Mengapa & bagaimana tidak menangkap perasaan pada seseorang 35 cara untuk melakukannya dengan benar

Menjaga hal -hal yang platonis dan dipanggil tidak selalu mudah. Mempelajari bagaimana tidak menangkap perasaan terhadap seseorang adalah bentuk seni tetapi Anda dapat menguasainya dengan latihan.

Cinta bisa sangat sulit untuk dimengerti. Kita bisa menghindari jatuh cinta pada seseorang yang kita inginkan dan masih menyukainya. Tetapi ketika Anda benar -benar tidak ingin menangkap perasaan pada seseorang, Anda harus tahu apa yang harus dilakukan saat Anda mulai. Mempelajari bagaimana tidak menangkap perasaan terhadap seseorang adalah keterampilan dan itu tidak selalu mudah, namun itu mungkin.

Alasannya? Karena Anda tidak dapat mengendalikan diri.

Tidak peduli berapa kali Anda mengatakan pada diri sendiri, Anda tidak akan pernah menangkap perasaan pada seseorang, Anda masih mungkin. Dan karena Anda memiliki alasan yang sangat spesifik untuk tidak ingin menyukai seseorang, itu bisa sedikit merepotkan jika Anda Mengerjakan akhirnya menyukai mereka.

Tetapi, dengan menjaga saran kami dalam pikiran Anda, Anda memiliki peluang yang jauh lebih baik untuk menjaga perasaan sial itu jauh, jauh.

Mengapa Anda mungkin tidak ingin jatuh cinta pada seseorang

Kita semua memiliki alasan untuk ingin menyukai seseorang dan ingin menghindari jatuh cinta pada mereka. Anda mungkin tahu sedikit lebih banyak tentang sejarah mereka daripada yang Anda inginkan dan itu dapat membuat Anda tidak berkencan, bahkan jika Anda benar -benar menyukainya.

Anda mungkin juga hanya ingin menghindari menyukainya sehingga Anda tidak harus berurusan dengan orang lain yang signifikan. Mungkin Anda belum siap untuk itu. Sungguh, ada banyak alasan berbeda yang mungkin ingin Anda hentikan untuk jatuh cinta pada seseorang.

Apa artinya menangkap perasaan?

Menangkap perasaan seringkali tidak terduga. Anda pergi kencan pertama mungkin merencanakan atau berharap untuk menangkap perasaan, tetapi Anda tidak melakukan wawancara kerja atau makan malam di rumah sahabat Anda yang mengharapkan perasaan akan muncul. Tidak apa -apa saat Anda menginginkannya, tetapi ketika Anda tidak ingin perasaan menuju ke arah Anda, itu adalah masalah besar.

Tidak mengantisipasi perasaan meletus itu sulit. Tanpa mempersiapkan, Anda terjebak di zona bahaya perasaan ini.

Hal lain tentang menangkap perasaan adalah kerentanan yang datang dengan merasakan sesuatu. Anda sekarang berisiko terluka. Dan banyak orang menghindari rasa sakit dengan segala cara.

Mengapa kita semua begitu takut menangkap perasaan?

Menangkap perasaan saat Anda tidak menginginkannya seperti masuk angin. Sesuatu yang menyebalkan dan sesuatu yang tidak bisa Anda goyang. Tapi mengapa itu?

Nah, menangkap perasaan menjadi terikat saat itu bukan rencana Anda. Anda ingin fokus pada pekerjaan, tetapi terganggu. Anda ingin seks kasual, tetapi cemburu saat pasangan Anda berguling untuk mengirim pesan kepada orang lain.

Takut menangkap perasaan itu nyata karena biasanya berbagi perasaan itu sulit jika bukan tidak mungkin, dan perasaan itu sering bertemu dengan penolakan.

Alasan dasar kebanyakan orang takut menangkap perasaan adalah disakiti, tetapi lebih dari itu dan bisa jauh lebih rumit. Setelah Anda menyadari mengapa Anda takut menangkap perasaan, Anda bisa menghadapinya.

Anda dapat mulai bekerja melalui ketakutan Anda untuk menangkap perasaan dan benar -benar berusaha untuk suatu hubungan. Menangkap perasaan dengan sangat baik dapat menyebabkan sakit hati, tetapi tanpa perasaan itu, Anda juga tidak mendapatkan perasaan yang baik.

