Mengapa cinta terluka? 31 Hal yang Kami Lakukan Itu Sakit & Rahasia Untuk Meringankan Rasa Sakit

Patah hati terasa seperti akhir dunia dan hampir menyakitkan secara fisik. Pernahkah Anda bertanya -tanya 'Mengapa cinta terluka?'Ini subjek yang menarik.

Pernahkah Anda bertanya pada diri sendiri mengapa cinta terluka? Lupakan semua yang pernah Anda lihat di film dan baca di buku -buku yang memberi tahu Anda bahwa cinta adalah perasaan yang sempurna dan luar biasa ini. Anda berpikir bahwa cinta menaklukkan semua, sampai tidak.

Seperti halnya cinta membuat Anda melayang di langit, itu juga dapat mengirim Anda ke tempat pembuangan dengan cepat.

Tidak seperti buku dan film, cinta tidak secantik dalam kehidupan nyata. Itu memiliki nuansa gelapnya sesekali itu dapat membuat Anda putus asa dan kesakitan. Sesuatu yang dapat memberikan begitu banyak kebahagiaan juga dapat menghilangkan semuanya dalam beberapa saat.

Jadi dari mana asal kekuatan cinta yang luar biasa ini? Dan mengapa cinta sangat menyakitkan meskipun kami telah belajar menanganinya melalui pengalaman kami?

Alasan mengapa cinta lebih menyakitkan dari apapun

Cinta bisa sangat menyakitkan. Tapi hampir selalu, cinta menyatu dengan emosi lain yang menambah sensasi yang menyakitkan.

Berikut adalah emosi dan kejadian yang paling umum yang sering dikaitkan dengan cinta saat salah.

1. Takut

Ketakutan adalah apa yang menyebabkan banyak kecemasan dalam hubungan. Cinta bisa sangat menyakitkan karena ketakutan kehilangan mereka, ketakutan akan pengkhianatan, atau ketakutan bahwa segala sesuatunya tidak berhasil sesuai rencana.

Ketakutan bisa menjadi pelacur yang nyata saat kita berbicara tentang mengapa cinta menyakitkan, terutama ketika ketakutan ini berubah menjadi serangan kecemasan penuh.

2. Amarah

Emosi yang satu ini bisa sangat kuat dan bisa mengakhiri hubungan, begitu saja. Itu dapat menyebabkan hubungan beracun, konflik, kesalahpahaman, dan sejenisnya. Jika Anda marah dengan orang yang Anda cintai dan biarkan kemarahan Anda mengendalikan Anda, itu bukan sesuatu yang ingin Anda lihat.

Ketika seseorang marah pada Anda, mereka dapat membuat Anda merasa seperti mereka tidak pernah mencintaimu di tempat pertama - dan saat itulah kegelapan masuk.

3. Ketidakberdayaan

Jika Anda pernah merasa terjebak dalam suatu hubungan, maka Anda tahu persis apa yang sedang kita bicarakan. Ketidakberdayaan terjadi ketika Anda tidak dapat bertindak atau membela diri. Mungkin Anda terjebak dalam hubungan manipulatif atau mereka berselingkuh.

Apa pun itu, emosi ini dapat mencegah Anda melihat keindahan dalam cinta sepenuhnya karena semua yang akan Anda fokuskan adalah bagian yang buruk dan jelek.

4. Kesendirian

Berlawanan dengan kepercayaan populer, Anda masih bisa merasa kesepian bahkan dalam suatu hubungan. Mungkin Anda tidak merasa terhubung dengan pasangan Anda, mungkin Anda merasakan tembok di antara Anda, atau mungkin sesuatu terjadi dan Anda merasa lebih kesepian dari sebelumnya.

Kesepian menyebalkan dan tidak ada yang bisa disembuhkan. Perasaan terburuk di dunia adalah saat Anda berada di samping mereka, dan Anda tidak bisa merasa lebih sendirian di dunia.

