Kapan harus pergi setelah perselingkuhan 10 tanda untuk mengetahui

Tidak ada yang lebih menghancurkan dalam suatu hubungan selain ditipu. Pengkhianatan oleh pasangan seseorang dapat menyebabkan rasa sakit, sakit hati, malu, dan marah, tetapi setelah Anda memproses emosi Anda, pertanyaan besar masih tampak besar - kapan harus pergi setelah perselingkuhan? Dan yang lebih penting, apakah bahkan layak untuk tinggal dalam hubungan setelah Anda ditipu?

Faktanya sangat sedikit hubungan yang selamat dari episode kecurangan. Ini karena mitra selingkuh tidak hanya mengkhianati sumpah pernikahan atau hubungan yang berkomitmen, ia juga melanggar fondasi suatu hubungan - kepercayaan dan kejujuran. Bahkan jika pasangan kembali bersama, keadaan pernikahan setelah perselingkuhan tetap rapuh dan bayangan duplik dan kebohongan akan terus melayang di atas mereka, memengaruhi interaksi mereka selamanya.

Jika Anda terpecah di antara apakah akan tetap menjalin hubungan setelah ditipu atau melanjutkan, kami membawa Anda 10 tanda yang menunjukkan bahwa kerusakan pada surga romantis Anda mungkin terlalu parah untuk dibatalkan. Jika Anda dapat menghubungkannya, ketahuilah bahwa berjalan pergi setelah perselingkuhan mungkin merupakan jalan lain yang terbaik untuk Anda dan pasangan Anda daripada menyeret hubungan yang beracun secara tidak perlu.

Setelah perselingkuhan dalam hubungan

Daftar isi

• Setelah perselingkuhan dalam hubungan
• Apakah suatu hubungan bertahan setelah perselingkuhan?
• 10 cara untuk memahami kapan harus pergi setelah perselingkuhan
  • 1. Saat pasangan Anda tidak menyesal
  • 2. Saat Anda menyadari bahwa Anda tidak mencintai mereka lagi
  • 3. Ketika Anda berdua merasa ingin mengerjakannya
  • 4. Saat orang yang benar -benar mencintai Anda meminta Anda untuk memutuskannya
  • 5. Saat kebohongan tidak berakhir
  • 6. Ketika pasangan Anda tidak membuat Anda merasa istimewa
  • 7. Dasar hubungan Anda lemah
  • 8. Anda merasa sulit untuk melupakan
  • 9. Pasangan Anda telah curang sebelumnya
  • 10. Anda disalahkan secara langsung atau tidak langsung
  • Pointer kunci
• FAQ

Efek dari perselingkuhan di luar nikah atau kecurangan dalam suatu hubungan memberikan bayangan yang buruk pada kedua pasangan. Apakah Anda mencoba mengerjakan hubungan atau berjalan menjauh dari penipu, Anda tidak dapat menghindari perselingkuhan. Reaksi langsung akan menjadi kemarahan yang tidak terkendali dan rasa sakit yang pahit, bersama dengan kecemburuan yang intens. Akan sering ada konfrontasi bernada tinggi, melempar dan menghancurkan barang-barang di sekitar rumah, dan menyerbu keluar.

Tapi apa yang terjadi 1 tahun setelah perselingkuhan? Setelah Anda berdua melewati kejutan awal, akhirnya terima bahwa itu terjadi dan mencoba menemukan cara untuk menghadapinya. Bagi sebagian orang, pernikahan tidak pernah terasa sama setelah perselingkuhan. Beberapa pasangan memilih pemisahan sementara untuk merefleksikan situasinya. Beberapa akan berkata, "Saya tidak tertarik pada suami saya setelah dia curang" atau "Saya tidak merasakan hal yang sama tentang istri saya karena dia curang."

Kecuali jika pasangan Anda sepenuhnya berinvestasi dalam memperbaiki hubungan, harga diri rendah, kecemasan kronis, depresi, dan masalah kepercayaan mungkin menghantam Anda. Bahkan jika Anda memutuskan untuk melepaskan pasangan yang selingkuh, rasa tidak aman yang berasal dari perselingkuhan akan terus memburuk dan memengaruhi semua hubungan masa depan Anda.

