10 Program Terapi Online Terbaik 2022

Dalam artikel ini

• 10 program terapi online teratas pada tahun 2021
• Terapi online keseluruhan terbaik
• Konseling online untuk remaja
• Teletherapy untuk pasangan
• Terapis Online untuk Komunitas LGBTQ
• Platform terbaik untuk kesehatan mental & fisik
• Psikiatri online
• Terapi online yang ramah anggaran
• Terapi virtual terbaik untuk CBT
• Jaringan terapi online terbesar
• Terapi online terbaik untuk satu sesi
• Tips untuk dipertimbangkan saat memilih program terapi online
• Cara membeli terapi online?
• Membandingkan platform terapi online
• Pertanyaan yang sering diajukan

Tunjukkan semua

Terapi online memungkinkan Anda untuk mengakses terapis berlisensi dari kenyamanan dan keamanan rumah.

Ini adalah pilihan yang sangat baik bagi mereka yang tinggal di kota -kota kecil dengan akses terbatas ke terapis, serta orang -orang dengan jadwal sibuk atau mereka yang ingin tetap aman di hadapan pandemi.

Apa pun alasan Anda mencari terapi virtual, akan sangat membantu untuk mengetahui platform terapi online terbaik.

Memilih terapi selalu dianggap sebagai upaya terakhir untuk hubungan apa pun yang ada di batu. Itu bisa membantu pasangan yang berjuang tetap bersatu. Selain itu, ini membantu pasangan yang bahagia menjadi lebih bahagia.

Sama seperti setiap penyakit memiliki obat yang ditentukan, setiap masalah hubungan membutuhkan pendekatan yang berbeda dan Anda harus bertujuan untuk menemukan terapis dari pernikahan.com, sumber tepercaya untuk terapi hubungan untuk sesi yang disesuaikan untuk memenuhi kebutuhan spesifik Anda.

10 program terapi online teratas pada tahun 2021

Program terapi online teratas tahun ini dapat dibagi menjadi beberapa kategori:

• Terapi online keseluruhan terbaik

1. Talkspace

TalkSpace secara konsisten dinilai sebagai aplikasi terapis terbaik.

Fitur

Platform ini memungkinkan pengguna opsi untuk berpartisipasi dalam terapi virtual melalui teks, audio, atau pesan video, dan pengguna juga memiliki opsi untuk berpartisipasi dalam sesi teletherapy langsung.

Bagaimana itu bekerja

Selama proses asupan, Anda mengisi kuesioner, dan kemudian manusia mencocokkan Anda dengan terapis yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Setelah dicocokkan dengan terapis, Anda akan bekerja dengan orang itu selama waktu Anda di TalkSpace.

Sebagian besar terapis berspesialisasi dalam bidang tertentu, seperti kecemasan atau gangguan makan, sehingga Anda dapat yakin akan menemukan terapis yang sesuai untuk situasi Anda. Semua terapis di platform adalah profesional berlisensi.

Harga

Anda dapat mengakses TalkSpace melalui desktop dan perangkat seluler, dan biaya bulanan berkisar dari $ 260 hingga $ 396, tergantung pada paket layanan yang Anda pilih.

Paket yang paling murah termasuk pesan teks, video, dan audio, sedangkan paket paling mahal termasuk layanan ini ditambah empat sesi video langsung per bulan.

Pelayanan yang disediakan

TalkSpace menawarkan layanan terapi virtual.

Mode terapi

Ada beberapa opsi yang tersedia, seperti teks, audio, dan pesan video dengan terapis, serta sesi video langsung.

Aplikasi seluler

Aplikasi TalkSpace tersedia untuk iOS dan Android.

Anda dapat mengakses Talkspace di sini untuk memulai.

• Konseling online untuk remaja

2. Konseling Remaja

Konseling remaja diperingkat sebagai terapis teratas untuk remaja.

Fitur

Platform online ini menggunakan terapis berlisensi yang dapat membantu remaja mengatasi berbagai perjuangan, termasuk stres, harga diri rendah, dan intimidasi.