5. Kecemburuan

Kecemburuan adalah emosi kuat lain yang dapat mengarah pada hubungan yang disabotase saat Anda membiarkannya mengendalikan Anda. Jika Anda bertanya mengapa cinta terluka, bayangkan cemburu pada seseorang yang membuat pasangan Anda lebih bahagia dari yang Anda bisa.

Kecemburuan juga satu hal yang dapat menyabotase hubungan Anda sepenuhnya jika Anda tidak cukup hati -hati.

6. Ketidakpastian tentang masa depan dan harapan yang tidak terpenuhi

Ini terkait dengan sisi ketakutan. Anda memiliki ide dalam pikiran Anda tentang bagaimana keadaannya dan Anda merasa aman dan aman dengan gambar itu. Tapi sekarang, semuanya telah berubah dan Anda harus menghadapi masa depan yang sama sekali berbeda.

7. Pengurangan endorfin

Saat semuanya berjalan dengan baik, otak Anda memompa endorfin yang terasa baik di sekitar tubuh Anda, yaitu dopamin dan serotonin. Saat cinta berjalan buruk dan berakhir, endorfin itu berkurang, membuat Anda merasa kehilangan dan bahkan lebih sendirian.

8. Rasa malu penolakan

Sementara cinta sakit saat berakhir, sebagian turun untuk merasa malu karena dibuang. Sementara semua orang menjalani ini setidaknya sekali dalam hidup mereka, kami berasumsi bahwa semua orang akan mengarahkan jari dan mempertanyakan mengapa hal itu terjadi.

Ini dapat menyebabkan Anda menyusut ke dalam diri Anda dan menjadi terisolasi dari orang -orang di sekitar Anda.

9. Hubungan yang buruk menyebabkan lebih banyak stres

Siapa yang ingin berada dalam hubungan yang buruk? Bukan siapa-siapa. Tapi terkadang, Anda tidak bisa menahannya. Anda entah bagaimana berakhir di sana dan menjadi buta terhadap semua bendera merah yang awalnya mereka tunjukkan. Akibatnya, Anda akhirnya terkuras - secara fisik, emosional, dan mental.

Anda akan lebih mudah lelah, dan Anda akan mengalami kesulitan mengatasi urusan sehari -hari. Jika Anda berada dalam hubungan yang buruk, setiap aspek hidup Anda terpengaruh sampai Anda meninggalkan hubungan itu *yang, diakui, lebih mudah diucapkan daripada dilakukan.*

10. Pikiran Anda menjadi sibuk

Saat cinta mulai sakit, Anda akan kehilangan fokus pada bagian lain dalam hidup Anda. Itu wajar karena Anda terjebak dalam pengalaman buruk dalam hubungan paling intim dalam hidup Anda, maka pikiran Anda menjadi tersebar dan terlalu sibuk.

Ini berarti bahkan jika Anda ingin melakukan yang terbaik dan fokus pada pekerjaan, Anda hampir tidak bisa. Yang dapat Anda pikirkan hanyalah hubungan buruk Anda dan bagaimana Anda ingin keluar, tetapi juga tidak ingin pada saat yang sama.

Salah satu alasan mengapa cinta menyakitkan adalah karena Anda kehilangan kemampuan mental Anda berkat satu hubungan yang buruk - begitulah cinta yang kuat.

Hal -hal yang Anda lakukan yang membuat cinta lebih menyakitkan

Sementara perpisahan atau keretakan dalam hubungan dapat memicu semua efek samping lainnya, ada beberapa hal yang dilakukan pecinta yang patah hati yang menambah rasa sakit dan kesengsaraan.

1. Mengisolasi diri Anda dari orang lain

Kita semua pernah ke sana sebelumnya. Saat menderita putus cinta, kami langsung mengisolasi diri dari orang yang kami cintai. Mungkin Anda menangis sepanjang hari dengan celana olahraga, makan bak es krim, dan menonton film romantis yang tak tertahankan.

Intinya adalah, Anda mendorong orang menjauh, bahkan ketika mereka hanya berusaha berada di sana untuk Anda. Itu salah satu hal buruk yang bisa dilakukan perpisahan, tetapi itu terjadi.

