Mengapa Anda harus memaafkan suami Anda karena menyakiti Anda?

Anda mungkin bertanya pada diri sendiri bagaimana memaafkan suami Anda karena menyakiti Anda. Jika tidak, Anda akan menjadi pengecualian di antara wanita yang sudah menikah. Pernikahan tanpa kesalahan adalah mitos, mari kita singkirkan. Dan apakah itu sesuatu yang dia katakan atau lakukan, apakah itu sesuatu yang kecil atau kesalahan yang mengerikan, tidak ada yang terlalu sepele untuk menanyakan pertanyaan ini. Mengapa? Sederhana - Anda tidak akan mendapatkan kemana -mana tanpa itu.

Tapi, karena Anda bertanya pada diri sendiri bagaimana cara melakukan pengampunan, Anda pasti sudah menyadari fakta ini. Dalam pernikahan, biasa dihina, tidak dihargai, kurang dihargai, terluka dalam salah satu dari jutaan cara yang mungkin terjadi. Sayangnya, itu datang dengan fakta bahwa Anda berbagi semua waktu dan semua pikiran Anda dengan orang lain. Anda membuka diri untuk kemungkinan terluka. Tapi, jika kita melihat pernikahan seperti itu, itu terdengar seperti skema penyiksaan yang mengerikan. Namun, bahkan jika Anda terluka sekarang dan tidak dapat menemukannya di dalam diri Anda untuk memaafkan, Anda mungkin tahu bahwa itu tidak benar. Hanya saja itu dibentuk dari dua orang, baik dengan kekurangan dan kelemahannya. Akibatnya, banyak wanita dikhianati, dihina, didorong pergi, berbohong, direndahkan, tidak diakui, ditipu ..

Sekarang, mari kita ajukan pertanyaan mengapa Anda harus memaafkan hal -hal seperti itu lagi.

Pengampunan membebaskan Anda

Pengampunan mungkin adalah satu -satunya hal yang akan membebaskan Anda, membebaskan Anda dari beban menjadi korban, membawa beban pelanggaran, kebencian dan kebencian yang datang dengan memegang kemarahan. Sangat normal untuk kesakitan karena pengkhianatan. Dan hal lain juga normal - untuk melekat pada kemarahan kita. Kita mungkin tidak menyadarinya karena kita benar -benar menginginkannya (tidak, membutuhkannya) untuk pergi, tetapi kadang -kadang terjadi bahwa kita berpegang teguh pada perasaan kita disakiti karena mereka, ironisnya, memberi kita rasa aman. Ketika kita kesakitan atas apa yang telah terjadi, terserah orang lain untuk memperbaikinya. Terserah suami kita untuk membuatnya lebih baik, karena dialah yang menyebabkannya. Kita hanya perlu menerima upayanya untuk membuat kita merasa utuh dan bahagia lagi.

Namun, ini terkadang tidak terjadi, karena berbagai alasan. Dia tidak mencoba, tidak berhasil, tidak peduli, atau tidak ada yang cukup baik untuk memperbaiki kerusakan. Jadi, kita pergi dengan kebencian kita. Kami tidak ingin memaafkan, karena itu adalah satu -satunya rasa kontrol kami yang tersisa atas apa yang sedang terjadi. Kami tidak memilih untuk terluka seperti itu, tetapi kami dapat memilih untuk mempertahankan kemarahan kami.

Banyak yang akan mengatakan bahwa pengampunan adalah langkah pertama menuju penyembuhan. Namun, dalam praktiknya, ini sebenarnya tidak begitu. Jadi, jangan merasa tertekan untuk memulai proses penyembuhan Anda (dan memperbaiki pernikahan Anda jika itu yang Anda pilih untuk dilakukan) dengan langkah besar seperti memaafkan segera. Jangan khawatir, Anda akhirnya akan sampai di sana. Tetapi bagi sebagian besar, pengampunan bukanlah langkah pertama. Biasanya yang terakhir. Terlebih lagi, pengampunan benar -benar tidak perlu membangun kembali pernikahan Anda (atau kepercayaan diri dan optimisme Anda) dan itu lebih sebagai produk sampingan dari penyembuhan itu sendiri.

Sembuhkan diri Anda terlebih dahulu

Langkah pertama menuju menciptakan tanah yang subur untuk pengampunan adalah melalui semua emosi yang Anda alami, dan meluangkan waktu Anda dengan melakukannya. Anda perlu menyembuhkan diri sendiri sebelum Anda bisa memaafkan. Anda memiliki hak untuk menjalani kejutan, penolakan, depresi, kesedihan, kemarahan sebelum Anda menemukan cara untuk mengintegrasikan apa yang terjadi ke dalam pandangan dunia baru Anda dan tumbuh melalui pengalaman. Setelah ini, Anda dapat mulai memperbaiki hubungan Anda, menghubungkan kembali, dan membangun kembali kepercayaan. Dan kemudian Anda mungkin siap untuk pengampunan yang sebenarnya.

Jika tidak mudah, ingat - pengampunan tidak memaafkan pelanggaran suami Anda. Itu tidak mengabaikan apa yang telah dia lakukan dan tidak meminta pertanggungjawabannya atas perbuatannya. Sebaliknya, ia melepaskan keinginan yang membara untuk menghukumnya, membawa kebencian sebagai lencana kehormatan, untuk menyimpan dendam. Dalam pengampunan, Anda harus melepaskan semua itu meskipun dia tidak memintanya. Mengapa? Pemaaf adalah bentuk yang jauh lebih sehat untuk mengambil kendali atas apa yang terjadi pada Anda. Saat Anda memaafkan, Anda tidak berada di bawah kekuasaan tindakan orang lain. Saat Anda memaafkan, Anda mengambil alih kendali atas emosi Anda, atas hidup Anda. Ini bukan (hanya) sesuatu yang Anda lakukan untuknya, atau dari kebaikan hati Anda - itu juga sesuatu yang Anda lakukan untuk diri sendiri. Ini adalah masalah kesejahteraan dan kesehatan Anda sendiri.