Sebuah studi berdasarkan tanggapan dari 232 mahasiswa menunjukkan bahwa perselingkuhan menghasilkan perilaku yang tidak sehat (seperti penyalahgunaan zat), pada wanita lebih dari pada pria. Sebuah studi tentang statistik perceraian menunjukkan bahwa 85% pasangan berpisah karena kurangnya komitmen, sementara 58% menyebutkan perselingkuhan sebagai alasan di balik perceraian mereka.

Psikolog Nandita Rambhia pernah berbicara dengan bonobologi tentang masalah ini, dia berkata, “Efek awal dan jangka panjang dari kecurangan dalam suatu hubungan sangat berbeda satu sama lain. Dalam hubungan monogami yang berkomitmen, reaksi awal setelah kecurangan sangat menyakitkan. Ini, pada akhirnya, diterjemahkan menjadi kesedihan atau kemarahan ekstrem.

“Dalam jangka panjang, efek buruk seperti kecurangan dalam suatu hubungan menghasilkan keraguan diri yang parah dan kecemasan. Tidak hanya mempengaruhi saat ini, tetapi rasa tidak aman setelah ditipu mempengaruhi hubungan di masa depan juga. Karena mereka telah mengalami pengkhianatan, seseorang akan merasa sulit untuk mempercayai pasangan masa depan dengan mudah. Mereka akan kesulitan mencari tahu apakah pasangan mereka jujur ​​dan nilai kejujuran mungkin hilang dalam hubungan."

Apakah suatu hubungan bertahan setelah perselingkuhan?

Setiap kali seseorang menyimpang dalam pernikahan, efek perselingkuhan jangka panjang bisa sangat besar. Dalam kebanyakan kasus, berjalan menjauh dari suami atau istri yang selingkuh adalah jalan yang paling umum. Tetapi tidak harus demikian.

Tania Kawood, seorang tabib internasional dan penasihat, mengatakan, “Urusan tidak perlu hanya terjadi dalam pernikahan yang buruk; Bahkan hubungan yang sangat baik dapat menghadapi episode kecurangan oleh pasangan. Itu semua tergantung pada konteksnya. Tapi perselingkuhan tidak harus menjadi akhir dari suatu hubungan. Anda harus mengajukan pertanyaan tertentu untuk meminta pasangan Anda yang tidak setia untuk mengukur harapan mereka dari Anda dan hubungan, dan kemudian memutuskan apakah dan kapan harus pergi setelah perselingkuhan."

Menurut Tania, percakapan itu penting. Sementara rasa sakit perselingkuhan tidak pernah benar -benar hilang, jika pasangan ingin memperbaiki hubungan mereka dan benar -benar sembuh, adalah mungkin untuk memulai lagi dan, mungkin, muncul lebih kuat. “Kadang -kadang pernikahan yang bertahan hidup menjadi lebih baik karena pasangan itu menyadari apa yang mungkin hampir hilang dan dapat melakukan upaya sadar untuk tidak mengulangi kesalahan,” tambahnya.

Bagaimana pernikahan bisa bertahan dari perselingkuhan? Langkah pertama menuju membangun kembali hubungan dengan pasangan yang tidak setia adalah memiliki keinginan untuk memaafkan dan melupakan tindakannya. Bagi banyak orang, komitmen kembali setelah perselingkuhan mungkin tidak terpikirkan, tetapi ada orang yang dapat melihat gambaran yang lebih besar.

Melakukan hal itu membutuhkan banyak kedewasaan, kemampuan untuk melakukan percakapan yang jujur, kemauan untuk bertanggung jawab atas tindakan seseorang, dan keterbukaan untuk mencari bantuan luar (terapi). Tentu saja, banyak tergantung pada pasangan yang curang juga - apakah dia benar -benar menyesal dan ingin menebus kesalahan? Atau apakah ada kemungkinan dia akan menyimpang lagi? Jika itu yang terakhir, maka pasangan yang ditipu harus tahu kapan harus pergi tanpa memberikan kesempatan lain untuk menghancurkan kepercayaan mereka.