Jadi mencoba menemukan mengapa Anda takut menangkap perasaan dapat membantu Anda menghadapi ketakutan dan bergerak maju.

Mari kita lihat alasan paling umum mengapa Anda mungkin takut menangkap perasaan pada seseorang. Setelah Anda memahami alasan inti Anda di balik keputusan untuk tidak menangkap perasaan, yang harus Anda lakukan selanjutnya adalah menghentikan perasaan tumbuh! *Kami akan mendapatkan langkah -langkah di bawah ini*

1. Ini bukan seseorang yang harus Anda miliki

Jika ini adalah alasan mengapa Anda tidak ingin menangkap perasaan terhadap seseorang, itu mungkin alasan yang paling valid. Memiliki perasaan untuk pasangan orang lain, seseorang yang bekerja dengan Anda atau seorang guru dapat menciptakan lebih banyak masalah daripada nilainya.

Tentu saja, ada pengecualian, tetapi seringkali ini adalah semacam naksir untuk ditutup sebelum seseorang lebih terluka daripada secara emosional, tetapi juga secara profesional.

2. Anda telah terluka sebelumnya

Ini mungkin alasan paling umum untuk takut menangkap perasaan. Dan itu adalah yang sulit dihadapi. Jika Anda terluka di masa lalu, Anda takut menyerah pada perasaan Anda lagi.

Anda berharap terluka jika Anda memiliki perasaan sehingga Anda mencoba menghindari perasaan tersebut.

Jadi bagaimana Anda menghentikan ketakutan ini dari mengendalikan Anda? Anda membiarkannya pergi dan mengambil risikonya. Sadarilah bahwa tanpa keyakinan itu pada perasaan Anda, Anda tidak akan pernah bisa benar -benar bahagia. Selalu bertanya -tanya kapan Anda akan terluka lagi bukanlah cara untuk hidup.

3. Anda tidak suka merasa rentan atau lemah

Selalu ada rasa kerentanan saat Anda menyukai seseorang. Saat perasaan terlibat, Anda memberikan sedikit diri kepada orang lain, dan itu membuat Anda rentan.

Tetapi dengan melepaskan kendali, Anda sebenarnya lebih kuat dengan memiliki keyakinan dan mengambil risiko. Benar -benar dimengerti untuk menjadi takut, tetapi Anda membiarkan kelemahan mengambil alih jika Anda menyangkal suatu hubungan karena takut menjadi lemah.

4. Anda tidak ingin bergantung pada seseorang

Bagi mereka yang mandiri atau telah dibakar oleh ketergantungan mereka pada orang lain, mungkin menakutkan untuk bergantung pada seseorang. Dan apakah secara finansial atau emosional, melonggarkan kendali Anda dapat menyebabkan banyak kecemasan.

Ingatlah bahwa tidak peduli perasaan atau hubungan Anda, Anda adalah orang Anda sendiri. Dan hanya Anda yang dapat memutuskan bagaimana perasaan Anda tentang diri sendiri.

5. Anda tidak ingin membangkitkan perasaan lama

Menemukan Anda memiliki perasaan untuk seseorang yang baru dapat memunculkan patah hati lama. Faktanya, menghancurkan seseorang yang baru dapat menempatkan Anda kembali di ruang kepala tempat Anda berada dengan romansa terakhir Anda.

Masuk akal bahwa itu akan membuat Anda gugup untuk menangkap perasaan. Tetapi menyadari setiap orang berbeda dan setiap naksir dan hubungan berbeda dapat membantu Anda mengguncang perasaan lama.

6. Anda tidak ingin hal -hal menjadi rumit

Komplikasi adalah sesuatu yang ingin dihindari banyak orang. Perasaan memang membuat segalanya menjadi rumit. Mungkin Anda menginginkan seks kasual sehingga Anda bisa fokus 100% pada pekerjaan, tetapi sekarang menangkap perasaan. Anda mungkin mengakhiri hal -hal sehingga tidak berantakan.

