10 cara untuk menangani ketidakcocokan seksual dalam hubungan

Dalam artikel ini

• Apa itu ketidakcocokan seksual?
• Apa yang membuat pasangan kompatibel secara seksual?
• Mengapa ketidakcocokan seksual tidak mengakhiri hubungan?
• 10 cara untuk meningkatkan kompatibilitas seksual
• Beberapa pertanyaan yang biasa diajukan
• Pikiran terakhir

Bagi banyak pasangan, keintiman seksual adalah bagian penting dari suatu hubungan. Ini membantu pasangan untuk memperkuat ikatan mereka dan menikmati tubuh satu sama lain.

Ketika Anda menemukan bahwa ada ketidakcocokan seksual dalam hubungan, Anda mungkin khawatir itu tidak akan berhasil, tetapi ini tidak harus terjadi. Pelajari cara mengelola saat Anda tidak kompatibel secara seksual dengan pasangan Anda.

Apa itu ketidakcocokan seksual?

Ketidakcocokan seksual dalam pernikahan mengacu pada perbedaan kebutuhan seksual, preferensi, dan keinginan. Misalnya, pasangan yang berjuang dengan ketidakcocokan seksual mungkin memiliki pandangan yang berbeda tentang seberapa sering mereka lebih suka berhubungan seks. Satu pasangan mungkin lebih suka keintiman seksual tiga kali per minggu, sedangkan yang lain hanya mungkin memerlukan jenis keintiman ini beberapa kali sebulan.

Pasangan juga dapat memiliki pendapat dan preferensi yang berbeda tentang aktivitas seksual. Beberapa mungkin lebih suka lebih banyak seks "vanilla", sedangkan pasangan mereka mungkin memiliki berbagai fantasi dan lebih suka hal baru.

Intinya adalah bahwa ketidakcocokan seksual terjadi ketika ada keterputusan antara apa yang diinginkan satu orang dan apa yang diinginkan pasangan mereka secara seksual.

Apa yang membuat pasangan kompatibel secara seksual?

Ada beberapa faktor yang umumnya dianggap berkontribusi pada kompatibilitas seksual dalam pernikahan. Ini termasuk:

• Berbicara tentang seks
• Mengenal preferensi seksual satu sama lain
• Bertemu kebutuhan seksual satu sama lain
• Bisa menyelesaikan masalah seksual
• Menyetujui frekuensi seks
• Pendapat bersama tentang apakah hubungan intim non-vaginal, seperti seks oral, akan menjadi bagian dari kehidupan seks pasangan
• Kesepakatan tentang posisi seks yang disukai
• Perjanjian tentang Metode Kontrasepsi
• Jadwal tidur/bangun yang serupa

Seperti yang terlihat dalam daftar di atas, kompatibilitas seksual tergantung pada beberapa faktor. Pasangan mungkin kompatibel di beberapa area tetapi berbeda di yang lain. Karena itu, kompatibilitas seksual dapat dikatakan terjadi pada suatu kontinum.

Faktor tambahan, seperti tertarik secara fisik pada pasangan Anda dan merasa seks menyenangkan, juga bisa menjadi sinyal kompatibilitas seksual.

Mengapa ketidakcocokan seksual tidak mengakhiri hubungan?

Keintiman fisik dapat menjadi bagian penting dari suatu hubungan, dan masalah ekstrem dengan ketidakcocokan seksual dapat berdampak negatif pada hubungan tersebut. Namun, ketidakcocokan seksual dalam pernikahan tidak harus mengakhiri hubungan.

Inilah mengapa:

• Tidak realistis untuk berharap sepenuhnya kompatibel dengan pasangan Anda.
• Seks hanyalah salah satu bagian dari persamaan.
• Dalam kebanyakan kasus, Anda harus terlibat dalam kerja tim untuk membangun kompatibilitas seksual dengan pasangan Anda.
• Anda dapat tumbuh bersama sebagai pasangan, belajar menjadi lebih kompatibel satu sama lain.
• Memiliki kebutuhan dan preferensi seksual yang identik sebenarnya bisa menjadi sangat membosankan dari waktu ke waktu.
• Terkadang, ketidakcocokan seksual hanyalah perjuangan sementara. Misalnya, satu orang mungkin mengatasi stres yang signifikan, yang sementara mengurangi dorongan seks, atau mereka mungkin memiliki masalah medis yang mengganggu kehidupan seks mereka dan diselesaikan dengan pengobatan.

