10 Tips Untuk melewati perzinahan pernikahan dengan cara yang sehat

Dalam artikel ini

• Apa yang dianggap sebagai perzinahan pernikahan?
• Apa perbedaan antara kecurangan dan perzinahan?
• 10 Tips Untuk melewati perzinahan pernikahan dengan cara yang sehat
• Menyimpulkan
• FAQ

Setiap pernikahan akan mengalami cobaan. Beberapa dapat memperkuat mereka, dan datang dapat menyebabkan perceraian.

Salah satu pengalaman paling menyakitkan yang bisa dialami pasangan yang sudah menikah adalah perzinahan. Rasa sakit, kemarahan, kebencian, dan efek yang terjadi pada suatu hubungan bisa sangat menghancurkan.

Banyak yang mengalami ini ingin tahu apakah masih mungkin untuk menyelesaikan masalah perzinahan pernikahan.

Apakah ada cara bagi pasangan yang sudah menikah untuk menyelesaikan masalah setelah perselingkuhan?

Apa yang dianggap sebagai perzinahan pernikahan?

Pernikahan dan perzinahan adalah dua kata yang seharusnya tidak pernah cocok satu sama lain, tetapi sayangnya, banyak pasangan akhirnya mematahkan sumpah mereka karena perselingkuhan.

Kita tidak dapat mendefinisikan perselingkuhan sebagai satu tindakan kecurangan tunggal. Apa yang kami anggap perselingkuhan mungkin berbeda tergantung pada sudut pandang dan keyakinan pasangan.

Jadi, apa perzinahan dalam pernikahan?

Beberapa menganggap kecurangan emosional sebagai perselingkuhan, sementara beberapa tidak. Kecurangan adalah ketika orang yang sudah menikah atau berkomitmen berselingkuh dengan tujuan menyembunyikan perasaan atau hubungan seksual dengan orang lain selain pasangan mereka, maka itu sudah tidak setia.

Mungkin ada banyak alasan beberapa orang melakukan perzinahan, tetapi tidak ada alasan yang sah untuk tidak setia kepada pasangan Anda.

Apa perbedaan antara kecurangan dan perzinahan?

Kami telah menggunakan dua istilah, kecurangan dan perzinahan, dan banyak yang mungkin bingung dengan persyaratan.

Mari kita gali lebih dalam untuk mereka yang ingin tahu perbedaan antara kecurangan dan perzinahan.

Saat Anda mengatakan curang, itu berarti seseorang melakukan tindakan penipuan. Dalam suatu hubungan, seseorang atau penipu berbohong, mengarang cerita, dan membuat rencana hanya untuk menjauh dari hal -hal yang tidak boleh mereka lakukan, seperti perselingkuhan.

Sekarang, perselingkuhan adalah tindakan tidak setia dalam pernikahan. Apakah secara romantis maupun seksual, kami menganggap seseorang yang terlibat dalam perilaku ini tidak setia.

Pasangan yang tidak setia kepada pasangannya juga seorang penipu.

Kita juga tahu bahwa menemukan perzinahan pernikahan bisa sangat menghancurkan. Itu memicu emosi ekstrem seperti kemarahan, kebencian, kesedihan, dan rasa gagal.

Bacaan terkait: Bagaimana menangani penipu? 7 hal yang perlu diperhatikan jika Anda memiliki mitra selingkuh

10 Tips Untuk melewati perzinahan pernikahan dengan cara yang sehat

Perzinahan terjadi di lebih dari 1/3 pernikahan, menurut situs web Trustifikasi. Jika Anda adalah bagian dari ketiga yang malang itu, yakinlah bahwa pernikahan Anda Bisa bertahan perzinahan. Jalan menuju penyembuhan itu panjang dan menyakitkan, tetapi dimungkinkan untuk membangun kembali pernikahan yang penuh kepercayaan dan jujur ​​jika itu yang ingin Anda lakukan.

Berikut beberapa tips untuk bertahan hidup dengan cara yang sehat.