2. Taktik menaati diri

Jika Anda membutuhkan bukti lebih lanjut tentang mengapa cinta terluka, lihat saja cara kita membuat diri kita sengsara dengan menghilangkan kenangan. Anda membuat diri Anda lebih menderita dengan mengenang ingatan Anda atau dengan berpegang pada harapan bahwa mereka akan berubah atau mencintai Anda kembali.

Anda menolak untuk melanjutkan, bahkan ketika bukti mengatakan sebaliknya dalam niat atau perasaan mereka untuk Anda. Bahkan dalam perpisahan, Anda melihat taktik yang menaati diri ini sepanjang waktu melalui minum atau gangguan yang tidak sehat lainnya.

3. Menjadi mabuk

Ini adalah cara paling umum untuk mengatasi perpisahan. Anda tidak ingin terluka seburuk yang Anda sakiti, jadi Anda menenggelamkan diri dengan beberapa bidikan tequila sampai nama mereka tidak muncul lagi sampai Anda lupa Anda merindukannya sepenuhnya.

Namun, mabuk hanya akan menyebabkan mabuk terburuk yang pernah ada. Ini tidak selalu merupakan obat terbaik untuk putus cinta, tapi kita semua bersalah karenanya. Ini adalah salah satu contoh utama jika Anda bertanya mengapa cinta terluka - akibatnya dapat membuat Anda rusak.

4. Menjadi melekat dan gigih

Bahkan ketika mereka mengatakan mereka tidak merasakan hal yang sama atau mereka tidak lagi mencintai Anda, Anda terus memaksa diri Anda ke dalam hidup mereka. Mungkin Anda pikir Anda dapat mengubah pikiran mereka, atau Anda pikir itu hanya waktu yang salah, jadi Anda menunggu mereka.

Mengapa kita melakukan ini? Ah, benar, cinta. Bahkan ketika tidak ada balasan, kita menjadi begitu keras kepala sehingga kita memaksakan perasaan kita pada mereka.

5. Anda menghindari pindah

Bahkan ketika mereka berulang kali menyakiti Anda dan mereka tidak memiliki niat untuk bersikap baik kepada Anda, tidak ada tempat lain Anda lebih suka kembali dalam hidup mereka.

Ini adalah salah satu hal yang menyebabkan cinta lebih banyak menyakiti, terutama ketika Anda tidak pernah menggunakan logika atau kapasitas berpikir Anda. Anda tidak membiarkan diri Anda melanjutkan, bahkan ketika Anda tahu Anda harus.

Jika Anda benar -benar ingin rasa sakit dari romansa yang buruk untuk memudar, Anda harus pindah alih -alih mengalami kepuasan yang sakit karena merasa sengsara sepanjang waktu.

Mengapa cinta benar -benar menyakitkan?

Sebuah studi dilakukan oleh Profesor Universitas Universitas Michigan, Ethan Kross, dan Universitas Columbia, Walter Mischel dan Edward E. Smith, pada individu yang baru saja putus. Terlihat melalui pemindaian otak yang dialami rasa sakit melalui patah hati adalah sama dengan rasa sakit yang dialami melalui cara fisik.

Cinta yang menyakitkan sangat menyakitkan, meskipun Anda tidak melihat tanda -tanda cedera secara fisik. Studi ini mengungkapkan bahwa otak Anda melihat rasa sakit fisik dan rasa sakit patah hati dalam cahaya yang sama.

Patah hati bisa sangat intens dan luar biasa sehingga benar -benar menghalangi bagian logis otak Anda. Anda tahu apa yang mereka katakan - cinta membuat Anda melakukan hal -hal bodoh.

Jika Anda bertanya mengapa cinta terluka, itu semua karena emosi yang buruk dan sulit - kesedihan, kehilangan, pengkhianatan, keputusasaan, ketidakpedulian, dan rasa sakit.

