10 tanda dia menyabotase hubungan & tips untuk menanganinya

Dalam artikel ini

• Apa yang menyebabkan sabotase dalam suatu hubungan?
• Mengapa seorang gadis menyabotase suatu hubungan?
• Bagaimana seorang wanita dapat menyabotase suatu hubungan?
• 10 tanda dia menyabotase hubungan
• 5 cara untuk menangani jika dia menyabotase hubungan
• Lebih banyak pertanyaan tentang tanda -tanda dia menyabotase hubungan
• Membawa pergi

Tindakan menyabotase suatu hubungan adalah perilaku yang dapat merugikan keberhasilan persatuan romantis antara pasangan. Ketika datang ke sabotase, itu bisa dilakukan secara sadar atau tidak sengaja.

Namun, itu dapat secara permanen memutuskan hubungan ketika tidak ditangani. Dalam artikel ini, Anda akan mempelajari beberapa tanda umum dia menyabotase hubungan dan solusi yang mungkin Anda terapkan untuk menyelamatkan serikat pekerja Anda.

Apa yang menyebabkan sabotase dalam suatu hubungan?

Salah satu alasan mengapa mitra dapat mencoba menyabotase hubungan mereka adalah Saat mereka mengalami ketakutan. Ini mungkin ketakutan ditolak, terluka, atau ditinggalkan. Terlebih lagi, itu bisa menjadi ketakutan akan kegagalan atau pengkhianatan.

Oleh karena itu, alih -alih berkomunikasi dengan pasangan mereka tentang ketakutan ini, beberapa dari mereka mungkin lebih suka terlibat dalam kebiasaan yang mungkin merusak hubungan.

Penyebab sabotase lain dalam suatu hubungan adalah standar tinggi. Ini terjadi ketika seorang mitra memiliki harapan yang tinggi untuk kekasih mereka, dan mereka sering kecewa ketika mereka tidak memenuhi standar mereka.

Selain itu, kurangnya pengalaman dan ketidakdewasaan bisa menjadi penyebab sabotase lain dalam suatu hubungan. Mereka mungkin membuat keputusan yang dapat menyabotase hubungan dalam jangka panjang.

Mengapa seorang gadis menyabotase suatu hubungan?

Salah satu alasan mengapa seorang gadis bisa menyabotase suatu hubungan Saat dia memiliki masalah kepercayaan. Ini mungkin berasal dari trauma yang terkait dengan masa kecilnya, persahabatan, atau mantan rekannya.

Oleh karena itu, ketika dia memperhatikan beberapa perilaku dalam pasangannya, dia mungkin mengambil tindakan yang dapat menyabotase hubungan karena dia merasa sulit untuk mempercayai pasangannya.

Alasan lain mengapa seorang gadis mungkin menyabotase hubungannya Saat dia memiliki kompleks inferioritas. Dia mungkin merasa bahwa dia tidak akan pernah sebagus rekannya tidak peduli seberapa keras dia berusaha.

Jadi, alih -alih memberi tahu rekannya bagaimana perasaannya, dia lebih suka melakukan hal -hal berbeda yang mungkin menyabotase hubungan.

Inilah bagian yang menarik tentang pandangan para psikolog tentang kabotase diri dalam hubungan romantis. Dalam penelitian penelitian ini oleh Raquel Peel dan penulis lain berjudul Apa yang Dikatakan Psikolog Tentang Sandan Lalu dalam Hubungan Romantis, Anda akan belajar bagaimana tindakan orang dapat secara negatif mempengaruhi serikat pekerja mereka.

Bagaimana seorang wanita dapat menyabotase suatu hubungan?

Ketika datang ke salah satu tanda dia menyabotase hubungan, Anda akan mengamatinya dari bagaimana dia berbicara tentang hubungan masa lalu. Dia akan membandingkan Anda dengan mitra masa lalunya untuk membuat Anda merasa terluka. Seorang wanita juga dapat menyabotase hubungan dengan meremehkan pasangannya.

Dia akan secara teratur mengkritik pendapatnya, apakah mereka salah atau benar. Juga, dia mungkin terus menerima pasangannya begitu saja, menempatkan hubungan itu dalam keadaan yang tidak stabil.

