11 Tips untuk membangun hubungan yang sukses setelah curang

Perselingkuhan adalah gejala, bukan penyakit yang sebenarnya. Perselingkuhan adalah tanda hubungan itu patah entah bagaimana. Sementara setiap pasangan mengalami krisis hubungan setelah kecurangan, beberapa putus, beberapa berhasil bertahan hidup. Jika Anda terjebak dalam kebiasaan, bertanya -tanya bagaimana cara membangun hubungan yang sukses setelah curang, kami di sini untuk membantu Anda dengan saran hubungan setelah curang. Tapi pertama -tama, mari kita lihat angka -angka yang menunjukkan dampak kecurangan pada pasangan.

Menurut survei oleh Institute of Family Studies, persentase hubungan yang berhasil setelah selingkuh adalah 23.6% pada pasangan yang lebih tua dan menikah. Hanya 13.6% dari pasangan yang lebih muda dalam hubungan yang berkomitmen bertahan dari sesuatu yang sangat serius. Alasan mengapa pasangan yang lebih tua, yaitu pasangan lebih dari 40 tahun, lebih baik siap untuk membangun kembali hubungan yang sukses setelah kecurangan adalah kemampuan mereka untuk berkompromi dan berempati satu sama lain. Hubungan mereka telah berlangsung lebih lama dan kesalahan belaka tidak dapat menghilangkan semua hal baik yang sudah mereka bagikan.

Tetapi pasangan berusia 20 -an tidak bertahan dari perselingkuhan karena mereka belum saling bergantung secara emosional dan memiliki lebih banyak pilihan terbuka. Pasangan di usia 30 -an adalah demografi nyata yang berosilasi dan dapat mengejutkan Anda dengan reaksi mereka. Jika Anda bertanya -tanya apakah Anda dapat membangun kembali hubungan Anda setelah mengkhianati kepercayaan pasangan Anda, statistik tentang persentase hubungan yang berhasil setelah selingkuh pasti menggembirakan. Kami di sini untuk membantu Anda memahami cara menyalakan kembali hubungan setelah selingkuh dengan wawasan dari psikolog Nandita Rambhia (MSC, Psychology), yang berspesialisasi dalam konseling CBT, REBT, dan pasangan.

Bergerak bersama setelah perselingkuhan

Daftar isi

• Bergerak bersama setelah perselingkuhan
• 11 Tips untuk membangun hubungan yang sukses setelah curang
• Bagi orang kafir - memenangkan kepercayaan itu penting
  • 1. Meminta maaf
  • 2. Mengakui rasa bersalah
  • 3. Menjadi transparan
  • 4. Korban kebebasan
  • 5. Berikan lebih banyak waktu
• Untuk korban - percaya lagi
  • 6. Terima permintaan maaf
  • 7. Terbukalah
  • 8. Introspeksi untuk membangun hubungan yang sukses setelah curang
  • 9. Mengorbankan ego
  • 10. Lebih pengertian
• Untuk pasangan - membangun hubungan yang sukses setelah curang, bersama
  • 11. Tetapkan batasan yang pasti
• FAQ

Ditipu tidak diragukan lagi akan terasa seperti dunia Anda hancur di sekitar Anda. Pertanyaan seperti bagaimana Anda mendapatkan kepercayaan kembali pada suatu hubungan mungkin berpacu melalui pikiran Anda, hanya untuk membawa kembali lebih banyak pertanyaan daripada jawaban. Di mana pun Anda melihat, Anda akan diberitahu bahwa hubungan yang sukses setelah curang tidak ada, tetapi kami di sini untuk memberi tahu Anda sebaliknya.

Jika pasangan Anda atau Anda benar -benar bertekad untuk menebusnya setelah selingkuh, tidak ada alasan mengapa itu tidak berhasil. Ini akan menjadi perjalanan yang panjang dan sulit tetapi untuk bekerja pada suatu hubungan setelah kecurangan bukan tidak mungkin. Jika yang Anda pikirkan hanyalah bagaimana pernikahan Anda akan setelah selingkuh, penting untuk diingat bahwa Anda pada akhirnya menentukan jalan yang Anda ambil. Akan ada hambatan dan keraguan untuk diatasi tetapi upaya yang mantap dan sadar dari kedua pasangan dapat diterjemahkan menjadi langkah besar menuju membangun kembali hubungan yang sukses setelah selingkuh.

