Mengapa Anda harus mengatakan yang sebenarnya bahkan ketika itu menyakitkan & mengapa itu penting

Saya tahu berbohong bisa lebih mudah, tetapi penting untuk mengetahui mengapa Anda harus mengatakan yang sebenarnya bahkan ketika itu menyakitkan. Jadi kapan dan rahasia apa yang harus Anda bagikan?

Kami mungkin semua bertanya -tanya mengapa Anda harus mengatakan yang sebenarnya bahkan ketika itu menyakitkan. Tapi itu penting ... yah, itu tergantung pada apa itu.

Bukan rahasia lagi bahwa semua orang menyimpan rahasia. Mungkin Anda memberi tahu pacar Anda bahwa seseorang mengarahkan bumper Anda di tempat parkir ketika pada kenyataannya Anda mundur ke tempat sampah, atau Anda mengangguk ketika pasangan Anda bertanya apakah Anda melakukan piring. Tapi panci dan wajan telah menumbuhkan kotoran selama seminggu.

Kita semua sedikit bersalah atas kebohongan putih sesekali, fib, dan ya, bahkan satu atau dua rahasia. Biasanya, kita menyimpan sesuatu untuk diri kita sendiri untuk mencegah pertarungan, ketegangan, atau karena itu tidak sepadan dengan masalahnya.

Tapi, bagaimana dengan rahasia yang lebih besar? Orang -orang yang membuat Anda kesulitan tidur. Orang -orang yang membuat Anda gelisah di sekitar pasangan Anda. Dan orang -orang yang memiliki cara keluar cepat atau lambat. Itulah rahasia yang menyebabkan situasi kalah dalam hubungan apa pun.

Kejujuran adalah kebijakan terbaik

Saya yakin Anda pernah mendengar semuanya sebelumnya. "Kejujuran adalah kebijakan terbaik," sesuatu tentang hati nurani yang bersalah, dan, oh yeah, "celana pembohong pembohong terbakar.“Anda mungkin memutar mata pada orang -orang yang mengatakan hal -hal semacam ini, tetapi perkataan ini telah lulus ujian waktu karena suatu alasan. Mereka benar.

Pertama, ada risiko bahwa rahasia atau kebohongan apa pun yang Anda hindari pada akhirnya akan menemukan jalannya kepada pasangan Anda. Anda mungkin berpikir Anda memiliki rahasia terikat paling ketat dalam sejarah. Kecuali rahasianya adalah bahwa Anda melakukan sesuatu yang samar saja di kamar tanpa internet tanpa jendela, itu dijamin akan menemukan jalan keluar di tempat terbuka.

Ketika seorang mitra menemukan sebuah rahasia, tidak peduli seberapa parahnya, hampir selalu lebih buruk jika mereka mendengarnya dari sumber luar.

Tidak hanya pengkhianatan lebih lanjut bahwa seseorang di luar hubungan Anda mengetahui sesuatu yang pribadi tentang Anda yang tidak mereka lakukan, tetapi sekarang mereka tahu Anda tidak mempercayainya dengan itu. Anda telah berbohong setiap hari yang lebih jauh memisahkan Anda berdua.

Ketika sebuah rahasia terungkap setelah waktu yang lama, itu dapat meniup hubungan terpisah. Orang yang menjaga rahasia itu selamanya berubah di mata pasangan baru saja mengetahuinya. Hubungan itu ditembak berkeping -keping karena satu kebohongan.

Bagi sebagian orang, tidak ada yang kembali dari pengkhianatan kepercayaan itu, betapapun sulitnya mereka berusaha. Tapi itu adalah risiko rahasia.

Itu akan keluar dengan satu atau lain cara. Jika terungkap melalui kejujuran daripada ditemukan melalui menyelinap atau pihak ketiga, ada peluang yang lebih baik untuk rekonsiliasi. Satu -satunya cara untuk mencegah tujuan ini adalah dengan mengatakan yang sebenarnya secepat mungkin.

Mengapa Anda harus mengatakan yang sebenarnya

Kita semua menghadapi keadaan yang tidak menguntungkan yang lebih baik kita tidak berurusan, terutama dalam kaitannya dengan pasangan kita. Mungkin mantan Anda mendapat pekerjaan di kantor Anda atau mungkin Anda diturunkan.

Ini adalah hal -hal yang payah untuk memberi tahu seseorang. Kami tahu itu tidak akan mengarah pada percakapan yang menyenangkan. Tapi rahasia tidak hanya menciptakan ketegangan dan jarak dalam hubungan yang sering menyebabkan patah hati, tetapi tindakan menjaga rahasia dapat lebih membahayakan Anda daripada menghindari.

Ya, mungkin mengakui kesalahan akan memulai perkelahian, mengoceh keyakinan pasangan Anda dan hubungannya. Bahkan mungkin mengambil risiko semuanya bersama -sama, tetapi kerugian dari tidak mengaku bisa jauh lebih buruk. Orang yang menyembunyikan informasi, terutama dari orang yang dicintai, lebih cenderung menderita sakit kepala, mual, dan sakit punggung.

Jelas, rahasia bukan hanya racun untuk suatu hubungan, tetapi juga untuk penipu. Jadi, lain kali Anda berpikir tentang menyangkal kesalahan untuk menghindari perkelahian, luangkan waktu sebentar untuk mengingat bahwa semakin lama Anda merahasiakannya, semakin kuat dan destruktif.

