10 alasan mengapa Anda takut berada dalam suatu hubungan

Kadang -kadang, orang menghadapi beberapa patah hati yang tidak diinginkan dalam hubungan, dan prospek untuk melakukan diri Anda pada suatu hubungan bisa menakutkan. Sering kali, ketakutan akan hubungan berasal dari dalam dalam pengalaman masa lalu seseorang. Orang -orang takut hubungan di beberapa titik (romantis atau platonis), yang normal, tetapi seharusnya tidak menghentikan Anda untuk menemukan cinta.

Mungkin Anda memiliki nasib buruk saat berkencan, tetapi pertama -tama kita harus memahami jika ketakutan akan hubungan ini berasal dari masa lalu kita.

Bergantung pada mengapa Anda takut berada dalam suatu hubungan, Anda dapat menemukan solusi dan mengatasi masalah dengan menimbang kemungkinan alasan Anda takut akan hubungan.

10 alasan mengapa Anda takut berada dalam suatu hubungan

Berikut adalah beberapa alasan mengapa Anda mungkin takut untuk menjalin hubungan.

1. Anda memiliki hati Anda hancur di masa lalu

Hubungan interpersonal terkadang berantakan, dan itu normal karena peristiwa seperti ini membuat kita lebih kuat dan mempersiapkan kita lebih baik untuk masa depan.

Salah satu alasan mengapa Anda tidak menginginkan hubungan adalah bahwa Anda mungkin telah kecewa sebelumnya. Seorang kekasih mungkin telah menyakiti Anda, tetapi satu hal yang tidak boleh Anda lakukan adalah memikirkan masa lalu. Siapa yang tahu apa dan siapa yang menunggu orang luar biasa seperti Anda di luar sana?

Pahami saja bahwa manusia cenderung menyakiti orang lain dengan sengaja dan tidak sadar, jadi Anda mungkin juga menyakiti seseorang dengan tindakan Anda di masa lalu. Untuk menghindari konfrontasi apa pun, Anda dapat berdiskusi dengan pasangan Anda mengapa Anda takut hubungan. Mereka bahkan mungkin mengalami ketakutan yang sama, dan Anda sekarang dapat mengusulkan solusi yang akan membantu jika ada ketidaksepakatan.

2. Anda takut terbuka untuk orang lain dan menjadi rentan

Salah satu kunci hubungan yang tulus adalah bahwa Anda harus jujur ​​satu sama lain. Membuka diri kepada seseorang yang baru mungkin menakutkan pada awalnya, terutama jika Anda lebih tertutup. Namun, untuk membangun kepercayaan dalam hubungan apa pun, Anda membutuhkan setidaknya tingkat kerentanan minimum.

Untuk menangani ketakutan berada dalam suatu hubungan, pasangan Anda harus dapat melihat Anda yang terbaik dan terburuk. Mereka harus mempelajari hal -hal baru tentang Anda dan, tentu saja, tumbuh lebih dekat dengan Anda dalam prosesnya.

3. Anda takut akan rasa sakit yang datang dengan penuh kasih

Situasi dan hubungan mungkin berakhir, dan Anda mungkin harus melepaskan seseorang yang pernah Anda cintai. Ya, Anda dapat tidak menyukai seseorang seperti halnya Anda pernah mencintai mereka.

Bayangkan membenci seseorang yang pernah Anda cintai. Yah, perasaan pahit, tapi ini seharusnya tidak menghentikan Anda untuk mencintai. Ketakutan berada dalam suatu hubungan dan akhirnya berakhir dapat dimengerti, tapi cobalah dulu, oke?

4. Anda takut tidak mendapatkan banyak cinta sebagai balasannya

Salah satu alasan mengapa Anda mungkin takut pada hubungan adalah karena Anda mungkin takut perasaan Anda mungkin tidak dapat direkrokasi. Ya, ini terjadi.