Bacaan terkait: 3 tipe pria yang memiliki urusan dan bagaimana mengenalinya

10 cara untuk memahami kapan harus pergi setelah perselingkuhan

Ketika Anda dihadapkan dengan perselingkuhan, baik itu urusan emosional atau fisik, akan ada pusaran emosi di dalam diri Anda. Ini bisa menjadi tempat yang sulit untuk berada, terutama jika curang adalah masalah yang berulang dalam hubungan Anda. Disiapkan dengan pasangan yang menampilkan sifat peringatan penipu serial tidak mudah atau sepadan dengan rasa sakitnya.

Kebanyakan orang berjuang untuk mencari tahu kapan harus pergi dari pernikahan sebagai tekanan sosial dan keluarga untuk “membuatnya bekerja” berbenturan dengan emosi dan kemarahan yang beragam terhadap pasangan mereka yang mengkhianati mereka. Keputusan kapan harus pergi setelah perselingkuhan dan bagaimana cara melakukannya harus ditentukan sepenuhnya oleh perasaan Anda sendiri terhadap pasangan Anda.

Jangan pernah mengizinkan orang lain atau tekanan sosial untuk mengaburkan penilaian Anda karena pada akhirnya itu adalah hidup Anda yang dipertaruhkan. Jika Anda berjuang untuk menentukan apakah Anda harus meninggalkan pernikahan yang rusak atau tinggal, berikut adalah beberapa petunjuk yang dapat membantu Anda mencapai keputusan:

1. Saat pasangan Anda tidak menyesal

Bahkan jika Anda cukup berhati besar dan bersedia mengabaikan tindakan selingkuh, itu tidak akan berarti apa-apa kecuali pasangan Anda meminta maaf tentang ketidakpercayaannya. Benar -benar menyesal atas kesalahan adalah langkah pertama. Yang kedua adalah memutuskan apakah Anda dapat menerima permintaan maaf.

Kurangnya penyesalan dapat menunjukkan bahwa pasangan Anda tidak menyesal tentang mengkhianati kepercayaan Anda. Juga, mungkin saja dia tidak tertarik untuk melanjutkan hubungan dengan Anda. Jika itu masalahnya, maka lebih baik bagi Anda untuk mengambil tanah moral yang lebih tinggi. Rasa bersalah kecurangan pasangan Anda atau kurangnya itu dapat membantu Anda mencari tahu kapan harus pergi setelah perselingkuhan.

2. Saat Anda menyadari bahwa Anda tidak mencintai mereka lagi

Seperti disebutkan di atas, pasangan yang tidak setia dapat menghancurkan iman Anda pada cinta. Saat dihadapkan dengan perselingkuhan, cobalah untuk mengenali apa sebenarnya perasaan Anda. Apakah pengkhianatan melukai harga diri Anda? Apakah Anda merasa benar -benar dihancurkan atau dapatkah Anda menilai situasinya secara objektif?

Jatuh cinta setelah perselingkuhan adalah tanggapan yang sangat umum karena Anda dapat mempertanyakan inti dari menginvestasikan emosi Anda pada orang yang tidak mengembalikannya. Ketika Anda menyadari bahwa Anda tidak lagi memiliki perasaan untuk mereka adalah saat Anda pergi setelah perselingkuhan.

3. Ketika Anda berdua merasa ingin mengerjakannya

Memperbaiki hubungan yang rusak membutuhkan niat, kemauan, dan kerja keras. Ini mungkin melibatkan banyak hal, dari melakukan percakapan yang jujur ​​namun sulit untuk mencari bantuan dari terapis. Saat pengkhianatan menghancurkan fondasi suatu hubungan, penting untuk mengetahui apakah pernikahan Anda layak diselamatkan.

Jika Anda merasa benar -benar terkuras secara emosional atau mental, itu mungkin merupakan indikator bahwa sudah waktunya untuk pergi setelah perselingkuhan. Mungkin, secara internal, Anda berdua tahu bahwa sudah waktunya untuk menarik steker dan tidak ada jumlah intervensi yang akan menyimpannya.