Setelah kepercayaan rusak, sulit untuk membangun kembali hubungan setelah curang. Masalah kepercayaan dalam suatu hubungan mantra malapetaka, jadi untuk dikatakan. Kuncinya adalah pindah bersama setelah perselingkuhan dan tidak berpikir sebagai individu. Sejumlah pengorbanan dan kompromi tertentu diperlukan bagi pasangan untuk membangun hubungan yang sukses setelah selingkuh. Jika Anda dapat menempatkan cinta di depan ego atau rasa bersalah Anda, hanya maka suatu hubungan dapat kembali normal setelah selingkuh.

“Saya curang tetapi saya ingin menyelamatkan hubungan saya kecuali saya tidak tahu bagaimana cara memecahkan es dan menjangkau pasangan saya,” kata Joshua, setelah perselingkuhannya dengan rekan kerjanya, diikuti dengan mantra panjang keheningan es yang sedingin es Antara dia dan rekannya. Nandita menjelaskan bahwa fenomena ini terlalu umum di antara pasangan yang mencoba melewati kemunduran perselingkuhan dalam hubungan mereka.

“Rasa canggung bukanlah hal yang aneh ketika pasangan mencoba mencari cara untuk pindah dalam suatu hubungan setelah selingkuh atau bahkan ketika hanya berdamai dengan fakta bahwa prinsip dasar kepercayaan dan kesetiaan telah dilanggar. Kecanggungan ini sering berasal dari blok mental yang mengganggu ikatan emosional pasangan, koneksi mental, dan keintiman seksual.

“Untuk dapat membangun hubungan yang sukses setelah curang, sangat penting untuk bekerja melalui kekacauan batin dan emosi yang tidak nyaman baik penipu dan pasangan yang telah ditipu sedang berjuang. Hanya ketika Anda telah membuat beberapa kemajuan dalam pemulihan dari kemunduran perselingkuhan, Anda bahkan dapat berpikir tentang memberikan hubungan Anda sewa baru pada hidup, ”katanya.

Terkadang untuk membangun kembali kepercayaan dan menyelamatkan hubungan Anda dari tepi jurang, Anda membutuhkan bantuan pihak ketiga. Saat itulah konseling bisa datang untuk menyelamatkan Anda. Jika Anda telah berjuang untuk mencari cara untuk membuat hubungan berhasil setelah selingkuh dan mencari bantuan, penasihat yang terampil dan bersertifikat di panel Bonoboloy ada di sini untuk Anda.

Bacaan terkait: 20 mitos dan fakta tentang kecurangan dalam pernikahan

11 Tips untuk membangun hubungan yang sukses setelah curang

Amy, seorang guru biologi di sebuah sekolah menengah, merasa semakin kesepian dalam hubungannya setelah suaminya Mark harus pindah ke Kanada untuk tugas kerja selama setahun. Karena bergerak berarti Amy melepaskan pekerjaannya yang stabil dan anak-anak dicabut, mereka memutuskan untuk mencoba pernikahan jarak jauh. Beberapa bulan kemudian, kesepian menjadi lebih baik dari Amy dan dia menjangkau mantan dengan keinginan. Satu hal mengarah ke yang lain dan perselingkuhan penuh berlangsung.

Ketika Mark mengetahui bahwa Amy selingkuh, pernikahan mereka sedang berlangsung. Ketika Mark memperpanjang masa tinggalnya di Kanada, Amy menyadari betapa berartinya pernikahannya baginya. “Saya curang tetapi saya ingin menyelamatkan hubungan saya,” dia mendapati dirinya lebih sering berpikir. Dia mengulurkan tangan dan memohon Mark untuk memberinya kesempatan lain. 1 tahun setelah perselingkuhan terungkap, Mark akhirnya pindah ke rumah dan mereka sekarang dalam terapi pasangan untuk mencari cara membuat hubungan bekerja setelah selingkuh.

Kisah -kisah hubungan yang sukses seperti itu setelah selingkuh akan membantu memotivasi Anda dan membuat Anda percaya bahwa itu tidak mustahil. Namun, hanya membaca tips untuk kesuksesan hubungan tidak akan melakukan apa pun sendiri. Kedua pasangan harus bersedia menggunakan tips dengan cermat. Saran hubungan kami setelah selingkuh adalah mencoba membangun hubungan yang sehat lagi. Jika ada cinta, suatu hubungan dapat bertahan dari perselingkuhan tetapi Anda perlu mengerjakan hubungan Anda.