Ini adalah kebalikan dari apa yang digambarkan film, yang membuatnya sangat sulit untuk ditanggung. Anda tidak dapat menghindari rasa sakit cinta sepenuhnya tanpa menghilangkan kemungkinan cinta. Sekali lagi, mereka saling terkait. Anda dapat, bagaimanapun, mengurangi rasa sakit dengan gangguan yang sehat.

Anda bahkan dapat menggunakan hubungan rebound untuk melupakan semua tentang kekasih masa lalu Anda dan semua alasan yang melelahkan mengapa cinta terluka. Itu akan memenuhi pikiran Anda dengan kebahagiaan seperti narkoba dan membuat Anda melupakan semua tentang kekasih lama Anda yang menghancurkan hati Anda.

Tapi itu hanya jika Anda mau pindah.

Apa yang Harus Dilakukan Saat Cinta Sakit

Jika Anda selalu kesakitan, saatnya untuk duduk dan menilai apakah ini hubungannya dengan Anda.

Sementara banyak orang melewati fase menyakitkan dalam hubungan mereka karena masalah sementara, jika hubungan Anda adalah siklus rasa sakit yang konstan, ada sesuatu yang tidak beres.

Luangkan waktu dan fokuslah pada diri sendiri. Ide yang bagus untuk melakukan pencarian jiwa dan mencoba dan menentukan masalahnya. Dengan begitu, Anda dapat bekerja menuju solusi.

Pada akhirnya, jika itu tidak berhasil, dan jika pasangan Anda tidak mau bertemu dengan Anda di tengah jalan dan meningkatkan hal -hal, saatnya untuk melambaikan tangan.

Bagaimana mencintai lebih banyak dan kurang menyakiti cinta

Di akhirnya, lebih mencintai dan lebih sedikit menyakiti Anda menjadi kurang egois dan apatis ketika datang ke perasaan pasangan Anda.

Selalu ingat bahwa dibutuhkan dua untuk membuat hubungan berhasil dan tidak ada dari Anda yang akan senang jika Anda terus mengambil dan tidak memberi sebagai balasan.

Pasangan Anda akan dikeringkan dari semua upaya sepihak yang dilakukan untuk membuat hubungan itu berhasil, jadi jangan kaget jika Anda menemukan diri Anda sendiri suatu hari nanti.

Semakin banyak upaya yang Anda lakukan untuk membuat pasangan Anda bahagia tanpa mengorbankan Anda berdua, semakin besar kemungkinan pasangan Anda akan melakukan hal yang sama sebagai imbalannya. Ini akan mengarah pada hubungan yang lebih bahagia dan lebih menguntungkan bagi Anda berdua. Kuncinya adalah merangkul filosofi yang membutuhkan lebih banyak mencintai dan lebih sedikit sakit.

Berikut adalah beberapa hal yang dapat Anda rangkul dan berlatih setelah Anda memutuskan untuk membuat perubahan menjadi lebih baik.

1. Menyerahkan kendali

Dalam upaya Anda membuat hubungan Anda berhasil, Anda dapat berpegang teguh pada pasangan Anda tanpa menyadarinya. Kebutuhan untuk mengendalikan orang yang Anda cintai adalah respons alami ketika mencoba mengarahkan hubungan di suatu tempat yang Anda inginkan.

Apakah itu berhasil melewati periode keuangan yang sulit bersama, atau belajar memaafkan satu sama lain untuk semua perkelahian jahat di masa lalu, mencoba mengendalikan hubungan adalah normal.

Anda mungkin memiliki niat terbaik dalam pikiran, tetapi Anda harus ingat bahwa upaya Anda untuk mengendalikan orang yang Anda cintai melukai mereka lebih dari apa pun.

Cinta tidak bisa dimiliki dan konyol untuk berpikir bahwa Anda dapat memiliki cinta seseorang. Berhentilah mencoba menyakiti pasangan Anda dengan mengendalikan aliran hubungan.