Banyak orang sudah menyadari kesempatan yang mereka ambil saat memutuskan untuk merahasiakan. Bahkan dengan pengetahuan itu, mereka menemukan alasan. Misalnya, yang disukai, “Saya melindungi mereka."Tapi merahasiakan itu, tidak peduli alasannya, merobek kepercayaan yang tersisa atau menghormati hubungan itu masih ada.

Alasan umum lainnya adalah, “Saya tidak dapat menemukan momen yang tepat."Sayangnya, saat mengungkapkan sesuatu yang berpotensi mengubah hidup yang telah Anda sembunyikan, tidak ada" momen yang tepat." 

Apakah mereka mengalami hari yang buruk dan Anda tidak ingin memperburuknya atau mereka mengalami hari yang menyenangkan dan Anda tidak ingin merusaknya, Anda hanya menunda -nunda. Itu hanya memperkuat rasa bersalah dan kemarahan mereka di masa depan dengan menahan diri.

Belum lagi, seseorang yang merahasiakan atau kebohongan langsung lebih cenderung menjadi curiga dan paranoid sendiri. Ketika Anda adalah orang yang berbohong, Anda secara alami menganggap orang lain juga menyebabkan istirahat yang lebih besar dalam kepercayaan.

Mengapa Anda harus mengatakan yang sebenarnya, bahkan saat itu menyakitkan

Bahkan dengan ini, melakukan kesalahan tidak mudah. Sejak usia muda, kami merasa sulit untuk mengakui kekalahan baik di sekolah, dengan teman, atau di tempat kerja. Saat orang yang Anda cintai dan rawat berpotensi melihat kekurangan Anda, Anda merasa rentan.

Tetapi jika Anda membalikkan ketakutan itu di kepalanya dan melihatnya dari sudut pandang pasangan Anda, mungkin Anda dapat memahami fakta bahwa mereka juga rentan dengan mempercayai Anda. Buktikan kepada mereka bahwa mereka bisa, dengan datang bersih.

Jika seseorang masih berjuang untuk mengakui kesalahan, ada beberapa alasan mengapa. Seringkali, orang yang khawatir bahwa mereka tidak dapat berubah menjadi stres dengan mengakui kesalahan mereka. Mereka percaya bahwa kesalahan itu mengatakan sesuatu yang mendasar tentang siapa mereka sebagai pribadi.

Kurangnya kejujuran ini mungkin merupakan perjuangan yang lebih dalam untuk dikerjakan, mungkin secara terpisah dari hubungan Anda. Selain itu, kadang -kadang menyimpan rahasia mengenai perilaku berkelanjutan seperti perselingkuhan atau perjudian adalah apa yang memungkinkannya untuk melanjutkan.

Untuk seseorang yang menyembunyikan rahasia -rahasia itu, ketakutan akan masuk adalah mereka harus mengubah perilaku itu.

Rahasia sendiri, apakah perselingkuhan atau apa pun, dapat menyebabkan masalah dan berpotensi mengakhiri hubungan. Banyak orang mengatakan bahwa jika pasangan mereka maju dan segera mengakui rasa bersalah, itu akan memberi mereka insentif untuk mendengar mereka dan mungkin memaafkan.

Keberanian itu membantu mengurangi kecewa dengan menjaga rahasia. Faktanya, itu membuktikan kemauan untuk bergerak maju. Tidak hanya masuk dan meminta pengampunan meningkatkan kemungkinan hasil yang optimis, tetapi pengakuan dapat membantu kedua orang melanjutkan.

Dengan mengeluarkan berita rahasia atau sulit sesegera mungkin, Anda akan melewatinya dengan kejujuran dan pertimbangan. Sama seperti ventilasi tentang hari yang buruk membantu Anda melepaskan beberapa frustrasi, mengekspos kesalahan Anda sendiri dapat membantu Anda pulih dari mereka dalam diri Anda dan bekerja menuju kepercayaan.

Bagaimana mengatakan yang sebenarnya saat itu menyakitkan

Ketika datang ke pengakuan yang sebenarnya, pengiriman sama pentingnya dengan tindakan itu sendiri. Anda menawarkan informasi ini untuk menyelamatkan hubungan Anda, untuk membuktikan bahwa Anda mempercayai pasangan Anda dengan apa pun, dan untuk memperkuat keyakinan Anda dalam kemitraan itu.

Anda juga meminta pengampunan dan kemauan untuk bergerak maju bersama, tidak hanya untuk menghilangkan rasa bersalah Anda sendiri. Juga, dengan menawarkan ruang, waktu, penjelasan, dan bahkan terapi pasangan, Anda dapat membuat perbedaan antara reaksi kemarahan atau respons pengampunan.

Memperjelas bahwa Anda memiliki keyakinan bahwa kejujuran adalah kesempatan yang menguntungkan hubungan Anda. Anda bersedia mengambil risiko itu karena Anda sangat menghormati hubungan Anda. Dan ingat, jika hubungan Anda kuat, dan Anda siap untuk mengerjakannya, mengaku dapat memandu Anda ke tingkat rasa hormat dan keintiman yang baru.

Mengakui, mengaku, dan mengatakan yang sebenarnya tidak selalu mudah dilakukan. Mempelajari mengapa Anda harus mengatakan yang sebenarnya bahkan ketika menyakitkan dapat membuat dunia berbeda.