4. Saat orang yang benar -benar mencintai Anda meminta Anda untuk memutuskannya

Saat membuat keputusan tentang kapan harus pergi setelah perselingkuhan adalah panggilan Anda sendiri, jangan diskon pendapat orang -orang yang memiliki kepentingan terbaik Anda. Wajar untuk menceritakan dan berkonsultasi dengan orang yang Anda percayai saat Anda mengalami krisis, baik itu teman atau keluarga.

Dengarkan saran dan pendapat mereka. Terkadang, mereka mungkin melihat tanda -tanda yang Anda buta dalam siram cinta. Ini pasti tidak berarti bahwa Anda dipengaruhi oleh mereka, tetapi jika orang yang benar -benar Anda hormati meminta Anda untuk mempertimbangkan kembali pernikahan, itu pasti layak untuk dipikirkan.

Bacaan terkait: Apa yang sebenarnya dia pikirkan ketika dia menyadari kamu memblokirnya

5. Saat kebohongan tidak berakhir

Ingin tahu bagaimana meninggalkan suami yang curang yang Anda cintai? Nah, mengetahuinya menjadi jauh lebih sederhana ketika mereka tidak menawarkan banyak alasan untuk tidak bercerai setelah perselingkuhan. Masalah dengan kecurangan adalah Anda berjuang untuk mempercayai pasangan Anda lagi. Perselingkuhan melibatkan kebohongan, tetapi Anda memiliki masalah yang lebih besar saat kebohongan tidak berakhir bahkan setelah pelanggaran pasangan Anda terungkap. Pernikahan setelah perselingkuhan akan selalu rapuh karena tidak ada jaminan bahwa penipu tidak akan menyimpang lagi.

Memperbaiki hubungan setelah kepercayaan rusak selalu menantang, dan Anda pasti tidak bisa melakukannya sendiri. Jika pasangan Anda masih belum mengakhiri hubungan lain sepenuhnya, maka Anda harus menyadari sekarang adalah kapan harus keluar setelah perselingkuhan. Jika orang ketiga ada dalam beberapa bentuk atau yang lain dalam kehidupan pasangan Anda, tidak ada gunanya melakukan upaya rekonsiliasi.

6. Ketika pasangan Anda tidak membuat Anda merasa istimewa

Setiap orang pantas dibuat untuk merasa istimewa dan diinginkan. Seluruh gagasan untuk masuk ke dalam hubungan atau pernikahan yang berkomitmen adalah memiliki seseorang dalam hidup yang menjadi prioritas utama Anda. Katakanlah Anda dan pasangan Anda memutuskan untuk meletakkan episode kecurangan di belakang Anda dan membuat awal yang baru. Amati perilaku pasangan Anda.

Apakah mereka pergi keluar dari jalan mereka untuk meyakinkan Anda bahwa itu tidak akan terjadi lagi? Apakah mereka mengatakan dan melakukan hal -hal yang menunjukkan bahwa Anda adalah satu -satunya orang dalam hidup mereka? Jika jawaban atas pertanyaan ini tidak, Anda harus menempatkan garis waktu kapan harus meninggalkan semuanya. Menurut statistik perceraian, 17% dari semua perceraian di AS terjadi karena perzinahan satu atau kedua pasangan. Tidak ada rasa malu menjadi bagian dari statistik jika hubungan itu tidak berhasil seperti yang Anda bayangkan.

7. Dasar hubungan Anda lemah

Sangat mudah untuk menyalahkan perselingkuhan pada orang yang menipu. Terkadang, Anda mungkin perlu melihat fondasi hubungan Anda dan juga di dalamnya. Apakah itu selalu merupakan hubungan yang sangat kuat dan sehat atau ada terlalu banyak momen berbatu? Jika pasangan Anda tidak loyal meskipun berada dalam hubungan yang bahagia dengan Anda, itu mencerminkan buruknya.

Tetapi ada kemungkinan Anda dapat menyelamatkan pernikahan jika Anda masih memiliki perasaan satu sama lain. Namun, jika pernikahan itu sudah berjumbai, maka perselingkuhan hanyalah lapisan komplikasi tambahan dan lebih baik untuk melihatnya secara realistis daripada berjuang dengan kapan harus pergi setelah perselingkuhan.