2. Waspada

Anda harus selalu memperhatikan perasaan pasangan Anda. Anda mungkin berpikir bahwa setelah bertahun -tahun bersama Anda tahu bagaimana pasangan Anda berperilaku, tetapi selalu ingat bahwa ia adalah makhluk yang terpisah dengan pikiran dan perasaan pribadi. Mereka bukan Refleksi Anda.

Jangan berasumsi bahwa Anda tahu apa yang diinginkan pasangan Anda hanya karena Anda telah bersama untuk waktu yang lama. Orang yang Anda cintai berhak atas pendapatnya sendiri, jadi perhatikan hal -hal yang Anda katakan dan keputusan yang Anda buat.

3. Berpikiran terbuka

Jika Anda menginginkan seseorang yang berpikir dan berperilaku persis seperti yang Anda lakukan, Anda mungkin akan berkencan sendiri. Seluruh tujuan berada dalam hubungan yang serius dengan seseorang adalah untuk mengisi bagian yang hilang dan melengkapi diri Anda sendiri.

Meskipun ada kemungkinan besar bahwa orang yang Anda cintai memiliki tujuan dan pandangan yang sama tentang kehidupan seperti Anda, ia juga harus memiliki kebebasan untuk memiliki pendapat, keyakinan, dan sudut pandang yang berbeda.

Berhentilah mencoba mengubah siapa mereka dan menerima bahwa mereka mungkin berpikir berbeda dari Anda.

Apakah itu sesuatu yang besar seperti keyakinan agama, atau sesuatu yang kecil seperti menginginkan ruang tamu yang dicat kuning telur, bukannya krem, memiliki pikiran terbuka dan menghormati perbedaan Anda, tidak menyerang mereka.

4. Menawarkan dukungan

Apakah itu sesuatu yang mengubah hidup, seperti suami Anda yang ingin menyerahkan posisi perbankan bertenaga tinggi untuk menjadi instruktur selam scuba, atau sesuatu yang kecil seperti menemani istri Anda untuk menjalankan tugas setelah bekerja, menawarkan dukungan pasangan Anda adalah salah satu yang terhebat cara mencintai lebih banyak dan kurang terluka.

Ketika Anda dapat dengan tanpa pamrih membuktikan bahwa Anda peduli dengan kebahagiaan dan ketenangan pikiran orang lain lebih dari diri Anda sendiri, Anda akan menemukan bahwa hal -hal baik akan kembali kepada Anda dan Anda akan bahagia.

5. Katakan atau lakukan sesuatu yang menyenangkan setiap hari

Anda harus berusaha untuk mengatakan sesuatu yang baik dan menghargai pasangan Anda setiap hari. Bahkan lebih baik, pasangan kata -kata manis Anda dengan tindakan.

Apakah itu dengan tulus memberi tahu suami Anda bahwa Anda mencintainya dan menghargai semua yang dia lakukan untuk keluarga, atau mengejutkan istri Anda dengan pai pot ayam buatan sendiri, mengatakan sesuatu yang bagus, dan membuktikan bahwa maksud Anda itu adalah cara yang sempurna untuk lebih mencintai dan lebih dan lebih dan lebih mencintai dan lebih dan mencintai dan lebih dan dan lebih mencintai dan lebih dan dan lebih mencintai dan dan lebih mencintai dan lebih dan dan kurang sakit.

Selalu ingat bahwa jika Anda dapat menghargai isyarat, pasangan Anda mungkin juga akan melakukannya. Selain itu, siapa yang bisa marah pada Anda karena menyajikan sarapan di tempat tidur atau berupaya mengganti lembaran tanpa diminta?

6. Dengar, jangan bertindak

Terkadang, yang diperlukan untuk lebih mencintai adalah mendengarkan dan tidak bereaksi negatif. Alih -alih mengamuk dan menyalahkan pacar Anda karena mengacaukan reservasi makan malam, terima saja bahwa kesalahan telah dilakukan dan melupakannya.

