10 alasan mengapa beberapa orang menikmati konflik hubungan

Dalam artikel ini

• Seperti apa konflik dalam suatu hubungan?
• 10 penyebab kenikmatan konflik
• 5 Cara Konflik Dampak Hubungan
• Berbagai bentuk konflik potensial dengan pasangan Anda
• Menangani konflik dalam hubungan
• FAQ
• Bergerak maju dengan konflik dalam hubungan Anda

Konflik dapat menghasilkan pembelajaran dan pertumbuhan atau rasa sakit dan keputusasaan. Bagaimana kita menghadapinya membuka jalan bagi bagaimana kita menderita atau melanjutkan. Namun demikian, Konflik hubungan bisa sulit dikelola saat berurusan dengan orang yang menikmati argumen dan menyebabkan rasa sakit.

Seperti apa konflik dalam suatu hubungan?

Sayangnya, kebanyakan dari kita akrab dengan konflik. Apakah kita sudah mengalaminya dalam keluarga kita sebagai anak -anak atau di tempat kerja, kita semua tahu perasaan marah dan takut.

Beberapa mungkin memberi tahu Anda bahwa itu berasal dari naluri primal kami untuk melindungi diri kami sendiri, dan yang lain mungkin memberi tahu Anda bahwa kami diprogram oleh masyarakat. Kenyataannya mungkin di suatu tempat di tengah.

Either way, Konflik berasal dari nilai -nilai, etika, dan harapan yang tidak cocok. Asumsi kami tentang aturan, emosi, dan gaya komunikasi dapat menyebabkan bentrokan.

Dengan kata lain, bagaimana kita telah belajar untuk mengatasi ketidaknyamanan emosional dapat membuat kita menjadi penghindar atau konflik yang berkonflik. Psikiater John Gottman lebih lanjut mendefinisikan 3 kelompok pasangan dalam studinya tentang peran konflik, keterlibatan, eskalasi, dan penghindaran dalam pernikahan.

Singkatnya, volatil bisa bersemangat tetapi jatuh ke dalam siklus pertengkaran yang tidak pernah berakhir. Penghindar mungkin untuk sementara waktu menjauh dari rasa sakit, tetapi pada akhirnya, mereka menciptakan jarak dan kesepian. Di sisi lain, validator lebih tenang dan lebih intim.

Menyaksikan konflik cinta di antara volatil tidak berarti mereka menikmatinya. Lebih-lebih lagi, Perselisihan dapat mencakup apa saja mulai dari teriakan sederhana hingga pelecehan emosional dan kekerasan fisik. Beberapa penyebab umum termasuk permainan kekuasaan, memicu ego, dan takut kehilangan diri sendiri atau hubungan.

Keinginan untuk melindungi diri kita sendiri dan apa yang kita perjuangkan adalah instingtual. Namun demikian, penelitian menunjukkan bahwa masyarakat patriarki banyak dari kita hidup dalam mendorong kebutuhan untuk kontrol dan agresi fisik.

Wanita juga bisa menjadi pecinta konflik. Studi lebih lanjut menunjukkan bahwa ketika masyarakat berubah dan norma dan nilai -nilai bergeser, laki -laki dapat menjadi korban konflik hubungan.

Dan kemudian Anda memiliki orang -orang yang berkembang dari konflik. Mereka berada dalam kelompok yang berbeda, sering disebut sebagai orang konflik tinggi (HCP).

10 penyebab kenikmatan konflik

Menemukan resolusi konflik hubungan dengan pecinta konflik tidak mudah. Langkah pertama adalah lebih memahami penyebabnya.

Saat Anda membaca berikut ini, perlu dicatat bahwa apa yang kita nikmati dan bagaimana kita menikmati berbagai hal berbeda dari orang ke orang. Kita semua memproses pengalaman dan emosi secara berbeda.

Selain itu, label "baik" dan "buruk" hanyalah konsep yang kita terapkan, tetapi bukan fakta.

