12 Tanda Kontrol Freak - Dapatkah Anda mengidentifikasi dengan mereka?

Menjadi orang aneh kontrol lebih dari sekadar kebutuhan untuk mengendalikan hidup seseorang. Itu adalah perilaku obsesif yang sangat merugikan dalam semua aspek kehidupan seseorang. Berikut adalah tanda -tanda pasti dari orang aneh kontrol dan tips tentang cara berhenti menjadi satu.

Sangat menyenangkan memiliki kendali atas tugas Anda dan diri Anda sendiri. Mengetahui apa yang Anda inginkan dan melihat citra diri Anda adalah hal yang indah, selama itu tetap di depan. Begitu kebutuhan untuk mengelola setiap tindakan kecil diri Anda dan bahkan orang -orang di sekitar Anda tidak terkendali, Anda melangkah untuk menjadi orang aneh kontrol. Dan tanda -tanda aneh kontrol terlihat oleh semua orang kecuali Anda.

Hidup dengan orang aneh kontrol tidak mudah. Psikoterapis Aman Bhonsle mengatakan, “Sebelum menjalin hubungan, Anda harus waspada terhadap beberapa hubungan bendera merah yang menunjukkan perilaku seseorang yang menunjukkan bahwa di masa depan ia dapat menampilkan perilaku yang kasar atau mengendalikan.

“Bendera merah juga merupakan hadiah mati bahwa orang tersebut tidak memiliki sopan santun, empati dan kebaikan yang akan berdampak pada hubungan Anda dengan orang tersebut. Tetapi bendera merah bisa menjadi pemecah kesepakatan dalam suatu hubungan dan jika diabaikan dapat menyebabkan konsekuensi serius. Jika bendera merah menunjukkan kepada Anda tanda -tanda control freak maka pertimbangkan itu sebelum Anda memulai hubungan."

12 tanda -tanda aneh kontrol

Daftar isi

• 12 tanda -tanda aneh kontrol
  • 1. Semuanya harus terjadi sesuai dengan jadwal mereka
  • 2. Mereka tidak suka mensyaratkan tugas
  • 3. Tanda -tanda aneh kontrol termasuk menjadi sangat murung
  • 4. Mereka menyerang ketidaknyamanan yang paling kecil
  • 5. Mereka sangat kritis
  • 6. Mereka selalu harus tahu setiap hal kecil
  • 7. Mereka selalu harus memiliki kata terakhir
  • 8. Mereka tidak pernah mengakui bahwa mereka salah
  • 9. Mereka tidak bisa bekerja di tim
  • 10. Mereka menggunakan 'kritik konstruktif' untuk memiliki cara mereka
  • 11. Keuangan selalu menjadi departemen mereka
  • 12. Mereka cenderung perfeksionis
• Bagaimana Berhenti Menjadi Kontrol Freak?
  • 1. Dengan mendelegasikan lebih banyak tugas
  • 2. Dengan mempercayai orang lain
  • 3. Dengan menjelajahi perasaan seseorang
  • 4. Dengan menerima ketidaksempurnaan semua orang
  • 5. Dengan berlatih yoga
  • 6. Dengan mencari bantuan profesional
• FAQ

Kontrol aneh adalah orang yang memiliki kebutuhan obsesif untuk memiliki kekuatan atas setiap orang, setiap tugas dan setiap situasi. Ketika kebutuhan obsesif untuk mengontrol itu terlalu kuat, orang tersebut akhirnya didiagnosis secara klinis dengan masalah.

Mereka mendapatkan gangguan obsesif-kompulsif (OCD), dan kecemasan mereka menembak sampai batas tertentu bahwa mereka merasa perlu untuk mengelola mikro segalanya.

Jika Anda tidak yakin di mana Anda berdiri di spektrum menjadi control freak, di sini terdaftar beberapa tanda -tanda aneh kontrol. Jika Anda dapat berhubungan dengan banyak dari mereka, Anda perlu mengambil tindakan aktif untuk menghentikannya.

Jadi apa tanda -tanda aneh kontrol? Kami telah mendaftar 12.