10 cara untuk meningkatkan kompatibilitas seksual

Jika Anda mendapati diri Anda memperhatikan, “Saya sudah menikah tetapi tidak sesuai secara seksual dengan pasangan saya!“Anda mungkin mulai panik atau khawatir bahwa hubungan itu ditakdirkan. Untungnya, ini bukan masalahnya, dan ada langkah -langkah yang dapat Anda ambil untuk meningkatkan kompatibilitas Anda.

Ketidakcocokan seksual dapat diatasi dengan menggunakan beberapa atau semua strategi berikut:

1. Bicara tentang hal -hal baru yang ingin Anda coba bersama

Sementara beberapa pasangan mungkin merasakan percikan instan dan kimia seksual, dalam banyak kasus, kompatibilitas seksual dibangun dari waktu ke waktu. Ini dapat dicapai dengan mencoba hal -hal baru bersama untuk mencari tahu apa yang berhasil untuk Anda berdua.

2. Tetap berpikiran terbuka dan fleksibel

Hubungan membutuhkan kompromi, dan ini juga berlaku untuk seks. Pasangan Anda mungkin memiliki beberapa minat yang tidak segera menarik bagi Anda, tetapi jika Anda tetap berpikiran terbuka dan mencoba beberapa fantasinya, Anda mungkin menemukan bahwa Anda memiliki lebih banyak kesamaan daripada yang pernah Anda sadari.

3. Membangun komunikasi yang kuat

Jika Anda ingin meningkatkan kompatibilitas seksual Anda, Anda harus berkomunikasi satu sama lain tentang keinginan dan kebutuhan Anda. Ini membutuhkan percakapan yang berkelanjutan.

Bacaan terkait: 7 cara untuk memulai komunikasi seksual dan mengatasi kesulitan yang Anda hadapi

4. Hindari menyalahkan atau mengkritik

Ketika dua orang memiliki preferensi seksual yang berbeda, itu tidak berarti satu orang salah atau disalahkan atas perbedaan. Jika Anda kompatibel secara seksual dengan pasangan Anda dan ingin meningkatkan kompatibilitas Anda, penting untuk menghindari menyalahkan pasangan Anda atas masalah seksual Anda.

5. Selamat mengeksplorasi

Pasangan sering bertanya -tanya apa yang harus dilakukan saat tidak kompatibel secara seksual, dan salah satu jawaban terbaik adalah ini: bersenang -senang! Perbedaan dalam preferensi seksual adalah kesempatan untuk mengeksplorasi bersama dan mempelajari apa yang Anda masing -masing suka.

6. Mengesampingkan masalah medis yang mendasari

Dalam beberapa kasus, ketidakcocokan seksual hasil dari masalah medis, yang akan diselesaikan dengan perawatan.

Misalnya, masalah tiroid dapat mengganggu hasrat seksual, gairah, dan kepuasan. Mencari perawatan untuk masalah medis yang mendasari dapat mengurangi ketidakcocokan seksual sama sekali untuk beberapa pasangan.

7. Pertimbangkan bidang lain dari pernikahan Anda yang berhasil

Kita hidup dalam masyarakat yang berfokus pada jenis kelamin, tetapi ada lebih banyak pernikahan daripada keintiman seksual.

Jika Anda tidak persis di halaman yang sama secara seksual, masukkan ke dalam perspektif dengan berfokus pada bidang lain dari kemitraan yang berjalan dengan baik.

Mungkin Anda tidak sepenuhnya setuju tentang frekuensi seksual, tetapi Anda memiliki komunikasi yang hebat, melihat pengasuhan anak, dan memiliki tujuan berbagi untuk masa depan.

Bacaan terkait: 20 hal yang bisa dilakukan pasangan untuk memperkuat pernikahan

8. Pikirkan kembali ide Anda tentang apa yang merupakan seks

Jika hal -hal tidak mengklik saat berhubungan seks, Anda mungkin harus memperluas definisi seks Anda. Hapus beberapa tekanan dengan menjelajahi area selain hubungan seksual penis-vagina.