1. Jangan menghadapi pihak ketiga atau membuat adegan

Menemukan perzinahan dalam pernikahan bisa tak tertahankan dan benar -benar dapat melepaskan monster di dalam siapa pun.

Namun, hentikan diri Anda dari membuat adegan dan berhadapan dengan pihak lain jika Anda bisa.

Melakukan ini bukan berarti Anda lemah. Melakukannya berarti Anda berpendidikan, sopan, dan tidak akan pernah membungkuk ke level mereka.

Anda tidak pantas kehilangan wajah dengan bertarung dan membuat adegan. Sebaliknya, tetap tenang, hubungi orang yang paling Anda percayai, dan curiga. Tinggalkan rumah jika Anda harus dan berbicara dengan seseorang yang Anda percayai.

2. Beri diri Anda waktu untuk tenang

Belajar untuk mengatasi perzinahan dalam pernikahan tidak terjadi dalam satu jam, hari, atau bahkan minggu.

Jangan memaksakan diri untuk baik -baik saja karena Anda tidak.

Perayaan Pernikahan adalah fase yang sulit dalam hidup seseorang. Anda membutuhkan semua waktu yang Anda butuhkan untuk berpikir dan menenangkan diri. Baik jika Anda perlu membuat pasangan tidur di ruangan lain.

Lakukan jika Anda perlu tinggal bersama orang tua Anda untuk sementara waktu. Lebih dari sebelumnya, Anda perlu dikelilingi oleh orang yang Anda percayai dan cintai.

Anda dapat berbicara dengan pasangan Anda saat Anda siap. Mereka bukan orang -orang yang akan memutuskan kapan waktu yang tepat untuk membicarakannya.

3. Aktivitas berzina harus berhenti. Sekarang

Langkah pertama menuju membangun kembali kepercayaan dimulai dengan mengakhiri perselingkuhan. Ini harus segera dilakukan. Tidak masalah apakah itu urusan internet atau situasi yang berzina kehidupan nyata.

Jika Anda serius untuk tetap menikah, hentikan perselingkuhan sekarang.

Jika kekasih luar nikah Anda terus mengirim email, mengirim pesan, atau menelepon Anda, menolak semua kontak dan, yang paling penting, beri tahu pasangan Anda tentang hal itu. Menjadi transparan adalah bagian dari membangun kembali kepercayaan yang Anda hancurkan saat curang.

4. Menjawab pertanyaan

Pasangan yang curang harus bersedia menjawab pertanyaan apa pun yang mungkin dimiliki pasangan yang dikhianati. Sekarang dan di masa depan.

Jika Anda adalah pasangan yang curang, maaf, tetapi Anda tidak bisa memilih keluar dari kewajiban ini. Saat menghadapi pertanyaan pasangan Anda mungkin menyakitkan, ini adalah bagian dari proses penyembuhan pernikahan.

Tolong jangan katakan bahwa Anda tidak ingin membicarakannya (itu tidak akan membuat pertanyaan hilang). Jangan beri tahu pasangan Anda yang dikhianati bahwa pertanyaannya melelahkan atau mereka mengganggu Anda.

Dia berhak mengetahui semua fakta. Dia perlu tahu apa, kapan, dan bagaimana cara membantunya pemulihan. Jangan berpikir bahwa tidak berbicara tentang perzinahan akan membantu Anda berdua untuk mengatasinya lebih cepat.

Seperti apa pun yang traumatis, pengkhianatan harus ditangani di tempat terbuka untuk pihak yang dikhianati untuk mulai merasa utuh lagi.

5. Para pezina harus memiliki apa yang mereka lakukan

Para pezina tidak boleh menyalahkan penampilan pasangan mereka, kurang perhatian, kurangnya minat seksual, atau kesalahan yang dirasakan lainnya yang mungkin menggoda mereka untuk membenarkan cara -cara mereka. Sikap itu tidak akan menjadi cara yang sehat untuk menyatukan pasangan itu.