1. Semuanya harus terjadi sesuai dengan jadwal mereka

Secara umum, orang baik -baik saja dengan perubahan kecil dalam rencana mereka karena seperti yang kita semua tahu, hidup tidak dapat diprediksi. Yah, bukan untuk orang aneh kontrol. Orang aneh kontrol tidak tahan dengan perubahan dalam rencana mereka, apa pun yang terjadi.

Mereka tidak menunjukkan rasa empati bagi siapa pun yang merusak jadwal mereka. Salah satu tanda utama dari control freak adalah ketidakmampuan mereka untuk menyesuaikan dengan apa pun.

Salah satu ciri kepribadian yang terkendali adalah marah dan membuat amarah sedikit pun perubahan dalam jadwal mereka. Mereka sepertinya tidak peduli tentang betapa tidak nyamannya hal itu untuk orang lain.

Jika mereka ingin pertemuan diadakan pada jam 8 pagi, mereka tidak akan peduli bahkan jika seorang kolega harus bepergian selama 2 jam di pagi hari untuk berada di sana.

Bacaan terkait: Pasangan saya mengendalikan. Saya merasa seperti kehilangan individualitas saya

2. Mereka tidak suka mensyaratkan tugas

Kontrol orang aneh cenderung percaya bahwa tidak ada yang bisa melakukan tugas sebaik yang mereka bisa. Bahkan jika pekerjaan itu menumpuk, mereka lebih suka kewalahan dengan pekerjaan itu dan mengamuk tentang bagaimana tidak ada orang yang memiliki etika kerja yang baik, tetapi mereka tidak akan hanya mempercayai rekan kerja mereka dengan pekerjaan yang perlu dilakukan. Mereka memiliki masalah kepercayaan besar dengan apa pun dan segalanya.

Ini berasal dari kegelisahan psikologis yang memaksa orang aneh untuk percaya bahwa tugas -tugas itu mungkin tidak diselesaikan seperti yang mereka inginkan, sehingga mereka memilih untuk membebani diri dengan pekerjaan alih -alih mendelegasikannya kepada orang lain.

3. Tanda -tanda aneh kontrol termasuk menjadi sangat murung

Kontrol Freaks memiliki sejuta pemikiran tegang yang terjadi di kepala mereka pada titik waktu tertentu. Karena pikiran -pikiran yang tak henti -hentinya ini, orang -orang aneh kontrol ini terus -menerus frustrasi. Frustrasi mengakibatkan kemarahan, obsesi, dan mudah marah. Ini adalah sifat kepribadian aneh kontrol absolut.

Anda dapat melihat orang aneh hanya dengan mengamati perilaku mereka sepanjang hari. Setiap manusia mengeksplorasi beberapa emosi dalam 24 jam, tetapi untuk kontrol yang aneh, emosi frustrasi, kemarahan dan iritasi adalah yang paling dominan.

Menjadi sangat murung adalah salah satu tanda yang paling jelas dari orang aneh kontrol. Ini benar -benar merugikan dalam hubungan intim ketika seorang pasangan tidak dapat memahami seberapa cepat suasana hati akan berubah - biasanya menjadi lebih buruk.

4. Mereka menyerang ketidaknyamanan yang paling kecil

Tidak ada yang suka perubahan dan tidak ada yang suka mengalami ketidaknyamanan. Namun, kapan ada orang yang bisa bertemu seseorang yang mengatakan bahwa hari mereka sempurna, tanpa ketidaknyamanan dan benar -benar sempurna?

Hampir tidak pernah. Sebagai manusia, kami mencoba menangani ketidaknyamanan kecil yang terjadi di siang hari dan melanjutkan. Tapi kepribadian aneh kontrol tidak bisa melakukan itu. Mereka terus merenungkan mengapa dan bagaimana.

Sayangnya, hal yang sama tidak terjadi dengan orang aneh kontrol. Mereka tidak dapat menerima fakta bahwa masalah kecil adalah bagian dari kehidupan sehari -hari. Mereka tidak akan menahan diri untuk tidak berteriak pada sopir taksi karena datang terlambat, atau di pelayan karena membawa kopi mereka tidak cukup hangat, atau pada pasangan mereka karena tidak menyetrika pakaian seperti yang mereka inginkan.

Kontrol aneh dalam hubungan adalah kesulitan besar untuk dihadapi dan ini hanya membuat mereka lebih jauh dari orang lain, terutama orang penting mereka. Dan ingatlah, mereka tidak ragu untuk mengatakan hal -hal yang menyakitkan.