Anda dapat mencintai seseorang dengan setiap nafas di dalam diri Anda, tetapi orang itu mungkin tidak mencintai Anda sebanyak yang Anda lakukan. Sakit ketika Anda mendaki gunung untuk seseorang; Yang bisa mereka lakukan hanyalah memilih kerikil untuk Anda.

Karena Anda dapat sangat mencintai seseorang, tolong jangan berada dalam hubungan apa pun di mana perhatian Anda tidak dibalas. Anda juga dapat berbicara dengan pasangan Anda untuk mengonfirmasi bahwa Anda berdua di halaman yang sama. Jangan menyalahkan diri sendiri jika Anda mencintai secara membabi buta. Itu bukan kejahatan. Itulah yang membuat Anda luar biasa.

5. Anda takut akan rasa sakit kehilangan

Kematian tidak bisa dihindari. Orang datang dan pergi tetapi menjadi versi yang lebih baik dari diri mereka sendiri setelah kehilangan. Salah satu alasan mengapa Anda mungkin takut berada dalam suatu hubungan adalah karena Anda takut akan rasa sakit kehilangan.

Ini bukan kesalahan untuk fokus pada penyembuhan Anda jika Anda pernah mengalami kehilangan. Namun, karena takut hubungan karena pengalaman ini hanya akan membuat Anda tidak menikmati manfaat dari masa depan yang cerah.

Menakutkan memiliki seseorang; Menit berikutnya, mereka pergi, jadi luangkan waktu Anda untuk sembuh sebelum memberikan kesempatan lagi. Kesehatan mental Anda sangat penting.

Bacaan terkait: Bagaimana mengatasi rasa takut kehilangan seseorang yang Anda cintai?

6. Anda tidak yakin apakah Anda menginginkan seseorang atau tidak ingin sendirian

Fakta bahwa Anda tidak ingin sendirian tidak secara otomatis berarti Anda siap untuk berada dalam hubungan yang berkomitmen.

Standar masyarakat telah memungkinkan orang melewati usia tertentu untuk dianggap terlalu 'tua' untuk menemukan cinta. Karena kebanyakan orang tidak ingin menghabiskan sisa hidup mereka sendirian, mereka menyelami hubungan apa pun yang mereka temukan.

Itu juga memiliki efek sampingnya; dalam jangka panjang, Anda atau pasangan Anda terluka. Jika Anda ingin menjalin hubungan karena Anda ingin seseorang berbagi kebahagiaan, tidak apa -apa.

Tetapi, jika Anda menjalin hubungan karena Anda tidak ingin sendirian (dan dihakimi berdasarkan standar masyarakat), jujur ​​saja dengan diri sendiri, dan apakah Anda.

7. Anda takut mengubah orang lain

Ini adalah alasan besar lain mengapa Anda mungkin takut akan hubungan. Orang -orang mulai berbagi minat, gaya hidup, dan hobi yang sama ketika mereka masuk ke hubungan yang berkomitmen. Ini bisa menakutkan.

Apa yang dulu Anda sukai mungkin mulai kehilangan daya pikatnya saat Anda menikmati melakukan apa yang dilakukan pasangan Anda. Terkadang, mungkin terasa seperti kehilangan diri sendiri dan menjadi orang lain. Ini tentu merupakan masalah yang valid karena, pada titik ini, Anda akan mengikuti kecepatan pasangan Anda.

Nah, fakta yang menyenangkan adalah bahwa mitra dapat berbagi hobi yang berbeda, meskipun mereka harus setuju untuk mengakomodasi dan menerima apa pun yang mereka lakukan. Anda tidak harus melakukan apa yang dilakukan pasangan Anda untuk 'kompatibel.'

Juga, kadang -kadang, 'perubahan' ini bisa menjadi yang terbaik. Anda mungkin menyukai hobi atau gaya hidup itu bahkan setelah akhir hubungan.

Namun, jika Anda tidak merasa nyaman melakukan apa pun yang dilakukan pasangan Anda, harap jujur ​​dengan mereka. Anda pertama kali bertanggung jawab atas kebahagiaan Anda.

