Apa yang diharapkan dari konseling pernikahan 10 nasihat untuk pasangan

Dalam artikel ini

• Apa itu Konseling Pernikahan?
• 20 Pertanyaan Sesi Konseling Pernikahan Umum
• 5 Prinsip Terapi Pasangan Efektif
• 10 hal yang diharapkan dari konseling pernikahan
• Bagaimana konseling untuk pasangan dapat membantu mempertahankan pernikahan
• Takeaway

Banyak orang percaya bahwa konseling pernikahan adalah bisnis yang rumit. Lagipula, siapa yang tahu lebih banyak tentang pernikahan mereka daripada pasangan itu sendiri? Bagaimana orang lain bisa melakukannya jika mereka tidak bisa mengetahuinya?

Tetapi perspektif baru dapat diperoleh dari melihat secara objektif di luar kotak. Ini mungkin terdengar logis dalam teori, tetapi membuat keputusan yang baik di dalam roller-coaster emosional dari pernikahan yang gagal itu sulit.

Dr. Gabrielle Morrissey menyatakan bahwa tujuan konseling pernikahan tergantung pada Anda. Kebanyakan pasangan menghadiri terapi untuk menyelamatkan pernikahan mereka, tetapi tidak ada penasihat etis yang mengizinkan hubungan yang tidak sehat untuk melanjutkan. Jadi itu tergantung pada pasangan untuk memutuskan apakah mereka ingin bergerak maju dan meningkatkan hubungan mereka atau sampai pada akhir yang bersahabat.

Apa itu Konseling Pernikahan?

Konseling pernikahan mengacu pada mencari bantuan terapis pasangan profesional ketika pasangan yang sudah menikah mengalami kesulitan dalam perkawinan yang tidak dapat mereka selesaikan sendiri.

Masalah -masalah ini dapat mencakup perselingkuhan, pelecehan emosional, pelecehan fisik, masalah keuangan, atau masalah lain antara pasangan dan pernikahan mereka.

Apa yang terjadi dalam konseling pernikahan?

Seorang profesional profesional dan berlisensi membantu Anda menangani masalah ini dan meningkatkan pernikahan Anda.

Untuk mengetahui lebih lanjut, baca artikel ini.

20 Pertanyaan Sesi Konseling Pernikahan Umum

Mencari pertanyaan konseling pernikahan? Menurut panduan, ada dua puluh pertanyaan konseling perkawinan umum pasangan bertanya satu sama lain.

1. Apa masalah utama kami?

Pasangan dengan hubungan yang membuat stres memiliki beberapa masalah utama yang merupakan sumber dari semua konflik lainnya. Mendiskusikannya di tempat terbuka dapat membantu menyelesaikannya.

2. Masalah apa yang paling penting?

Itu sama dengan yang pertama. Namun, pasangan mungkin tidak setuju dengan masalah mana yang lebih penting.

3. Apakah Anda ingin perceraian?

Pasangan harus mengeksplorasi kemungkinan ini.

4. Apakah kita mengalami fase yang buruk?

Orang yang sudah menikah adalah orang dewasa yang dewasa (saya harap). Mereka memahami bahwa hidup mengalami pasang surut. Beberapa mungkin mempertimbangkan apa yang mereka alami beruntun, sementara yang lain mungkin merasa tidak tertahankan.

5. Bagaimana perasaan Anda tentang hubungan kami?

Ini adalah pertanyaan utama untuk mendorong kejujuran.

6. Apa yang paling mengganggu saya tentang saya?

Itu adalah pertanyaan yang sama seperti di atas, kecuali lebih spesifik dan ditargetkan.

7. Jenis cinta apa yang Anda rasakan?

Pertanyaan ini adalah turunan dari “apakah Anda mencintaiku?”Tetapi dikirim dengan cara yang tidak bisa dijawab dengan flat out no. Itu memungkinkan untuk diskusi yang lebih kompleks tentang hubungan mereka bersama.