Lagi, memutuskan untuk tidak menghabiskan cukup waktu dengan pasangan Anda adalah cara lain yang wanita menyabotase hubungan mereka. Mereka mungkin tidak berusaha cukup untuk menghabiskan waktu berkualitas dan membuat kenangan dengan pasangan mereka.

10 tanda dia menyabotase hubungan

Ketika seorang wanita menyabotase suatu hubungan, itu bisa menyiratkan bahwa tindakannya, baik secara sengaja atau tidak sengaja, mempengaruhi hubungan tersebut. Berikut adalah beberapa tanda -tanda yang dia menyabotase hubungan.

1. Dia menahan dendam terhadapmu

Salah satu tanda yang jelas bahwa seorang wanita menyabotase hubungan adalah ketika dia menolak untuk membiarkan hal -hal mengejar konflik. Dia mungkin lebih suka menjaga kemarahannya, yang pada akhirnya akan memengaruhi bagaimana dia berkomunikasi dengan Anda kemudian.

Orang yang menyimpan dendam dalam hubungan cenderung menyimpan disposisi negatif ketika berhubungan dengan pasangan mereka karena mereka masih marah dengan mereka. Jika Anda memperhatikan bahwa dia secara langsung menolak untuk mengungkapkan ketidaksenangannya tetapi dia lebih suka untuk tidak membicarakannya, maka dia mungkin menyabotase hubungan.

Ketika mitra memiliki ketidaksepakatan dalam hubungan, lebih baik untuk membicarakan masalah dan menemukan tempat pendaratan lunak yang akan memungkinkan kedua belah pihak untuk bergerak maju.

2. Dia mengkritikmu

Memberikan kritik destruktif kepada pasangan Anda adalah salah satu tanda hubungan yang menyabotase diri.

Dalam hubungan yang sehat, pasangan dimaksudkan untuk berada di sana untuk satu sama lain meskipun ada keadaan. Oleh karena itu, jika satu pihak melakukan sesuatu yang tidak terlalu menyenangkan, pasangan lain seharusnya mengoreksi mereka dengan penuh kasih daripada mengatakan hal -hal yang akan membuat mereka merasa kurang dari diri mereka sendiri.

Kritik dalam hubungan yang sehat harus dibuat dalam pola yang sehat. Melakukan ini akan membuat kedua belah pihak saling menghargai. Namun, jika dia secara teratur lebih suka membuat Anda merasa tidak enak dengan komentar atau pandangannya, itu adalah salah satu tanda dia menyabotase hubungan.

Bacaan terkait: 10 cara tentang bagaimana menangani kritik dalam suatu hubungan

3. Dia tidak berupaya dan energi ke dalam hubungan

Ketika dia tidak menerapkan intensionalitas dalam hubungan itu lagi dan dia terus memberikan alasan yang berbeda, itu mungkin salah satu tanda dia menyabotase hubungan. Apakah dia menjadi terlalu sibuk dalam hubungan yang hampir tidak punya waktu untuk membicarakan masalah yang menonjol yang dihadapi Anda berdua?

Jika Anda mengamati bahwa dia sengaja mencoba menghindari beberapa percakapan, maka itu adalah perilaku menyabotase diri dalam hubungan. Dalam hubungan yang sehat, mitra meluangkan waktu satu sama lain meskipun ada jadwal yang sibuk. Mereka menganggap hubungan itu sama pentingnya dengan aspek lain dari kehidupan mereka.

4. Dia tidak lagi ingin berhubungan seks denganmu

Ketika seorang wanita tidak menunjukkan minat untuk bersikap intim dengan Anda dan menjelajahi fantasi seksualnya dengan Anda, itu bisa menjadi salah satu tanda dia menyabot hubungan. Jika Anda jatuh cinta dengan seseorang, Anda mungkin ingin menjadi akrab dengan mereka.

Oleh karena itu, Anda akan mencoba memulai berhubungan seks dengan mereka dari waktu ke waktu.

Namun, jika wanita Anda hampir tidak berupaya memulai berhubungan seks dengan Anda karena alasan yang berbeda, itu menunjukkan bahwa ia menyabotase hubungan tersebut. Dia mungkin kehilangan minat dalam hubungan atau tidak puas dengan kehidupan seks.