Jika Anda hanya berbicara tentang contoh perselingkuhan, maka Anda tidak dapat bergerak maju menuju solusi. Berikut adalah beberapa tips yang akan membuatnya menjadi proses yang lebih halus, dan Anda harus dapat membangun hubungan yang sukses setelah selingkuh. Kami mencantumkan lima tips untuk orang yang curang dan lima untuk orang yang ditipu. Tip terakhir adalah untuk Anda berdua sebagai pasangan untuk membangun kembali hubungan Anda setelah curang.

Bacaan terkait: 5 Wanita mengungkapkan mengapa mereka memaafkan suami mereka

Bagi orang kafir - memenangkan kepercayaan itu penting

Orang menipu karena segala macam alasan, dan sering kali, tindakan kecurangan lebih berkaitan dengan bagasi emosional dan gaya keterikatan dari penipu daripada bagaimana mereka memandang pasangan mereka dan hubungan mereka. Dalam kasus seperti itu, begitu sensasi dari urusan klandestin telah hilang dan hubungan utama Anda terancam, Anda mungkin menghabiskan banyak waktu untuk berpikir, “Saya curang tetapi saya ingin menyelamatkan hubungan saya. Kalau saja saya tahu cara memperbaiki hubungan setelah selingkuh dan berbohong."

Nandita berkata, “Hanya karena seseorang telah berselingkuh pada pasangan mereka, baik itu dalam bentuk perselingkuhan seksual atau emosional, itu tidak harus menjadi akhir dari hubungan. Jika suatu hubungan bertumpu pada basis yang kuat dan memiliki semua elemen mendasar, itu dapat bekerja dan berkembang bahkan setelah kemunduran sama besarnya dengan perselingkuhan. Ada peluang nyata untuk membangun hubungan yang sukses setelah kecurangan asalkan kedua pasangan bersedia melakukan upaya yang diperlukan dan bekerja dengannya."

Jadi, bagaimana Anda memperbaiki hubungan setelah curang jika Anda yang selingkuh? Basis dan upaya yang kuat adalah kata kunci di sini. Dan mitra selingkuh, bagian singa dari pekerjaan itu akan jatuh di pundak Anda. Jika Anda bersedia untuk menempuh jarak, tips berikut akan membantu Anda mengetahui cara menyalakan kembali suatu hubungan setelah curang:

1. Meminta maaf

Untuk membangun kembali hubungan yang sukses setelah selingkuh, hal pertama yang harus dilakukan seseorang adalah meminta maaf. Anda tidak dapat menetapkan batas berapa kali Anda perlu meminta maaf, itu untuk diputuskan oleh pasangan Anda. Sekali atau dua kali tidak cukup. Anda perlu meminta maaf kepada pasangan Anda sebanyak yang diperlukan bagi mereka untuk percaya bahwa Anda melakukannya dari hati.

Setelah Anda melukai orang yang paling dekat dengan Anda, pasti akan meluangkan waktu dan kerja keras untuk membangun kembali kepercayaan diri lagi. Jadi sejati dan sering dengan permintaan maaf Anda. Namun, jika pasangan Anda membuat Anda meminta maaf setiap hari untuk jangka waktu yang tidak pernah berakhir, itu mungkin berarti mereka tidak akan memaafkan Anda, yang merupakan pertanda yang mengkhawatirkan.

Saat Anda mencoba mencari cara untuk pindah dalam suatu hubungan setelah curang, ingat keputusan itu tidak bisa semata -mata milik Anda. Anda dapat meminta maaf atas pelanggaran Anda, meyakinkan pasangan Anda bahwa Anda tidak akan pergi ke jalan itu lagi, dan membiarkan penyesalan berefleksi melalui tindakan Anda, keputusan apakah akan memaafkan dan tetap bersama atau pindah ke arah yang terpisah diatur dengan pasangan Anda. Anda harus menerima bahwa tidak peduli seberapa putus asa Anda ingin membangun kembali hubungan yang sukses setelah selingkuh.