Bacaan terkait: Cara menangani pria alfa - 8 cara berlayar dengan lancar

5. Mereka sangat kritis

Tidak ada yang cukup baik untuk orang aneh kontrol. Mereka tidak akan pernah bisa puas dengan kehidupan mereka, tetapi yang lebih penting, mereka tidak pernah puas dengan kehidupan semua orang di sekitar mereka. Mereka selalu mengeluh, menggigit, mengkritik.

Kontrol orang aneh cenderung mengkritik segalanya dan semua orang. Mereka akan mengkritik teman -teman mereka, pilihan makanan mereka, pakaian yang mereka kenakan, dan apa pun yang dilakukan pasangan mereka untuk mereka. Hidup dengan Control Freak adalah tugas yang sangat sulit.

Dalam proses mengkritik, mereka mendorong teman dan mitra mereka. Tidak pernah disarankan untuk terus -menerus merasakan kebutuhan untuk mengelola kehidupan semua orang.

Perilaku kritis ini adalah bendera merah terbesar dari kontrol kontrol dalam hubungan dan tidak akan lama bahwa mereka akan dibiarkan sendiri karena mereka tidak akan pernah bisa bahagia dengan siapa pun.

6. Mereka selalu harus tahu setiap hal kecil

Sebut saja bergosip, takut ketinggalan (fomo), atau alasan untuk mengendalikan proses pemikiran seseorang, salah satu tanda terbesar dari orang aneh kontrol adalah bahwa mereka harus tahu segalanya. Secara harfiah, setiap detail.

Ini perlu mengetahui detail terkecil dari setiap informasi bertindak sebagai katalisator. Ini memberi mereka kekuatan untuk mengendalikan sekitarnya sesuai dengan kenyamanan mereka dan juga kemampuan untuk memanipulasi orang lain untuk mengendalikan mereka.

Mengontrol ciri -ciri kepribadian termasuk kebutuhan untuk memiliki kekuatan atas kehidupan orang lain dengan cara yang membuat kontrol menjadi lebih unggul dari mereka. Oleh karena itu, jangan kaget jika Anda menemukan orang aneh yang menanyakan lebih banyak pertanyaan daripada yang diperlukan tentang teman pasangan mereka, apa yang mereka lakukan, ke mana mereka pergi dan bahkan menjadi dangkal seperti memeriksa telepon mereka.

7. Mereka selalu harus memiliki kata terakhir

Diskusi yang sehat? Apa itu? Diskusi yang sehat tidak ada dalam kamus orang aneh kontrol. Poin apa pun yang dibawa di depan mereka pasti akan berubah menjadi argumen besar dan argumen tidak akan berakhir sampai orang lain menyerah dan mereka memiliki kata terakhir di dalamnya. Resolusi konflik bukanlah urusan mereka.

Orang aneh kontrol tidak dapat menerima kritik pada diri mereka sendiri. Mereka lebih suka menyerang daripada mendengarkan seseorang menjelaskan sesuatu kepada mereka.

Mereka menganggap diri mereka sebagai 'perfeksionis' dan tahu-semua-semuanya, itulah sebabnya mereka tidak dapat berdiskusi yang masuk akal dengan seseorang. Argumen membuat mereka merasa lebih unggul dan kekuatan untuk mengendalikan argumen memberi makan sifatnya.

8. Mereka tidak pernah mengakui bahwa mereka salah

Apa tanda -tanda aneh kontrol? Kontrol aneh percaya bahwa semua yang mereka tahu adalah benar dan mereka tidak bisa salah dalam aspek apa pun karena perfeksionis adalah salah satu tanda yang ditetapkan di atas dari kontrol aneh.

Mentalitas ini "Saya selalu benar" menahan diri untuk menahan diri untuk tidak berpikir “Saya memiliki masalah kontrol”, Dan pikiran ini tidak pernah membiarkan mereka mengakui bahwa mereka salah.

Bahkan jika orang aneh kontrol akan menyadari kesalahan mereka atau fakta bahwa mereka membuat kesalahan, mereka masih tidak akan mengejanya dengan keras. Mereka tidak akan meminta maaf.