8. Apakah kamu percaya aku?

Kepercayaan adalah salah satu pilar pernikahan yang sehat dan ini adalah pertanyaan penting untuk ditanyakan.

9. Bagaimana saya bisa mendapatkan kepercayaan Anda kembali?

Jika jawaban atas pertanyaan di atas adalah tidak, maka ini adalah pertanyaan yang lebih penting.

10. Apakah Anda puas dengan keintiman kami?

Ini membantu untuk membuka keintiman fisik dan kimia pasangan.

11. Apakah Anda melihat seseorang yang baru?

Pasangan yang tidak bahagia sering curang. Tetapi pernikahan tidak bisa sembuh dan bergerak maju kecuali semuanya diletakkan di tempat terbuka.

12. Pernahkah Anda mempertimbangkan untuk berselingkuh?

Ini adalah cara lain untuk mengajukan pertanyaan yang sama di atas. Hanya karena mereka tidak melihat siapa pun yang baru sekarang, itu tidak berarti mereka benar -benar loyal di masa lalu.

13. Apa yang diharapkan dalam konseling pasangan?

Ini untuk mendapatkan terapis di halaman yang sama dengan pasangan dan memiliki tujuan yang sama.

14. Apa alasan Anda menyelesaikan masalah?

Jika semuanya sangat buruk, tetapi pasangan itu secara sukarela menghadiri sesi konseling, itu berarti kedua belah pihak masih memiliki harapan dalam hubungan mereka.

15. Apakah ada konflik masa lalu yang harus kita selesaikan?

Ini mencoba menggali lebih dalam masalah mereka. Selalu mungkin ada sesuatu yang tergelincir melalui celah -celah dan terus melukai hubungan itu.

16. Bisakah Anda berkomunikasi dengan saya?

Ini adalah pertanyaan sederhana tentang kepercayaan. Banyak pasangan yang kehilangan kepercayaan dan rasa hormat satu sama lain adalah mengapa mereka tidak lagi berbicara.

17. Apakah Anda merasa diterima?

Pertanyaan sederhana, tetapi perlu jawaban yang rumit. Setiap kali pasangan marah tentang sesuatu, seorang pasangan mungkin merasa bahwa mereka ditolak.

18. Bagaimana Anda melihat masa depan?

Ini adalah pertanyaan utama tentang tujuan dan kenyataan.

19. Sudahkah kami mencoba segalanya?

Ini adalah pertanyaan untuk memastikan pasangan bersedia bergerak maju dan tidak menyerah.

20. Apakah Anda bersedia mengubah untuk melakukan perbaikan?

Memeriksa keterbukaan untuk berubah adalah pertanyaan tersulit dari semuanya. Untuk membuat perubahan dalam kehidupan mereka, mereka harus mengubah diri mereka terlebih dahulu.

5 Prinsip Terapi Pasangan Efektif

Sekarang setelah Anda mengetahui pertanyaan paling umum untuk diharapkan dari konseling perkawinan, berikut adalah lima prinsip terapi pasangan yang efektif.

1. Ubah Persepsi Pasangan

Ketika hubungan itu dalam masalah, jelas bahwa pasangan itu sangat melihatnya. Karena ini adalah hubungan antara dua orang (semoga hanya dua), semua hal negatif diarahkan pada satu orang.

Terapis harus melakukan semua yang dia bisa untuk mengubah persepsi itu.

Bacaan terkait: Panduan untuk mencintai kehidupan untuk setiap pasangan yang sudah menikah

2. Memodifikasi perilaku disfungsional

Suatu hubungan tidak akan berada dalam kesulitan jika kedua belah pihak baik satu sama lain dan memenuhi tugas perkawinan mereka. Itu hanya akan menurun jika satu atau keduanya memiliki sesuatu dalam kepribadian mereka yang menurut pasangan mereka menyinggung.

Terapi dapat membantu memodifikasi perilaku ini, mirip dengan konseling individu untuk meningkatkan hubungan.

3. Mengurangi penghindaran emosional

Hubungan yang gagal terjadi ketika pasangan kehilangan kepercayaan, rasa hormat, dan kasih sayang mereka.