Anda harus memberi pasangan Anda kebebasan untuk membuat keputusan sendiri dan memperbaiki kesalahan mereka sendiri. Menjadi pemahaman seperti yang Anda bisa dengan menawarkan bahu untuk menangis dan dua telinga untuk mendengarkan. Terkadang, hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah tidak melakukan apa pun sama sekali.

7. Memberi ruang untuk perubahan

Jangan takut perubahan. Seiring berjalannya waktu, kita semua tumbuh dengan cara yang tidak pernah kita bayangkan. Penemuan pengalaman baru adalah bagian normal dari menjadi manusia. Jangan pernah menyalahkan pasangan Anda karena ingin melakukan sesuatu yang berbeda. Tentu, mungkin sulit untuk menyesuaikan diri dengan rutin baru, tetapi kadang -kadang, perubahan mungkin hanya apa yang diperintahkan dokter.

Paling tidak, Anda dapat mengatakan bahwa Anda mendukung keputusan pasangan Anda.

Namun, hanya membuat perubahan positif. Misalnya, tidak apa -apa jika pasangan Anda menginginkan awal karir yang baru dan berpikir untuk pindah ke kota baru. Tidak ada yang salah dengan saling mendukung dalam pengertian itu. Namun, pikirkan dua kali tentang menyerah pada pasangan Anda jika mereka ingin berlatih hubungan terbuka dan tidur.

8. Menjadi rentan

Turun dari kuda tinggi Anda dan hentikan kebutuhan yang tak henti -hentinya untuk menjadi benar sepanjang waktu. Ada alasan mengapa beberapa pasangan tidak bisa membuat segalanya bekerja. Itu karena kedua belah pihak menolak untuk menyerah karena mereka berpikir itu adalah tanda kelemahan.

Terkadang, Anda hanya harus menjadi orang yang lebih besar dalam sebuah argumen. Tidak ada yang salah dengan menunjukkan kerentanan Anda dan mengakui bahwa Anda salah. Ini membuktikan bahwa Anda adalah manusia dan bertentangan dengan apa yang Anda percayai, pasangan Anda akan mencintai Anda lebih dari sebelumnya.

9. Bagikan lebih banyak

Cara lain untuk lebih mencintai dan lebih sedikit menyakiti adalah berkomunikasi dengan bebas. Jangan simpan sesuatu dari pasangan Anda. Sebaliknya, bagikan harapan, impian, dan kesalahan Anda dengan mereka, tidak peduli betapa sulitnya mereka terlihat.

Saat Anda membuka saluran komunikasi, Anda akan mendorong pasangan Anda untuk melakukan hal yang sama. Ini akan menghasilkan hubungan yang terbuka dan jujur, tidak terganggu oleh kebohongan dan berlebihan. Jadilah versi terbaik dari diri Anda dan semuanya akan jatuh ke tempatnya.

10. Memaafkan

Orang membuat kesalahan dan pasangan Anda tidak terkecuali. Anda harus belajar melepaskan kemarahan terpendam dan memaafkan pasangan Anda. Apakah itu sesuatu yang konyol seperti tidak memberinya neraka karena lupa mengambil telur dalam perjalanan pulang, atau sesuatu yang lebih serius seperti belajar memaafkannya karena tidur dengan mantannya, pengampunan adalah kunci hubungan yang bahagia.

Jika Anda menemukan bahwa Anda tidak dapat memaafkan pasangan Anda karena melakukan kesalahan, maka Anda harus membuat keputusan untuk pergi karena, pada akhirnya, Anda berdua tidak bahagia.

Namun, jangan biarkan ketidakbahagiaan Anda menghentikan Anda dari berusaha sekeras yang Anda bisa untuk memperbaiki keadaan.

11. Gunakan rasa sakit cinta Anda sebagai kesempatan

Apa yang dapat Anda pelajari dari pengalaman dan melakukan yang lebih baik di waktu berikutnya? Saatnya berhenti berkubang dalam rasa sakit Anda dan fokus pada masa depan. Mengubah rasa sakit cinta Anda positif dengan menggunakannya sebagai kesempatan untuk melakukan yang lebih baik.