Sebaliknya, kontrol aneh dalam hubungan akan lampu gas dan membuatnya tampak seperti segalanya adalah kesalahan orang lain. Mereka akan memanipulasi kalimat mereka dengan cara yang pada akhirnya akan membuktikan mereka benar, bahkan ketika mereka tahu mereka salah.

Bacaan Terkait: 13 Tanda Wanita Pengendali -Tidak#3 Akan Mengejutkan Anda!

9. Mereka tidak bisa bekerja di tim

Kontrol orang aneh dan kerja tim adalah dua sisi yang sama dari magnet. Mereka saling mengusir. Kontrol Freaks tidak bisa bekerja secara langsung dengan tim. Alasan pemikiran ini adalah karena mereka tidak suka mendelegasikan dan mereka tidak berpikir orang lain dapat melakukan pekerjaan dengan baik.

Namun, sebaliknya, bahkan anggota tim tidak dapat bekerja dengan orang aneh kontrol. Tidak ada yang suka bekerja dengan orang yang sangat kritis yang hanya percaya bahwa dia tahu yang terbaik dan seseorang yang suka berolahraga tidak pantas untuk kekuasaan atas semua orang.

Oleh karena itu, Kontrol Freaks tidak bekerja dengan tim dan tim tidak pernah menyambut orang aneh kontrol.

10. Mereka menggunakan 'kritik konstruktif' untuk memiliki cara mereka

Bahkan orang aneh mengendalikan memiliki kategori yang berbeda. Ada orang aneh kontrol tertentu yang akan langsung mengkritik orang tanpa empati, tanpa belas kasih. Bahkan di depan umum. Jenis lain dari orang aneh kontrol akan merusak kritik negatif mereka dengan kata -kata seperti "Cinta", "peduli", Dan "kritik membangun".

Dalam skenario kantor, orang aneh kontrol akan mengatakan hal -hal seperti “Ini adalah proyek yang bagus, tapi saya pikir Anda harus melakukannya dengan cara ini”, Sampai seluruh proyek diubah menjadi bagaimana mereka menyukainya.

Kontrol orang aneh dalam hubungan juga juga tidak kurang. Mereka akan menggunakan istilah itu "kritik membangun" untuk mematahkan harga diri pasangan mereka sampai pasangan menyerah dan orang-orang aneh mengendalikan jalannya.

11. Keuangan selalu menjadi departemen mereka

Menangani keuangan seseorang adalah hal yang hebat, Micranaging Other tidak. Kontrol orang aneh tidak hanya akan bertanggung jawab atas situasi keuangan mereka, mereka juga mengendalikan kondisi keuangan orang lain yang penting juga.

Mereka tanpa malu -malu vokal tentang bagaimana pasangan mereka harus menghabiskan uang dan berapa banyak. Jadi peristiwa jika pasangan mereka mendapatkan gaji yang tampan, mereka tidak akan memiliki kebebasan untuk memutuskan bagaimana mereka ingin membelanjakannya. Mereka sering mengetahui rincian akun pasangan mereka dan menjaga mereka juga tetap terkendali. Mereka meminta setiap detail kebiasaan pengeluaran pasangan mereka.

Mereka memutuskan pengeluaran apa yang layak dan mana yang tidak. Ini mengarah pada argumen yang tak terhitung jumlahnya dalam suatu hubungan, akhirnya menghasilkan perpecahan.

Tetapi sementara hubungan berlangsung, orang aneh kontrol menemukan kebutuhan untuk mengetahui detail setiap sen dari orang penting mereka. Ini adalah salah satu alasan mengapa hidup dengan control freak bisa menjadi mimpi buruk.

Bacaan terkait 8 Tanda Narsisis Terselubung Hoovering dan Bagaimana Anda Harus Menanggapi

12. Mereka cenderung perfeksionis

Kontrol orang aneh adalah perfeksionis. Perfeksionisme ini tidak menembak dari permintaan akan kualitas yang lebih baik bercabang karena orang aneh kontrol secara internal sangat peduli dengan apa yang orang lain pikirkan tentang mereka.

Kontrol aneh tahu bahwa mereka diberi label sebagai orang aneh kontrol. Mereka membentuk kepribadian mereka dengan cara yang mereka terus dikenal sebagai satu. Keinginan untuk berkinerja baik dan pemikiran yang menakutkan untuk tidak dapat melakukan dengan baik mendorong aspek ini dari orang aneh kontrol ini.