Setelah semua itu, kebencian mulai membangun. Karena kedua pasangan hidup di bawah atap yang sama, mereka mundur dan saling menghindari agar tidak memperburuk situasi lebih lanjut.

Metode ini hanya akan memperlambat kejatuhan pernikahan mereka akhirnya. Itu juga mencegah kenangan positif baru untuk memperbaikinya.

Terapi akan mencoba untuk memecah hambatan tersebut dan membangun kembali ikatan mereka.

Bacaan terkait: 25 Cara Berbasis Bukti Berkomunikasi dengan Mitra Penghindar

4. Meningkatkan komunikasi

Hubungan yang disfungsional tidak lagi memiliki jalur komunikasi yang lancar.

Pikiran dan emosi negatif mengalir bebas di antara dua orang yang marah. Pihak ketiga yang netral dan objektif dapat bertindak sebagai mediator untuk membangun kembali komunikasi.

5. Mempromosikan kekuatan

Pasangan yang sudah menikah saling mencintai sekali waktu. Bahkan dengan semua masalah, mereka mungkin masih melihat aspek positif dalam hubungan mereka jika mereka masih bersama sampai sekarang.

Terapi akan menyoroti aspek -aspek tersebut untuk mengatasi yang buruk.

Untuk menjawab pertanyaan Anda tentang apa yang diharapkan dari konseling perkawinan, ini adalah hal -hal yang mungkin Anda hadapi selama perawatan. Anda mungkin bertanya pada diri sendiri apa yang tidak boleh dikatakan selama konseling pernikahan. Jawabannya sederhana. Tidak ada - kejujuran adalah kebijakan terbaik.

Semakin cepat hal -hal di tempat terbuka, hal -hal yang lebih cepat akan diselesaikan. Ikuti saja tips konseling pernikahan, dan Anda akan baik -baik saja.

Bacaan terkait: 20 hal yang bisa dilakukan pasangan untuk memperkuat pernikahan

10 hal yang diharapkan dari konseling pernikahan

Konseling pernikahan dapat menambah kehidupan baru yang segar dalam pernikahan dan memberikan arah yang lebih sehat. Berikut beberapa hal yang dapat Anda harapkan dari konseling pernikahan.

1. Resolusi konflik

Salah satu alasan banyak pasangan memilih terapi pasangan adalah karena mereka membutuhkan resolusi konflik berarti. Oleh karena itu, ini adalah salah satu hal pertama dalam daftar 'apa yang diharapkan dari konseling pernikahan.'

Anda dapat berharap untuk mempelajari teknik resolusi konflik dan memahami lebih lanjut tentang menjaga kedamaian dan harmoni dalam pernikahan Anda.

Bacaan terkait: 8 Cara Mudah untuk Menyelesaikan Konflik & Meningkatkan Komunikasi Pernikahan

2. Komunikasi yang efektif

Apa yang diharapkan dari konseling pernikahan?

Harapan penting lainnya dari sesi konseling pernikahan adalah belajar komunikasi yang efektif. Hanya berbicara tidak berkomunikasi. Saat komunikasi dalam pernikahan gagal, kebanyakan hal turun. Belajar komunikasi dan pemahaman yang efektif adalah bagian penting dari sesi terapi pernikahan.

3. Belajar bereaksi, bukan merespons

Hal lain dalam daftar 'apa yang diharapkan dari konseling pernikahan' adalah dari sesi terapi pernikahan adalah belajar merespons dan tidak bereaksi terhadap situasi atau kata -kata dari pasangan Anda.

Ketika kita bereaksi terhadap tindakan atau kata -kata, kita tidak memahaminya. Namun, ketika kita meluangkan waktu untuk mundur dan memahami, kita cenderung menanggapi mereka dengan lebih baik.

4. Pelajari ekspresi

Banyak dari kita, karena cara kita dibesarkan atau karena pengalaman di masa lalu, berjuang dengan secara efektif mengungkapkan perasaan atau kebutuhan kita dalam suatu hubungan. Terapi pernikahan cenderung mengajari Anda cara mengungkapkan perasaan Anda dengan lebih baik.

