Mengapa kejujuran dalam suatu hubungan sangat penting

Ini adalah pertanyaan penting tertentu yang dapat membantu Anda membangun hubungan yang penuh dengan cinta, kepercayaan, dan kejujuran yang akan bertahan seumur hidup. Pertanyaan -pertanyaan ini termasuk menanyakan bagaimana Anda bisa mempraktikkan kejujuran dalam suatu hubungan? Dan mengapa kejujuran penting dalam suatu hubungan?

Anda bisa jujur ​​dalam hubungan Anda dengan:

• Terbuka tentang pikiran dan perasaan Anda
• Menindaklanjuti Janji Anda
• Menjadi konsisten dan dapat diandalkan
• Menghindari vokalisasi penilaian
• Mengatakan yang sebenarnya, bahkan ketika kebohongan dapat melindungi Anda

Sekarang Anda tahu bagaimana mempraktikkan kejujuran, sekarang saatnya belajar menggambar di pasir tentang memiliki hal -hal apa yang harus dibagikan dan dijaga pribadi.

Kami juga akan melihat 10 alasan mengapa kejujuran itu penting dalam hubungan dan manfaat kejujuran dan kesetiaan dalam suatu hubungan.

Bacaan terkait: Berapa banyak privasi dalam suatu hubungan yang dapat diterima?

Apa artinya jujur ​​dalam suatu hubungan?

Menampilkan kejujuran dalam suatu hubungan tidak berarti bahwa Anda harus mengungkapkan setiap pemikiran atau berbagi setiap rahasia dengan pasangan Anda.

Masih ada banyak alasan untuk menyimpan sesuatu untuk diri sendiri. Anda dapat memilih untuk menahan pendapat yang berpotensi menyakitkan, pikiran pribadi, atau informasi yang akan mengkhianati janji kepada seorang teman untuk menjaga kerahasiaan sesuatu.

Anda juga memiliki hak untuk tetap berpegang pada jawaban yang tidak jelas jika Anda merasa tidak nyaman berbagi informasi.Ketika datang ke kejujuran dalam hubungan, ingat semua alasan bagus untuk jujur.

Jika Anda cenderung menahan informasi, tanyakan pada diri sendiri: “Apakah saya merahasiakan ini, atau saya merahasiakan sesuatu?" - Ada perbedaan.

Bacaan terkait: Apa atau berapa banyak yang harus Anda sembunyikan dari pasangan Anda

10 alasan mengapa kejujuran itu penting dalam hubungan

Apa cara yang berbeda untuk jujur, dan mengapa kejujuran itu penting?

Saat Anda jujur ​​dengan pasangan dari awal hubungan Anda, Anda menetapkan pola yang membuat pasangan Anda ingin mengikuti.

Berikut adalah 10 alasan terbesar mengapa Anda perlu memiliki cinta dan kejujuran dalam suatu hubungan.

1. Meningkatkan kepercayaan

Mengapa Kejujuran Penting? Saat Anda mempercayai pasangan Anda, Anda secara naluriah mencari yang baik di dalamnya.

Penelitian yang diterbitkan oleh Northwestern University dan Redeemer University College menemukan bahwa mitra saling percaya memandang satu sama lain sebagai lebih perhatian daripada mereka.

Kepercayaan dan kejujuran dalam harmoni, seperti halnya cinta dan kejujuran. Semakin percaya pasangan tentang pasangan mereka, semakin kecil kemungkinan mereka untuk mengingat pengalaman negatif dengan mereka.

Apakah ini hal yang baik? Selama pasangan Anda memperlakukan Anda dengan baik dan selalu jujur ​​kepada Anda, kami katakan ya!

Mempercayai pasangan Anda membantu Anda merasa aman, divalidasi, dan dicintai dalam hubungan Anda. Ini juga membangun fondasi yang sangat baik untuk masa depan yang sehat bersama.

Bacaan terkait: Karakteristik utama untuk membangun kepercayaan dalam hubungan Anda

2. Mengurangi stres pasangan

Mengapa kejujuran dalam suatu hubungan sangat penting?

Sederhananya, tidak ada yang lebih buruk daripada bertanya -tanya apakah pasangan Anda berbohong kepada Anda. Saat Anda merasakan kurangnya kejujuran dalam hubungan Anda, Anda mulai mempertanyakan segalanya.

• Apakah pasangan saya pergi ke tempat yang mereka katakan?
• Apakah mereka mencintaiku?
• Apakah saya cukup untuk mereka?
• Apa yang mereka lakukan di ponsel mereka saat saya tidak ada?

Banyak dari pertanyaan ini berasal dari rasa tidak aman pribadi, mungkin berasal dari pengkhianatan hubungan masa lalu. Ketika mitra jujur, mereka mengurangi kecemasan hubungan dan memungkinkan kepercayaan untuk berkembang dalam hubungan.

