Mengapa menjadi empati dalam suatu hubungan adalah berkah dan kutukan

Jika Anda seorang empati, Anda memahami perjuangan. Menjadi empati dalam suatu hubungan bisa luar biasa ... tetapi juga bisa sangat sulit. Inilah alasannya.

Hubungan itu sulit. Itulah cara mereka bekerja. Dua orang mencari tahu hidup bersama tidak mudah dan menjadi empati dalam suatu hubungan bahkan lebih sulit. Anda memiliki lebih banyak untuk ditangani dan lebih banyak untuk dipelajari saat Anda berdua tumbuh bersama.

Apa itu Empath?

Ini bisa menjadi istilah yang sangat membingungkan. Anda mungkin memikirkan empati saat melihat ini dan itu adalah hal yang sama. Empati adalah kemampuan untuk menempatkan diri Anda pada posisi orang lain dan merasakan apa yang mereka lakukan seolah -olah Anda sedang mengalami hal yang sama.

Itu cukup standar. Tetapi empati adalah seseorang yang benar -benar dapat merasakan apa yang dilakukan orang lain. Mereka merasa sangat kuat, rasanya seperti mereka mengambil emosi mereka.

Dan itu berarti jika Anda seorang empati, hubungan bisa menjadi masalah jika ada emosi negatif yang berputar -putar di sekitar mereka. Ini juga bisa membingungkan karena semakin bersemangat pasangan Anda, semakin Anda nantinya. Tetapi menentukan apakah Anda benar -benar merasakan hal -hal itu bisa sulit.

Menjadi empati dalam suatu hubungan juga bisa menjadi hal yang baik

Sedikit sulit untuk berurusan dengan memiliki empati yang kuat, Anda memiliki keuntungan, sungguh. Kebanyakan orang yang berjuang dalam hubungan tidak cukup memiliki cukup. Anda kebetulan memiliki sedikit lebih banyak dari yang diperlukan. Meskipun Anda tidak dapat mengendalikannya, memiliki empati sebanyak ini adalah berkah dan kutukan.

Itu adalah berkah tersembunyi

Anda mungkin bertanya -tanya bagaimana hal seperti ini bisa menjadi hal yang baik. Jika Anda seorang empati, Anda tahu kesulitan selalu mengambil emosi orang lain. Tapi ini adalah beberapa bagian yang hebat.

Argumen #1 lebih efektif. Alih -alih hanya berteriak demi teriakan, Anda bertarung dengan alasan. Anda tahu bagaimana perasaan mereka dan itu memberi Anda cara yang lebih baik untuk berdebat. Anda bisa berhubungan dengan mereka.

Itu artinya saat Anda berdebat, hasilnya jauh lebih baik. Anda benar -benar mencapai sesuatu alih -alih hanya marah dan kemudian pindah.

#2 Anda tahu bagaimana perasaan mereka sebelum mereka memberi tahu Anda. Ini membantu Anda mengetahui bagaimana bereaksi terhadap situasi tertentu. Alih -alih hanya menunggu sampai mereka memberi tahu Anda bahwa ada sesuatu yang salah, Anda segera tahu.

Itu berarti Anda dapat menghindari kesal mereka. Mereka dapat berjalan di pintu dan dalam beberapa menit Anda dapat mengetahui bagaimana hari mereka dan itu akan memungkinkan Anda untuk lebih mendekati mereka dan mencari tahu apa yang harus dikatakan.

#3 Anda terikat lebih dekat dengan pasangan Anda. Karena Anda tahu bagaimana perasaan mereka, Anda mengikat lebih dekat. Kalian berdua dapat membicarakan hal -hal yang lebih bermakna karena Anda mendapatkannya. Ini memungkinkan hubungan yang lebih dekat dan lebih intim dan itu selalu merupakan jenis yang terbaik.

#4 momen bahagia bahkan lebih baik. Bukan hanya kebahagiaan Anda yang Anda rasakan. Semakin bahagia mereka, semakin Anda bisa merasakannya. Dan itu berarti bahwa momen -momen istimewa di antara kalian berdua menjadi lebih baik.

