10 cara untuk menangani suami Anda yang tidak menginginkan Anda

Apakah Anda merasa tidak dicintai karena suami Anda tampaknya telah kehilangan minat pada Anda? Apakah Anda berjuang untuk mengatasi rasa sakit emosional karena diabaikan oleh suami Anda? Apakah Anda khawatir tentang bagaimana menangani suami Anda yang tidak menginginkan Anda? Jika demikian, Anda tidak sendirian dan kami di sini untuk membantu.

Mungkin sulit untuk memahami mengapa suami Anda tidak menanggapi cinta dan kasih sayang Anda. Namun, penting untuk diingat bahwa setiap pernikahan mengalami pasang surut, dan dimungkinkan untuk mengatasi fase yang menantang ini.

Karena kami ingin percaya bahwa pernikahan adalah hal yang positif, itu tidak selalu mudah. Di antara tantangan terberat yang dihadapi wanita saat ini adalah berurusan dengan kurangnya keinginan suami mereka. Dilaporkan selalu menjadi pengalaman yang menghancurkan tetapi kabar baiknya adalah ada cara untuk menangani situasi ini.

Dalam artikel ini, kami akan mengeksplorasi 10 cara efektif tentang bagaimana menangani suami Anda yang tidak menginginkan dan menawarkan saran tentang cara menavigasi situasi yang sulit ini. Oleh karena itu, jika Anda merasa tidak pasti atau tersesat tentang pernikahan Anda sekarang, baca terus untuk menemukan bagaimana Anda dapat mengambil kendali dan menemukan terobosan.

5 alasan mengapa seorang suami mungkin tidak menginginkan istrinya

Sebelum kami membahas apa yang harus dilakukan ketika suami Anda tidak menginginkan Anda, sama pentingnya untuk memahami mengapa situasi ini mungkin muncul. Berikut ini adalah lima alasan yang mungkin mengapa suami Anda mungkin tidak menginginkan Anda:

1. Kurangnya hubungan emosional

Alasan Umum Suami Anda mungkin tidak menginginkan Anda adalah karena kurangnya hubungan emosional. Setelah dalam pernikahan untuk waktu yang lama, pria tidak merasakan tingkat koneksi yang sama yang mereka rasakan di awal hubungan.

Seorang terapis pasangan, Baechle (2019) mencatat bahwa ketika ini terjadi, mereka mulai menjauhkan diri secara emosional.

2. Stres dan tekanan

Bertanya -tanya mengapa 'suamiku tidak menginginkanku'? Dia mungkin stres. Seperti diketahui, pria sering berada di bawah tekanan untuk menyediakan bagi keluarga, yang dapat menjadi sumber stres yang signifikan.

Jika suami Anda mengalami tingkat stres yang tinggi, ia dapat menarik diri secara emosional dan fisik dari Anda karena ia cenderung tidak memiliki energi emosional yang diperlukan.

Bacaan terkait: 20 penyebab stres dalam hubungan dan efeknya

3. Ketertarikan fisik

Kadang -kadang, alasan di balik suami tidak ingin intim adalah karena dia tidak lagi menemukan Anda secara fisik menarik. Ini dapat terjadi karena berbagai faktor, seperti penambahan berat badan, penuaan, atau perubahan penampilan. Jika ini terjadi, suami Anda mungkin mulai menjauhkan diri secara emosional dan fisik.

Anda mungkin berpikir dan mau tahu untuk membuat suami Anda merindukan Anda dan bagaimana membuat suami Anda menginginkan Anda lagi, lalu video ini dari Renee Slansky, pelatih kencan dan hubungan profesional, adalah untuk Anda:

4. Ketidaksetiaan

Perselingkuhan bisa menjadi penyebab utama di balik suami yang tidak menginginkan keintiman dengan istrinya. Dalam pernikahan di mana seorang suami tidak setia kepada istrinya, ia dapat mengembangkan perasaan bersalah dan malu, karenanya, menjauhkan diri secara emosional sebagai cara untuk menghadapinya.

Misalnya, seorang suami yang berselingkuh dengan orang lain mungkin kehilangan minat pada istrinya.