8. Anda merasa sulit untuk melupakan

Bahkan setelah badai awal episode kecurangan berakhir, tanyakan pada diri sendiri apakah Anda benar -benar dapat melanjutkan. Pindah tidak hanya berarti memaafkan pasangan Anda (yang merupakan hal yang sangat sulit untuk dilakukan) tetapi juga berdamai dengan insiden itu. Dan di sinilah kebanyakan orang berjuang. Mungkin pasangan Anda benar -benar bertobat dan berusaha keras untuk memenangkan Anda.

Mungkin Anda memutuskan untuk memberikan kesempatan lain. Masih membutuhkan banyak upaya untuk sepenuhnya menempatkan seluruh episode di belakang Anda. Jika Anda merasa sulit untuk melewati fakta bahwa Anda ditipu, lama setelah konfrontasi dan rekonsiliasi terjadi, mungkin itu adalah tanda bahwa Anda belum mengatasinya. Maka, mungkin datang untuk menggigit Anda di masa depan. Jika Anda menemukan bahwa rasa sakit perselingkuhan tidak pernah hilang, mungkin Anda harus berhenti mencoba dan tahu kapan harus pergi.

Bacaan terkait: Dapat berselingkuh membantu pernikahan Anda? Orang -orang berbagi pemikiran

9. Pasangan Anda telah curang sebelumnya

Ketika seseorang tidak setia kepada Anda, mungkin ada baiknya Anda memeriksa apakah mereka memiliki riwayat kecurangan dalam hubungan. Orang yang setia tetap setia di seluruh sementara penipu biasa tetap menjadi penipu. Anda mungkin berpikir bahwa Anda akan menjadi cinta sejati pasangan Anda tetapi beberapa orang tidak berubah.

Jika Anda telah memasuki hubungan dengan seseorang yang telah berselingkuh pada pacar atau pacar mereka sebelumnya (tidak peduli apa alasan mereka), ketahuilah bahwa orang tersebut menempatkan prioritas rendah pada komitmen. Itu juga bisa berarti bahwa mereka menderita ketakutan akan komitmen. Apakah Anda benar -benar ingin bersama orang seperti itu atau apakah Anda lebih baik berjalan pergi setelah perselingkuhan?

10. Anda disalahkan secara langsung atau tidak langsung

Sejujurnya, tidak ada pembenaran karena tidak setia karena rasa sakit yang disebabkan oleh pasangan yang dikhianati sangat besar dan perselingkuhan diketahui menghancurkan seluruh keluarga. Namun, harus ada lebih banyak rasa hormat terhadap seseorang yang dapat mengakui kesalahan mereka (terlepas dari apakah mereka menyesal atau tidak) daripada seseorang yang menolak untuk bertanggung jawab atas tindakan mereka.

Lebih buruk lagi, jika pasangan Anda adalah jenis yang harus disalahkan Anda atas hubungan yang gagal atau komitmen kehormatan mereka sendiri, Anda hanya perlu tahu kapan harus pergi dari pernikahan, dan semua tangan pada jam menunjuk ke sekarang. Seseorang yang mencoba untuk mengubah kesalahan, menghasilkan alasan, dan melarikan diri dari tanggung jawab tidak dapat dipercaya sama sekali.

Jika Anda berjuang untuk memahami emosi Anda setelah ditipu dan tidak dapat memutuskan apakah akan tetap atau melanjutkan, ketahuilah bahwa ini tidak jarang mengingat situasi Anda berada. Mencari konseling bisa sangat bermanfaat dalam mencari tahu apakah Anda harus mencoba memperbaiki pernikahan setelah perselingkuhan atau berjalan pergi. Menurut AAMFT, 90% dari klien pernikahan dan terapi keluarga mereka telah melihat peningkatan dalam hubungan mereka dan kondisi kesehatan mental individu setelah mencari bantuan.