Anda benar -benar dapat merasakan kebahagiaan mereka memancar dari mereka dan, dalam banyak kasus, mencerminkan diri Anda sendiri. Mengetahui mereka merasa sama hebatnya dengan yang Anda bisa membuatnya menjadi lebih istimewa.

#5 Anda memiliki pemahaman yang mendalam tentang orang penting Anda. Ini benar -benar alasan utama menjadi empati dalam suatu hubungan adalah hal yang hebat. Anda hanya mendapatkannya. Kebanyakan orang mencari begitu lama untuk menemukan seseorang seperti ini.

Mereka hanya menginginkan seseorang yang benar -benar memahaminya. Itu kamu. Ini membantu Anda merasa lebih aman dalam hubungan Anda mengetahui bahwa Anda adalah apa yang telah mereka cari. Anda mendapatkannya di level sangat sedikit yang akan memiliki kesempatan untuk.

Bagaimana itu menjadi kutukan kadang -kadang

Tidak semua hal baik bisa menjadi murni yang baik. Menjadi empati dalam suatu hubungan tidak selalu mudah dan inilah sebabnya itu bisa menyebalkan.

#1 Anda mengambil setiap emosi. Itu artinya Anda tidak akan selalu merasakan hal -hal baik. Saat mereka menjadi pemarah, Anda akan merasakan sisa crankiness dalam diri Anda. Bukan hanya Anda merasakan apa yang mereka rasakan tetapi Anda mengadopsi emosi yang sama.

Jadi ini bisa membuat waktu yang menyedihkan jika pasangan Anda tidak begitu bahagia. Anda akhirnya akan merasakan hal yang sama dan itu bisa mengubah hari yang manis menjadi yang asam dengan sangat cepat.

#2 Anda tidak bisa mengendalikannya. Ini tidak seperti ada sakelar yang bisa Anda nyalakan. Bukan itu cara menjadi empati bekerja. Anda tidak bisa memutuskan untuk merasakan apa mereka satu menit dan kemudian tidak merasakannya berikutnya.

Itu selalu aktif. Bahkan saat Anda ingin mematikannya dan mengabaikan perasaan mereka, Anda tidak bisa. Itu berarti Anda akan akhirnya merasakan hal -hal yang lebih baik Anda tidak lebih suka.

#3 Anda tahu saat Anda dibohongi. Suatu hal yang hebat tentang menjadi empati adalah Anda hebat dalam memberi tahu jika seseorang berbohong. Tapi ini juga hal yang mengerikan. Terkadang yang terbaik adalah tidak tahu kapan orang penting Anda memuntahkan omong kosong Anda. Tapi Anda akan selalu tahu dan itu dapat menyebabkan masalah.

#4 Sulit untuk membedakan antara emosi dan mereka. Ini adalah salah satu masalah terbesar yang dihadapi empati. Anda dipompa penuh dengan emosi pasangan Anda sehingga Anda mungkin tidak bisa tahu mana yang sebenarnya milik Anda.

Apakah Anda marah karena alasan atau hanya karena mereka? Apakah Anda benar -benar merasa sangat senang tentang suatu situasi atau hanya kegembiraan mereka yang menggosok Anda? Anda harus dapat memisahkan perasaan dan perasaan mereka sendiri tetapi itu sangat sulit dilakukan.

#5 Anda cenderung menutup diri. Dan ini hanya untuk melindungi emosi Anda sendiri. Menjadi empati adalah tentang mengambil emosi lain dan itu menyisakan sedikit ruang untuk mengekspresikan milik Anda.

Anda secara internal menganalisis perasaan Anda tetapi Anda tidak sering menunjukkannya. Kebanyakan empati tidak suka menunjukkan kepada orang -orang seberapa banyak mereka dapat memahami emosi orang lain. Tetapi ditutup dapat mencegah Anda dari benar -benar menjadi diri sendiri dan bebas.

Menjadi empati dalam suatu hubungan secara keseluruhan adalah hal yang hebat. Ada beberapa kesulitan tetapi manfaat dari bisa berhubungan baik dengan orang lain lebih dari sepadan.