10 Tanda Masalah Ibu pada Wanita dan Cara Memperbaiki Mereka

Dalam artikel ini

• Apa masalah ibu bagi seorang wanita?
• 10 Tanda Masalah Ibu pada Wanita
• Psikologi Masalah Ibu
• Efek samping dari masalah ibu
• 10 cara untuk memperbaiki masalah ibu

Anda mungkin pernah mendengar seseorang menggambarkan seorang pria sebagai "masalah ibu" jika dia belum dewasa dan bergantung pada pasangan wanita untuk merawatnya, tetapi masalah ibu pada wanita juga mungkin.

Psikologi masalah ibu dapat membantu Anda memahami apa artinya ini dan bagaimana Anda dapat mengatasi masalah ini jika Anda mengalaminya.

Di sini, pelajari jawaban untuk pertanyaan, “Apakah saya memiliki masalah ibu?"Jadi, Anda dapat mulai memecahkan masalah yang terkait dengan hubungan Anda dengan ibu Anda.

Juga coba: Bagaimana cara mengetahui apakah saya memiliki masalah ibu

Apa masalah ibu bagi seorang wanita?

Istilah "masalah ibu" sering mengacu pada situasi di mana seseorang memiliki hubungan yang tegang dengan ibu mereka, sampai -sampai hubungan yang tegang mempengaruhi hubungan penting lainnya, seperti mereka yang memiliki orang lain yang signifikan.

Seringkali, berbagai jenis masalah ibu dihasilkan dari masalah masa kanak-kanak yang mendalam, seperti konflik ekstrem, jarak emosional, atau pelecehan dari seorang ibu. Ketika masalah ini tidak terselesaikan, mereka terus memengaruhi seseorang sebagai orang dewasa, yang mengarah pada penampilan masalah ibu pada wanita.

10 Tanda Masalah Ibu pada Wanita

Jika Anda merasa bahwa Anda mungkin mengalami tanda -tanda masalah ibu, Anda mungkin ingin semacam konfirmasi bahwa kecurigaan Anda benar. Gejala di bawah ini bisa menjadi tanda -tanda masalah ibu pada wanita.

1. Kebutuhan dalam hubungan

Masalah ibu dalam hubungan dapat muncul dalam bentuk kebutuhan. Jika ibumu jauh secara emosional dan tidak memenuhi kebutuhan perawatan dan kasih sayang Anda, Anda cenderung berpegang teguh pada pasangan Anda untuk memberikan pengasuhan ini kepada Anda.

Bacaan terkait: Bagaimana berhenti menjadi membutuhkan dalam suatu hubungan

2. Kesulitan mengekspresikan kasih sayang

Kami belajar banyak tentang hubungan dari orang tua kami. Jika ibumu kedinginan secara emosional, Anda mungkin juga berjuang untuk menunjukkan kasih sayang kepada pasangan Anda karena Anda tidak pernah diberi contoh yang baik tentang itu.

Ini dapat menyebabkan masalah dengan keintiman dalam hubungan orang dewasa dan kualitas hubungan yang lebih rendah jika Anda mengalami tanda -tanda masalah ibu pada wanita.

3. Detasemen dalam hubungan

Sama seperti gadis -gadis dengan masalah ibu mungkin bergumul dengan kasih sayang, mereka dapat menjadi terpisah secara emosional dalam hubungan. Karena mereka berjuang dengan ibu mereka, mereka takut terlalu dekat dengan pasangan intim mereka.

4. Mengurus untuk orang lain

Salah satu dari masalah mommy gejala adalah pengasuhan berlebihan untuk orang lain. Ini bisa datang dari memiliki seorang ibu yang sombong dan tidak pernah memberi Anda kebebasan untuk menjadi diri sendiri atau membuat keputusan sendiri.

Dia mungkin terlalu protektif dan memecahkan setiap masalah untuk Anda, yang dapat membuat Anda mengambil peran sebagai penjaga dan mengorbankan kebutuhan Anda sendiri dalam hubungan orang dewasa Anda.

5. Ketegangan antara Anda dan ibumu

Bahkan jika Anda tidak dapat dengan cukup meletakkan jari pada masalah yang tepat antara Anda dan ibu Anda, jika hubungan Anda tegang, mungkin ada beberapa masalah ibu yang mendasarinya.

Masalah yang belum terselesaikan sejak kecil cenderung terus muncul di masa dewasa, jadi ketegangan dengan ibu Anda menunjukkan ada beberapa masalah ibu yang masih terjadi.

6. Rasa tidak aman

Dalam beberapa kasus, masalah ibu berarti bahwa ibu Anda sangat kritis terhadap Anda tumbuh dewasa.