Tapi terkadang hidup seharusnya rumit. Anda tidak dapat menghindari konfrontasi dan kecanggungan selamanya. Hubungan mengambil pekerjaan dan usaha dan bahkan drama kadang -kadang. Tapi semua itu sepadan untuk hubungan yang baik dan sehat. Menyadari komplikasi hanyalah bagian dari memiliki perasaan.

7. Anda takut akan perubahan

Bagi mereka yang menyukai restoran yang sama, pakaian yang sama, acara TV yang sama, mungkin sulit untuk keluar dari zona nyaman Anda. Dan menangkap perasaan pasti keluar dari banyak zona nyaman orang.

Tapi zona kenyamanan berlebihan. Terkadang melangkah keluar dari norma atau rutinitas Anda adalah persis apa yang Anda butuhkan untuk benar -benar bahagia.

8. Anda tidak ingin lebih peduli

Orang mengatakan bahwa siapa pun yang kurang peduli dalam suatu hubungan memiliki kekuatan. Karena itu, Anda tidak ingin mengakui perasaan Anda karena Anda dapat melepaskan kekuatan.

Anda berisiko lebih terluka jika Anda lebih peduli. Tapi itulah yang membuat mereka yang peduli jauh lebih kuat. Hubungan tidak pernah 50/50. Suatu hari nanti mereka 90/10 atau 70/30 atau 55/45. Hanya memberi perasaan Anda, tidak peduli seberapa kuatnya, adalah apa yang membuat Anda merasakan yang terbaik.

9. Anda tahu itu tidak bisa bertahan lama

Beberapa dari kita tidak bisa membungkus kepala kita di sekitar hubungan yang langgeng. Mungkin orang tuamu bercerai dan kamu tidak pernah melihat pasangan yang bertahan lama. Tapi itu tidak berarti itu tidak ada dan Anda tidak boleh mencobanya.

Jika Anda berpikir, "mengapa repot -repot merasakan sesuatu untuk seseorang ketika pada akhirnya itu akan berakhir," sadar Anda dapat mematahkan polanya. Menyerah saja perasaan Anda.

10. Menghadapi hal -hal yang telah Anda hindari

Saat kita mengalami perpisahan atau perubahan besar, kita menelan perasaan atau perasaan buruk yang belum kita tangani. Tetapi ketika Anda menangkap perasaan pada seseorang, itu mengangkat banyak perasaan lain kembali ke permukaan.

Untuk menghadapi perasaan romantis Anda, Anda sering harus menghadapi hal -hal lain yang mungkin telah Anda hindari. Tapi itu bisa membuatmu jauh lebih kuat.

Bagaimana tidak menangkap perasaan pada seseorang

Sekarang setelah Anda mengetahui ketakutan yang mengganggu Anda ketika Anda mulai menangkap perasaan pada seseorang, mari kita ambil berbagai cara untuk menghentikan perasaan itu dan menghapusnya dari sistem Anda.

Mempelajari bagaimana tidak menangkap perasaan terhadap seseorang mungkin bekerja untuk Anda, mungkin tidak, tetapi dengan berkomitmen pada prosesnya, Anda akan memiliki peluang sukses yang jauh lebih baik.

1. Jadilah Nyata dengan Diri Anda

Apakah Anda orang yang emosional? Tentu saja kamu. Anda manusia, tetapi jika Anda seseorang yang mudah menangkap perasaan, hookup mungkin bukan pilihan terbaik untuk Anda.

Jujurlah dengan diri sendiri dan ketahui apa yang bisa Anda tangani dan apa yang mungkin paling tertinggal.

2. Tidak berharap apa-apa

Inilah masalah dengan orang yang menangkap perasaan. Mereka mengatakan Mereka tidak mengharapkan apa pun, tetapi dalam kenyataannya, mereka pergi ke hookup berharap untuk cincin kawin dan komitmen seumur hidup.

Ini masalahnya. Jika Anda bertanya -tanya bagaimana tidak menangkap perasaan, Anda seharusnya tidak mengharapkan apa pun, dan maksud kami apa pun. Itu hookup, ingatlah? Jika Anda membahasnya dengan harapan, maka jangan lakukan itu.

3. Terus melihat orang lain

Jangan terikat pada satu orang. Buka opsi Anda. Jika tidak, Anda akan mulai merasa puas dengan orang tersebut dan itu hanya dapat menyebabkan bencana.

