10 Tanda Runtuh & Tips Narsis untuk Menghindari Perangkap

Dalam artikel ini

• Apa itu keruntuhan narsis?
• 10 tanda perilaku narsisis yang runtuh
• Menghindari jebakan keruntuhan narsis
• Apa yang diharapkan setelah keruntuhan narsis
• Apa yang terjadi ketika seorang narsisis terpapar?

Apakah Anda pernah memeriksa diri Anda di cermin? Bagaimana dengan mencoba terlihat terbaik sambil mengebiri kepercayaan diri?

Apakah kita suka atau tidak, kita semua memiliki sedikit narsisme di dalam kita. Jika Anda pernah hidup atau menghabiskan waktu dengan narsisis sejati, Anda akan tahu betapa membingungkan dan merusaknya mereka. Yang paling berbahaya dari semuanya adalah jika Anda mulai melihat tanda -tanda keruntuhan narsisistik.

Apa itu keruntuhan narsis?

Di dunia psikiatri, gangguan kepribadian narsis didefinisikan sebagai a “Pola keagungan yang meresap (dalam fantasi atau perilaku), kebutuhan akan kekaguman, dan kurangnya empati”, Seperti dirangkum dalam ekstrak ini.

Tanda -tanda keruntuhan narsistik adalah, seperti namanya Saat seorang narsisis panik dan menyerang keluar. Ini terjadi ketika mereka kehilangan sumber pasokan narsis mereka dan pada dasarnya mereka mengamuk untuk mencoba mendapatkannya kembali.

Cara lain untuk memikirkannya adalah bahwa sesuatu atau seseorang telah mengancam fantasi yang rapuh dari realitas mereka. Narsisis mahir menciptakan diri palsu di mana mereka memiliki tahap tengah dengan kekuatan dan kesuksesan yang tak ada habisnya. Saat ini hancur, narsisis benar -benar runtuh karena rasa identitas mereka telah hilang.

10 tanda perilaku narsisis yang runtuh

Ada berbagai model untuk menggambarkan berbagai jenis narsisme meskipun artikel ini ditinjau oleh DR. Jeffrey Ditzell menjelaskan yang utama. Setiap jenis mungkin menunjukkan tanda -tanda keruntuhan narsisistik yang sedikit berbeda meskipun ada tumpang tindih di antara semuanya.

1. Reaksi impulsif

Tanda -tanda keruntuhan narsis pada dasarnya adalah ketika sifat narsis mereka tiba -tiba ditekankan. Narsisis sudah impulsif karena mereka cenderung fokus pada keuntungan jangka pendek dan pengambilan keputusan cepat untuk terlihat percaya diri dan menarik bagi orang lain.

Kemarahan yang mereka rasakan ketika dunia mereka berantakan akan meningkatkan impulsif ini karena mereka berusaha keras untuk mengklaim fantasi mereka kembali. Itulah mengapa gejala keruntuhan narsisistik klasik meliputi reaksi cepat, spontan.

2. Penarikan

Tanda seorang narsisis dapat dirangkum lebih atau kurang menjadi terselubung dan terbuka, meskipun lebih merupakan spektrum sifat. Either way, ada baiknya dipahami bahwa Anda bisa mendapatkan tipe yang sombong, atau terbuka, versus tipe pemalu, atau terselubung,.

Sementara gejala keruntuhan narsis dari jenis yang terbuka akan keterlaluan, orang -orang yang terselubung akan lebih ditarik. Mereka bahkan mungkin menjadi agresif pasif karena mereka mengharapkan perhatian Anda membuat mereka merasa baik lagi.

3. Kebiasaan sembrono

Narsisis yang runtuh dapat menunjukkan kecerobohan. Pada dasarnya, mereka menangkal ketakutan mereka akan sisi gelap diri mereka sendiri. Seperti yang dijelaskan oleh makalah penelitian ini, ketakutan telah menjadi maladaptif sehingga salah satu tanda keruntuhan narsis adalah mengambil risiko ekstrem. Mengemudi dan berjudi adalah contoh yang jelas.

Tentu saja, setiap narsisis berbeda dan ada spektrum sifat yang luas. Tanda khas seorang narsisis adalah bahwa mereka tidak memiliki empati. Mereka kemudian tidak mengerti bagaimana kecerobohan mereka dapat menyakiti seseorang, baik secara fisik maupun emosional.

4. Malpraktek yang tidak berperasaan

Banyak yang percaya bahwa narsisis yang runtuh dihitung dan jahat. Itu bisa benar tetapi tidak selalu. Faktanya, mereka memiliki rasa harga diri yang rendah sehingga bertindak adalah satu-satunya hal yang mereka ketahui lakukan saat dunia mereka runtuh. Sayangnya, mereka tidak pernah belajar bagaimana berkomunikasi dengan benar atau memproses emosi mereka.