Pahami bagian Anda dalam hubungan yang salah dan pahami apa yang dapat Anda lakukan lebih baik di lain waktu. Dengan berfokus pada hal ini, Anda dapat memastikan bahwa hubungan di masa depan membaik. Atau, jika hubungan Anda saat ini bertahan, Anda dapat memastikan itu tidak menjadi buruk lagi.

12. Berhenti menceritakan ceritanya

Apapun yang salah, mengulanginya berulang -ulang tidak akan membantu. Anda akan mendorong semua orang dan pasangan Anda akan mulai merasa disalahkan di setiap kesempatan.

Daripada terus -menerus menceritakan kisahnya, cari solusi sebagai gantinya. Jauh lebih baik menjadi proaktif daripada berdiam di masa lalu. Lagipula, Anda tidak dapat kembali dan mengubahnya, Anda hanya dapat membuat terobosan untuk masa depan.

13. Mencari bantuan profesional

Tidak ada yang salah dengan mencari dukungan dari seorang penasihat atau psikoterapis. Mungkin ada kebiasaan yang terus Anda buat dalam hubungan dan saat ini, Anda tidak dapat melihatnya. Seorang profesional dapat membantu Anda memahami pemicu dan kebiasaan Anda dan membuat perubahan positif untuk masa depan.

Jika hubungan Anda digantung oleh utas, konseling hubungan adalah rute yang bagus ke depan. Banyak pasangan telah melalui proses ini dan keluar dari itu jauh lebih kuat dari sebelumnya.

14. Bekerja pada diri sendiri

Daripada memikirkan apa yang salah, atau apa yang saat ini salah, mengalihkan perhatian Anda ke dalam. Bekerja pada diri sendiri dan membangun kepercayaan diri Anda. Dengan melakukan itu, Anda mungkin menemukan bahwa Anda dapat menyelesaikan masalah.

Tidak pernah ada kerugian untuk penemuan diri dan pekerjaan perbaikan diri. Pasangan Anda akan berterima kasih atas perubahan positif dan, jika Anda tidak bersama lagi, Anda akan lebih bahagia dan lebih positif sebagai hasil dari pekerjaan yang telah Anda lakukan.

15. Lakukan olahraga teratur

Endorfin yang dirilis selama berolahraga dapat membantu meningkatkan suasana hati Anda dan menempatkan Anda dalam pola pikir yang jauh lebih positif. Saat Anda merasa penuh kepercayaan dan kebahagiaan, itu menunjukkan di setiap bagian hidup Anda, termasuk hubungan Anda.

16. Tuliskan Pikiran Anda

Jurnal adalah alat yang sangat efektif untuk berbagai situasi. Dalam hubungan, apakah Anda masih dalam satu atau tidak, jurnal dapat membantu Anda mengidentifikasi perasaan tersembunyi, reaksi Anda terhadap situasi, dan pemicu Anda.

Anda mungkin tidak menyadari hal ini, tetapi ketika Anda melihatnya ditulis, sulit untuk mengabaikannya. Menuliskan pikiran dan perasaan Anda juga sangat katarsis dan dapat membantu Anda mengatasi masalah tersembunyi.

Cinta menyakitkan tetapi saat berhasil, itu luar biasa

Intinya adalah cinta itu menyakitkan karena itu penting bagi Anda. Cinta Membuat Anda Melakukan Lompatan Iman Dengan Seseorang, dan Mereka Mematut Hati Anda Untuk Alasan Apa pun. Saat itulah cinta berubah menjadi kegelapan dan keputusasaan.

Tapi, jangan biarkan pengalaman Anda menyebabkan keengganan total untuk mencintai di masa depan. Pasangan Anda berikutnya tidak akan sama dengan yang terakhir. Cinta sejati sepadan!

Jadi mengapa cinta begitu menyakitkan? LOve sakit karena Anda memiliki sesuatu yang berharga. Tetapi Anda selalu dapat memilih untuk beralih dari rasa sakit ini dan mengingat bagian cinta yang baik sebagai gantinya.