Tanggal orang lain sementara itu, Anda tidak perlu menjanjikan komitmen. Anda harus memiliki cadangan siap dan menunggu Anda.

4. Jangan mulai saling mengirim SMS

Kecuali itu tentang seks. Jika ini tentang seks, maka ya. Jika ini bukan tentang seks, maka jangan saling mengirim pesan. Tidak perlu melakukan percakapan mendalam, Anda tidak bersama.

Begitu Anda mulai membuka diri kepada seseorang, perasaan ikut bermain. Jika memungkinkan, jangan berteman di Facebook, jangan ikuti satu sama lain di Instagram. Tidak ada.

5. Batasi waktu Anda bersama

Ini bukan pasangan romantis Anda, ini hanya seseorang yang berhubungan seks dengan Anda. Menahan diri untuk tidak menghabiskan seluruh waktu dengan mereka.

Hanya lihat mereka saat Anda menginginkan seks. Ini cara terbaik untuk menjaga perasaan Anda. Jika tidak, Anda akan mulai merasa seperti itu adalah hubungan.

6. Tempatkan diri Anda terlebih dahulu

Setelah Anda mulai memenuhi kebutuhan mereka atas kebutuhan Anda, mereka harus pergi. Seks kasual adalah tentang kebutuhan Anda yang terpenuhi, tidak menunggu tangan dan kaki di atasnya. Tapi begitu menangkap perasaan pada seseorang dan Anda mulai melakukan sesuatu hanya Untuk membuat mereka bahagia, yah, Anda tergelincir ke wilayah patah hati. Anda tidak berusaha membuat mereka terkesan, tujuan Anda adalah merasa puas.

7. Buat batasan

Duduklah bersama mereka dan beri tahu mereka apa yang Anda cari dan apa aturannya. Ya, Anda perlu menetapkan aturan, Anda tidak istimewa dan ini adalah cara terbaik untuk menghindari perasaan menangkap.

Tidak ada menginap, banyak mitra, tidak ada tanggal siang hari, jenis aturan ini. Meskipun terdengar seperti buzzkill, jadi hati Anda hancur.

8. Berinvestasi sangat sedikit ke dalam "hubungan"

Anda tidak dapat mengharapkan apa pun dan Anda tidak boleh melampaui orang ini. Ini hookup, jadi Anda tidak memiliki kewajiban untuk mereka.

Tentu saja, rasa hormat dasar adalah suatu keharusan, tetapi selain itu, Anda tidak perlu melakukan bantuan untuk mereka atau membatalkan rencana untuk melihatnya. Jalani hidup Anda dan peras ke dalam jadwal Anda saat Anda bisa.

9. Tidak ada hadiah

TIDAK. TIDAK. TIDAK. Apakah kami mengatakan tidak? TIDAK! Tidak ada hadiah. Anda tidak berkencan. Ini bukan hubungan yang serius. Hadiah berarti ada hubungan emosional, dan itu melewati batas.

Hadiah Anda untuk mereka adalah membiarkan mereka berhubungan seks dengan Anda. Itu lebih dari cukup. Jika mereka memberi Anda hadiah, berikan kembali.

10. Selalu tanyakan pada diri Anda satu pertanyaan

Perasaan saya berubah untuk mereka? Ini adalah sesuatu yang harus Anda tanyakan pada diri sendiri.

Anda harus selalu check -in dengan diri sendiri dan merenungkan perasaan Anda. Jika tidak, Anda mungkin secara membabi buta berjalan ke dalam perangkap yang bisa Anda hindari.

11. Tidak ada PDA

Sekali lagi, Anda tidak menjalin hubungan dengan orang ini. Jika Anda ingin tahu bagaimana tidak menangkap perasaan pada seseorang, hindari setiap jenis tampilan kasih sayang publik. Tidak ada pegangan tangan, tidak ada ciuman, tidak ada.

Jika mereka mulai menyentuh Anda di depan umum, ini pasti akan membuat Anda mulai menebak-nebak tindakan mereka dan membuat Anda mempertanyakan perasaan Anda sendiri. Ini adalah tempat yang berantakan. Jangan saling menyentuh kecuali di kamar tidur.