3. Mempromosikan komunikasi yang sehat

Kenapa bagus, jujur ​​saja? Ketika tidak ada yang menahan Anda dari jujur ​​dengan pasangan Anda, Anda membuat aliran komunikasi.

Tidak hanya cinta dan kejujuran membuatnya lebih mudah untuk menyelesaikan konflik dan menghindari hal -hal kecil dari bola salju di luar kendali, tetapi juga membantu pasangan semakin dekat dan belajar lebih banyak tentang satu sama lain.

Studi menunjukkan bahwa komunikasi mempromosikan keterlibatan positif untuk pasangan dan membuat mereka merasa lebih didukung dan puas dalam hubungan mereka.

Bacaan terkait: Komunikasi yang Sehat untuk Pasangan

4. Menciptakan rasa hormat

Mengapa Kejujuran Penting? Karena jujur ​​dengan pasangan Anda menunjukkan bahwa Anda menghormatinya.

Anda tidak ingin mereka khawatir, jadi Anda menunjukkan kepada mereka kesopanan untuk memberi tahu mereka ke mana Anda akan pergi dan kapan Anda akan pulang. Anda tidak menahan cinta demi permainan konyol. Sebaliknya, Anda membiarkan pasangan Anda masuk ke dalam hati Anda.

Cinta dan kejujuran adalah kunci hubungan yang sehat.

Semakin aman dan mencintai pasangan Anda, semakin besar kemungkinan mereka untuk menunjukkan kualitas terbaik mutlak mereka dan memperlakukan Anda dengan rasa hormat yang sama.

Bacaan terkait: Bagaimana cara menghormati pasangan Anda

5. Membangun fondasi yang sehat untuk cinta

Penelitian mendukung pentingnya kejujuran dalam suatu hubungan. Satu studi, yang diterbitkan dalam jurnal perawatan medis, menemukan bahwa kepercayaan adalah kemauan untuk menjadi rentan yang membangun rasa keandalan dan kekuatan pada orang lain.

Dalam studi lain dari 693 orang, peserta secara positif terkait kejujuran dengan kepuasan hidup dan pengendalian diri.

Apakah ini tidak terdengar seperti bahan yang sempurna untuk hubungan yang bertahan lama dan memuaskan?

Untuk mengetahui lebih banyak tentang membangun hubungan yang sehat, tonton video ini:

6. Dorong penerimaan

Tidak peduli seberapa baik Anda bergaul, Anda dan pasangan pasti memiliki ketidaksepakatan sekarang dan lagi. Tapi, ketika Anda jujur ​​satu sama lain, Anda mendorong penerimaan dalam hubungan Anda.

Ini karena Anda telah dimuka tentang siapa Anda dan apa yang Anda yakini sejak awal. Tak satu pun dari Anda yang harus berpura -pura menjadi orang lain untuk merasa diterima oleh yang lain.

Ini bukan untuk mengatakan Anda harus menerima perilaku buruk dari pasangan Anda hanya karena mereka dimuka tentang hal itu sejak awal hubungan Anda.

Sebaliknya, menemukan cara yang berbeda untuk jujur ​​harus memungkinkan Anda untuk menerima pasangan Anda sebagai orang yang terpisah dengan pemikiran dan pendapat yang berbeda dari Anda sendiri.

7. Membuat kedua pasangan merasa nyaman

Tidak seorang pun boleh meremehkan pentingnya kejujuran dan merasa aman dan aman dalam hubungan romantis.

Tentu, beberapa orang dapat mengaitkan keamanan dengan 'kebosanan hubungan' atau mengklaim bahwa merasa nyaman berarti Anda telah kehilangan percikan seksi itu, tetapi ini tidak demikian.

Mengapa Kejujuran Penting? Karena merasa aman meningkatkan cinta diri dan kesehatan mental yang baik.

Penelitian yang diterbitkan oleh University of Houston, Texas, menemukan bahwa orang yang terlampir dengan aman lebih cenderung percaya bahwa mereka layak untuk dicintai. Mereka tidak membuang waktu untuk mengkhawatirkan pengabaian atau kekhawatiran berlebihan.

8. Menjadi jujur ​​itu baik untuk kesehatan Anda

Jangan percaya? Studi menunjukkan bahwa kejujuran dalam suatu hubungan dapat berkontribusi pada kesejahteraan mental dan fisik yang baik.

Di sisi lain, kurangnya kejujuran dapat memiliki konsekuensi negatif.

Dalam 10 menit pertama berbohong, tubuh Anda melepaskan kortisol ke otak Anda. Ini memaksa ingatan Anda untuk menempuh seratus mil per menit, mencoba membedakan dan mengingat kebenaran dari kebohongan dan membuat Anda merasa tersebar dan stres.

Di samping otak Anda yang terlalu banyak bekerja, rasa bersalah yang Anda rasakan saat berbohong dapat menyebabkan:

• Masalah pencernaan
• Kecemasan
• Depresi, dan
• Pengurangan sel darah putih (yang diperlukan untuk melawan penyakit).

