Mengapa memaafkan orang lain atas kedamaian batin

Apakah Anda memikirkan pengampunan dan sesuatu di dalam diri Anda berteriak "Tidak, mereka tidak pantas mendapatkannya"? Mengapa memaafkan mereka?

Apakah Anda menemukan diri Anda menghabiskan waktu memvisualisasikan skenario alternatif yang dimainkan di masa lalu? Mungkin Anda membayangkan hal yang tidak menguntungkan yang sama terjadi pada orang itu seperti yang mereka lakukan pada Anda? Apakah Anda pernah berpikir berapa banyak waktu dan energi yang terjadi pada pikiran dan/atau tindakan itu?

Anda dapat memilih cara lain, bukan demi orang yang menyakiti Anda, tetapi untuk Anda sendiri.

Pengampunan bukanlah sesuatu yang Anda lakukan karena orang lain, tetapi karena diri Anda sendiri.

Pengampunan adalah bagian penting dari membawa kedamaian dan harmoni ke dalam hidup Anda sendiri, inilah mengapa pengampunan itu penting.

Apa itu dan apa yang bukan pengampunan

Ini mungkin terdengar mudah dilakukan, tetapi dalam praktiknya, kami berjuang untuk memaafkan. Mungkin untuk benar -benar bisa memaafkan, kita perlu memahami apa itu pengampunan dan apa yang bukan.

Sebagian besar dari kita memiliki salah tafsir tentang pengampunan apa yang dapat menyebabkan penundaan atau tidak dapat memaafkan sama sekali.

Oleh karena itu, ada baiknya menginvestasikan waktu untuk memikirkan mengapa memaafkan dan melawan keyakinan yang salah tentang pengampunan dan menemukan versi Anda sendiri.

Pengampunan tidak berarti Anda akan berhenti memiliki perasaan tentang situasi atau semuanya baik -baik saja atau dilupakan. Meskipun demikian, mungkin ada hal -hal yang harus dikerjakan untuk memperbaiki hubungan. Juga, dengan memaafkan Anda tidak memaafkan perilaku orang lain dan kadang -kadang Anda bahkan tidak perlu berbagi pengampunan dengan orang yang Anda maafkan.

Ketika Anda memaafkan seseorang, itu tidak berarti Anda akan menjaga hubungan dan orang dalam hidup Anda.

Pengampunan adalah sesuatu yang Anda lakukan untuk Anda, bukan yang lain. Memaafkan berarti menerima apa yang terjadi dan menemukan cara untuk hidup dan belajar darinya. Paling sering itu akan menjadi proses bertahap dan paling sering bahkan tidak harus memasukkan komunikasi dengan orang lain.

Untuk menyembuhkan dan pindah, Anda harus menerima apa yang terjadi apakah itu mitra yang selingkuh, seorang teman yang mengkhianati Anda atau anggota keluarga yang tidak ada saat Anda membutuhkannya.

Dengan memaafkan, Anda dapat melanjutkan dan melepaskan penilaian dan kebutuhan untuk retribusi. Semua energi dan waktu yang Anda habiskan untuk berduka tentang peristiwa itu Anda dapat mengarahkan kembali daripada untuk membangun kembali hidup Anda.

Anda dapat lari darinya atau belajar darinya.

Pilihan ada padamu. Setelah Anda menerima, bersedihkan situasi dan pelajari darinya, Anda akan dapat memaafkan, menyembuhkan dan melanjutkan.

Dalam kata -kata Bernard Meltzer: “Saat Anda memaafkan, Anda sama sekali tidak mengubah masa lalu, tetapi Anda pasti mengubah masa depan."

Ketakutan dan keyakinan yang membuat kita tidak memaafkan

Bagaimana bisa begitu banyak dari kita berjuang untuk memaafkan jika kedengarannya semudah melepaskan kebencian? Karena suatu tindakan tidak pernah berdiri sendiri, itu saling berhubungan dengan keyakinan kita dan perilaku lain yang berasal dari satu tindakan itu.

Misalnya, seseorang mungkin tidak mampu memaafkan karena itu mungkin berarti mereka membiarkan yang lain berjalan di atasnya.

Namun, pemaaf tidak berarti tetap dalam hubungan yang merusak. Mengapa memaafkan? Sehingga kita dapat beralih dari pengalaman dengan atau tanpa orang itu dalam hidup kita.

Banyak pengampunan mengikat untuk penerimaan. Mereka mungkin merasa seolah -olah dengan memaafkan mereka memaafkan perilaku dan tindakan orang itu.