Mungkin dia mengkritik penampilan Anda, atau mungkin tidak ada yang Anda lakukan cukup baik untuknya. Ini dapat membuat Anda merasa sangat tidak aman sebagai orang dewasa karena jika Anda tidak dapat menyenangkan ibu Anda, bagaimana Anda bisa menyenangkan siapa pun?

Bacaan terkait: 8 tanda yang menunjukkan rasa tidak aman dalam hubungan

7. Orang ekstrem menyenangkan

Jika Anda tidak memiliki cinta dan kasih sayang dari ibu Anda, Anda mungkin mencoba melakukan segala yang Anda bisa untuk mendapatkan kasih sayang di tempat lain. Ini bisa berarti perilaku yang menyenangkan orang-orang.

Bagaimana Anda tahu jika Anda memiliki masalah ibu? Anda mungkin berusaha keras untuk membuat orang lain bahagia dengan menyayangi mereka, membeli hadiah mahal, atau melakukan bantuan untuk mereka, bahkan jika Anda tidak mendapatkan tingkat perawatan yang sama sebagai imbalannya.

8. Perilaku mengendalikan

Masalah ibu pada wanita terkadang dapat bermanifestasi dalam bentuk perilaku mengendalikan terhadap orang lain.

Ketika ibu Anda sendiri mengendalikan, Anda dapat belajar bahwa dapat diterima untuk mengendalikan orang lain. Ini dapat menyebabkan Anda kaku dalam hubungan Anda, mengharapkan orang berperilaku dengan cara tertentu. Anda bisa menjadi kesal dan mencoba mengendalikan orang lain ketika mereka tidak memenuhi harapan Anda.

Bacaan terkait: 25 tanda Anda dalam hubungan yang mengendalikan

9. Terlalu kritis terhadap orang lain

Mommy mengeluarkan tanda pada wanita termasuk kepribadian yang terlalu kritis. Jika Anda memiliki masalah ibu sebagai seorang wanita, ibu Anda cenderung terlalu kritis terhadap Anda.

Karena kami belajar dengan menonton orang tua kami, Anda juga mungkin menjadi terlalu kritis terhadap orang lain. Ini bisa berarti Anda menganggap sedikit kelemahan sebagai bencana, dan Anda mungkin menjadi marah pada orang karena kesalahan atau ketidaksempurnaan kecil.

10. Kurangnya kemandirian

Sementara kita sering memikirkan masalah ibu pada wanita yang berasal dari ibu yang dingin atau lalai secara emosional, kadang -kadang masalah ibu berasal dari memiliki seorang ibu yang terlalu protektif dan terlalu banyak mengesahkan kami. Ini dapat menuntun Anda, sebagai orang dewasa, untuk berjuang dengan kemerdekaan.

Anda dapat mengandalkan orang lain untuk membuat keputusan untuk Anda atau menangani tanggung jawab Anda.

Bacaan terkait: Bagaimana menjadi terlalu mandiri dapat menghancurkan hubungan Anda

Psikologi Masalah Ibu

Sekarang Anda memiliki gagasan yang lebih baik tentang jawaban untuk, “Apa arti masalah ibu bagi seorang gadis?“Anda mungkin bertanya -tanya tentang psikologi di balik masalah ibu pada wanita.

Banyak dari apa yang kita ketahui tentang masalah ibu berasal dari teori lampiran Bowlby, yang mengatakan manusia secara bawaan terhubung untuk mencari koneksi atau keterikatan dengan pengasuh mereka.

Ketika anak kecil membentuk keterikatan yang sehat dengan pengasuh mereka, mereka belajar mengandalkan orang lain untuk memenuhi kebutuhan mereka.

Di sisi lain, ketika anak -anak mengetahui bahwa pengasuh dewasa tidak akan merespons pada saat dibutuhkan, mereka tidak mengembangkan keterikatan yang sehat. Ini dapat membuat orang menjadi sangat terikat, artinya mereka khawatir tentang kebutuhan mereka tidak terpenuhi.

Ketika seseorang memiliki gaya keterikatan yang cemas, mereka mungkin menjadi terlalu melekat dan bergantung pada pasangan mereka.

Berdasarkan apa yang diketahui tentang teori keterikatan, jika ibu Anda jauh atau kasar secara emosional, Anda dapat mengembangkan gaya keterikatan yang cemas atau menghindar.

Anda akan khawatir orang yang tersedia untuk Anda atau memutuskan bahwa Anda tidak dapat mempercayai mereka untuk tersedia. Anda dapat menghindari kedekatan emosional untuk melindungi diri sendiri. Inilah sebabnya mengapa tanda -tanda masalah ibu pada wanita termasuk detasemen dan kesulitan dengan kasih sayang.