2. Mengakui rasa bersalah

Hanya meminta maaf tidak akan membantu. Anda perlu menghadapi musik dengan memberi tahu pasangan Anda dengan tepat apa yang terjadi. Anda bahkan mungkin harus mencoba beberapa kali, karena pasangan Anda mungkin mengalami kemarahan dan kemarahan saat Anda masuk ke detail. Itu kecuali pasangan Anda menolak untuk mendengarkan dan memilih untuk menyangkal. Alih -alih membiarkan pasangan hidup menyangkal, cobalah untuk membuat mereka berbicara dengan Anda.

Untuk membangun hubungan yang sehat setelah selingkuh, kejujuran penuh diperlukan. Hanya saat Anda menaruh detail di atas meja, pasangan Anda berhenti memikirkan versi yang berlebihan di kepala mereka. Dan tidak, ini bukan tentang alasan yang Anda buat untuk curang untuk membenarkan semuanya. Hubungan Anda setelah selingkuh, setidaknya untuk sementara waktu, mungkin terlihat seperti kombinasi perkelahian, penolakan, dan banyak menangis. Tapi itu hanya harga yang harus Anda bayar jika Anda ingin bekerja pada suatu hubungan setelah curang.

Namun, saat mengakui kesalahan dan menerima kesalahan Anda, penting untuk tidak terlalu keras pada diri sendiri. Rasa bersalah dapat dengan cepat memberi jalan untuk membenci diri sendiri, yang pada gilirannya dapat memiliki serangkaian dampaknya sendiri untuk kesehatan mental Anda. Untuk itu, Nandita menyarankan, “Jawaban untuk bagaimana memperbaiki hubungan setelah curang dan berbohong mungkin terletak pada introspeksi, yang dapat membantu Anda memastikan apa yang secara fundamental salah dengan hubungan Anda sehingga membuat Anda menipu.

“Untuk dapat melakukan itu dengan cara yang benar, Anda membutuhkan pikiran yang tenang. Itulah mengapa sangat penting bahwa Anda tidak terlalu keras pada diri sendiri. Wajar untuk merasa bersalah saat Anda menipu pasangan Anda, tetapi jangan biarkan rasa bersalah itu mengalahkan setiap aspek hidup Anda. Bersikaplah baik pada diri sendiri dan luangkan waktu yang Anda butuhkan untuk menemukan jawaban yang akan membawa Anda ke akar penyebab perselingkuhan."

3. Menjadi transparan

Menjadi transparan tentang niat Anda: apakah Anda benar -benar ingin berada dalam hubungan ini atau apakah itu pertanda bahwa Anda ingin melanjutkan. Jika Anda akan tinggal, maka Anda harus mengakui kepada pasangan Anda mengapa Anda berselingkuh. Apa yang tidak memuaskan dalam hubungan itu? Apakah Anda mencari sesuatu yang hilang dalam hubungan ini?

Waktu yang Anda ambil untuk introspeksi akan membantu Anda menemukan jawaban yang Anda butuhkan untuk mempraktikkan kejujuran dan transparansi total dalam hubungan Anda. Sebelum Anda masuk ke cara membuat hubungan bekerja setelah curang, Anda perlu mencari tahu mengapa Anda ingin membangun hubungan Anda dari bawah ke atas setelah selingkuh dengan pasangan Anda. Anda harus jujur ​​pada diri sendiri dan transparan dengan pasangan Anda untuk dapat membangun hubungan yang sukses setelah selingkuh.

Dalam prosesnya, penting untuk menjawab pertanyaan seperti: Perubahan apa yang tidak dapat Anda bahas dengan yang menyebabkan tindakan seperti itu? Apa yang Anda pikirkan saat Anda memilih untuk menipu pasangan Anda? Apa yang dapat Anda lakukan untuk mencegah episode kecurangan lain? Tanpa transparansi, tidak akan ada kemajuan. Untuk membangun kembali hubungan yang sehat setelah kecurangan, transparansi adalah kuncinya.

Bacaan terkait: Dia berselingkuh dan sekarang khawatir dia akan memiliki perselingkuhan

4. Korban kebebasan

Kebebasan adalah hak istimewa yang tidak dapat Anda terima begitu saja. Seperti setiap hak istimewa, ia datang dengan kriteria tertentu. Tetapi sekarang setelah Anda telah melecehkan hak istimewa Anda, sekarang saatnya untuk mengorbankan kebebasan Anda untuk memulihkan dan membangun kembali kepercayaan dalam hubungan tersebut. Buka kunci ponsel Anda, bagikan kata sandi Anda, dan sebagainya. Yang terpenting, jangan mengeluh tentang harus melakukan hal -hal ini.