Bagaimana itu bekerja

Orang tua harus menyelesaikan proses pendaftaran untuk remaja mereka, setelah itu remaja akan ditugaskan ke penasihat pribadi. Sementara sesi bersifat rahasia, penasihat akan memberi tahu orang tua jika ada sesuatu yang terjadi yang bisa menempatkan remaja dalam bahaya.

Harga

Berbagai rencana tersedia, mulai dari $ 90 hingga $ 120 per minggu. Salah satu kelemahan dari program ini adalah bahwa jika seorang remaja diamanatkan oleh pengadilan untuk menghadiri konseling, platform ini tidak memenuhi perintah pengadilan itu. Namun, itu memberikan remaja dengan akses tak terbatas ke terapis.

Pelayanan yang disediakan

Konseling remaja menyediakan terapi virtual.

Mode terapi

Terapi virtual pada konseling remaja dapat mencakup pesan teks, obrolan langsung, konferensi video, atau panggilan telepon.

Aplikasi seluler

Aplikasi ini tersedia untuk iOS dan Android.

Kunjungi situs web platform untuk mempelajari lebih lanjut.

• Teletherapy untuk pasangan

3. Mendapatkan kembali

Mendapatkan kembali adalah pilihan utama untuk platform terapi online untuk pasangan.

Fitur

Layanan ini memungkinkan Anda untuk berbicara dengan terapis tentang masalah perkawinan dari kenyamanan rumah, dan semua penyedia di platform memiliki lisensi profesional, yang mungkin termasuk lisensi sebagai psikolog, pekerja sosial klinis, pernikahan dan terapis keluarga, atau penasihat profesional.

Bagaimana itu bekerja

Untuk menggunakan platform ini, pasangan mulai dengan mengisi kuesioner, dan hasilnya secara otomatis mencocokkannya dengan terapis yang memenuhi kebutuhan mereka.

Dua anggota pasangan berbagi akun dan menerima sesi terapi langsung bersama dengan terapis, dengan opsi bagi setiap orang untuk memiliki sesi individu sesuai kebutuhan.

Harga

Biaya berkisar dari total $ 40 hingga $ 70 per minggu. Anda harus memiliki akses ke webcam untuk menggunakan layanan ini, dan Anda dan pasangan Anda harus berada di ruangan yang sama selama sesi, karena platform tidak dapat mendukung konferensi video tiga arah.

Pesan teks juga tersedia, tetapi pasangan didorong untuk berpartisipasi dalam sesi langsung.

Pelayanan yang disediakan

Mendapatkan kembali menyediakan konseling individu dan pasangan.

Mode terapi

Sesi video langsung adalah mode terapi yang disukai, tetapi pasangan memiliki opsi untuk menerima layanan pesan teks.

Aplikasi seluler

Regain memiliki aplikasi yang tersedia untuk iOS dan Android.

Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang mendapatkan kembali di situs web mereka.

• Terapis Online untuk Komunitas LGBTQ

4. Konseling Kebanggaan

Konseling Pride menyediakan ruang yang aman bagi anggota komunitas LGBTQ untuk berpartisipasi dalam terapi video.

Fitur

Terapis pada platform ini secara khusus dilatih untuk bekerja dengan populasi LGBTQ, dan semuanya berlisensi.

Bagaimana itu bekerja

Dalam beberapa hari setelah mendaftar untuk konseling kebanggaan, Anda akan dicocokkan dengan penasihat pribadi, tetapi jika konselor tidak cocok, Anda memiliki opsi untuk beralih.

Harga

Biaya rata -rata terapi berkisar dari $ 90 hingga $ 120 per minggu tetapi ditagih bulanan. Pengguna memiliki opsi untuk berkomunikasi dengan penasihat mereka melalui obrolan langsung, bertukar pesan, berbicara melalui telepon, atau menggunakan konferensi video.

Pelayanan yang disediakan

Konseling Pride menawarkan konseling dan pesan pernikahan online.

Mode terapi

Layanan tersedia melalui obrolan langsung, pesan, panggilan telepon, dan konferensi video.

Aplikasi seluler

Aplikasi ini kompatibel dengan iOS dan Android.