1. Orang Konflik Tinggi (HCP)

High Conflict Institute menggambarkan bagaimana konflik tinggi orang menemukan secara lebih rinci. Anda dapat mengharapkan emosi dan perilaku yang ekstrem tetapi itu bukan diagnosis. Itu hanyalah deskripsi.

Mengenai mereka yang menikmati argumen, Penyebab konflik hubungan sering berkisar pada gangguan kepribadian. Misalnya, HCP antisosial melakukan segala yang mereka bisa untuk menghindari didominasi. Jika mereka memenangkan pertarungan, mereka berpotensi puas sebentar.

Dalam beberapa kasus, seperti untuk psikopat, studi saraf pada psikopati memberi tahu kita bahwa disfungsi sistem tertentu menyebabkan kurangnya empati.

Tanpa empati, konflik hubungan dapat menjadi tantangan intelektual sehingga menemukan argumen inovatif menjadi menyenangkan.

2. Alasan untuk Drama

Semua yang kami lakukan memiliki motivasi batin. Misalnya, sOme orang berdebat agar mereka dapat membenarkan alkohol atau berbelanja. Orang lain menggunakannya untuk memijat ego mereka karena mereka telah mendominasi seseorang.

Narsisme adalah gangguan kepribadian lain yang biasanya menikmati dramaA. Jauh di lubuk hati, mereka sangat takut dan menutupi ini dengan kesombongan dan konflik dalam hubungan romantis. Upside jangka pendek adalah bahwa mereka merasa kuat.

Bacaan terkait: Apakah Anda kecanduan kekacauan dan drama dalam hubungan Anda?

3. Berusaha untuk saling mengubah

Perfeksionis sering menciptakan konflik dalam hubungan. Sementara mereka peka terhadap kritik, sifat kepribadian ini mendorong banyak orang untuk mencoba mengubah orang lain.

Dengan asumsi mereka memenangkan momen pengelolaan mikro kecil mereka, harapan mereka akan kesempurnaan mungkin terpenuhi. Ini memberi mereka sisi positif yang mereka cari dan merasa dibenarkan dan berpotensi puas.

Sayangnya, sebagian besar perasaan itu biasanya berumur pendek, diikuti oleh kecemasan baru. Lagipula, perfeksionisme adalah pertahanan melawan rasa sakit karena gagal.

Namun demikian, sesaat kesempurnaan, bahkan dicapai melalui kemarahan, memberikan pembebasan sesaat dari ketakutan mereka dan berpotensi menjadi momen kenikmatan. Ingatlah bahwa untuk orang -orang ini, definisi kenikmatan mungkin berbeda.

4. Pecandu adrenalin dan dopamin

Sebagai ahli komunikasi Judith E. Glaser menjelaskan dalam artikelnya "Otak Anda ketagihan menjadi benar," Kami dibanjiri dengan bahan kimia adiktif saat kami memenangkan argumen.

Pada dasarnya, ketika kita menang, kita mendapat pukulan adrenalin dan dopamin yang membuat kita merasa tidak bisa dihancurkan. Tentu saja, kita semua ingin merasa seperti itu tetapi kebanyakan dari kita juga telah belajar bahwa koneksi manusia yang positif sama bermanfaatnya, jika tidak lebih.

5. Melarikan diri dari pekerjaan pribadi

Konflik yang tidak sehat bukanlah sesuatu yang harus kita tuju, bahkan jika kita berada dalam kelompok orang yang tampaknya menikmatinya. Namun demikian, pekerjaan pribadi untuk pulih dari gangguan mental atau trauma masa lalu bisa terasa tidak dapat diatasi.

Jangan lupa bahwa mereka yang menikmati konflik cinta mungkin tidak pernah belajar atau mengalami manajemen konflik yang sehat. Mereka tidak tahu apa -apa lagi.

Jadi, Konflik Engagers tanpa gangguan mental bahkan mungkin tidak menyadari bahwa ada cara lain untuk menangani emosi. Mereka juga tidak ingin belajar.

