11 Tips tentang cara meningkatkan cinta dalam suatu hubungan

Dalam artikel ini

• Jauh dari ponsel Anda
• Berkomunikasi secara teratur
• Luangkan waktu untuk keintiman fisik
• Memiliki check-in pernikahan
• Menjadi lebih spontan
• Jangan pernah berhenti berkencan
• Mempraktikkan pengampunan
• Membangun kepercayaan
• Katakan tolong dan terima kasih
• Rayakan bersama
• Memiliki empati untuk pasangan Anda

Tunjukkan semua

Ketika datang ke hubungan, seringkali, apa yang Anda berikan adalah apa yang Anda dapatkan. Semakin banyak waktu dan upaya yang Anda lakukan untuk membuat pasangan Anda bahagia, semakin baik hubungan Anda! Dengan memanjakan pasangan Anda dengan pelukan dan waktu yang berkualitas, Anda akan segera belajar bagaimana meningkatkan cinta dalam hubungan Anda.

Cinta itu seperti cokelat - kita tidak bisa mendapatkan cukup! Jadi, apakah hubungan Anda ada di atas batu atau Anda lebih bahagia dari sebelumnya, setiap pasangan dapat menggunakan sedikit lebih banyak cinta dalam hubungan mereka. Itulah mengapa kami memberi Anda 11 tips tentang cara meningkatkan cinta dalam pernikahan Anda dan lebih bahagia dari sebelumnya.

1.Jauh dari ponsel Anda

Dengan statistik baru yang diakui 1 dari 10 pasangan untuk memeriksa ponsel mereka saat berhubungan seks, tidak mengherankan bahwa 46% pasangan merasa dihina oleh pasangan yang kecanduan ponsel mereka.

Salah satu cara terbaik untuk meningkatkan cinta dalam hubungan Anda adalah dengan menjadwalkan waktu bebas teknologi dengan kekasih Anda.

Mulailah dengan memilih setengah jam (atau lebih) di mana Anda menyalakan ponsel Anda dengan diam dan menempelkannya di laci.

Ini bisa di pagi hari sehingga Anda dapat berbagi waktu bersama, di malam hari saat Anda duduk di sofa, atau saat makan malam.

Menyingkirkan ponsel Anda akan meningkatkan cinta dengan menunjukkan kepada pasangan Anda bahwa mereka memiliki perhatian yang tidak terbagi.

2.Berkomunikasi secara teratur

Jika Anda ingin belajar bagaimana meningkatkan cinta dalam suatu hubungan, Anda harus dapat berkomunikasi dengan pasangan Anda.

Komunikasi adalah landasan hubungan yang sukses. Begitulah cara pasangan mengenal satu sama lain, belajar untuk menyelesaikan masalah, dan tumbuh sebagai manusia. Apakah ada konflik dalam hubungan atau berita untuk dibagikan, menahan kerusakan hubungan, dan selalu disarankan untuk menyampaikan perasaan Anda kepada pasangan Anda, bahkan pada hari -hari ketika Anda tidak ingin melakukannya.

3. Luangkan waktu untuk keintiman fisik

Berbagi keintiman fisik dengan seseorang adalah salah satu pengalaman ikatan terdalam yang dapat Anda miliki dengan orang lain.

Kasih sayang fisik, seperti memeluk, jenis kelamin, atau bahkan berpegangan tangan, sangat terkait dengan kepuasan pasangan. Ini sebagian besar disebabkan oleh hormon ikatan 'oksitosin' yang dilepaskan selama saat -saat intim tersebut.

Bacaan terkait: 8 Tips untuk meningkatkan hubungan fisik dalam pernikahan

4.Memiliki check-in pernikahan

Banyak pasangan merasa bermanfaat untuk memiliki check-in pernikahan semi-reguler.

Anda dapat melakukan ini sebulan sekali atau setiap beberapa bulan untuk memastikan kedua pasangannya merasa didengar oleh pasangannya.

Apa itu check-in pernikahan? Ini adalah malam di mana pasangan membutuhkan waktu tiga puluh menit atau kurang untuk membicarakan hubungan mereka. Pasangan mungkin berkumpul dan berbicara tentang masalah apa pun yang mereka alami dalam hubungan itu. Anda juga dapat menggunakan waktu ini untuk berbicara tentang bagian -bagian besar dari hubungan Anda dan mengekspresikan apresiasi satu sama lain.

5.Menjadi lebih spontan

Salah satu cara untuk meningkatkan cinta dalam suatu hubungan adalah dengan menjadi lebih spontan dengan pasangan Anda. Pesan liburan akhir pekan, kejual pasangan Anda dengan makan siang, atau beli hadiah kekasih Anda hanya karena…

Spontanitas membawa rasa kegembiraan dalam hubungan Anda yang meningkatkan cinta.