Pelajari lebih lanjut tentang konseling kebanggaan di sini.

• Platform terbaik untuk kesehatan mental & fisik

5. Baik

Jika Anda lebih suka platform yang memungkinkan Anda menerima perawatan untuk masalah kesehatan fisik dan mental di satu lokasi, Amwell adalah pilihan utama.

Fitur

Ini adalah salah satu situs terapi online terbaik karena menawarkan opsi untuk menemui dokter untuk masalah medis juga. Dengan platform ini, janji temu tersedia 24/7.

Bagaimana itu bekerja

Cukup buat akun, akses platform melalui situs web atau aplikasi seluler mereka, dan jadwalkan dengan penyedia yang berfungsi untuk Anda.

Harga

Biaya Amwell adalah per kunjungan, karena platform ini tidak menawarkan layanan berlangganan. Biaya out-of-pocket untuk kunjungan 45 menit dengan terapis berkisar dari $ 109 hingga $ 129, tergantung pada apakah terapis adalah praktisi tingkat master atau doktoral, tetapi asuransi dapat menurunkan biaya untuk beberapa orang untuk beberapa orang.

Pelayanan yang disediakan

Amwell menawarkan konseling individu selain terapi pasangan, serta layanan psikiatri, perawatan mendesak, pediatri, kesehatan wanita, konseling nutrisi, dan dukungan menyusui.

Mode terapi

Layanan terapi ditawarkan melalui konferensi video langsung di Amwell.

Aplikasi seluler

Amwell memiliki aplikasi untuk perangkat iOS dan Android.

Anda akan bertemu dengan terapis Anda secara langsung melalui situs web atau aplikasi seluler.

• Psikiatri online

6. Mdlive

Beberapa orang yang mencari terapi seperti itu mungkin lebih suka psikiater yang dapat meresepkan obat selain menawarkan layanan konseling.Bagi mereka yang membutuhkan psikiater, mdlive adalah pilihan utama.

Fitur

Platform ini menawarkan layanan telemedicine yang komprehensif dan memiliki departemen yang berspesialisasi dalam psikiatri bagi mereka yang memiliki berbagai masalah kesehatan mental, seperti gangguan bipolar, depresi, dan kecanduan.

Bagaimana itu bekerja

Hanya perlu 15 menit untuk mengatur akun Anda, dan setelah Anda terdaftar, Anda dapat memilih psikiater yang tampaknya cocok untuk Anda dan menjadwalkan janji temu. Anda dapat memilih janji telepon, video online yang aman, atau janji temu melalui aplikasi seluler platform.

Harga

Kunjungan pertama dengan psikiater di platform ini adalah $ 284, dengan janji tindak lanjut berjalan di $ 108.

Meskipun MDLive tidak menawarkan layanan berlangganan, biaya Anda mungkin lebih rendah dengan asuransi. Anda juga dapat beralih ke penasihat setelah pertemuan awal Anda dengan psikiater, yang dapat mengurangi biaya.

Pelayanan yang disediakan

Selain terapi, MDLive menyediakan layanan dermatologi dan perawatan darurat.

Mode terapi

Sesi terapi melalui mdlive disediakan melalui telepon atau video.

Aplikasi seluler

MDLive menawarkan aplikasi untuk iOS dan Android.

Buat akun di situs web platform untuk memulai.

• Terapi online yang ramah anggaran

7. 7 cangkir

Jika anggaran Anda terbatas, 7 cangkir adalah platform terbaik untuk melihat terapis online.

Fitur

Sementara terapi online gratis mungkin terlalu bagus untuk menjadi kenyataan, 7 cangkir memang menawarkan akses ke dukungan emosional gratis dari sukarelawan terlatih. Platform ini juga menyediakan ruang obrolan di mana Anda dapat terhubung dengan orang lain yang mengalami perjuangan serupa.

Bagaimana itu bekerja

Buat akun di situs web 7 CUPS, dan pilih opsi gratis atau langganan berbayar.