Bacaan terkait: Cara menyeimbangkan hubungan dan karier dan pekerjaan: 10 tips untuk dicoba

6. Sadis sehari -hari

Contoh lain dari mereka yang tampaknya menikmati konflik hubungan adalah ketika Anda bertemu orang -orang yang menikmati menyakiti orang lain. Dalam banyak hal, ini didorong oleh sifat otak mereka dan bagaimana sistem tertentu berbeda, seperti yang ditunjukkan dalam penelitian ini tentang sadisme.

Lalu lagi, Debat Nurture versus Nature masih berdiri dengan ahli saraf Jim Fallon sebagai contoh utama. Dalam bukunya "The Psychopath Inside", dia menggambarkan bagaimana dia menemukan bahwa dia memiliki pemindaian otak seorang psikopat.

Perbedaannya dengan Jim Fallon adalah itu Dia berasal dari keluarga pengasuhan di mana dia belajar pendekatan yang sehat untuk konflik hubungan dan bagaimana membangun koneksi manusia.

7. Tantang status quo

Sebagaimana dimaksud, Konflik hubungan dapat menjadi latihan yang merangsang secara intelektual untuk orang yang tepat. Ini memicu kreativitas dan inovasi mereka, yang keduanya biasanya merupakan sifat yang menyenangkan.

Di sinilah kita mulai melangkah ke definisi kabur di mana manajemen konflik yang sehat adalah hal yang baik. Begitulah cara kami tumbuh dan meningkatkan status quo kami.

8. Drama sudah akrab

Konflik dalam hubungan romantis nyaman bagi mereka yang tumbuh dengan pengalaman serupa. Ini juga bisa menjadi mekanisme koping untuk menjauhkan diri dari rasa sakit yang lebih dalam yang mereka rasakan di dalam.

Topeng ini memberi mereka bantuan dan kepuasan sementara. Itu bisa diperdebatkan apakah ini kenikmatan atau mati rasa sederhana. Apapun, itu melayani tujuan "baik" dalam pikiran mereka.

9. Tertarik ke Makabre

Kita semua memiliki sisi gelap dengan kecenderungan untuk ditarik pada hal -hal buruk. Lihatlah media. Itu dipenuhi dengan cerita yang mengerikan. Dalam beberapa hal, mereka membuat kita merasa baik karena hidup kita lebih baik.

Dengan cara lain, Karena kita dikelilingi oleh kemarahan dan rasa sakit, mungkin konflik hubungan hanyalah perpanjangan alami. Terkadang kita juga memberlakukan apa yang kita takuti, dalam hal ini, konflik, jadi itu tidak mengendalikan kita.

Seperti yang dijelaskan oleh artikel psikologi tentang "sisi gelap kecantikan", Kita semua memiliki unsur ingin menyaksikan penderitaan orang lain.

10. Empati rendah

Terakhir, empati sedang menurun. Seperti yang ditunjukkan oleh penurunan empati manusia ini, Empati telah turun 49% antara tahun 1979 dan 2009.

Apakah ini berkorelasi secara langsung dengan konflik hubungan akan diperdebatkan atau tidak. Apapun, mengapa kita harus berubah jika kita tidak dapat sepenuhnya memahami bagaimana konflik memengaruhi pasangan kita? Terutama jika kita mendapatkan kepuasan sesaat dan perasaan berkuasa.

Video ini berfungsi melalui beberapa strategi yang berguna untuk membantu Anda mengatur emosi Anda:

5 Cara Konflik Dampak Hubungan

Sebagian besar dari kita tahu bahwa konflik menyebabkan stres dan rasa sakit, tetapi ada lebih dari itu.

1. Emosi yang memicu

Konflik hubungan biasanya dimulai dari ketakutan yang mendalam. Mungkin tidak terasa seperti ketakutan tetapi konflik adalah mekanisme pertahanan untuk melindungi diri kita dari sesuatu.