12. Jangan perkenalkan mereka kepada teman Anda

Ya, mereka mungkin bergaul dengan orang -orang yang Anda tanggung, tetapi mereka tidak perlu bertemu teman Anda. Itu ide yang buruk. Jika Anda memiliki perasaan terhadap seseorang, maka Anda dapat memperkenalkannya kepada teman -teman Anda.

Ini adalah langkah yang hanya seharusnya dibuat jika Anda ingin itu menjadi hubungan yang serius. Dan jika itu masalahnya, mereka tidak akan menjadi seseorang yang baru saja Anda kaitkan.

13. Pastikan Anda belum menyukai mereka

Jika Anda naksir orang ini dan Anda ingin terhubung, berharap untuk menangkap perasaan. Ini bukan ilmu roket.

Anda menyukai orang tersebut dan sekarang Anda akan tidur dengan mereka. Ini, biasanya, hanya membuat perasaan lebih kuat. Kecuali seks tidak bagus. Jika Anda sudah menyukainya, jangan berhubungan dengan mereka.

14. Jangan bicara setiap hari

Tidak perlu berbicara dengan mereka setiap hari. Anda tidak akan melihatnya setiap hari. Jadi, hanya berbicara dengan mereka saat Anda ingin mengatur untuk melihatnya.

Jika Anda mulai berbicara setiap hari, Anda akan menangkap perasaan dengan cepat. Tetap berbicara seminimal mungkin.

15. Akhiri saat Anda merasakan rasanya

Jika Anda mulai memiliki perasaan untuk mereka, Anda harus memotongnya. Kami tahu itu terdengar kasar, tapi itu akan menyelamatkan Anda dari patah hati. Ada kemungkinan besar Anda akan menangkap perasaan, tetapi bagian yang penting adalah berhenti berhubungan dengan mereka saat Anda merasakannya.

Sulit, kita tahu, tapi itulah yang perlu dilakukan. Kecuali ... Anda menginginkan sesuatu yang serius dengan mereka. Kemudian, Anda harus menghadapinya tentang hal itu.

Apa yang harus dilakukan saat Anda menangkap perasaan untuk orang yang salah

Sejujurnya, Anda mungkin berakhir dalam situasi di mana Anda telah jatuh cinta pada seseorang meskipun Anda tidak mau.

Untungnya, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membuatnya sedikit lebih mudah. Berikut semua hal yang dapat Anda lakukan ketika Anda menyadari bahwa Anda telah menangkap perasaan terhadap seseorang yang Anda coba hentikan diri Anda.

1. Jangan Hidup Dalam Penyangkalan

Jika Anda duduk dan menyangkal perasaan Anda, mereka hanya akan tumbuh lebih kuat. Anda harus mengakui mereka. Setelah Anda menyadari bahwa Anda benar -benar menyukai orang itu lebih dari sekedar teman, Anda dapat menghadapinya dengan tepat.

Namun, jika Anda terus menyangkal bahwa Anda menyukai mereka, itu akan menjadi masalah. Dengan cara ini, Anda akan menyadari perasaannya sehingga Anda dapat bertindak dengan cara yang tidak menyarankan Anda jatuh cinta pada mereka.

2. Menjauh dari mereka

Anda benar -benar tidak bisa berada di sekitar seseorang saat Anda menangkap perasaan untuk mereka. Anda akan melakukannya, tetapi Anda tidak bisa. Jika Anda berada di sekitar mereka, perasaan itu akan semakin dalam dan pada dasarnya Anda akan jatuh cinta padanya.

Saat Anda mendapatkan jarak jauh, Anda bisa berpikir sedikit lebih jelas dan itu dapat membantu Anda mendapatkan perspektif. Plus, perasaan Anda akan memudar semakin sedikit Anda di sekitar mereka.

3. Batasi atau hentikan komunikasi Anda

Sama seperti Anda tidak bisa berada di sekitar mereka sepanjang waktu, Anda juga harus berhenti berbicara dengan mereka. Dan ya, itu berarti Anda harus berhenti mengirim SMS dan mengambilnya.

Semakin banyak Anda berbicara dengan mereka, semakin kuat perasaan Anda. Jika Anda istirahat, itu akan memungkinkan Anda untuk melupakan perasaan itu, dan akhirnya, mereka akan menghilang.