Jika Anda memilih opsi gratis, Anda akan memiliki akses instan ke dukungan emosional. Jika Anda memilih langganan berbayar, yang merupakan pilihan terbaik jika Anda memerlukan bantuan profesional berlisensi, Anda perlu memberikan beberapa informasi tambahan untuk menautkan Anda ke terapis yang cocok untuk Anda.

Harga

Sementara layanan melalui 7 cangkir biasanya tidak ditanggung oleh asuransi kesehatan, langganan bulanan adalah $ 150, yang secara signifikan lebih rendah daripada banyak platform terapi online terbaik.

Pelayanan yang disediakan

7 cangkir menawarkan terapi dalam bentuk pesan, serta dukungan emosional gratis dari sukarelawan terlatih dan ruang obrolan di mana pengguna bisa mendapatkan dukungan dari orang lain yang berurusan dengan masalah serupa.

Mode terapi

Layanan terapi dalam bentuk pesan melalui platform 7 cangkir.

Aplikasi seluler

Baik perangkat iOS dan Android dapat mengakses aplikasi platform ini.

• Terapi virtual terbaik untuk CBT

8. Terapi online.com

Menurut para ahli, terapi perilaku kognitif adalah standar emas untuk konseling, karena merupakan model terapi yang paling banyak diteliti, dan telah ditentukan untuk bermanfaat. Jika Anda berada di pasar untuk terapi seperti itu, terapi perilaku kognitif atau CBT adalah pilihan yang kuat.

Yang sedang berkata, platform terapi virtual peringkat teratas untuk CBT adalah terapi online.com

Fitur

Platform ini memberi Anda lembar kerja, jurnal, dan obrolan langsung 30 menit dengan terapis Anda setiap minggu.

Bagaimana itu bekerja

Anda dapat mulai dengan memilih area yang ingin Anda kerjakan, dan kemudian Anda akan dicocokkan dengan terapis.

Setelah Anda memilih paket, Anda akan diberikan akses langsung ke alat online, termasuk lembar kerja, jurnal, dan aktivitas. Anda kemudian dapat menjadwalkan sesi dengan terapis Anda melalui pesan, video langsung, obrolan suara, atau sesi obrolan teks.

Harga

Biaya berkisar dari $ 32 hingga $ 64 per minggu tergantung pada rencana yang Anda pilih, dan pelanggan pertama kali menerima diskon 20 persen bulan pertama.

Pelayanan yang disediakan

Platform ini menawarkan layanan terapi virtual, serta lembar kerja, jurnal, dan aktivitas online.

Mode terapi

Sesi terapi tersedia melalui pesan, video langsung, obrolan suara, dan SMS.

Aplikasi seluler

Penyedia ini tidak menawarkan aplikasi karena layanan dioptimalkan untuk semua perangkat. Anda cukup masuk dari perangkat Anda, di mana pun Anda berada.

Pelajari lebih lanjut di sini.

• Jaringan terapi online terbesar

9. Lebih baik

Jika Anda mencari jaringan dengan terapis yang paling berlisensi, BetterHelp harus menjadi tujuan Anda.

Fitur

Jaringan ini menawarkan akses ke lebih dari 12.000 terapis berlisensi, sehingga Anda dapat yakin bahwa Anda akan menemukan seorang profesional kesehatan mental yang cocok untuk situasi unik Anda.

Bagaimana itu bekerja

Pengguna mulai dengan mengisi kuesioner untuk membuat akun, dan mereka kemudian dicocokkan dengan terapis yang sesuai dengan kebutuhan mereka. Dibutuhkan sekitar 24 jam bagi pengguna untuk dicocokkan dengan terapis, dan ada opsi untuk beralih terapis.

Harga

Anda dapat menerima konseling individu, pasangan, atau keluarga melalui jaringan ini, dan layanan tersedia melalui konferensi video langsung, panggilan telepon, obrolan langsung, atau bertukar pesan. Anda dapat berharap untuk membayar $ 90 hingga $ 120 per minggu, yang ditagih bulanan.

Pelayanan yang disediakan

BetterHelp menyediakan layanan konseling individu, keluarga, dan hubungan.

Mode terapi

Terapi tersedia dalam bentuk sesi video langsung, panggilan telepon, obrolan langsung, dan pesan.