Langkah -langkah ini mungkin tampak drastis, tetapi hubungan setelah curang tidak benar -benar terlihat seperti hubungan normal. Untuk menebusnya setelah selingkuh, mungkin ada beberapa hal yang harus Anda korbankan. Dan Anda tidak dapat menempatkan garis waktu tentang berapa lama waktu yang dibutuhkan pasangan Anda cukup mempercayai Anda agar hal -hal kembali ke sebagaimana adanya. Faktanya, ada peluang bagus bahwa hubungan Anda mungkin tidak akan pernah kembali ke seperti dulu.

Jadi, jangan berkecil hati dengan pikiran seperti “pasangan saya menanyai saya tentang keberadaan saya bahkan 1 tahun setelah perselingkuhan, mungkin dia tidak akan pernah mempercayai saya lagi.Kunci untuk membangun hubungan yang sukses setelah selingkuh adalah dengan menerima bahwa persamaan Anda mungkin tidak akan pernah kembali ke bentuk pra-kecewa. Namun, itu tidak selalu merupakan hal yang buruk. Mungkin, ini akan memberi Anda kesempatan untuk memperbaiki masalah yang telah Anda abaikan terlalu lama dan berevolusi sebagai pasangan. Di sisi lain, itu mungkin berarti selalu hidup dengan sedikit ketidakpercayaan dari pasangan Anda.

5. Berikan lebih banyak waktu

Mereka berkata, waktu menyembuhkan segalanya, tetapi bukan tanpa usaha. Anda perlu memberi pasangan Anda waktu untuk sembuh dari cedera yang Anda sebabkan. Rasa sakit membuat orang buta dan dendam. Tetapi jika pasangan Anda memilih untuk tinggal, maka mereka melakukan sedikit untuk hubungan itu, sekarang giliran Anda.

Jika Anda bertanya -tanya, "Bagaimana Anda mendapatkan kepercayaan kembali pada suatu hubungan", itu hanya akan terjadi melalui waktu. Sayangnya, ini bukan sesuatu yang bisa Anda terburu -buru. Jadi, bersiaplah untuk memberi pasangan Anda waktu sebanyak yang mereka butuhkan untuk mengatasi perasaan sakit, sakit, dan pengkhianatan untuk mencapai titik di mana mereka bahkan dapat mempertimbangkan kemungkinan membangun kembali hubungan yang sukses setelah selingkuh di pihak Anda.

Untuk korban - percaya lagi

Bagaimana membuat hubungan bekerja setelah selingkuh? Pertanyaan ini dapat memiliki konotasi yang sangat berbeda untuk pasangan yang telah ditipu, dan tentu saja, proses membangun kembali hubungan yang sukses setelah curang juga berbeda. Sebagai permulaan, untuk bekerja pada suatu hubungan setelah selingkuh, orang yang ditipu harus mempercayainya.

Nandita berkata, “Mencari tahu cara menyalakan kembali hubungan setelah curang, ketika Anda yang telah ditipu tidak mudah. Anda akan melalui keseluruhan emosi, mulai dari kemarahan hingga kebencian, kesedihan, kesedihan, dan bahkan rasa bersalah. Untuk dapat memaafkan pasangan yang selingkuh dan menyelamatkan hubungan Anda, sangat penting bagi Anda untuk membiarkan diri Anda melalui emosi -emosi ini dan merasakan tingkat penuh mereka.

“Ini adalah proses self-catharsis yang akan menempatkan banyak hal ke dalam perspektif. Luangkan cuti dari hubungan Anda untuk memilah -milah perasaan ini. Kalau tidak, semua emosi terpendam ini akan menemukan jalan keluar dengan menyerang pasangan Anda. Dalam prosesnya, Anda mungkin akhirnya mengatakan hal -hal menyakitkan yang dapat menghambat prospek untuk tetap bersama dan menyembuhkan sebagai pasangan."