Menurut konsep psikologis dari teori sistem keluarga Bowen, orang -orang yang memiliki diferensiasi diri yang tinggi dapat tetap menjadi bagian dari keluarga tetapi masih berfungsi sebagai individu yang otonom dan membuat keputusan sendiri.

Di sisi lain, orang yang memiliki diferensiasi diri yang rendah tidak dapat membedakan diri mereka sebagai terpisah dari keluarga mereka.

Dalam sebuah rumah tangga di mana seorang ibu terlalu protektif dan sombong, seorang anak dapat mengembangkan diferensiasi diri yang rendah. Hal ini dapat menyebabkan orang tersebut mengalami kesulitan membedakan diri dari pasangan mereka dalam hubungan orang dewasa, itulah sebabnya masalah ibu pada wanita dapat menyebabkan kebutuhan, menyenangkan orang, dan perilaku yang menguatkan dalam hubungan.

Efek samping dari masalah ibu

Berdasarkan apa yang diketahui tentang masalah ibu, Anda dapat mengharapkan beberapa efek samping yang signifikan jika Anda seorang wanita yang hidup dengan masalah ini. Karena masalah ibu cenderung mengikuti kita hingga dewasa, mereka dapat secara negatif mempengaruhi hubungan dan kesejahteraan kita.

Jika Anda memiliki gejala masalah ibu, Anda mungkin mengalami efek samping berikut:

• Perasaan keraguan diri
• Kesulitan menjaga hubungan intim
• Beberapa hubungan yang gagal
• Rendah diri
• Masalah kesehatan mental seperti kecemasan dan depresi
• Serangkaian hubungan beracun atau tidak sehat
• Perilaku Codependent dalam Hubungan

10 cara untuk memperbaiki masalah ibu

Mengingat efek samping dan masalah yang menyertainya, penting untuk belajar bagaimana menangani masalah ibu. Jika Anda mengalami kesulitan dengan hubungan, mungkin inilah saatnya untuk mengeksplorasi beberapa solusi untuk masalah ibu Anda.

Perbaikan berikut mungkin bermanfaat:

1. Menjadi sadar akan masalahnya

Langkah pertama menuju menyelesaikan masalah ibu adalah dengan menyadari masalahnya. Fakta bahwa Anda membaca artikel ini mungkin menunjukkan bahwa Anda menyadari ada masalah.

Jika Anda telah mengkonfirmasi bahwa Anda memiliki masalah mommy, sekarang saatnya untuk lebih meningkatkan kesadaran Anda dengan memikirkan apa yang menyebabkan masalah ini. Apakah ibumu sangat kritis? Apakah sepertinya ada tembok di antara Anda berdua karena dia secara emosional jauh?

Saatnya menggali lebih dalam dan menentukan dari mana masalah ibu berasal.

2. Mencari dukungan sosial

Mencari hubungan yang mendukung dengan orang lain dapat membantu Anda mengembangkan kepercayaan diri untuk mengatasi masalah ibu.

Mengelilingi diri Anda dengan teman dan anggota keluarga yang mendukung yang mendorong Anda dan membuat Anda merasakan yang terbaik. Mengembangkan hubungan yang sehat dapat sangat membantu saat mencoba mengatasi masalah masa kanak -kanak.

3. Tetapkan batasan yang sehat

Jika Anda mengalami tanda -tanda masalah ibu, kemungkinan, masih ada ketegangan antara Anda dan ibu Anda hari ini. Ini berarti bahwa Anda mungkin harus belajar cara menetapkan batasan yang sehat dengannya.

Jika ibu Anda selalu terlalu terlibat dalam hidup Anda, seperti membuat keputusan karier atau memikul tanggung jawab atas keuangan Anda, sekarang saatnya untuk membebaskan diri.

Anda memiliki hak untuk membela diri sendiri dan mengatakan kepadanya bahwa Anda akan membuat keputusan sendiri. Anda juga memiliki hak untuk menolak saran atau meminta ruang.

4. Ubah cara Anda berperilaku

Setelah Anda mengidentifikasi masalah ibu dan memutuskan bahwa Anda ingin melewatinya, Anda harus melakukan upaya yang disengaja untuk mengubah perilaku Anda.

Setelah Anda menyadari tanda -tanda masalah ibu pada wanita, Anda dapat melihat perilaku yang terkait dengan mereka dan melakukan upaya untuk mengubah perilaku tersebut.

Misalnya, jika Anda menilai orang lain dengan keras, Anda dapat mengakui bahwa ini berasal dari masalah ibu dan memutuskan untuk lebih memaafkan.