Aplikasi seluler

Aplikasi BetterHelp kompatibel dengan iOS dan perangkat Android.

Jelajahi layanan dan mulailah di sini.

• Terapi online terbaik untuk satu sesi

10. Dokter sesuai permintaan

Banyak platform terapi online memerlukan layanan berlangganan, tetapi jika Anda mencari satu sesi untuk menentukan apakah terapi video tepat untuk Anda, Doctor On Demand adalah pilihan nomor satu.

Fitur

Jika Anda bekerja dengan psikiater sebagai bagian dari Anda terapi, Penyedia ini dapat mengirim resep ke apotek lokal Anda jika obat diperlukan untuk mengobati kondisi seperti kecemasan atau depresi.

Bagaimana itu bekerja

Selesaikan penilaian untuk memulai, dan kemudian pilih terapis atau psikiater di antara opsi yang tersedia untuk menjadwalkan satu janji.

Harga

Janji temu 25 menit dengan psikolog menjalankan $ 129, sedangkan sesi 50 menit adalah $ 179. Jika Anda bertemu dengan seorang psikiater, konsultasi awal 45 menit akan menelan biaya $ 299, dan janji tindak lanjut 15 menit adalah $ 128. Penyedia ini menerima asuransi.

Pelayanan yang disediakan

Dokter on Demand menyediakan sesi virtual dengan psikolog, terapis, dan psikiater. Anda dapat menerima terapi bicara serta manajemen obat.

Mode terapi

Layanan disediakan melalui konferensi video.

Aplikasi seluler

Dokter atas permintaan akan bekerja pada perangkat iOS dan Android.

Cukup buat akun di situs web mereka, dan kemudian jadwalkan janji temu video dengan terapis pilihan Anda.

Bacaan terkait: 10 Program Konseling Pernikahan Online Terbaik 2021

Tips untuk dipertimbangkan saat memilih program terapi online

1. Pertimbangkan biayanya

Saat Anda mencari Terapi online program, Anda mungkin khawatir tentang biaya terapi.

2. Pertimbangkan kenyamanan

Anda menginginkan program yang memungkinkan Anda menerima terapi virtual dari kenyamanan rumah sementara juga terjangkau.

3. Pertimbangkan kualitas

Di luar mempertimbangkan biaya dan kenyamanan, Anda ingin memastikan bahwa Anda menggunakan aplikasi terapis berkualitas. Saat memilih penyedia untuk terapi, Penting untuk memastikan bahwa penyedia adalah profesional kesehatan mental.

4. Pilih terapis berlisensi

Situs terapi online terbaik mempekerjakan dokter berlisensi, seperti pekerja sosial, psikolog, terapis pernikahan dan keluarga, penasihat profesional, dan psikiater. Ini adalah bendera merah jika penyedia di situs web terapi tidak berlisensi.

5. Cari keterampilan dan pengalaman

Anda juga harus mempertimbangkan pengalaman bertahun -tahun bahwa penyedia pada Terapi online situs memiliki. Idealnya, Anda menginginkan penyedia yang memiliki pengalaman beberapa tahun. Terapi online membutuhkan keahlian khusus. Jadi, penting bagi penyedia Anda untuk dialami.

Bacaan terkait: Manfaat Terapi Pasangan Online

Cara membeli terapi online?

Saat mencari terapi, orang sering bertanya -tanya, “Seberapa mahal terapi online?"

Biaya sesi terapi akan bervariasi antara platform terapi online yang berbeda. Untuk membuat terapi terjangkau, Anda mungkin mempertimbangkan untuk memilih penyedia yang menerima asuransi, yang dapat menurunkan beberapa biaya perawatan.

Periksa dengan penyedia asuransi Anda untuk menentukan apakah mereka mencakup layanan terapi. Terkadang, pengusaha bahkan akan berkontraksi dengan penyedia terapi online, yang dapat mengimbangi sebagian biaya Anda.

Jika asuransi Anda tidak menanggung biaya terapi online, Anda dapat mempertimbangkan program yang ramah anggaran, seperti 7 cangkir, yang berjalan hanya dengan $ 150 sebulan.