Tentu saja, bagi kebanyakan dari kita, kata -kata dan perilaku mereka kejam dan merendahkan. Ini mungkin terdengar berlawanan dengan intuisi ketika Anda berpikir bahwa mereka ingin Anda mengagumi mereka. Pendekatan terpelintir mereka adalah menjadi menawan lagi setelah Anda melakukan penawaran mereka. Itulah mengapa tanda -tanda keruntuhan narsis dapat terlihat dihitung bagi orang luar.

5. Kerusakan mental atau istirahat psikotik

Keruntuhan Gangguan Kepribadian Narsisis menakutkan bagi orang yang terlibat dan orang -orang di sekitar mereka. Mereka tidak tahu apa yang harus dipercaya lagi sehingga mereka bisa menjadi bunuh diri atau mulai berhalusinasi.

Seperti yang dapat Anda bayangkan, jika Anda mulai melihat tanda -tanda keruntuhan narsis itu, Anda perlu melindungi diri sendiri. Narsisis bisa menjadi berbahaya dan keras ketika di tengah gangguan mental narsisistik. Dalam kasus itu, Anda membutuhkan bantuan profesional untuk mendukung Anda kecuali jika Anda bisa, dengan sederhana, berjalan pergi.

6. Mengeluh berlebihan

Tanda lain dari keruntuhan gangguan kepribadian narsis adalah bahwa dunia menentang mereka. Mereka akan mengeluh tanpa henti bahwa tidak ada yang adil. Tentu saja, ini bisa membingungkan bagi orang -orang di sekitar mereka karena tidak ada yang memahami dunia fantasi mereka.

Secara umum, tanda -tanda keruntuhan narsis termasuk lebih mudah marah dan bahkan membenci orang. Itu bisa menjadi sangat pribadi dan manipulatif.

7. Menyalahkan dan mengamuk bermusuhan

Ketika seorang narsisis merasa dikalahkan, mereka tidak akan rugi apa pun. Tidak semua orang mengalami kemarahan yang buta tetapi jika mereka melakukannya, biasanya karena mereka begitu kewalahan kehilangan dunia fantasi mereka.

Kemarahan adalah emosi primal yang kita rasakan ketika kita tidak tahu bagaimana mengakses dan memproses emosi yang lebih halus. Jadi, alih -alih menghadapi kerentanan mereka dan, dalam banyak kasus, rasa malu, tanda -tanda keruntuhan narsistik berkisar pada kemarahan. Lebih mudah dialami.

Seperti yang dinyatakan oleh penelitian ini, kemarahan juga merupakan strategi untuk narsisis yang muluk, atau terbuka untuk melakukan kontrol dan berkuasa atas lingkungan mereka. Begitulah cara mereka mengalami otonomi mereka. Ketika seorang narsisis merasa dikalahkan, mereka menaikkan kemarahan meskipun narsisis yang jelas bisa menarik diri.

8. Transisi terbuka atau sebaliknya

Perilaku narsisis yang runtuh dapat melibatkan pembalikan peran di mana rahasia dapat beralih ke narsisis terbuka dan sebaliknya. Seperti yang dijelaskan oleh makalah ini, seorang narsisis terselubung sering ingin menjadi lebih terbuka sampai -sampai beberapa orang bahkan mendambakan narsisis, panutan mereka.

Di sisi lain, tanda -tanda keruntuhan narsis dapat terjadi ketika narsisis terbuka kehilangan rasa identitas mereka sehingga mereka menjadi terselubung dan ditarik. Mereka sangat malu karena kehilangan kendali atas realitas mereka sehingga mereka pada dasarnya bersembunyi dari dunia.

Di sisi lain, keruntuhan narsis terselubung dapat digambarkan sebagai pelepasan dari dunia dengan ketidakpedulian. Mereka akan menghindari konflik meskipun mereka akan menjadi keras kepala secara pasif sampai mereka mendapatkan jalan lagi.

9. Pencemaran nama baik

Jauh di lubuk hati, orang bisa merasakan ketika tanda -tanda keruntuhan narsis akan datang. Sebaliknya, mereka akan menyerang lebih awal untuk menghindari gangguan mental narsis. Pada dasarnya, mereka akan melakukan apa saja untuk melindungi diri mereka sendiri dan reputasi mereka.

Seperti yang dapat Anda bayangkan, ini bisa menjadi jahat karena narsisis yang runtuh, siapa pun yang mereka tahu cara apa pun yang mereka bisa. Biasanya, semakin umum semakin baik termasuk melalui media sosial.