5. Potong hubungan yang tidak sehat

Mungkin sulit mempelajari hal ini, tetapi kadang -kadang, ketika Anda memiliki masalah ibu, Anda tertarik pada hubungan yang tidak sehat atau beracun. Ini berarti bahwa jika Anda mencoba mengatasi masalah ibu Anda, mitra beracun tidak dapat mendukung Anda.

Ini bukan hubungan yang sehat jika orang penting Anda mengharapkan Anda untuk mengambil peran pengasuhan atau memenuhi semua tuntutan mereka sambil mengabaikan kesejahteraan Anda sendiri. Anda mungkin harus mengakhirinya jika Anda benar -benar ingin pulih dari masalah ibu.

6. Berlatih mengutamakan diri Anda

Jika masalah ibu telah membuat Anda terlalu menyenangkan orang atau mengambil peran pengasuhan dalam hubungan Anda, Anda mungkin tidak punya banyak waktu untuk diri sendiri.

Saat Anda terbiasa mengorbankan kebutuhan Anda sendiri untuk kepentingan orang lain, mungkin terasa egois untuk meluangkan waktu untuk diri sendiri, tetapi menempatkan diri Anda terlebih dahulu benar -benar menempatkan Anda dalam pola pikir yang lebih baik, jadi Anda lebih siap untuk merawat keluarga dan Anda anak-anak.

Luangkan waktu untuk perawatan diri, dan luangkan waktu melakukan hal-hal yang benar-benar Anda nikmati tanpa merasa perlu untuk selalu merawat orang lain. Mereka akan baik -baik saja!

Ingin tahu lebih lanjut mengapa Anda harus mengutamakan diri sendiri, tonton video ini untuk mengetahuinya:

7. Gunakan penegasan diri yang positif

Ketika ibumu mengkritik Anda, Anda cenderung menjadi kritis terhadap diri sendiri. Alih-alih menjadi korban pembicaraan diri yang negatif, mempraktikkan afirmasi positif, seperti, “Saya adalah ibu yang sangat baik,” atau, “Saya seorang pekerja keras."

Ketika pikiran -pikiran ini menjadi otomatis, Anda dapat mulai mengatasi suara negatif di dalam kepala Anda.

8. Bicaralah dengan ibumu

Jika ibu Anda masih dalam hidup Anda, Anda mungkin harus berbicara dengannya jika perilakunya menjadi tidak pantas. Misalnya, jika dia mulai memberikan masukan berlebihan pada pilihan pribadi Anda, Anda mungkin harus memintanya untuk mengambil langkah mundur.

9. Izinkan diri Anda untuk merasakan

Seorang ibu yang lalai secara emosional dapat menyangkal perasaan Anda atau menghukum Anda karena memiliki emosi negatif. Ini dapat membuat Anda menekan perasaan Anda, terutama yang negatif, karena takut akan hukuman.

Jika Anda ingin mempelajari cara memperbaiki masalah ibu, Anda harus membiarkan diri Anda merasakan emosi Anda. Tidak apa -apa untuk bersedih atau kecewa, sama sekali tidak apa -apa untuk bahagia.

10. Mencari terapi

Pada akhirnya, Anda mungkin perlu mencari intervensi profesional untuk mengatasi masalah ibu. Karena masalah ini berakar pada masa kanak -kanak dan dapat sangat memengaruhi fungsi Anda sebagai orang dewasa, itu dapat membantu untuk mengatasi mereka dengan seorang profesional.

Seorang terapis dapat membantu Anda memproses emosi Anda dan mengeksplorasi masalah dalam hubungan Anda dengan ibu Anda. Terapi juga bisa menjadi ruang yang aman untuk mempelajari seperti apa hubungan yang sehat dan mengembangkan keterampilan seperti menetapkan batasan.

Kesimpulan

Masalah ibu pada wanita berasal dari masalah hubungan yang dimainkan di masa kanak -kanak, dan mereka dapat menyebabkan masalah dalam hubungan orang dewasa.

Jika Anda memperhatikan bahwa Anda memiliki tanda -tanda masalah ibu, Anda mungkin mengalami kesulitan dengan hubungan intim, apakah Anda mendapati diri Anda terlalu melekat atau di ujung spektrum, takut untuk berkomitmen.

Berita baiknya adalah ketika Anda melihat tanda -tanda masalah ibu, Anda dapat mengambil langkah untuk mengatasinya. Dalam beberapa kasus, terapi mungkin diperlukan, jadi Anda memiliki profesional berjalan di samping Anda saat Anda pulih dari luka masa kanak -kanak.