Namun, pemaaf tidak perlu diikat dengan memaafkan perilaku, tetap di atau memulihkan hubungan.

Atau, memaafkan adalah tindakan memilih untuk sengaja menghilangkan kebencian terhadap yang lain yang tidak adil bagi kami.

Seseorang mungkin takut pengampunan berarti kehilangan sesuatu yang kami anggap sangat berharga. Misalnya, retribusi dan kemarahan, kami merasa bisa memberikan perasaan posisi kami hanya satu, sementara yang lain salah.

Menjadi orang yang terluka dan dianiaya dapat memberikan status korban yang sering berarti orang akan datang untuk menyelamatkan dan memberikan dukungan. Percaya ini adalah cara terbaik atau satu -satunya untuk mendapatkan dukungan dapat mencegah seseorang memaafkan.

Mengapa memaafkan? Karena ini akan memungkinkan penyembuhan dari pengalaman yang menyakitkan dan karena dukungan dapat dicapai dengan cara lain selain tetap menjadi korban.

Selain itu, untuk memaafkan Anda harus termotivasi untuk melakukannya. Keinginan untuk memaafkan adalah kunci untuk benar -benar melakukannya. Seringkali kita tidak akan siap melakukannya karena rasa sakitnya terlalu besar atau orang itu tidak menyatakan penyesalan atas tindakan mereka.

Seringkali Anda perlu menyediakan outlet yang aman untuk kemarahan dan kebencian Anda terlebih dahulu, untuk mencapai kondisi pikiran yang diperlukan untuk memaafkan. Memahami mengapa Anda tidak dapat memaafkan adalah langkah pertama menuju pengampunan.

Berurusan dengan apa yang mencegah Anda memaafkan terlebih dahulu, dapat menyebabkan jalan membiarkan kebencian untuk pergi.

Mengapa memaafkan? Untuk kesejahteraan Anda sendiri

Pengampunan adalah hadiah terbaik yang dapat Anda tawarkan sendiri. Pengampunan akan membantu Anda menyembuhkan dan menemukan kedamaian. Meskipun kemarahan dapat memberi Anda adrenalin dan Anda mungkin menikmati menjadi orang dalam posisi yang adil, pengampunan akan memberi Anda lebih banyak lagi.

Anda akan dapat memiliki kehidupan emosional yang lebih sehat dan mencapai harmoni. Energi sejauh ini diinvestasikan dalam kebencian sekarang dapat memicu upaya Anda dalam membangun hubungan yang lebih baik dan lebih bahagia.

Pergi ke jalur pengampunan yang kadang -kadang akan dibutuhkan untuk mengakui ada kontribusi Anda sendiri atau bahwa Anda benar -benar mendapatkan sesuatu yang berharga dari pengalaman itu. Mungkin saja ada pelajaran yang signifikan di sana, tetapi untuk dapat menerima dan menggunakannya, Anda perlu mengatasi rasa sakit, kemarahan dan menemukan dalam hati Anda keinginan untuk memaafkan.

Ketika Anda bersedia melakukannya, ingatlah bahwa kita semua cacat sebagai manusia seperti orang yang menyakiti kita. Orang lain bertindak karena keyakinan dan kebutuhan mereka dan dalam prosesnya menyakiti Anda. Pikirkan tentang orang lain sebagai seseorang yang melakukan kesalahan dan jika tahu lebih baik mungkin akan melakukannya.

Pengampunan akan membantu Anda mengingat situasinya tanpa diperbudak karenanya.

Memaafkan akan membantu Anda menerima pelajaran yang ditawarkan kepada Anda melalui pengalaman itu dan memungkinkan Anda untuk tumbuh melalui apa yang Anda lalui.

Mengapa memaafkan? Anggap saja sebagai tindakan cinta diri - dengan memaafkan yang lain, Anda memberi diri Anda kedamaian dan harmoni. Saat Anda memaafkan yang lain, Anda mungkin lebih cenderung membebaskan diri untuk tindakan yang tidak Anda sukai atau perilaku masa lalu yang Anda malu.

Mempelajari cara memaafkan orang lain dapat mengarah pada memaafkan diri sendiri juga.

Selain itu, Anda memberikan contoh bagi orang -orang di sekitar Anda dan mendapatkan kredit saat Anda membutuhkan orang lain untuk memaafkan sesuatu. Kita semua adalah manusia dan melakukan kesalahan. Semakin Anda memaafkan semakin banyak pengampunan yang Anda peroleh.