Dalam sebuah studi yang menarik dari 110 peserta, para peneliti memiliki setengah dari kelompok berhenti berbohong selama 10 minggu. Kelompok yang ditugaskan untuk mengurangi FIB mereka melaporkan 56% lebih sedikit masalah kesehatan dan 54% lebih sedikit keluhan kecemasan dan stres.

9. Ini alat pengajaran

Mengapa Kejujuran Penting? Ketika Anda jujur ​​dengan pasangan Anda dan orang -orang di sekitar Anda, Anda belajar bagaimana berinteraksi dengan orang lain.

Membuat kebiasaan karena mengatakan yang sebenarnya akan membantu Anda mempelajari hal -hal apa yang dihargai orang dan bagaimana mengutarakan kebenaran dengan cara yang menyenangkan dan tidak menyinggung bagi pendengar Anda.

Tidak hanya akan mengatakan yang sebenarnya membuat Anda menjadi orang yang lebih baik dan lebih bijaksana, tetapi juga dapat membantu menginspirasi orang -orang di sekitar Anda untuk menjalani gaya hidup yang jujur.

10. Itu mencegah permainan menebak yang tidak berguna

Pernahkah Anda mendapati diri Anda memberi tahu pasangan Anda bahwa Anda bukan pembaca pikiran?

Atau mungkin Anda terus melemparkan petunjuk halus dengan cara pasangan Anda tentang sesuatu yang penting, tetapi mereka tampaknya tidak berhasil?

Ketika Anda menemukan cara untuk jujur, seperti bersikap terbuka dan jujur ​​tentang perasaan, keinginan, dan kebutuhan Anda, Anda memotong permainan menebak-nebak dalam hubungan.

Alih -alih membuat pasangan Anda melompati lingkaran atau bepergian labirin lindung nilai hubungan untuk mencari tahu dari mana Anda berasal, Anda terbuka, jujur, dan rentan.

Menjadi rentan tidak selalu mudah, tetapi ketika Anda memilih kejujuran, Anda mendekatkan pasangan Anda dan membuat ikatan yang tidak bisa dipecahkan.

Bacaan terkait: Manfaat kerentanan yang kuat dalam hubungan

Kejujuran adalah kuncinya - atau apakah itu?

Sama transparannya dengan Anda mungkin bersama pasangan Anda, senang bertanya pada diri sendiri: apakah ada yang namanya terlalu jujur?

Yah, mungkin sedikit.

Apa alasan saya jujur? Ketika datang ke kejujuran dalam suatu hubungan, perhatikan bahwa ada perbedaan besar antara berbohong dan menjaga hal -hal untuk diri sendiri.

Ketika Anda kurang jujur ​​dengan pasangan romantis, biasanya untuk menjaga diri Anda keluar dari masalah atau menyembunyikan sesuatu yang telah Anda lakukan. Ini adalah penipuan yang disengaja.

Saat Anda menyimpan sesuatu untuk diri sendiri, seperti sesuatu yang dilakukan pasangan Anda yang mengganggu Anda atau pendapat menyakitkan lainnya, itu disebut bersikap sopan.

Hubungan Anda akan menuai manfaat dari kejujuran, tetapi itu tidak berarti Anda harus jujur ​​secara brutal tentang pikiran dan perasaan Anda sepanjang waktu.

Bacaan terkait: Betapa pentingnya integritas dalam hubungan

Kesimpulan

Kenapa baik untuk jujur? Karena itu membuat pasangan Anda merasakan cinta, kepercayaan, rasa hormat, dan kejujuran itu sendiri.

Kepercayaan dan kejujuran berjalan seiring. Ingatlah bahwa jujur ​​tidak berarti Anda harus kejam - Anda juga tidak berutang kebenaran kepada pasangan Anda tentang setiap pemikiran atau detail kecil dalam hidup Anda.

Mempelajari bagaimana menunjukkan kejujuran tidak selalu terjadi dalam semalam, tetapi selalu ada baiknya mengambil langkah pertama.

Mengapa kejujuran penting dalam suatu hubungan?

Jujur adalah tentang menunjukkan cinta dan rasa hormat pasangan Anda. Ini memperlakukan hubungan Anda dengan bermartabat dan memilih untuk memulai hubungan Anda dengan fondasi kepercayaan yang kuat.

Pentingnya kejujuran itu hebat. Manfaat kebenaran semacam itu termasuk menunjukkan rasa hormat, pemuliaan kepositifan, mempromosikan komunikasi yang sangat baik, menguntungkan kesehatan Anda, dan banyak lagi!

Pentingnya jujur ​​sudah jelas: Ketika Anda membawa kejujuran dalam suatu hubungan, Anda mengatur diri Anda untuk masa depan yang sukses dengan pasangan Anda. Jadi membuat kejujuran cara hidup Anda, bukan hanya perilaku yang harus Anda ikuti.