Bergantung pada pengalaman hidup kita, kita menafsirkan ketakutan itu sebagai pengabaian, ketidakpercayaan, tidak berharga, ketidakberdayaan, dan banyak lagi emosi.

Emosi -emosi itu dapat membanjiri kita dan menyebabkan kita melakukan hal -hal yang kemudian kita sesali jika kita tidak dewasa regulasi emosional strategi.

2. Masalah kesehatan mental

Resolusi konflik dalam hubungan juga menyebabkan masalah mental seperti kurang tidur saat Anda terus mengaduk -aduk perselisihan di kepala Anda. Anda juga dapat menambahkan depresi dan kecemasan ke dalam daftar dampak yang mungkin terjadi.

Bacaan terkait: 10 cara tentang cara mengatasi masalah kesehatan mental Anda dalam suatu hubungan

3. Cedera

Kadang -kadang, konflik dalam hubungan meningkat sehingga hal -hal menjadi fisik, dan Anda dapat berakhir dengan luka, istirahat, dan memar.

Secara internal, Stres mempengaruhi sistem kardiovaskular, endokrin, dan kekebalan tubuh Anda. Dengan gangguan konstan dari bahan kimia stres seperti kortisol, Anda lebih cenderung mengembangkan penyakit jantung dan penyakit lainnya.

4. Mempengaruhi bidang kehidupan lainnya

Terkadang, konflik hubungan sangat buruk sehingga Anda benar -benar terjebak di dalamnya. Anda benar -benar tidak dapat berkonsentrasi pada hal lain, dan stres Anda bergulung ke bagian lain hidup Anda.

Misalnya, Anda mungkin mudah tersinggung di tempat kerja atau dengan teman -teman Anda. Anda bahkan mungkin mendapati diri Anda berteriak pada bos Anda dan bertanya -tanya dari mana asalnya.

5. Mengasingkan teman dan keluarga

Semua mudah marah ini pada akhirnya bisa membuat orang menjauh. Tentu saja, mereka ingin berada di sana untuk Anda, tetapi pada titik tertentu, kebanyakan orang menarik garis.

Itulah sebabnya resolusi konflik dalam hubungan sangat kritis. Anda tidak ingin berada di lingkaran setan konflik dan kesepian.

Bacaan terkait: 12 hal yang tidak pernah memberi tahu teman Anda tentang hubungan Anda

Berbagai bentuk konflik potensial dengan pasangan Anda

The Harvard Law School mendefinisikan 3 jenis konflik: tugas, hubungan, dan konflik nilai. Anda berpotensi menerapkan ini pada berbagai jenis konflik hubungan.

Misalnya, Anda berdebat tentang giliran siapa untuk membersihkan dapur. Atau, Anda merasa diremehkan karena pasangan Anda tidak menghabiskan cukup waktu dengan Anda.

Mengenai nilai, Anda mungkin tidak setuju tentang bagaimana Anda membesarkan anak -anak atau berapa banyak waktu yang harus Anda habiskan bersama kakek -nenek.

Untuk detail lebih lanjut, lihat ini Artikel tentang Penyebab dan Jenis Konflik Hubungan.

Menangani konflik dalam hubungan

Jika Anda yakin Anda berurusan dengan gangguan mental untuk diri sendiri atau pasangan Anda, cobalah untuk mencari bantuan. Apa pun itu, konseling hubungan dapat bekerja dengan Anda untuk menentukan strategi terbaik untuk kasus Anda.

Untuk bekerja pada resolusi konflik hubungan sendiri, Anda harus mengenal diri sendiri secara mendalam. Apa gaya manajemen konflik Anda? Bagaimana Anda berhubungan dengan orang lain? Keyakinan mendarahi apa yang Anda pegang tentang siapa Anda dan apa yang Anda harapkan dari kehidupan?