Tujuan konseling pernikahan adalah untuk menciptakan saluran komunikasi dan cara interaksi baru antara dua pasangan untuk membangun kembali hubungan emosional. Jangkau terapis berlisensi di dekat Anda atau temukan penasihat yang terampil dan berpengalaman di panel Bonbology.

Pointer kunci

• Konsekuensi perselingkuhan termasuk patah hati, masalah kepercayaan, rasa tidak aman terhadap kecemasan kronis, PTSD, dan depresi
• Mayoritas pasangan perselingkuhan akhirnya memisahkan sementara beberapa keluar lebih kuat sebagai orang yang selamat
• Anda harus pergi saat pasangan Anda tidak meminta maaf tentang insiden tersebut
• Jika Anda merasa kehilangan cinta dan hubungan emosional untuk mereka, lebih baik pergi
• Jika pasangan Anda memiliki riwayat kecurangan berantai dan Anda sering kali menangkap mereka berbohong, jangan repot -repot mencoba memperbaiki hubungan

Sekarang Anda tahu bagaimana berhenti berpikir berlebihan setelah ditipu dan membuat keputusan yang tenang dan rasional. Tidak ada pernikahan yang sama, juga jalan menuju pemulihan setelah episode yang menyakitkan seperti curang. Bagaimana pasangan menegosiasikan akibat dari perselingkuhan ekstra-nikah tergantung sepenuhnya pada mereka. Namun, jika salah satu dari mereka bingung tentang apakah akan berjuang untuk menyelamatkan hubungan mereka atau apakah mereka harus memutuskan kapan harus pergi setelah perselingkuhan, poin -poin di atas mungkin memberikan konteks dan beberapa peta jalan.

FAQ

Umur panjang pernikahan setelah perselingkuhan bersifat subyektif. Jika pasangan benar -benar sembuh dari rasa sakit yang ditimbulkan oleh perzinahan, terutama orang yang ditipu dan ada pengampunan yang benar, maka mungkin bagi pasangan untuk tetap dalam pernikahan meskipun ada episode selingkuh. 

Sangat sulit bagi rasa sakit perselingkuhan untuk pergi sepenuhnya. Paling -paling, orang dapat memutuskan untuk memaafkan dan melanjutkan, tetapi benih kecurigaan dan keraguan terhadap mitra yang selingkuh akan tetap ada kecuali dia melakukan upaya konkret untuk menunjukkan penyesalan dan menebus tersesat.

Jika orang tersebut menunjukkan penyesalan, bersedia melakukan upaya untuk mengerjakan pernikahan, memutuskan semua hubungan dengan pasangan perselingkuhan mereka, dan tetap setia pada kata -kata mereka, maka hubungan itu layak diselamatkan dan memberikan kesempatan lain.

Menurut data APA, tingkat perceraian setelah perselingkuhan adalah 20%-40%. Sementara temuan jajak pendapat Gallup menunjukkan bahwa 62% dari peserta mengaku meninggalkan pasangan mereka dan bercerai jika mereka mengetahui bahwa pasangan mereka berselingkuh; 31% tidak akan.

Berikut adalah beberapa kesalahan rekonsiliasi pernikahan yang cenderung dilakukan pasangan - mengemukakan insiden dalam setiap argumen dan melanjutkan permainan menyalahkan, terlalu usil dalam kehidupan pasangan mereka atau sepenuhnya menarik dari hubungan, merencanakan balas dendam atau bertemu dengan pasangan perselingkuhan, dan sebagainya.

Berapa lama pernikahan berlangsung setelah perselingkuhan tergantung pada banyak faktor seperti seberapa berkomitmen mitra untuk bekerja pada hubungan mereka, apakah mereka memilih terapi pasangan atau tidak, dan banyak lagi. Namun, data penelitian dari APA menunjukkan bahwa 53% pasangan perselingkuhan bercerai dalam 5 tahun bahkan setelah melalui konseling pernikahan.

9 Fakta Psikologis Tentang Kecurangan - Menghancurkan Mitos

Kisah Pengakuan: Kecurangan Emosional vs Persahabatan - Garis Kabur

Apa yang harus dilakukan saat seseorang berbohong dalam suatu hubungan