5. Masalah komunikasi

Komunikasi adalah dasar dari perkawinan apa pun, dan kerusakan komunikasi dapat menyebabkan masalah keintiman. Jika Anda dan suami tidak berkomunikasi secara efektif, mungkin sulit bagi Anda untuk menjaga hubungan yang erat. Dalam banyak kasus, suami mungkin tidak menginginkan istri mereka hanya karena mereka tidak berkomunikasi secara efektif.

Ada banyak alasan mengapa suami mungkin tidak menginginkan istri mereka dan memahami akar penyebabnya adalah langkah pertama yang penting dalam menemukan solusi. Setelah mengidentifikasi masalah yang mendasari, langkah selanjutnya adalah bekerja untuk membangun kembali hubungan Anda yang akan kami bahas di bagian selanjutnya dari artikel ini.

Bacaan terkait: 3 masalah komunikasi hubungan umum & bagaimana menghindarinya

10 cara untuk menangani suami Anda yang tidak menginginkan Anda

Berurusan dengan suami yang tidak lagi menginginkan Anda bisa menjadi pengalaman yang menyayat hati. Meskipun ini tidak diragukan lagi adalah waktu yang menantang, wajar untuk merasa tidak dicintai, ditolak, dan terluka. Berita baiknya adalah ada cara untuk menghadapi situasi ini dan kami telah membuat sepuluh tips untuk Anda:

1. Identifikasi masalahnya

Apa yang harus dilakukan saat suami Anda tidak menginginkan Anda? Temukan penyebabnya. Mengidentifikasi dan memahami penyebab masalah ini adalah langkah pertama dalam menangani kurangnya minat suami Anda. Apakah itu karena masalah spesifik dalam hubungan Anda atau beberapa faktor eksternal?

Mengetahui masalahnya akan membantu Anda membuat rencana tindakan untuk mengatasinya.

2. Berkomunikasi secara terbuka

Bagaimana menangani suami Anda yang tidak menginginkan Anda? Coba buka percakapan dengan mereka. Saat masalah seperti ini muncul, istri mengajukan pertanyaan seperti “Bagaimana cara terhubung dengan suami saya?“Ketahuilah ini, satu -satunya orang yang dapat memberi tahu Anda cara terhubung dengan suami Anda adalah Anda.

Bicaralah dengan suami Anda tentang bagaimana perasaan Anda dan apa yang Anda inginkan dari hubungan Anda.

Bacaan terkait: 20 cara untuk meningkatkan komunikasi dalam suatu hubungan

3. Bekerja pada diri sendiri

Saat Anda berbicara dengannya dan mendengarkan perspektifnya, fleksibel dan bersedia berkompromi jika masalahnya ada di dalam diri Anda. Cobalah untuk fokus pada pertumbuhan dan perkembangan pribadi Anda. Juga, tingkatkan harga diri dan kepercayaan diri Anda dengan melakukan hal-hal yang membuat Anda bahagia dan terpenuhi.

4. Meluangkan waktu untuk satu sama lain

Pasangan yang menginginkan pernikahan yang sukses harus menyisihkan waktu, seperti kencan malam, liburan atau acara akhir pekan, untuk dihabiskan bersama untuk menunjukkan apresiasi dan kasih sayang satu sama lain. Juga, menghabiskan waktu berkualitas bersama adalah apa yang harus dilakukan ketika suami Anda tidak menginginkan Anda secara seksual lagi.

5. Kembalilah kembali romansa Anda dan menjadi penuh kasih sayang

Bagaimana menangani suami Anda yang tidak menginginkan Anda? Cobalah untuk mengembalikan gairah. Ini sangat penting dan menunjukkan kasih sayang fisik seperti ciuman, pelukan, mencoba hal -hal baru di kamar tidur, dan berpegangan tangan.

Gerakan kecil inilah yang harus dilakukan ketika suami Anda tidak menginginkan Anda secara seksual lagi dan mereka dapat membuat perbedaan besar dalam seberapa terhubung perasaan Anda.

Bacaan terkait: Cara menyalakan kembali romansa dan koneksi dengan pasangan Anda

6. Tunjukkan minat dalam hidupnya

Suami tidak ingin bercinta? Lebih memperhatikannya. Menunjukkan minat pada kehidupan pribadi suami Anda, pekerjaan dan hobi adalah cara yang bagus untuk terhubung dengannya dan meningkatkan hubungan Anda secara keseluruhan.

