10 tips untuk menangani dituduh selingkuh saat tidak bersalah

Jika Anda dituduh selingkuh saat tidak, Anda hanya harus berurusan dengan masalah ini secara langsung jika tidak, ia akan mengakhiri hubungan Anda.

Kecemburuan adalah hewan yang hidup. Itu adalah master yang sulit untuk menyenangkan. Itu hidup dan bernafas. Itu berbicara, makan, dan tumbuh. Semakin banyak seseorang membicarakannya, semakin banyak yang dikatakannya. Semakin banyak diberi makan, semakin kuat.

Apa artinya saat Anda dituduh selingkuh

Kecurangan itu egois, begitu juga kecemburuan.

Tetapi jika Anda salah dituduh itu bahkan lebih egois.

Sebelum Anda membaca lebih lanjut, pastikan bahwa Anda tidak benar -benar curang. Kecurangan adalah garis abu -abu tebal. Itu selalu tunduk pada interpretasi. Apa yang bisa menjadi olok -olok yang tidak bersalah dengan seorang teman lama bagi Anda, bisa selingkuh dengan pasangan Anda.

Ini berarti bahwa kami mencapai titik di mana Anda harus memutuskan apa yang harus dilakukan ketika Anda dituduh selingkuh saat Anda tidak melakukannya.

Terkadang, tuduhan palsu adalah tanda pelecehan

Sulit untuk membaca pelecehan emosional di awal. Sementara kekerasan fisik dapat dengan jelas dilaporkan, perlu beberapa saat untuk memahami jika apa yang Anda alami adalah bentuk pelecehan atau tidak. Namun, pelecehan emosional dapat memengaruhi seseorang dengan cara yang serius.

Secara salah menuduh seseorang adalah bentuk pelecehan emosional. Sesuai laporan, sekitar 12 juta orang dilecehkan setiap tahun di AS. Penting untuk menciptakan beberapa ruang dalam hubungan untuk mengakhiri masalah ini.

Bacaan terkait: Bagaimana mengidentifikasi dan menanggapi pelecehan emosional dan mental

10 tips untuk menangani dituduh selingkuh saat tidak bersalah

Lelah dituduh selingkuh?

Menjadi dituduh dengan salah selingkuh saat tidak bersalah bisa memilukan. Anda mungkin tidak tahu jalan apa yang harus diambil karena itu mengejutkan dan hampir tidak ada pembenaran.

Jika Anda merasa dituduh selingkuh saat tidak bersalah, berikut adalah 10 tips untuk penyelamatan Anda:

1. Menginternalisasi definisi kecurangan mereka

Tidak masalah apa yang kita tafsirkan sebagai perselingkuhan; Tidak masalah apa yang Anda pikirkan, apa yang dipikirkan teman Anda, apa yang dipikirkan pendeta, apa yang dipikirkan tetangga Anda dan anjing mereka, satu -satunya pendapat yang penting adalah apa yang menurut pasangan Anda percaya.

Jika mereka percaya mengirim pesan kepada mantan Anda dengan alasan apa pun adalah curang atau ketika seseorang terus menuduh Anda curang, maka, itu curang. Jika penting untuk berbicara dengan mereka karena suatu alasan, katakanlah, seorang anak, pastikan pasangan Anda saat ini hadir dan terlibat dalam percakapan.

Juga coba: Apa yang Anda pertimbangkan untuk menipu kuis

2. Menjelaskan

Situasi yang ideal adalah untuk menjernihkan hal -hal ini sebelum Anda berdua menjalin hubungan, tetapi karena skenario ideal jarang terjadi dalam hidup, kesalahpahaman seperti itu terjadi dan menyelesaikannya saat itu datang.

Penting untuk bersikap adil. Jika seseorang menetapkan syarat tentang tidak membiarkan mantan mereka masuk pesan, atau melakukan perjalanan semalam dengan bos panas mereka, atau berbicara dengan tetangga yang genit itu sendirian, maka itu berlaku untuk kedua belah pihak. Ketidakadilan menciptakan retakan dalam hubungan sama seperti ketidakpercayaan.