Bagaimana Bergerak Dalam Suatu Hubungan Setelah Kecurangan Bisa Tampak Prospek Yang Menakut Ketika Anda Sangat Luka dan Tidak Mampu Mempercayai Tetapi Anda Dapat Melewati Tahap Ini Jika Anda Menavigasi Situasi Dengan Cara yang Benar. Kiat -kiat berikut untuk kesuksesan hubungan akan membantu Anda jika Anda menemukan diri Anda korban kecurangan yang malang:

Bacaan terkait: 8 langkah untuk benar -benar memaafkan seseorang yang berselingkuh

6. Terima permintaan maaf

Jawaban untuk bagaimana menyalakan kembali suatu hubungan setelah curang kebohongan adalah dapat memaafkan pasangan Anda atas pelanggaran mereka, meninggalkan masa lalu dan fokus untuk menyerahkan daun baru dalam hubungan Anda. Kami tahu bahwa rasanya seperti permintaan maaf tidak ada apa -apa setelah rasa sakit yang disebabkan oleh pasangan Anda tetapi itu adalah langkah pertama. Itu adalah tempat Anda untuk mengetahui apakah permintaan maaf itu terasa asli atau tidak.

Luangkan waktu Anda, jangan terburu -buru, dan terima permintaan maaf hanya jika usus Anda mengatakan itu asli. Bukan tugas Anda untuk membuat pasangan kecurangan Anda nyaman dalam skenario ini. Tetapi jika Anda memilih untuk memaafkan dan percaya, pastikan Anda melakukannya dari hati dan melihat melampaui penghinaan karena ditipu. Ini adalah saran hubungan terpenting kami bagi Anda setelah curang menangani pukulan yang hampir fatal bagi ikatan Anda.

7. Terbukalah

Terbuka dengan gagasan bahwa pasangan Anda dapat berubah. Pasti sulit untuk menerimanya sekarang tetapi memilih untuk tetap berarti terbuka terhadap gagasan perubahan. Hal -hal tidak akan kembali seperti sebelumnya tetapi jika Anda terbuka dan menerima apa yang akan terjadi, maka Anda akan tiba di normal baru. Ini juga akan menandai awal dari hubungan yang sehat.

Berbicara tentang bersikap terbuka, juga sama pentingnya untuk bersikap terbuka dan jujur ​​dengan pasangan Anda tentang keadaan emosi Anda dan bagaimana perasaan Anda tentang tindakan mereka. “Kecuali jika kedua pasangannya jujur ​​dengan diri mereka sendiri dan satu sama lain, mereka tidak dapat memahami mengapa hubungan mereka dipukul oleh petir dari perselingkuhan dan aspek -aspek apa dari hubungan mereka yang mereka butuhkan untuk memastikan hal itu tidak terjadi lagi.

"Hanya ketika Anda jujur ​​dan di muka satu sama lain tentang perasaan Anda dan apa yang Anda anggap sebagai masalah hubungan yang paling mendesak, dapatkah Anda mulai membuat kemajuan dalam membangun kembali hubungan yang sukses setelah selingkuh," kata Nandita. Bagi Anda sebagai mitra yang ditipu, itu berarti mengajukan pertanyaan yang tepat kepada pasangan Anda yang tidak setia, lebih vokal tentang perasaan Anda dan reseptif kepada mereka.

8. Introspeksi untuk membangun hubungan yang sukses setelah curang

Seperti yang kami katakan sebelumnya, perselingkuhan hanyalah sebuah gejala, bukan penyakit. Anda perlu melihat retakan yang muncul dalam hubungan sebelum contoh perselingkuhan terjadi. Anda tidak akan pernah disalahkan atas perselingkuhan pasangan Anda; Itulah tanggung jawab mereka sepenuhnya. Anda juga tidak perlu merasa bersalah atas pelanggaran mereka.

Tetapi Anda perlu menggali alasan karena hubungan dan komunikasi Anda gagal sehingga Anda bahkan tidak melihat perubahan dalam perilaku pasangan Anda. Apakah ada kebutuhan yang tidak terpenuhi yang mendorong pasangan Anda di jalan perselingkuhan? Memiliki keintiman emosional yang terpukul dalam hubungan Anda bahkan sebelum pasangan Anda selingkuh? Apakah Anda berdua secara tidak sengaja menempatkan hubungan Anda di backburner saat Anda fokus pada tanggung jawab domestik dan profesional Anda? Apakah ada masalah yang belum terselesaikan yang membuat Anda terpisah?