Jika dia gagal mengomunikasikan alasannya yang tulus, itu adalah salah satu tanda seseorang sedang menyabot Anda.

5. Dia tidak menepati janjinya

Jika mitra membuat janji satu sama lain dalam hubungan itu, penting untuk memenuhi mereka karena melakukannya membuat orang lain bahagia. Namun, ketika seorang wanita terus membuat janji dan tidak menepati janji.

Misalnya, dia mungkin telah berjanji untuk memberi Anda hadiah romantis hanya untuk tidak melakukannya tanpa alasan apa pun.

Mungkin sampai pada titik di mana Anda bosan meningkatkan harapan Anda karena Anda yakin dia tidak akan memenuhi harapan. Ketika ini terjadi secara teratur, itu adalah salah satu tanda dia menyabotase hubungan.

Bacaan terkait: Melanggar janji dalam suatu hubungan - bagaimana menghadapinya 

6. Dia tidak memiliki harapan yang realistis

Cukup normal bagi mitra untuk memiliki harapan dari satu sama lain. Memiliki harapan yang berbeda memberi kesan bahwa Anda selalu dapat mengandalkan pasangan Anda. Ketika pasangan Anda memenuhi harapan Anda di bidang tertentu, ada kebahagiaan yang ada di dalam diri Anda.

Hal yang sama berlaku jika Anda memenuhi harapan wanita Anda karena dia mungkin lebih bangga padamu daripada sebelumnya.

Namun, jika Anda memperhatikan bahwa wanita Anda terus menetapkan standar dan harapan yang tidak realistis, dia mungkin mencoba menyabotase hubungan. Salah satu cara untuk mengetahuinya adalah ketika Anda tetap merasa kurang dari diri sendiri karena Anda tidak memenuhi apa yang diinginkannya.

7. Dia cenderung fokus pada ketidaksempurnaan Anda

Tidak ada yang sempurna; Setiap orang memiliki kekurangan dan kekurangan tertentu yang membuatnya unik. Dalam hubungan, beberapa orang mungkin menyadari kekurangan pasangan mereka tetapi memilih untuk tetap mencintai mereka. Sebaliknya, yang lain mungkin tidak dapat mengatasinya lama ketika mereka melihat beberapa kelemahan pasangan mereka.

Jika wanita Anda memilih untuk terus membicarakan ketidaksempurnaan Anda, maka itu adalah salah satu tanda dia menyabotase hubungan. Ketika konflik muncul dalam hubungan, dia mungkin terus menyoroti kelemahan Anda sebagai penyebab utama alih -alih berfokus pada penyelesaian masalah.

Anda mungkin terus berdebat tentang masalah sekecil apa pun karena dia terus membicarakan ketidaksempurnaan Anda.

8. Dia tidak memiliki gaya hidup sehat

Terkadang, salah satu alasan mengapa orang mungkin memiliki gaya hidup yang tidak sehat adalah karena mereka tidak senang dengan diri mereka sendiri atau situasi tertentu.

Oleh karena itu, mereka dapat menikmati kebiasaan yang merugikan kesehatan mereka. Jika wanita Anda menggunakan masalah dalam hubungan sebagai alasan untuk terlibat dalam gaya hidup yang tidak sehat, dia mungkin mencoba menyabotase serikat pekerja.

Dia mungkin berhenti merawat dirinya sendiri atau menjadi kecanduan narkoba, alkohol, dll.

Ketika Anda mencoba menasihatinya, dan dia sengaja tidak mendengarkan Anda, maka dia mungkin tidak tertarik dengan hubungan itu, dan dia mungkin mencari jalan keluar.

9. Dia terus menyarankan agar Anda menemukan seseorang yang lebih baik

Ketika seorang wanita secara teratur memberi tahu Anda bahwa Anda bebas meninggalkan hubungan karena Anda akan menemukan seseorang yang lebih baik, itu mungkin salah satu tanda dia menyabotase hubungan.

Dia bahkan mungkin berbicara tentang dirinya sendiri dan mengingatkan Anda tentang kekurangannya sehingga Anda akan berkecil hati dan meninggalkan hubungan itu.