Ini adalah alasan yang sama mengapa mereka mengharapkan kesempurnaan dalam segala hal yang mereka lakukan dan mereka juga mengharapkan hal yang sama dari semua orang di sekitar mereka.

Bagaimana Berhenti Menjadi Kontrol Freak?

Saat membaca tanda -tanda aneh kontrol, apakah Anda berhenti di antara berpikir “Whoa! Saya memiliki masalah kontrol ”? Tidak khawatir. Sangat bagus bahwa Anda telah membahas sifat Anda dan bersedia bekerja untuk berubah. Berikut beberapa tips tentang cara berhenti menjadi orang aneh kontrol

1. Dengan mendelegasikan lebih banyak tugas

Ini mungkin tampak seperti tugas yang sulit, tetapi tidak ada perubahan yang mudah. Cara terbaik untuk berhenti menjadi orang aneh adalah mulai mendelegasikan lebih banyak tugas. Kontrol orang aneh perlu mulai percaya pada etika kerja orang lain dan mempercayai mereka dengan melakukan pekerjaan dengan baik.

Dengan mendelegasikan lebih banyak pekerjaan, control freak tidak hanya membangun kepercayaan orang lain, tetapi juga memiliki beban kerja mereka berkurang.

Jumlah tugas yang luar biasa yang harus mereka lakukan karena mereka ingin hal -hal terjadi dengan cara mereka sangat melelahkan. Delegasi lebih bertahap mengurangi sifat pengendali dan bermanfaat bagi semua orang.

Bacaan terkait: Bagaimana mengatasi saat pasangan Anda adalah orang aneh kontrol?

2. Dengan mempercayai orang lain

Tidak ada yang lebih suka berteman dengan orang aneh kontrol, karena mereka tidak pernah mempercayai siapa pun dan mereka terus -menerus kritis.

Untuk berhenti menjadi orang aneh, seseorang perlu melepaskan penjaga mereka dan mulai mempercayai orang lain. Mereka perlu menyadari bahwa setiap orang memiliki tujuan dan mereka tidak jahat. Rasa tidak aman perlu ditangani.

Satu -satunya cara orang aneh kontrol dapat membuat hubungan bekerja adalah dengan mempercayai pasangan mereka dan melakukan upaya untuk membangun kepercayaan dalam suatu hubungan.

Percaya bahwa pasangan mereka setia kepada mereka dan sangat menyadari bagaimana mengelola tugas mereka, rutinitas mereka dan uang mereka akan benar -benar membebaskan orang -orang aneh dari berpegang pada hubungan yang benar -benar erat. Itu akan mengalir dengan lancar dengan sendirinya.

3. Dengan menjelajahi perasaan seseorang

Jika ada satu jawaban untuk “Bagaimana Berhenti Menjadi Kontrol Freak”, Ini adalah: Jelajahi perasaan. Kontrol orang aneh begitu terlibat di kepala mereka sendiri, mereka berhenti memperhatikan keindahan lingkungan mereka dan lonjakan emosi yang mendambakan untuk dieksplorasi.

Menjelajahi perasaan seperti mengambil napas dalam -dalam udara segar di lembah pohon hijau, sesuatu yang tidak akan pernah bisa dipahami jika mereka terjebak dalam lalu lintas bising penuh dengan awan polusi hitam.

Cara terbaik untuk berhenti menjadi orang aneh adalah dengan memahami setiap emosi yang mereka rasakan, baik itu kemarahan, frustrasi, kebahagiaan atau kegembiraan. Memahami mengapa emosi frustrasi dominan dan mempelajari psikologi kemarahan akan benar -benar memberikan kontrol yang aneh kemampuan untuk keluar dari emosi -emosi itu. Satu -satunya persyaratan di sini adalah kesediaan untuk berubah.

4. Dengan menerima ketidaksempurnaan semua orang

Tidak ada yang sempurna. Bahkan orang -orang aneh yang aneh, tidak peduli seberapa keras mereka berusaha menjadi perfeksionis. Kebutuhan untuk mengendalikan muncul dari kebutuhan untuk memiliki segala sesuatu di sekitar orang aneh kontrol untuk menjadi sempurna, termasuk manusia.