Jawaban atas pertanyaan -pertanyaan ini akan membantu Anda memastikan apa yang memperluas kesenjangan antara Anda dan pasangan Anda cukup untuk sepertiga untuk masuk ke dalam persamaan Anda. Kami tidak dapat mengulangi cukup bahwa ini tidak berarti Anda entah bagaimana bertanggung jawab atas tindakan dan pilihan pasangan Anda. Namun, mencari tahu masalah inti dapat membantu Anda menyingkirkannya dan membuktikan hubungan Anda ke depan.

Bacaan terkait: 5 Tanda Surefire Pasangan Anda selingkuh - jangan abaikan ini!

9. Mengorbankan ego

Rasa sakit yang disebabkan oleh perselingkuhan berasal dari ide laten tentang kepemilikan yang membuat Anda merasa bahwa pasangan Anda adalah properti Anda. Tapi Anda tahu, bukan itu masalahnya. Jika Anda khawatir tentang apa yang akan dipikirkan orang lain tentang Anda ketika mereka mengetahui bahwa pasangan Anda ditipu, Anda harus mengingatkan diri sendiri bahwa pendapat orang lain tidak masalah.

Saran hubungan kami setelah selingkuh adalah hanya memikirkan kalian berdua. Ini adalah masalah antara Anda berdua dan solusinya akan meningkat dari dalam diri Anda. Jangan biarkan masyarakat menempatkan jarak di antara Anda saat Anda mencoba menyelesaikannya di antara Anda sendiri. Jangan menahan pelanggaran pasangan Anda sebagai pedang di atas kepala mereka.

Jika bahkan setelah 1 tahun setelah perselingkuhan atau lebih, Anda memunculkan fakta bahwa mereka berselingkuh di setiap pertarungan atau menggunakannya untuk mendapatkan jalan, maka Anda menggunakan manipulasi, yang bisa sama berbahayanya dengan pelanggaran kepercayaan dalam hubungan. Dalam hal ini, Anda perlu duduk dan merenungkan apakah Anda benar -benar ingin menyelamatkan hubungan ini atau telah memutuskan untuk tetap karena pindah adalah opsi yang lebih menakutkan. Sangat penting untuk menghindari kesalahan rekonsiliasi seperti itu setelah perselingkuhan jika Anda ingin memberi hubungan Anda kesempatan bertarung untuk bertahan hidup.

10. Lebih pengertian

Jika pasangan Anda berusaha keras untuk mengatasi krisis ini dan tetap bersama Anda, Anda harus tahu betapa pentingnya Anda bagi pasangan Anda. Sekarang giliran Anda untuk memberikan dukungan. Kami tahu bahwa Anda telah ditipu tetapi jangan biarkan hal itu merusak setiap hal baik yang Anda miliki di antara kalian. Sebaliknya, apakah Anda berpisah dalam membantu membangun kembali fondasi kepercayaan dalam hubungan dengan menghargai upaya yang mungkin dilakukan pasangan Anda untuk membatalkan kerusakan dan mendekati proses menghidupkan kembali ikatan Anda dari tempat belas kasih.

“Empati bisa sangat membantu Anda menentukan bagaimana melanjutkan hubungan setelah selingkuh. Berusahalah untuk memahami mengapa pasangan Anda melakukan apa yang mereka lakukan dan percaya apa yang mereka katakan kepada Anda. Juga, memiliki keyakinan bahwa Anda berdua berkomitmen untuk membangun kembali hubungan yang sukses setelah selingkuh. Setelah upaya mereka meyakinkan Anda bahwa mereka menyesal, pengampunan dalam hubungan akan mengikuti, ”kata Nandita.

Bacaan terkait: Bagaimana jika saya belum pernah menemukan kecurangan pasangan saya?