Ketika dia sering melakukan ini, itu mungkin merupakan upaya untuk mendorong Anda pergi karena dia tidak menginginkan hubungan lagi. Dia mungkin tidak terbuka untuk menyelesaikan konflik dalam hubungan itu karena dia ingin berpisah, tetapi dia tidak tahu bagaimana cara memberi tahu Anda secara tidak langsung.

10. Dia mengambil pertengkaran atas hal -hal kecil

Adalah normal untuk tersinggung ketika pasangan Anda melakukan sesuatu yang tidak cocok dengan Anda. Namun, beberapa wanita mungkin mengambilnya terlalu jauh dengan tersinggung oleh masalah sepele. Jika Anda terkejut mengapa dia terus memilih perkelahian acak, mungkin dia mencoba menyabotase hubungan.

Dia mungkin menyerang Anda saat Anda belum melakukan apa pun untuk menyinggung perasaannya. Secara keseluruhan, dia mungkin mencari setiap kesempatan untuk membuat Anda marah atau frustrasi sehingga Anda dapat menjaga jarak darinya.

Bacaan terkait: 10 Alasan Mengapa Berjuang Itu Baik Dalam Suatu Hubungan

5 cara untuk menangani jika dia menyabotase hubungan

Sekarang Anda telah mengkonfirmasi bahwa dia mencoba menyabotase hubungan, langkah selanjutnya adalah menemukan solusi. Berikut adalah beberapa cara untuk mencegahnya dari hubungan menyabot lebih lanjut.

1. Memutuskan apakah hubungan itu layak disimpan

Terkadang, mungkin alasannya ingin menyabotase hubungan itu asli.

Oleh karena itu, Anda perlu mempertimbangkan kemungkinan ini dengan menjalani beberapa introspeksi. Anda mungkin harus mencari tahu apakah ada yang salah yang Anda lakukan yang membuatnya bertindak seperti itu. Sama pentingnya untuk memutuskan apakah hubungan itu layak untuk disimpan atau tidak.

Anda juga perlu bertanya pada diri sendiri apakah Anda masih mencintainya atau tidak. Melakukan ini akan memberi Anda ketabahan untuk bekerja secara sadar untuk menyelesaikan masalah Anda atau meninggalkan hubungan.

2. Jujurlah padanya tentang bagaimana perasaan Anda

Jika Anda menjalin hubungan dengan seseorang yang menyabot, penting untuk berkomunikasi dengan mereka, atau mereka mungkin terus melakukan upaya yang berbeda untuk menjauhkan Anda.

Anda perlu berdiskusi dengan wanita Anda bagaimana perasaannya membuat Anda merasa. Demikian pula, beri tahu dia bagaimana beberapa kebiasaan atau kegiatannya telah mempengaruhi hubungan.

Ketika Anda jujur ​​padanya tentang perasaan Anda, dia mungkin terbuka tentang beberapa alasan mengapa dia mencoba menyabotase hubungan. Anda mungkin dapat melihat alasan asli atas tindakannya yang akan memungkinkan Anda berdua untuk menyelesaikannya sebagai pasangan.

3. Meyakinkannya tentang komitmen Anda

Dalam suatu hubungan, pasangan harus terus meyakinkan satu sama lain dari cinta, perawatan, dan komitmen mereka. Ketika Anda mengamati bahwa wanita Anda telah mencoba menyabotase hubungan, mungkin dia tidak lagi yakin dengan apa yang Anda rasakan untuknya.

Dia bisa mencoba berkomunikasi secara tidak langsung dengan Anda tentang bagaimana Anda membuatnya merasa, tetapi Anda mungkin tidak mendapatkan sinyal -sinyalnya. Oleh karena itu, pastikan Anda tetap meyakinkannya tentang betapa dia sangat berarti bagi Anda dan bagaimana Anda ingin melanjutkannya dalam hubungan itu.