2. Jangan memberi makan binatang buas

Penalaran dengan irasionalitas adalah buang -buang waktu.

Namun, itu memberi makan binatang buas itu. Itu hanya akan membuat Anda terlihat defensif, dan di mata mereka, itu berarti Anda memiliki sesuatu untuk disembunyikan.

Bahkan jika Anda adalah pengacara persidangan terbaik di negara bagian dengan alibi besi, Anda tidak akan menang melawan hantu yang dibayangkan jika Anda dituduh menipu saat Anda tidak. Itu bisa mengambil bentuk dan bentuk apa pun, dan dapat dikatakan atau melakukan apa saja. Kecemburuan atas sesuatu yang tidak ada tidak masuk akal, tetapi itu terjadi.

Itu hanya bisa dikalahkan oleh kepercayaan.

3. Memercayai

Kepercayaan dan upaya adalah dua sisi dari koin yang sama. Hindari mengatakan dan melakukan hal -hal yang akan menanam benih keraguan. Saya mengerti bahwa sisi yang membuat tuduhan yang tidak dapat dibenarkan juga membangun retakan dalam hubungan, tetapi pihak lain hanya harus menanggungnya selama yang mereka bisa.

Jika Anda mencintai seseorang, Anda hanya harus menyesuaikannya, dan jika mereka mencintai Anda, mereka pada akhirnya akan mempercayai Anda. Ini akan berlangsung selama yang dibutuhkan, atau setidaknya sampai satu pihak meledak dari hubungan yang mencekik dan membatalkannya.

Bacaan terkait: 15 cara tentang cara membangun kepercayaan dalam suatu hubungan

4. Menjadi perhatian

Bertanya -tanya, “Mengapa pasangan saya menuduh saya curang?"

Bahkan jika Anda belum selingkuh di masa lalu, sulit untuk meyakinkan seseorang yang memiliki masalah kepercayaan. Jika sumber ketidakpercayaan memiliki dasar, maka Anda harus memahami dan menjadi lebih perhatian.

Terlepas dari peristiwa masa lalu, jika Anda menghargai hubungan, dan selama Anda melakukannya, Anda harus hidup dengannya. Tidak ada batasan waktu, tidak ada statistik standar atau rata -rata, itu selama Anda menghargai hubungan Anda dan orang tersebut.

5. Menjadi transparan

Ketika seseorang menuduh Anda curang, salah satu cara untuk membangun kepercayaan adalah jangan melawannya.

Semakin banyak Anda berdebat, semakin banyak Anda memberi makan binatang buas itu. Jadilah transparan, berikan bukti saat itu terjadi. Ini akan menjengkelkan pada awalnya. Sebenarnya, itu akan mengganggu sepanjang waktu, tetapi pilar kepercayaan dibangun dari waktu ke waktu dan memiliki fondasi yang kuat.

Satu batu bata sekaligus.

Jadi biarkan mereka melakukannya, bawa mereka berburu hantu. Semakin lama ini berlangsung, semakin banyak kebanggaan mereka dan pada akhirnya akan rusak. Ini pertempuran kehendak, tapi juga pertempuran cinta. Entah perubahan mitra yang tidak percaya atau usaha perubahan mitra, suatu hari nanti, ada sesuatu yang akan diberikan.

Bacaan terkait: 11 rahasia untuk meningkatkan transparansi dalam suatu hubungan

6. Tenang

Jika Anda dituduh selingkuh saat tidak bersalah, cari cara yang tenang untuk menyampaikan maksud Anda. Anda tidak selingkuh, Anda membiarkan mereka memiliki cara untuk membuktikannya. Anda mencintai dan peduli tentang mereka dan hubungan Anda bersama. Tapi suatu hari nanti, Anda akan meletakkan kaki Anda dan itu akan menjadi akhirnya.