Itu bukan pertanyaan yang mudah untuk dijelajahi tetapi semakin banyak yang Anda lakukan, semakin banyak Anda akan terhubung dengan belas kasih batin Anda. Anda akan belajar memaafkan diri sendiri sebagai seseorang yang hanya mencoba belajar bagaimana menjalani kehidupan terbaik.

Saat Anda mendapatkan belas kasihan diri, Anda akan bertemu dengan pasangan Anda dengan lebih banyak belas kasih, dan bersama-sama Anda dapat secara bertahap beralih ke teknik manajemen konflik yang lebih sehat.

Ini termasuk menemukan cara untuk berkolaborasi dan bahkan mengakomodasi daripada bersaing atau menghindari. Beberapa strategi terbaik fokus pada argumen tempat kerja, tetapi mereka berlaku juga di rumah, sebagaimana dirinci dalam artikel ini tentang strategi resolusi.

FAQ

1. Bagaimana konflik dalam suatu hubungan bisa menjadi positif?

Menariknya, kita membutuhkan konflik, dan itu ada karena suatu alasan. Pasangan yang mengalami konflik yang sehat tahu bahwa itu adalah cara untuk terus menantang diri mereka sendiri untuk meningkatkan kehidupan sehari -hari mereka.

Ada dua orang yang berbeda dalam suatu hubungan. Meskipun mereka mungkin selaras dalam banyak hal, masih akan ada area di mana mereka akan berbeda dalam pengalaman dan pendapat. Area -area tersebut adalah kesempatan untuk penemuan.

Pasangan dewasa menggunakan ketidaksepakatan untuk memperdalam pengetahuan mereka satu sama lain dan tumbuh bersama lebih banyak lagi. Mereka menyempurnakan keterampilan mendengarkan dan belas kasih mereka saat mereka menyelesaikan masalah untuk mendapatkan solusi terbaik bagi mereka sebagai pasangan dan sebagai individu.

2. Bisakah Anda lebih intim dengan konflik yang sehat?

A hubungan yang sehat Konflik memperdalam ikatan emosional Anda karena Anda menjadi rentan bersama. Pada dasarnya, dalam pendekatan yang sehat untuk konflik, Anda berbagi sisi gelap Anda.

Koneksi emosional Anda hanya dapat memperdalam ketika Anda masih bisa berbelas kasih terhadap satu sama lain dan saling mencintai meskipun sisi gelap itu.

3. Lakukan hubungan yang sehat memiliki konflik?

Konflik yang sehat dan resolusi konflik yang matang pada pasangan keduanya kritis. Mereka yang tidak memiliki perselisihan tidak jujur ​​pada diri mereka sendiri. Tidak ada dua orang yang bisa begitu mirip sehingga mereka menyetujui segalanya.

Bukan konflik yang menjadi masalahnya. Begitulah cara Anda mendekatinya dan mengerjakannya.

Bergerak maju dengan konflik dalam hubungan Anda

Banyak penyebab konflik hubungan berkisar dari gangguan mental hingga trauma masa lalu atau mekanisme pertahanan yang sederhana. Lebih-lebih lagi, Kami hidup dalam masyarakat yang kompetitif dengan banyak peluang untuk perselisihan, termasuk cara membesarkan anak -anak dan bagaimana mengelola dana Anda.

Sementara sebagian kecil orang benar -benar berkembang dari konflik, penting untuk memiliki pendekatan yang sehat untuk menangani perselisihan. Ketika Anda dapat mendekati resolusi konflik pada pasangan dengan rasa ingin tahu dan belas kasih, Anda lebih cenderung untuk menyelesaikan masalah dengan sukses dan damai.

Mengenal diri sendiri dan menemukan cara yang efektif untuk berkolaborasi dengan mitra kami tidak mudah. Kadang -kadang kita membutuhkan konseling hubungan untuk membumikan kita dan memberi kita jalan ke depan. Mari kita semua melakukan apa yang kita bisa untuk mengembalikan empati ke dunia ini.