Bacaan terkait: Mencari kepastian dalam suatu hubungan? 12 cara untuk yakin

Tonton video ini tentang cara berkomitmen pada hubungan dengan cara yang benar:

4. Lakukan upaya sadar untuk menambahkan rempah -rempah ke hubungan Anda

Cara lain untuk menangani situasi penyabot dalam hubungan Anda adalah dengan lebih sengaja tentang wanita Anda. Jika Anda yakin Anda masih mencintainya, Anda harus lebih disengaja dengan menunjukkannya. Dia mungkin mencoba menyabotase hubungan karena dia mungkin bosan, dan Anda tidak membantu masalah.

Mungkin caranya memberi tahu Anda bahwa Anda harus lebih terlibat dalam hubungan tersebut. Anda dapat memperlakukannya dengan kencan atau liburan yang romantis, memesan kencan spa, atau hanya melanjutkan kegiatan yang akan membuatnya bahagia dengan Anda lagi.

Bacaan terkait: Bagaimana Anda membumbui hubungan yang membosankan

5. Dapatkan bantuan profesional

Hubungan Anda mungkin sampai pada titik di mana sangat tidak mungkin untuk memperbaiki kerusakan yang terjadi. Di sinilah Anda dapat mempertimbangkan untuk mendapatkan bantuan seorang ahli. Anda dan wanita Anda dapat mendaftar dalam konseling hubungan dengan terapis untuk membantu Anda menyelesaikan masalah hubungan ini.

Selama sesi konseling ini, Anda berdua akan bebas mengudara tentang apa yang Anda miliki terhadap satu sama lain. Kemudian, terapis membantu menemukan landasan bersama dan beberapa solusi yang akan membantu Anda berdua menyelesaikan masalah Anda dan meletakkan hubungan di jalur yang benar.

Untuk mendapatkan lebih banyak bantuan tentang cara menyelamatkan hubungan Anda agar tidak disabotase, lihat buku ini oleh Sandra Michaelson berjudul Love Smart. Buku ini berisi tips tentang cara mengubah pola emosional yang menyabotase hubungan.

Lebih banyak pertanyaan tentang tanda -tanda dia menyabotase hubungan

Lihat lebih banyak pertanyaan tentang tanda -tanda dia menyabotase hubungan dan cara untuk menanganinya:

• Apa tiga jenis sabotase?

Ada berbagai jenis sabotase yang mencegah orang mencapai tujuan hubungan mereka. Tiga jenis sabotase umum adalah yang berlebihan, protektor diri, dan perfeksionis.

Overfinker mengubah peristiwa kecil apa pun menjadi berbagai pikiran, yang menciptakan keraguan diri. Protektor diri lebih suka menjaga penjaga karena mereka merasa pasangan mereka mungkin meninggalkan mereka secara tak terduga, jadi mereka menghindari terikat secara emosional.

Perfeksionis memiliki standar dan harapan yang tinggi untuk hubungan tersebut, yang mungkin sulit bagi pasangan mereka untuk hidup. Orang -orang seperti itu mungkin merasa sulit untuk menjadi stabil dalam hubungan karena standar mereka yang tidak realistis.

• Apakah saya menaburkan hubungan saya?

Salah satu cara untuk mengetahui jika Anda menyangkut sendiri hubungan Anda adalah ketika Anda selalu mencari jalan keluar. Anda mencoba menghindari hal -hal yang akan membuat Anda lebih berkomitmen pada hubungan Anda.

Cara lain untuk mengetahui adalah ketika Anda mengembangkan minat pada orang lain selain pasangan Anda. Anda mungkin mulai menikmati kegiatan romantis yang seharusnya eksklusif untuk separuh Anda yang lain.

Membawa pergi

Setelah membaca bagian yang membuka mata ini, Anda sekarang dapat mengenali tanda-tanda dia menyabotase hubungan.

Terlebih lagi, Anda sekarang tahu beberapa langkah yang harus diambil untuk membantu Anda menyelamatkan situasi. Jika Anda membutuhkan lebih banyak bantuan tentang cara terus mengarahkan hubungan Anda ke arah yang benar meskipun wanita Anda menyabotase upaya, pertimbangkan untuk memesan janji dengan penasihat hubungan.

Untuk mempelajari lebih lanjut tentang sabotase dalam hubungan, lihat studi ini oleh Johanna Sparrow berjudul Sabotage. Buku ini mengajarkan Anda cara berhenti membunuh hubungan Anda karena komitmen fobia.