Anda mungkin menemukan bahwa Anda menikmati seks oral bersama atau sentuhan sensual. Ini dapat membuka pintu bagi kehidupan seks yang lebih baik.

9. Hormati perjalanan

Anda tidak dapat berharap bahwa Anda akan selaras secara seksual dengan pasangan Anda setiap saat. Alih -alih mengharapkan kehidupan seks yang bahagia, hormati bahwa belajar tentang preferensi seksual masing -masing adalah perjalanan seumur hidup, dan Anda berdua akan berkembang selama pernikahan.

10. Pertimbangkan konseling pasangan

Ketidakcocokan seksual dapat diatasi dengan menggunakan tips yang disebutkan di atas, tetapi beberapa pasangan mungkin mendapat manfaat dari intervensi profesional.

Melalui konseling pasangan bersama dapat membantu Anda lebih memahami kebutuhan satu sama lain dan memperkuat komunikasi Anda, yang dapat membantu untuk mengatasi masalah seksual dalam hubungan tersebut.

Beberapa pertanyaan yang biasa diajukan

Berikut adalah jawaban atas beberapa pertanyaan yang umum diajukan tentang ketidakcocokan seksual antara pasangan yang dapat membantu Anda menjernihkan beberapa keraguan:

• Dapatkah ketidakcocokan seksual menjadi pemecah kesepakatan?

Apakah ketidakcocokan seksual dalam suatu hubungan adalah pemecah kesepakatan tergantung pada sifat dan keparahan ketidakcocokan dan apakah kedua pasangan bersedia bekerja sama untuk mengatasi perbedaan mereka.

Dalam banyak kasus, perbedaan seksual diharapkan ketika dua orang berkumpul dalam pernikahan. Dengan bekerja sama untuk menemukan bidang kesepakatan dan mencoba hal -hal baru bersama, banyak ketidakcocokan seksual dapat diselesaikan.

Namun, jika ketidakcocokan seksual sangat parah sehingga Anda dan pasangan Anda tidak dapat menikmati keintiman seksual, dan tidak ada dari Anda yang bersedia atau mampu berkompromi untuk meningkatkan kehidupan seks Anda, hubungan itu mungkin tidak bertahan lama.

Tonton video ini untuk mempelajari lebih lanjut tentang tanda -tanda kompatibilitas hubungan:

• Adalah kompatibilitas seksual masalah besar?

Pentingnya kompatibilitas seksual adalah unik untuk setiap hubungan. Beberapa pasangan dapat menempatkan kepentingan tinggi pada seks; Dalam hal ini, kompatibilitas seksual cukup penting.

Di sisi lain, beberapa pasangan percaya bahwa seks hanyalah salah satu aspek dari hubungan dan bahwa perbedaan seksual dapat diatasi sehingga kebutuhan kedua pasangan terpenuhi.

Pikiran terakhir

Ketika Anda tahu bagaimana rasanya tidak kompatibel secara seksual dengan pasangan Anda, Anda mungkin khawatir atau frustrasi. Mungkin Anda peduli dengan orang ini dan ingin hubungan itu berhasil, tetapi seks tidak memenuhi kebutuhan Anda.

Jika ini terdengar seperti situasi Anda, Anda mungkin lega mengetahui bahwa ketidakcocokan seksual dapat diselesaikan, dan itu tidak berarti akhir dari suatu hubungan. Mengharapkan pasangan Anda 100% setuju dengan Anda mengenai hal -hal seperti frekuensi seksual dan posisi seks yang lebih disukai sama sekali tidak realistis.

Seperti hal lain dalam suatu hubungan, seks perlu dibahas. Anda berdua mungkin memiliki preferensi dan pendapat yang berbeda tentang seks, tetapi ketika pasangan yang sudah menikah berkomitmen untuk membuka komunikasi, mereka dapat menyelesaikan perbedaan ini.

Sebagian besar waktu, jika Anda memiliki hubungan yang sehat dan disengaja untuk memenuhi kebutuhan pasangan Anda, Anda dapat menciptakan kehidupan seks yang memuaskan bagi Anda berdua. Anda tidak sendirian jika Anda mengalami kesulitan mendapatkan halaman yang sama.

Bekerja dengan terapis pasangan dapat membantu Anda berkomunikasi lebih terbuka tentang seks dan menciptakan hubungan yang memenuhi kedua kebutuhan Anda.