Anda juga dapat mempertimbangkan program yang menawarkan rencana berlangganan yang lebih murah, seperti terapi online.com, yang menawarkan paket hanya $ 32 per minggu.

Bacaan terkait: Pro dan kontra dari konseling hubungan online

Membandingkan platform terapi online

Bacaan terkait: Pertanyaan penting untuk ditanyakan saat mempertimbangkan terapi online

Pertanyaan yang sering diajukan

Pertanyaan yang sering diajukan berikut dapat membantu Anda memutuskan apakah terapi online tepat untuk Anda:

• Apa itu Terapi Online?

Terapi online mengacu pada segala bentuk konseling yang terjadi tanpa klien atau pasien harus melapor ke kantor fisik atau klinik untuk membuat janji.

Terkadang disebut teletherapy atau terapi virtual, terapi online memungkinkan Anda untuk terhubung dengan profesional kesehatan mental berlisensi dari kenyamanan rumah, menggunakan pesan teks atau audio, ruang obrolan, aplikasi seluler, panggilan telepon, atau konferensi video.

Anda dapat berkomunikasi dengan terapis Anda melalui sesi video langsung, tatap muka, serta melalui pesan yang dipertukarkan sepanjang hari.

• Apa yang harus Anda cari dalam terapis online?

Penting untuk memilih penyedia online yang merupakan terapis berlisensi.

Ini termasuk pekerja sosial, psikolog, penasihat profesional, terapis pernikahan dan keluarga, dan psikiater. Anda juga ingin memilih penyedia yang memiliki pengalaman, terutama dengan bidang kekhawatiran Anda.

Misalnya, jika Anda berjuang dengan kecemasan, Anda harus memilih penyedia dengan pelatihan atau keahlian di bidang ini.

• Apa manfaat terapi online?

Terapi semacam itu bermanfaat karena menawarkan Anda kesempatan untuk terhubung dengan terapis tanpa melaporkan ke kantor atau klinik. Ini berguna bagi mereka yang memiliki jadwal sibuk dan tidak dapat mencapai kantor selama jam kerja.

Ini juga dapat membantu bagi orang -orang yang tinggal di lokasi pedesaan dengan akses terbatas ke terapis berlisensi di komunitas mereka. Ini juga menawarkan Anda kesempatan untuk tetap aman dalam menghadapi penyakit atau pandemi.

Meskipun ada manfaat untuk terapi online, orang sering bertanya, “Apakah terapi seperti itu berhasil?Jawabannya, menurut penelitian, adalah ya.

Faktanya, penelitian menunjukkan bahwa terapi perilaku kognitif yang disampaikan mungkin lebih efektif daripada terapi tatap muka untuk mengurangi gejala depresi.

Video di bawah ini membahas kapan seseorang harus memilih terapi online dan kapan tidak cocok. Coba lihat:

• Berapa biaya sesi terapi online?

“Betapa mahalnya terapi?" adalah pertanyaan yang ditanyakan banyak orang saat melihat ke dalam konseling online. Biaya bervariasi di antara penyedia yang berbeda, dan beberapa mungkin menerima asuransi, yang dapat menurunkan biaya out-of-pocket Anda.

Biaya dapat berkisar dari $ 150 per bulan untuk layanan termurah, hingga $ 299 untuk satu janji dengan psikiater. Banyak program menawarkan paket berlangganan yang dibayar pengguna untuk setiap bulan.

Bacaan terkait: Dos dan tidak ada konseling pernikahan online

Kesimpulan

Terapi online adalah pilihan bagi mereka yang berjuang untuk menemukan waktu untuk mencapai kantor untuk konseling atau yang lebih suka kenyamanan bertemu dengan terapis dari rumah.

Metode konseling ini bisa efektif bagi mereka yang lebih suka terapi virtual, dan ada berbagai platform terapi yang tersedia untuk memenuhi berbagai kebutuhan.

Jika Anda tertarik dengan terapi, mungkin ada program yang cocok untuk situasi dan anggaran Anda.