6.Jangan pernah berhenti berkencan

Penelitian menunjukkan bahwa pasangan memperdalam komunikasi mereka ketika mereka memiliki malam kencan mingguan. Ini juga mengembalikan komitmen perkawinan, mengurangi stres, dan meningkatkan kepuasan seksual.

Anda tidak harus pergi keluar untuk malam di kota untuk menikmati waktu berkualitas bersama. Menghabiskan waktu berkualitas bersama di rumah dapat meningkatkan kepuasan hubungan Anda dan kehidupan seks Anda.

Penelitian yang dilakukan oleh Proyek Pernikahan Nasional menemukan bahwa “Istri yang menghabiskan waktu bersama suami mereka setidaknya sekali seminggu adalah 3.5 kali lebih mungkin untuk menikmati tingkat kepuasan seksual di atas rata-rata, dibandingkan dengan istri yang memiliki waktu pasangan kurang dari sekali seminggu."

7.Mempraktikkan pengampunan

Jika Anda berada dalam hubungan jangka panjang, kemungkinan besar akan ada saat-saat ketika pasangan Anda mendorong Anda ke dinding. Bahkan mungkin ada saat -saat ketika mereka sangat melukai perasaan Anda.

Untuk meningkatkan cinta dalam suatu hubungan, Anda harus mempelajari seni pengampunan.

Pengampunan sejati adalah tentang menerima pengampunan yang tulus dan menempatkan masalah di belakang Anda.

Dibutuhkan kekuatan untuk melakukan ini, terutama jika Anda telah dikhianati oleh pasangan Anda. Tapi manfaatnya tidak terbatas.

8.Membangun kepercayaan

Kepercayaan sangat penting untuk meningkatkan cinta dalam suatu hubungan.

Anda dapat membangun kepercayaan dengan pasangan Anda dengan berkomunikasi secara teratur, menetapkan dan berpegang teguh pada batasan, bertanggung jawab atas tindakan Anda, dan tetap setia. Hidup sesuai dengan kata -kata Anda adalah cara lain yang dapat Anda tunjukkan kepada mitra Anda bahwa mereka dapat mempercayai Anda.

Ketika pasangan saling percaya, mereka dapat mengecewakan dinding mereka dan menjadi rentan bersama. Ini akan membangun cinta dan meningkatkan kepuasan hubungan.

9.Katakan tolong dan terima kasih

Anda selalu mengucapkan terima kasih kepada barista di kedai kopi favorit Anda, tapi bagaimana dengan pasangan Anda? Kapan terakhir kali Anda menggunakan sopan santun ketika pasangan Anda melakukan sesuatu untuk Anda?

Tingkatkan cinta dalam hubungan Anda dengan mengungkapkan rasa terima kasih secara teratur.

Ini akan membuat pasangan Anda merasa dicintai dan dihargai, bahkan untuk kegiatan sederhana seperti membuat kopi pagi Anda.

10.Rayakan bersama

Salah satu cara hebat Anda dapat meningkatkan cinta dalam suatu hubungan adalah dengan merayakan bersama.

Studi menunjukkan bahwa pasangan yang merayakan bersama lebih bahagia dalam hubungan mereka daripada pasangan yang tidak.

Tunjukkan pasangan Anda bahwa Anda peduli dengan mereka dengan merayakan kemenangan mereka.

Ini bisa menjadi sesuatu yang sebesar penjualan besar yang mereka lakukan di tempat kerja atau sesuatu yang sekecil sepanjang hari tanpa memeriksa media sosial mereka! Apapun tujuan mereka, rayakan kemenangan mereka seolah -olah mereka adalah milik Anda.

11.Memiliki empati untuk pasangan Anda

Empati adalah bagaimana Anda memahami pasangan Anda. Itu adalah kemampuan untuk memahami dan berbagi perasaan untuk pasangan Anda.

Memiliki pasangan yang memahami dan peduli tentang perasaan Anda sangat penting untuk hubungan yang bahagia dan sehat. Memiliki empati untuk pasangan Anda akan menunjukkan kepada mereka bahwa Anda mencintai mereka dan mengakui perasaan mereka.

Membawa pergi

Apakah Anda mengalami kesulitan dalam hubungan Anda atau hanya ingin menjadi yang paling bahagia, jika Anda ingin meningkatkan cinta dalam suatu hubungan, Anda harus belajar menghargai pasangan Anda. Menjadikan pengeluaran waktu berkualitas bersama menjadi prioritas. Simpan telepon Anda, bangun kepercayaan, dan tunjukkan apresiasi untuk pasangan Anda.