Bacaan terkait: Apakah saya kasar? Bagaimana mengetahui apakah Anda adalah pasangan yang kasar

10. Menguntit dan umpan

Salah satu tanda terakhir keruntuhan narsis adalah bagaimana mereka memperlakukan apa yang disebut korban. Mereka membutuhkan orang -orang ini untuk memberi mereka fantasi kekuatan dan kesuksesan mereka. Ini berarti bahwa mereka akan melecehkan dan menarik untuk membuat orang itu kembali ke perbudakan.

Jangan lupa bahwa keruntuhan urutan kepribadian narsis melibatkan spektrum sifat yang luas, termasuk menjadi menawan. Pada dasarnya, mereka akan melakukan apa saja untuk membangun kembali dunia mereka. Anehnya, mereka juga akan memancing Anda ke ledakan untuk menunjukkan bahwa mereka mengendalikan Anda.

Menghindari jebakan keruntuhan narsis

Keruntuhan tatanan kepribadian narsis itu sulit ditangani, terutama dengan anggota keluarga karena kami umumnya merasa lebih kesetiaan. Apakah mengelola keruntuhan narsis yang terbuka atau terselubung, hal pertama adalah menetapkan batasan yang ketat.

Batas membantu Anda tetap tegas dan terhubung dengan kebutuhan dan perasaan Anda. Jauh lebih mudah untuk membiarkan hal -hal membasmi Anda dari tempat yang percaya diri.

Untuk menghindari terjebak dalam tanda -tanda keruntuhan narsis, Anda perlu membangun rasa diri yang kuat. Akan selalu ada konflik dan Anda bahkan akan secara tidak sadar memicu narsisis. Itu sebabnya juga bisa berguna untuk mengetahui cara membuat narsisis runtuh. Ini termasuk mengkritik, meremehkan atau mempermalukan mereka.

Bacaan terkait: Apa yang harus dilakukan ketika narsisis tahu Anda telah menemukannya?

Apa yang diharapkan setelah keruntuhan narsis

Jika Anda masih bertanya -tanya "apa itu keruntuhan narsis", pada dasarnya ketika seorang narsisis bertindak karena rasa identitas dan makna mereka telah hilang. Karena berbagai pengalaman masa kecil, mereka telah membangun dunia fantasi yang rapuh untuk menutupi rasa kurangnya nilai mereka. Tanpa dunia ini, kebingungan mereka menyebabkan kemarahan.

Pertanyaan besarnya adalah dapat pulih? Bagi siapa pun untuk pulih dari gangguan mental, harus ada keinginan untuk berubah. Tanpa itu, tidak ada yang bisa berubah. Tentu saja, beberapa terapis dapat membujuk itu keinginan orang tetapi sangat sulit.

Namun demikian, jika sesuatu mendorong narsisis ke tepi sehingga mereka menjadi bunuh diri dan disfungsional, ada harapan melalui terapi.

Apa yang terjadi ketika seorang narsisis terpapar?

Hal pertama yang akan dilakukan oleh narsisis yang terpapar adalah mencoba memulihkan kendali. Mereka mungkin memberikan ultimatum, berbohong dan mengeksploitasi orang atau sekadar menarik dan memanipulasi tergantung di mana mereka berada di spektrum.

Beberapa akan menggunakan kekerasan dan yang lain akan menjadi korban. Tanda -tanda keruntuhan narsis apa pun yang mereka tampilkan, Anda dapat yakin bahwa mereka akan menemukan target untuk melecehkan. Setelah itu, narsisis yang runtuh dapat pulih? Mereka dapat merebut kembali diri palsu mereka tetapi mereka akan membutuhkan terapi untuk benar-benar pulih.

Bacaan terkait: 3 langkah untuk mengidentifikasi narsisis dan bagaimana menang melawan mereka

Lihat video ini yang merangkum apa yang terjadi ketika seorang narsisis terpapar dan apa yang dapat Anda lakukan:

Kesimpulan

Tanda -tanda keruntuhan narsis bisa menjadi kekerasan dan merusak secara emosional. Siapa pun yang berurusan dengan mereka membutuhkan harga diri yang kuat dengan batasan yang kuat, termasuk mengetahui cara membuat narsisis runtuh. Ini membuatnya lebih mudah untuk menghindari pemicu mereka dan merespons dengan tenang tanpa bereaksi.

Bisakah seorang narsisis pulih? Itu tergantung pada apakah mereka ingin berubah. Sayangnya, sebagian besar tidak percaya pada kebutuhan akan perubahan terlepas dari ketakutan dan kekosongan yang mereka rasakan di dalam.

Apakah mereka pantas mendapatkan empati meskipun mereka tidak dapat berempati? Jangan lupa mereka sama manusianya dengan orang lain yang mungkin lebih menderita internal daripada kita semua.