4. Pikirkan tentang kekurangan mereka

Ketika Anda fokus pada kekurangan seseorang, itu sering dapat membuat Anda tidak menyukai mereka. Biasanya, bahkan orang yang Anda sukai memiliki sesuatu yang membuat Anda mempertanyakan perasaan Anda. Namun, jika Anda ingin berkencan dengan mereka, Anda biasanya mengabaikan hal -hal itu.

Alih -alih melakukan itu, fokuslah. Ingat kekurangan itu setiap kali Anda mulai memikirkan betapa Anda menyukainya. Kelemahan itu adalah satu hal yang dapat menghentikan Anda dari mencoba bersama mereka ketika Anda tahu Anda tidak bisa.

5. Minta bantuan teman Anda

Teman Anda harus ada untuk dukungan Anda. Jika Anda mengalami kesulitan, bicarakan dengan mereka. Mereka sering dapat mengalami gangguan ketika Anda dipaksa berada di sekitar mereka dan mereka juga dapat membantu mengingatkan Anda mengapa Anda tidak bisa bersama.

Teman Anda juga akan menunjukkan kekurangan yang mungkin Anda buta, yang dapat membantu Anda melupakan perasaan Anda terhadap mereka.

6. Temukan orang lain untuk menangkap perasaan

Hal terbaik yang harus Anda lakukan saat Anda menangkap perasaan pada seseorang yang tidak Anda inginkan adalah menemukan orang lain. Ganti mereka. Bahkan jika Anda tidak ingin berkencan dengan siapa pun, temukan saja orang lain untuk dihancurkan.

Memiliki perasaan untuk orang baru itu akan membantu melampaui perasaan Anda terhadap orang lain. Anda bahkan mungkin lupa menyukai mereka semua dan berpotensi memiliki sesuatu yang hebat dengan orang baru itu.

7. Fokus pada diri sendiri

Mementingkan diri sendiri. Jika Anda benar -benar ingin menyingkirkan perasaan itu, ubah saja fokusnya sendiri. Dapatkan keanggotaan gym, ambil hobi baru, dan lakukan apa pun yang Anda bisa untuk memperbaiki hidup Anda sendiri. Seiring waktu, Anda akan berhenti menyukainya dan semuanya akan benar lagi.

8. Membuat beberapa tujuan pribadi dan bekerja untuk mereka

Tidak ada yang bisa membantu Anda melupakan tentang menangkap perasaan terhadap seseorang seperti sibuk. Jadi benar -benar sibuk.

Membuat banyak tujuan baru dan mulai bekerja untuk mereka. Ini adalah cara yang sempurna untuk membuat hidup Anda lebih baik sambil juga melupakan orang yang tidak ingin Anda sukai.

9. Ingat mengapa Anda tidak bisa bersama

Anda mungkin hanya perlu penyegaran. Kenapa kalian berdua tidak bisa bersama? Harus ada alasan yang bagus jika Anda mengalami semua masalah ini untuk berhenti menyukai mereka.

Mengingatkan diri sendiri tentang hal itu setiap hari dapat membantu Anda menyingkirkan perasaan itu. Ketika Anda terus -menerus memikirkan konsekuensinya, akan lebih mudah untuk menyingkirkan perasaan yang kuat untuk mereka.

10. Abaikan perasaan sepenuhnya

Anda tidak dapat selalu memutuskan apakah Anda jatuh cinta pada seseorang atau tidak, tetapi Anda dapat memutuskan apa yang harus dilakukan tentang perasaan itu. Dalam hal ini, abaikan mereka. Dorong perasaan itu ke samping dan jangan pernah bertindak atas dorongan Anda - dan akan ada banyak dari mereka.

Saat Anda menyukai seseorang, Anda selalu ingin lebih dekat dengan mereka. Anda harus secara sadar memutuskan untuk mengabaikan semua dorongan itu. Saat Anda melakukan ini cukup, itu akan seolah -olah Anda tidak pernah menangkap perasaan untuk mereka.

Mempelajari bagaimana tidak menangkap perasaan terhadap seseorang yang benar -benar tidak ingin Anda sukai bisa jadi sulit. Anda pada dasarnya harus melawan naluri Anda tetapi pada akhirnya, itu yang terbaik.