Dengan menerima fakta bahwa setiap orang memiliki ketidaksempurnaan, namun setiap orang itu cantik dengan cara mereka sendiri, orang aneh kontrol dapat melepaskan kebutuhan putus asa untuk membentuk segalanya dengan sempurna. Mereka kemudian dapat mulai menjalani kehidupan menghargai keindahan kecil dan mengabaikan ketidaksempurnaan.

Mereka juga harus kurang kritis dan keras dengan kata -kata mereka, maka mereka bisa lebih baik dalam hubungan intim mereka.

5. Dengan berlatih yoga

Yoga bermanfaat dalam lebih dari satu cara, alasan mengapa banyak selebriti mendukungnya. Yoga membantu seseorang memiliki lebih banyak kendali atas napas dan tubuh mereka, menghasilkan lebih banyak kendali atas emosi mereka. Kontrol orang aneh perlu memiliki kekuatan atas emosi mereka. Kekuatan yang benar -benar mereka butuhkan adalah kekuatan untuk menghentikan perasaan frustrasi dan mudah tersinggung.

Dengan berlatih yoga, orang aneh kontrol akan mulai merasa lebih damai. Mereka akan tetap tenang dan menangani situasi mereka dengan cara yang tenang, alih -alih mengamuk dan menjadi kritis.

6. Dengan mencari bantuan profesional

Menangani diri sendiri sebagai orang aneh kontrol adalah langkah besar dalam cara berhenti menjadi orang aneh kontrol. Namun, tidak mudah untuk melepaskan semua sifat kepribadian kontrol sekaligus. Ciri -ciri kepribadian aneh kontrol ini membentuk manusia yang mengendalikan orang aneh dan mengubah semuanya sulit. Manajemen Kemarahan adalah salah satu aspek yang perlu dikerjakan oleh orang aneh.

Untuk berhenti menjadi orang aneh, orang dapat memilih untuk mencari bantuan profesional juga. Seorang terapis profesional dapat melepaskan seribu simpul di kepala kontrol yang bertindak seperti bumper dalam proses mereka menjadi manusia yang lebih baik. Latihan yang diberikan oleh konselor dapat benar -benar mempercepat proses tidak menjadi orang aneh lagi.

Sulit hidup dengan seseorang yang memiliki kendali atas sifat kepribadian. Tanda -tanda tindakan aneh kontrol sebagai bendera merah untuk semua orang di sekitar mereka dan sayangnya, orang aneh kontrol dibiarkan sendirian untuk dijatuhkan sendiri. Mengenali diri sebagai orang aneh kontrol adalah langkah besar, dan dimungkinkan untuk berhenti menjadi orang aneh dengan beberapa usaha. Jika mereka dapat menerima kekurangan mereka sendiri dan semua orang lain dan berupaya menjadi orang yang lebih baik yang setengah pekerjaan selesai.

FAQ

Semua manusia menyukai sedikit kendali pada orang -orang di sekitar mereka atau pada keadaan, tetapi ketika mengendalikan menjadi obsesi maka itu dapat disebut sebagai gangguan kepribadian. Orang aneh kontrol dapat berakhir secara mental menyalahgunakan pasangan yang intim atau membuat hidup neraka untuk kolega atau bawahan.

Kebutuhan untuk kesempurnaan, rasa tidak aman, perlu memiliki kekuatan atas seseorang, membuat kemarahan atau frustrasi, membuat seseorang menjadi orang yang aneh. Terkadang orang tua yang beracun juga bertanggung jawab atas orang yang mengendalikan alam.

Hidup dengan Control Freak adalah tugas yang sulit. Tetapi dengan kesabaran dan dengan menciptakan batasan yang sehat seseorang dapat menangani orang aneh dalam hubungan yang intim.

Paling sering mereka tahu mereka mengendalikan. Karena mereka percaya bahwa mereka selalu benar dan biasanya kritis terhadap orang lain, mereka berpikir bahwa cara pengendalian mereka baik untuk orang lain.

13 Tanda Anda yang egois dalam hubungan Anda

Adalah ketidakpedulian atau tidak hormat setara dengan kecurangan pada pasangan?

10 tanda yang Anda butuhkan untuk menghentikan pertunangan Anda