tanda keluarga lain yang terjangkau adalah bahwa anak -anak merasa terlalu bertanggung jawab atas kebutuhan dan perasaan orang tua mereka.

Sistem keluarga yang terjerat kadang-kadang memaksa anak untuk mengambil peran orang dewasa dalam dinamika orang tua-anak, yang sangat tidak sehat.

Juga coba: Seberapa sehat Kuis Batas Pribadi Anda

14. Kurangnya kemandirian

Apa itu keluarga yang terjangkau? Hubungan yang menjijikkan membuat anak -anak merasa seperti mereka tidak dapat membentuk tujuan hidup mereka sendiri. Bahkan melamar ke perguruan tinggi di luar kota dapat membuat anak merasa seperti mereka meninggalkan unit keluarga mereka.

15. Mencari urusan dan perhatian

Salah satu tanda keluarga yang paling umum adalah orang dewasa muda yang selalu mencari validasi.

Mereka yang telah berada dalam hubungan keluarga yang terjerat yang sekarang berada dalam hubungan romantis dapat mencari validasi ini (atau keinginan untuk bebas komitmen setelah terikat dengan keluarga begitu lama) mungkin lebih rentan terhadap pertemuan seksual di luar hubungan tersebut.

Juga coba: Betapa setia saya dalam kuis hubungan saya

Penyembuhan dari sistem keluarga yang terjerat

Bagian dari definisi keluarga yang terjerat adalah bahwa Anda dan keluarga Anda praktis terjalin, yang membuat penyembuhan dari trauma pengalaman Anda menjadi sulit.

Berikut adalah tiga langkah utama untuk beralih dari hubungan keterlibatan Anda.

• Memahami batasan

Hubungan keluarga yang terjerat membuat sulit untuk menciptakan batas karena anggota keluarga sering kali terlalu terlibat dalam kehidupan satu sama lain.

Langkah pertama untuk menjadi sehat adalah menetapkan batasan yang membatasi akses keluarga Anda ke kehidupan pribadi Anda.

Ingat, ini bukan langkah yang kejam. Itu adalah yang perlu.

Anak -anak yang dibesarkan di rumah tangga kedap udara ini dituntun untuk percaya bahwa batasan pribadi adalah egois atau mengaturnya berarti Anda tidak mencintai keluarga Anda.

Ini tidak benar.

Batas tidak egois. Mereka diperlukan untuk pertumbuhan pribadi.

Juga coba: Jika Anda berada dalam kuis hubungan

• Pergi ke terapi

Menemukan seorang terapis yang berpengalaman dalam sistem keluarga yang terjerat adalah langkah pertama.

Pergi ke terapi dapat membantu Anda memahami karakteristik keluarga keluarga Anda dan mengapa situasi ini menjadi dinamika rumah Anda.

Seorang terapis juga dapat membantu Anda bekerja melalui masalah harga diri dan keterikatan, membantu Anda menetapkan batasan, dan secara keseluruhan membantu Anda dalam pemulihan.

• Perjalanan menuju penemuan diri

Salah satu tanda -tanda paling penting dari pertapaan dalam keluarga adalah sangat tergantung dan melekat pada keluarga Anda sehingga Anda belum meluangkan waktu untuk menemukan diri Anda sendiri.

Lakukan perjalanan penemuan diri dengan meluangkan waktu untuk diri sendiri.

Ambil liburan solo, jelajahi hobi baru, atau keluar dari kota untuk kuliah atau bekerja. Membuat teman Anda dan melakukan hal -hal yang membuat Anda bahagia dan mengisi jiwa Anda dengan kegembiraan.

Juga coba: Adalah harga diri rendah yang mencegah Anda menemukan cinta?

Kesimpulannya

Sekarang setelah Anda mengetahui tanda -tanda keluarga terbesar yang terjerat, Anda akan dapat mengidentifikasi apakah keluarga Anda termasuk dalam kategori ini.

Memiliki beberapa tanda keluarga yang terjerat tidak berarti bahwa kehidupan rumah tangga Anda beracun, tetapi selalu lebih baik tumbuh dari kodependensi atau situasi yang membuat Anda merasa tidak dihargai.

Hentikan pola keluarga yang terjerat dengan menemukan kembali siapa Anda dan menetapkan batasan yang sehat dengan orang tua dan saudara kandung Anda.

Terapi dapat menjadi alat yang luar biasa untuk beralih dari hubungan yang menjerat dan mencapai akar dari setiap masalah lampiran yang Anda hadapi karena pengasuhan Anda.

Mencari tahu siapa Anda seperti menghirup udara segar setelah bertahun -tahun polusi. Jangan pernah berhenti memperjuangkan hak Anda untuk kemerdekaan dan rasa hormat - bahkan jika itu berarti memotong hubungan keluarga dari hidup Anda.