Saat orang pagi menikahi burung hantu malam

Debat 'Morning Person vs Night Owl' telah menjadi pusat argumen semua pasangan dan akan terus menjadi seperti itu selama kita dibombardir dengan informasi mengenai apa 'waktu yang tepat' untuk tidur. Sementara pengendara awal dikaitkan dengan sikap go-getter, burung hantu malam sebagian besar waktu dianggap malas. Persepsi ini melekat pada burung awal atau burung hantu malam sekarang menjadi tua.

Beberapa orang tampaknya keras untuk bangun pagi atau tidur terlambat, dan ini dibuktikan dengan penelitian yang dilakukan pada tahun 2020, yang menjelaskan bahwa 'jam internal' kami, yang dikenal sebagai ritme sirkadian, mengendalikan pola dan fungsi tubuh kami. Pencatat waktu internal ini paling jelas mengendalikan pola tidur kita, serta pola kelaparan dan suasana hati.

Saat burung hantu burung dan malam awal tidur bersama

Daftar isi

• Saat burung hantu burung dan malam awal tidur bersama
• Orang Pagi vs Orang Malam: Cara Mengatasi Perbedaan Tidur
  • Inilah cara Anda dapat mengatasi perbedaan Anda
  • Inilah yang seharusnya tidak Anda lakukan
• FAQ

Saya telah mengambil untuk menambahkan pada keinginan apa pun yang saya tulis tentang hadiah saya ketika saya pergi ke pernikahan, frasa, 'dan berharap Anda tidur pola yang benar -benar selaras!'

Tetapi pada saat orang membuka kado-hadiah itu dan menerima keinginan saya yang bermaksud baik tetapi agak tidak berguna, biasanya sudah terlambat. Apa yang Anda lakukan jika Anda adalah MS Night Owl dan Anda berkencan dengan Tuan Morning Lark, atau sebaliknya?

Nah, saya kira Anda bisa mencoba menyesuaikan diri dengan rutinitas orang lain dan mencoba hidup dengan burung hantu malam atau orang pagi yang sangat antusias. Satu -satunya masalah dengan pendekatan ini adalah bahwa burung hantu secara alami cenderung menjadi malam hari dan tidak setengah menyenangkan dan dua kali lebih buta di pagi hari. Sebaliknya mungkin berlaku untuk burung.

Biasanya lebih baik meninggalkan makhluk seperti yang dimaksudkan oleh alam. Belum lagi cakar yang tajam saat Anda mengacaukannya. Baik pagi maupun orang malam tidak mau mengubah cara mereka dan sebenarnya akan menjadi defensif. Lalu, apa yang bisa Anda lakukan?

Bacaan terkait: Bagaimana tidur di kamar tidur terpisah membuat mereka menjadi pasangan yang lebih baik

Orang Pagi vs Orang Malam: Cara Mengatasi Perbedaan Tidur

Apakah obrolan pagi dan motivasi menjadi saraf ketika semua yang Anda inginkan hanyalah memukul tunda berulang kali? Atau apakah sebaliknya dan Anda frustrasi dengan pasangan Anda menjaga lampu menyala sampai larut malam dan membuat terlalu banyak kebisingan yang mengganggu siklus REM Anda?

Apa pun masalah Anda, ada cara Anda bisa berurusan dengan orang -orang pagi vs orang bertarung. Perlu diingat bahwa Anda bukan saingan, melainkan pasangan, jadi bersikaplah sipil dan cobalah untuk mempertahankan keramahan karena perbedaan inilah yang membumbui hubungan.

Inilah cara Anda dapat mengatasi perbedaan Anda

Banyak yang telah dibicarakan tentang debat ini, mari kita sampai intinya. Nah, berikut adalah beberapa tips untuk permulaan:

1. Belajar menjadi cepat dan licin: Investasikan dalam sepasang sandal karet dan matikan senter di telepon Anda. Pelajari seni merayap di sekitar dan melakukan semuanya dengan tenang, gaya ninja dan dalam kegelapan
2. Percobaan Gila: Gunakan ini sebagai alasan luar biasa untuk berinvestasi dalam teknologi keren, lampu baca clip-on, earpieces bluetooth, dan hal-hal lainnya bebas rasa bersalah. Bahkan merasa sedikit suci, karena Anda melakukannya untuk tujuan yang baik
3. Investasikan dalam topeng mata dan muff telinga: Karena siapa kita bercanda, baik orang pagi maupun burung hantu malam, untuk semua kualitas penebusan mereka, tidak dikenal karena kelicikan dan diam -diam mereka
4. Jangan berkompromi pada pelukan: Cobalah untuk menangkap beberapa waktu pelukan yang terlambat atau pagi hari, mana yang mengurangi risiko mata gundik yang dicakar keluar. Meluangkan waktu untuk mengikat dan terhubung sangat penting karena ada banyak cara kurangnya kasih sayang mempengaruhi hubungan
5. Nikmati 'saya waktu': Jangan hanya menyesuaikan, tapi nikmati jam -jam yang bisa Anda habiskan sendiri, sementara separuh lainnya adalah mendengkur. Saya berjanji kepada Anda, waktu akan terbang dengan cepat
6. Luangkan waktu untuk teman: Bagaimana jika Anda benar -benar memiliki kebutuhan untuk mengobrol? Nah, jadi bagaimana jika orang -orang di seluruh rumah Anda tertidur, ada miliaran orang lain di dunia yang tidak - setelah semua, apa zona waktu untuk tetap
7. Ingatlah Anda masih mencintai mereka: Jaga perspektif Anda dan fokuslah pada semua hal lain yang Anda miliki bersama. Lagi pula, meskipun Anda mungkin burung hantu burung atau malam awal, pada akhirnya (atau saat fajar jika Anda cenderung), Anda berdua masih burung dan burung yang saling mencintai satu sama lain. Dan itu harus diperhitungkan sesuatu

Inilah yang seharusnya tidak Anda lakukan

Sekarang kami telah mengatasi semua hal yang dapat Anda lakukan yang akan memastikan hubungan yang panjang dan bahagia, ada beberapa hal yang harus Anda ingat bahwa Anda benar -benar tidak boleh melakukan:

1. Jangan hormati pilihan mereka: Jika Anda memiliki rencana pagi atau larut malam, jangan lupa untuk memberi tahu orang penting Anda sebelumnya sehingga mereka dapat mempersiapkannya sesuai. Hanya karena mereka tidak lebih suka menjalani gaya hidup Anda, bukan berarti mereka tidak dapat mengambil bagian di dalamnya sesekali
2. Jangan mencampur argumen: Debat orang pagi vs malam orang akan berlanjut selama Anda bersama tetapi berhenti menggunakan ini sebagai argumen saat Anda mendiskusikan aspek -aspek lain dari hubungan tersebut. Misalnya jika Anda bertengkar tentang bagaimana mereka tidak membersihkan setelah diri mereka sendiri, jangan mengemukakan fakta bahwa mereka selalu begadang sepanjang malam dan bangun di siang hari seperti itu adalah salah satu kebiasaan buruk mereka
3. Berhentilah tidak mendukung sepanjang waktu: Alih -alih berdebat, terkadang tidak apa -apa untuk membiarkan orang lain seperti mereka. Jika mereka tidak bisa begadang dan menonton film pasangan dengan Anda, biarkan mereka tidur di bahu Anda. Jika mereka tidak bisa bangun sebelum tengah hari, bawakan mereka kopi pukul 12:00 dan sajikan dengan makan siang. Anda mungkin tidak setuju dengan gaya hidup mereka, tetapi Anda sangat mencintai orang ini, dan paling tidak yang dapat Anda lakukan adalah mendukung mereka dari waktu ke waktu

Bacaan terkait: Bagaimana perbedaan kita membuat pernikahan kita sukses

Hubungan adalah semua tentang menyesuaikan, dan berbicara jujur, ini akan menjadi masalah Anda yang paling sedikit sebagai pasangan dalam jangka panjang. Tidak diragukan lagi orang pagi vs debat burung hantu malam ini menyebalkan, tetapi sebelum masuk ke argumen sekali lagi, tanyakan pada diri sendiri apakah itu sepadan.

FAQ

Setiap orang telah ditransfer secara berbeda sehingga mereka merasa paling produktif pada waktu yang berbeda. Beberapa orang berkembang setelah tengah malam, sementara beberapa dapat menyelesaikan sebagian besar pekerjaan di pagi hari.

Itu berarti Anda merasa lebih mudah untuk begadang larut malam daripada bangun pagi dan menyelesaikan sesuatu. Anda bukan satu -satunya yang merasa sulit untuk bangun baru di pagi hari, ada persentase besar dari populasi yang menghadapi masalah yang sama.

Ada distribusi yang sama. Jika Anda berjuang untuk begadang atau bangun lebih awal, ketahuilah bahwa ada banyak orang di luar sana yang mungkin memilikinya lebih buruk dari Anda. Menjadi terlalu ekstrem tidak akan pernah baik.

Tidur yang tepat - Saus rahasia untuk pernikahan yang sehat dan bahagia

Bagaimana berhenti berdebat dalam suatu hubungan - 11 tips yang benar -benar berhasil!

Apakah saya bermeditasi atau tidur? Meditasi membuat saya tidur