Jika Anda seorang penipu, Anda harus berperilaku seperti orang dewasa dan bertanggung jawab untuk melanggar ikatan pernikahan suci. Mulailah dengan permintaan maaf yang tulus, dan bersiaplah untuk terus meminta maaf selama yang dibutuhkan.

6. Amati dan putuskan apakah Anda berdua akan mengerjakan pernikahan Anda

Hubungan yang berzina mungkin berakhir, tetapi rasa sakit tetap ada untuk sementara waktu. Tidak mudah untuk kembali normal. Itulah salah satu konsekuensi dari perzinahan.

Anda, dari semua orang, akan tahu jika pasangan Anda layak mendapat kesempatan lain. Jika pasangan Anda masih ingin menuntut atau bahkan bentuk gas lampu sedikit pun ada, maka Anda perlu berpikir dua kali tentang memberikan peluang lain.

Ingat:

Kemungkinan hanya diberikan kepada mereka yang benar -benar pantas mendapatkannya.

7. Kerjakan keterampilan komunikasi Anda

Mintalah penasihat pernikahan Anda membantu Anda memperoleh keterampilan komunikasi yang lebih baik.

Saat Anda bekerja melalui perikop yang mengubah hidup ini, akan sangat penting untuk mengetahui bagaimana berbicara dengan hormat satu sama lain. Bersiaplah, bagaimanapun, untuk beberapa perkelahian blow-out. Secara alami, emosi Anda akan lebih unggul, terutama di awal jalan Anda menuju pemulihan perkawinan.

Intinya adalah untuk mengetahui cara bergerak melewati momen -momen pembakar itu dan menggunakan bahasa yang membawa Anda ke percakapan yang produktif.

Bacaan terkait: 15 cara tentang cara meningkatkan komunikasi dalam pernikahan

8. Penyembuhan yang sehat dari perzinahan mengikuti garis waktu bergerigi

Jika Anda yang ditipu, Anda akan memiliki hari -hari ketika Anda bangun dan tidak percaya bahwa pasangan Anda akrab dengan orang lain. Dan ini akan membuat Anda kembali ke ground nol lagi. Tapi percayalah saat Anda bergerak maju dengan komunikasi yang terbuka dan jujur, hari ini akan semakin sedikit dan lebih sedikit.

Adalah wajar bagi perselingkuhan yang tampaknya telah mengambil alih hidup Anda saat Anda mengetahuinya. Namun, waktu akan membantu perasaan menyakitkan ini berkurang, terutama dengan pasangan yang tetap berkomitmen untuk memulihkan kepercayaan pada pernikahan Anda.

9. Identifikasi kebutuhan dan kerjakan mereka

“Mengapa orang melakukan perzinahan? Apakah ada yang salah dengan saya?"

Tidak ada alasan yang valid untuk melakukan perzinahan. Namun, jika Anda melewati masalah perzinahan pernikahan dan pasangan Anda benar -benar ingin berubah, Anda dapat berbicara tentang mengapa mereka melakukannya.

Mengapa ini penting?

Ini adalah bagian dari bagaimana Anda berkomunikasi dan mengatasi masalah dalam hubungan Anda sehingga Anda dapat melakukan lebih baik kali ini.

Apakah pasangan Anda menipu karena mereka merasa tidak dicintai dan tidak puas? Mengapa? Bicara tentang ini dan temukan solusi.

Banyak pasangan merasa sulit untuk melakukan ini, dan di sinilah kursus pernikahan saya bisa berguna. Memiliki seseorang untuk memediasi dapat membantu pasangan mengatasi masalah dalam pernikahan mereka.

Sulit untuk membangun kembali hubungan Anda dan mengembalikan cinta itu lagi setelah perayaan pernikahan, tetapi bukan tidak mungkin.

Bacaan terkait: Mengidentifikasi dan memenuhi kebutuhan pasangan Anda akan perhatian

Mary Kay Cocharo, seorang terapis berlisensi, menjelaskan cara jatuh cinta dengan pasangan Anda lagi.