Untuk pasangan - membangun hubungan yang sukses setelah curang, bersama

Tak satu pun dari Anda yang bisa memecahkan misteri cara memperbaiki hubungan setelah curang dan berbohong sendiri. Membangun kembali suatu hubungan setelah itu mengalami pukulan yang melumpuhkan karena perselingkuhan membutuhkan komitmen dan upaya bersama. Terlepas dari hal -hal yang perlu Anda lakukan secara individual untuk melewati tahap pemulihan perselingkuhan yang berbeda, Anda juga perlu bekerja sebagai tim untuk memperkuat ikatan Anda. Inilah hal terpenting yang perlu Anda ingat untuk dapat melakukannya:

11. Tetapkan batasan yang pasti

Setiap hubungan harus memiliki batasan tetapi menjadi lebih penting ketika pasangan pulih dari kemunduran kecurangan dan mencoba untuk menghidupkan kembali ikatan mereka. Urutan pertama bisnis dalam kasus itu adalah untuk mendefinisikan satu sama lain apa yang benar -benar Anda pertimbangkan untuk curang. Bagi sebagian orang, mungkin santai menggoda dengan seorang kolega sedangkan untuk yang lain bisa tidur dengan orang lain. Setelah Anda memiliki hati-ke-hati tentang hal-hal ini, peluang salah langkah berkurang secara dramatis.

Anda berdua harus memahami batas yang dapat Anda jelajahi. Sama pentingnya untuk memperkuat batas -batas ini seperti dan bila diperlukan. Misalnya, jika perselingkuhan pasangan Anda dimulai dengan menghabiskan terlalu banyak waktu mengobrol dengan rekan kerja atau teman, Anda tidak hanya perlu menetapkan batas dengan memberi tahu mereka bahwa pengulangan dari pola ini tidak dapat diterima tetapi juga memperkuatnya jika Anda menemukan mereka menyeberang garis lagi. Jadi, jika pasangan Anda mulai menghabiskan terlalu banyak waktu ponsel mereka, dengan lembut mengingatkan mereka bahwa Anda telah sepakat bahwa mereka akan menghindari kemiringan yang licin ini agar hubungan ini berfungsi.

Seperti yang mungkin Anda sadari, tidak ada jawaban atau jalan pintas yang mudah. Namun, semua upaya dan komitmen ini untuk membuat perubahan positif akan sepadan dengan Anda jika Anda benar -benar mencintai pasangan Anda dan menghargai hubungan Anda. Pasangan yang selamat dari perselingkuhan keluar lebih kuat dari sebelumnya. Pembangunan kembali kepercayaan itu tangguh dan tidak ada yang bisa terjadi di antara kalian berdua lagi. Dari titik ini dan seterusnya memulai babak baru dalam hidup Anda yang tidak Anda bahas secara membabi buta.

FAQ

Jika kalian berdua masih menikmati menghabiskan waktu bersama, Anda dapat mendiskusikan perselingkuhan dan ingin bekerja sama untuk membangun kembali kepercayaan, hubungan Anda pasti dapat kembali normal. Bekerja pada suatu hubungan setelah selingkuh akan menguji kesabaran, cinta, dan komitmen Anda tetapi dengan melakukannya bersama, Anda akan dapat mengatasi hambatan apa pun yang dilemparkan ke arah Anda. Konseling juga merupakan cara yang bagus untuk merampingkan proses kembali ke hubungan normal. Ini akan membantu Anda bekerja pada sumber perselingkuhan dan memastikan kepercayaan tidak pernah rusak dalam hubungan Anda lagi.

Kemungkinan hubungan Anda berolahraga setelah curang hanya mengandalkan seberapa banyak upaya yang Anda berdua bersedia lakukan. Dengan menerima, bekerja untuk membangun kepercayaan, dan meningkatkan komunikasi, Anda pasti akan meningkatkan peluang untuk menyelesaikan hubungan Anda setelah selingkuh.

Untuk membangun hubungan yang sehat setelah selingkuh, Anda harus menyadari bahwa hal -hal tidak akan benar -benar sama. Meningkatkan komunikasi dan menyelesaikan konflik secara matang adalah langkah pertama. Bekerja bersama sebagai tim dan pemahaman akan membantu Anda membangun hubungan yang sehat setelah selingkuh.
Aspek terpenting adalah membangun kembali kepercayaan. Cari tahu bagaimana Anda bisa melakukannya dengan pasangan Anda dan jangan menghindar dari tantangan.

10 tanda rasa bersalah yang Anda curang yang perlu Anda perhatikan

10 kutipan indah yang mendefinisikan pernikahan bahagia

7 cara untuk membangun kembali kepercayaan pada hubungan Anda dengan istri Anda setelah perselingkuhan