Jangan bilang dengan blak -blakan. Jika Anda konfrontatif dengan orang yang tidak rasional, mereka akan menafsirkan itu sebagai tanda rasa bersalah. Jatuhkan subjek saat mereka menjadi gelisah. Jika Anda benar -benar mengenal orang itu, Anda harus dapat mencari cara untuk menyampaikan maksud Anda sebelum terlambat.

Setelah Anda mengatakan karya Anda, jangan angkat lagi. Jika tidak tenggelam pertama kali, itu tidak akan pernah, dan Anda berada dalam hubungan yang beracun.

Kami tidak merekomendasikan tinggal di dalamnya.

Bacaan terkait: Bagaimana cara mengendalikan ledakan kemarahan saya dan menenangkan saraf saya?

7. Memilih konseling

Sulit berurusan dengan orang yang cemburu dan tidak rasional.

Ketika mereka menuduh Anda selingkuh, ego dan keegoisan yang mendorong mereka untuk bertindak seperti itu. Mungkin juga Anda membuat monster ini karena perselingkuhan masa lalu Anda. Jika itu masalahnya, maka Anda hanya menuai apa yang telah Anda tabur.

Tetapi jika pasangan Anda bertindak seperti itu karena masa lalunya sendiri, dan Anda dituduh selingkuh saat tidak bersalah, pertimbangkan konseling. Sulit untuk melewatinya sendiri, dan jika Anda berdua peduli dengan hubungan Anda, maka itu seharusnya tidak menjadi masalah.

Inilah yang harus Anda lakukan saat Anda dituduh selingkuh saat tidak.

Bacaan terkait: Berbagai jenis konseling yang paling cocok untuk Anda

8. Berlatih perawatan diri

Bisa menguras untuk diseret dalam jala pikiran orang lain, terutama ketika mereka telah membangun gambaran negatif tentang Anda. Pastikan Anda tidak kehilangan jejak diri dan kesejahteraan Anda dalam proses memperbaiki hubungan.

Jika Anda dituduh selingkuh saat tidak bersalah, jaga diri Anda, itu adalah kesehatan mental dan fisik Anda sebelum hal lain.

Sangat mudah untuk mengesampingkan diri kita ketika dikonsumsi oleh cinta tetapi terus berlatih perawatan diri adalah kebiasaan penting yang perlu kita ikuti saat jatuh cinta.

Bacaan terkait: 5 pilar perawatan diri

Berikut kebiasaan untuk berlatih cinta-diri saat dalam hubungan yang akan mengubah hidup Anda.

9. Lewati monotonnya

Menghabiskan waktu berkualitas satu sama lain untuk mengerjakan hubungan tersebut. Anda berdua bisa pergi berlibur untuk mengembalikan kepercayaan yang hilang. Jika pasangan Anda berpikir Anda curang, yang terbaik adalah menghabiskan waktu bersama mereka dan meyakinkan mereka bahwa mereka berada di ruang yang aman dan hubungannya berjalan baik -baik saja.

10. Mendengarkan

Bagaimana menanggapi tuduhan kecurangan?

Ketika pasangan Anda menuduh Anda curang, pastikan Anda mendengarkan mereka dengan penuh perhatian untuk memahami pola pikiran mereka yang mengarah pada masalah ini. Yang terbaik adalah pergi ke akar penyebab masalah dan memperbaiki masalah daripada hanya mendiskusikannya secara dangkal.

Bacaan terkait: Pentingnya seni mendengarkan dalam suatu hubungan

Membawa pergi

Dituduh secara salah atas perselingkuhan atau tuduhan yang salah dapat merusak Anda. Namun, suatu hubungan adalah tentang upaya. Percayai prosesnya dan cobalah untuk menjaga hubungan tetap positif mungkin.

Namun, jika Anda merasa situasinya hanya di luar kendali dan pasangan Anda menolak untuk meningkatkan, yang terbaik adalah membebaskan diri dan menekan tombol restart dalam hidup Anda.