10. Jangan mencoba menavigasi waktu berbatu ini sendirian

Mencari konseling pernikahan profesional. Apakah Anda ingin tetap menikah setelah menemukan pasangan Anda adalah penipu?

Cara terbaik untuk mengetahui hal ini adalah di bawah bimbingan seorang penasihat perkawinan, seseorang yang dilatih dalam membantu pasangan yang mengalami hal -hal yang paling menyakitkan memilah -milah seperti apa masa depan mereka.

Saat Anda merenungkan berbagai skenario, ada baiknya mendiskusikan opsi di ruang aman kantor konselor.

Perzinahan adalah peristiwa yang terlalu besar untuk mencoba dan mencari jalan sendirian, terutama dengan salah satu dari Anda yang sangat menyakitkan. Meluangkan waktu untuk membongkar situasi dengan seorang ahli adalah kunci untuk membantu Anda mencari tahu ke mana Anda pergi dari sini.

Menyimpulkan

Luka Perayaan Pernikahan Terbuka dapat menyebabkan pernikahan yang lebih sehat jika pertolongan pertama dilakukan dengan benar.

Pasangan yang selamat dari perzinahan dan terus membangun pernikahan yang lebih sehat mengatakan bahwa perselingkuhan membantu mereka berbicara jujur ​​satu sama lain untuk pertama kalinya dalam beberapa tahun. Karena ada sedikit kerugian, kebencian lama akhirnya disuarakan, yang memungkinkan pasangan yang berkomitmen untuk mengerjakan masalah yang terkubur.

Sementara tidak ada yang mau harus menghadapi kecurangan dalam pernikahan, menggunakan momen penting ini untuk membersihkan rumah dan saling jatuh cinta adalah salah satu cara mengubah lemon menjadi limun.

FAQ

Berapa persentase pernikahan yang selamat dari perzinahan?

Yang mengejutkan, 60 % - 80 % dari pasangan menikah yang menjalani terapi setelah perayaan pernikahan telah berhasil membangun kembali pernikahan mereka, menurut statistik.

Tapi bagaimana Anda bisa mempercayai seseorang lagi setelah melakukan perzinahan?

Begitu pasangan yang akan menyelesaikannya memahami bagaimana membangun kembali kepercayaan, itu akan membuat mereka merasa percaya diri melakukannya sendiri.

Sebagian besar pasangan ini pergi ke terapi pasangan atau mendaftar di beberapa kursus pernikahan saya yang membantu mereka melalui proses yang sulit.

Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk sembuh dari perzinahan?

Perzinahan dalam pernikahan memang tak tertahankan, tetapi jika Anda memberi pasangan Anda kesempatan lain, berapa lama Anda sembuh?

Jawabannya akan tergantung pada Anda. Tidak ada yang tahu rasa sakit yang Anda alami dan seberapa besar hati Anda memaafkan dan mengerjakan pernikahan Anda.

Ini akan membantu jika Anda juga mempertimbangkan upaya pasangan Anda.

Beberapa mengatakan itu bisa memakan waktu sekitar 6 bulan hingga 2 tahun, tetapi berbeda untuk semua orang. Kuncinya di sini adalah meluangkan waktu Anda dan tidak pernah terburu -buru kesempatan kedua Anda dalam pernikahan.

Apa contoh perzinahan pernikahan?

Kita semua ingin mengetahui berbagai bentuk perzinahan, dan ini bukan hanya tentang memiliki hubungan seksual dengan orang lain.

Perselingkuhan emosional, misalnya, juga sama menyakitkannya dengan perselingkuhan seksual. Menemukan bahwa pasangan Anda jatuh cinta dengan orang lain dapat menghancurkan hati dan jiwa Anda.

Beberapa contoh perzinahan adalah:

Perselingkuhan seksual adalah saat seseorang memiliki hubungan seksual di luar pernikahan.

Urusan emosional adalah saat seseorang jatuh cinta atau membangun hubungan emosional dengan orang lain selain pasangan mereka.

Perselingkuhan Cyber adalah keterlibatan emosional dengan orang lain melalui penggunaan gadget dan media sosial.