Ingatlah untuk mengajukan pertanyaan kepadanya, mendengarkan secara aktif, mendukung, dan merayakan pencapaiannya untuk menunjukkan bahwa Anda peduli dengan apa yang dia lakukan.

7. Beri dia ruang

Memberi suamimu ruang bisa menjadi salah satu yang harus dilakukan saat suamimu tidak menginginkanmu secara seksual. Terkadang, kita membutuhkan ruang dan waktu untuk mencari tahu apa yang kita inginkan sebagai manusia. Hormati suami Anda dan beri dia ruang untuk memproses perasaannya. Ini dapat membantunya mengevaluasi kembali perasaan dan keinginannya.

8. Ketahui Nilai Anda

Saat memberinya ruang, pastikan itu tidak memungkinkannya untuk mengabaikan hubungan itu. Ingatlah bahwa nilai Anda tidak tergantung pada keinginan suami Anda untuk Anda. Jangan biarkan diri Anda diperlakukan dengan buruk. Berdiri untuk diri sendiri dan kebutuhan Anda sementara tentu saja, Anda juga memprioritaskan kebutuhan hubungan Anda.

9. Fokus pada hal positif

Penting untuk fokus pada aspek positif dari hubungan Anda dan lebih pada kualitas positif suami Anda daripada yang negatif. Penelitian yang dilakukan di University of Georgia menunjukkan rahasia pernikahan yang sehat adalah menunjukkan rasa terima kasih.

Selalu berusaha menghargai hal -hal kecil yang dia lakukan untuk Anda.

10. Mencari konseling

Jika tidak ada yang berhasil dan bahkan kadang -kadang, sulit untuk mengatasi masalah hubungan sendiri, pertimbangkan untuk mencari konseling atau terapi dari para profesional untuk mendapatkan perspektif baru dan mengatasi masalah Anda. Ingatlah bahwa ini belum berakhir dan mencoba ini kecuali kursus pernikahan saya juga dapat membantu!

Datang dengan strategi tentang bagaimana menangani suami Anda yang tidak menginginkan Anda dan berurusan dengannya bisa menjadi tantangan, tetapi bukan tidak mungkin. Ada banyak cara untuk mengatasi masalah ini dan kami telah menyoroti yang penting di atas. Dengan melakukan ini secara efektif, Anda dapat menciptakan hubungan yang sehat.

Ada jalan!

Berurusan dengan suami yang tidak lagi menginginkan Anda bisa menjadi pengalaman yang menantang dan bisa terasa seperti pukulan untuk harga diri Anda. Namun, penting untuk diingat bahwa Anda tidak sendirian, dan pernikahan Anda dapat diselamatkan. Ada banyak cara untuk mengatasi masalah ini.

Jika Anda mengikuti sepuluh cara yang dibahas ini untuk berurusan dengan suami Anda yang tidak menginginkan Anda, Anda mengambil langkah penting pertama untuk menciptakan hubungan yang sehat dan memuaskan dengan suami Anda. Dengan mengidentifikasi masalah, berkomunikasi secara terbuka, memprioritaskan hubungan Anda dan mencari konseling, Anda dapat bekerja untuk meningkatkan hubungan Anda.

Seperti yang disebutkan sebelumnya, nilai Anda tidak tergantung pada suami Anda, jadi jangan lupa untuk menjaga diri sendiri, apa pun yang terjadi. Jika Anda bersedia melakukan pekerjaan, selalu ada harapan untuk perbaikan. Tetap berpikiran terbuka, bersabarlah, dan yang paling penting, prioritaskan diri Anda dan kesejahteraan Anda sendiri.

Dengan mengikuti sepuluh cara yang efektif ini, Anda bisa mendapatkan pemahaman yang lebih baik tentang bagaimana menangani suami Anda, yang tidak lagi menginginkan Anda. Pada akhirnya, selalu perlu diingat bahwa Anda pantas dicintai. Dengan pendekatan yang tepat, Anda dapat membangun hubungan yang bahagia, sehat dan memuaskan yang Anda inginkan.