8. Anda tidak merasa cukup baik

Alasan lain mengapa Anda mungkin takut pada hubungan adalah bahwa Anda mungkin merasa bahwa Anda tidak cukup baik.

Anda mungkin berpikir Anda tidak cukup cantik atau cukup pintar. Pandangan sekilas pada pasangan Anda dapat mengungkapkan kekurangan terbesar Anda sambil meninggikan semua hal yang membuatnya sempurna. Terkadang, bahkan kata -kata penegasan dari pasangan Anda mungkin tidak menyelesaikan kecurigaan ini dalam pikiran Anda. Inilah solusi sederhana untuk Anda.

Tanyakan kepada teman Anda tentang kualitas Anda yang paling mengagumkan, dan berupaya memperbaiki diri Anda sehingga Anda dapat memamerkan diri sejati Anda kepada pasangan Anda dan orang -orang yang Anda cintai. Kemudian lagi, cinta diri yang disengaja akan membantu Anda meningkatkan harga diri Anda dan memahami betapa banyak tangkapan Anda.

Video yang disarankan: Bagaimana memiliki lebih banyak kepercayaan diri.

9. Anda takut tidak akan menemukan seseorang yang cukup baik

Pertama -tama, tidak ada yang sempurna. Kemudian lagi, hidup tidak semuanya dongeng. Anda mungkin memiliki preferensi, tetapi seringkali, cinta dapat membatalkan preferensi apa pun yang mungkin Anda cari pada pasangan. Itu akan membantu jika Anda mencobanya. Siapa tahu? Pada akhirnya mungkin sepadan.

Sisihkan cita -cita Anda sejenak dan lihat apa yang jauh di dalam di dalam mitra potensial. Jika Anda tidak mengkompromikan nilai -nilai inti Anda, jangan takut hubungan dan menolak untuk memberikan kesempatan cinta - karena itu tidak masuk dalam paket yang Anda sukai.

Bacaan terkait: 15 alasan mengapa saya tidak cukup baik untuknya

10. Anda takut menjauhkan diri dari keluarga Anda

Orang-orang percaya bahwa begitu Anda memulai hubungan jangka panjang dengan seseorang, Anda cenderung menyimpang dari ikatan keluarga. Inilah sebabnya beberapa orang takut berada dalam suatu hubungan, terutama yang lebih dekat dengan keluarga mereka.

Namun, Anda perlu memahami bahwa keluarga Anda pada akhirnya akan pindah dan menemukan hubungan untuk diri mereka sendiri. Jika Anda takut akan hal ini, Anda harus membuat keluarga Anda memahami perasaan Anda dan kemudian mencintai siapa yang Anda inginkan. Anda masih bisa dekat dengan keluarga Anda bahkan setelah memiliki pasangan, selama Anda memberikan waktu untuk mereka.

Ringkasan

Tidak peduli betapa indahnya cinta, adalah normal untuk menjadi takut. Namun, rasa takut seharusnya tidak menghentikan Anda dari mengalami cinta sejati.

Ini akan membantu jika Anda mengajukan beberapa pertanyaan kepada diri sendiri. Mengapa saya takut hubungan? Saat Anda mengajukan pertanyaan seperti ini, Anda membuka pikiran untuk menemukan tantangan nyata yang Anda alami. Komunikasi yang efektif adalah kunci untuk menangani kecemasan hubungan ini jika Anda sudah menjalin hubungan. Mereka perlu tahu bagaimana perasaan Anda sehingga Anda berdua dapat bekerja sama untuk menemukan solusi.

Anda layak untuk bahagia dan menemukan cinta sejati, tidak peduli pengalaman masa lalu Anda. Juga, jujurlah pada diri sendiri. Jika Anda kurang di beberapa area, silakan berupaya memperbaiki penyimpangan tersebut. Anda mungkin juga harus mencari bantuan profesional saat Anda menutup celah itu. Jangan takut untuk menjangkau terapis di sepanjang garis.