5. Menimbang biayanya

Seperti apa konseling pernikahan?

Satu hal yang bisa dilakukan oleh konseling pernikahan itu mahal.

Harapan lain yang harus jelas ketika datang ke konseling perkawinan adalah bahwa itu membutuhkan uang. Sebelum Anda melangkah ke dalamnya, Anda harus menimbang biaya untuk memeriksa apakah Anda dan pasangan Anda mampu membelinya. Menemukan alternatif juga bisa menjadi pilihan yang baik untuk dipertimbangkan.

6. Dokumen dan kebijakan

Apa yang diharapkan dalam konseling pernikahan? Dokumen dan kebijakan, untuk satu.

Sesi konseling perkawinan juga didasarkan pada legalitas dan dokumen. Salah satu hal yang harus Anda harapkan dari sesi konseling pernikahan adalah memahami kebijakan dan melakukan dokumen yang dibutuhkan.

Memahami kerahasiaan klien-terapis, apa terapi ini, apa yang ditawarkannya, dan berapa biayanya adalah beberapa hal penting yang perlu diperhatikan.

7. Sasaran

Item daftar periksa lain dalam daftar 'apa yang diharapkan dari sesi konseling pernikahan' adalah memahami tujuan dan meninjau kembali mereka untuk memeriksa apakah Anda mencapai salah satu dari mereka.

Apa yang Anda harapkan dari sesi terapi pernikahan?

Menjawab pertanyaan dapat membantu Anda menetapkan tujuan dan harapan yang tepat untuk memastikan Anda berada di jalur yang benar.

8. Temukan pemicu

Item lain pada daftar ekspektasi konseling pernikahan adalah menemukan pemicu.

Ketika Anda dan pasangan Anda menyelesaikan masalah dengan terapis, Anda harus berharap bahwa Anda akan menemukan tidak hanya mereka tetapi juga pemicu Anda.

Anda harus terbuka untuk mencari tahu hal -hal tidak nyaman tertentu tentang diri Anda dan pasangan Anda dalam proses ini dan menemukan cara untuk mengatasinya.

Bacaan terkait: 6 cara untuk pulih dari reaksi berlebihan ke pemicu emosional

9. Pelajari Bagaimana Tidak Menyalahkan

Harapan lain dari terapi pernikahan adalah belajar untuk tidak menyalahkan satu sama lain untuk masalah tetapi sebaliknya bekerja di luarnya. Terapi dapat membantu Anda menjadi lebih berorientasi solusi dan fokus pada tujuan Anda.

10. Menetapkan batasan

Meskipun ini mungkin tampak seperti konsep yang tidak mungkin dalam pernikahan, batasan dalam hubungan apa pun sangat penting dan dapat membantu menjaga harmoni. Anda dapat berharap untuk belajar di sesi konseling perkawinan bagaimana menetapkan batasan yang efektif dan mengerjakannya ke dalam pernikahan Anda.

Bacaan terkait: 15 Batas yang harus dimiliki dalam pernikahan

Bagaimana konseling untuk pasangan dapat membantu mempertahankan pernikahan

Perkawinan adalah kerja keras. Mereka adalah komitmen dan pilihan yang Anda buat setiap hari. Meskipun mungkin masih ada cinta di antara pasangan, mungkin tidak cukup untuk menjaga pernikahan dan tumbuh.

Mempertahankan pernikahan lebih dari cinta - itu membutuhkan komunikasi, rasa hormat, dan banyak nilai lainnya untuk disatukan. Di sinilah terapi pernikahan atau konseling pernikahan masuk. Terkadang, dengan bantuan seorang profesional, mempertahankan pernikahan lebih mudah.

Untuk mempelajari lebih lanjut tentang ini, baca artikel ini.

Apa saja tanda -tanda yang Anda butuhkan pasangan terapi? Tonton video ini untuk mengetahui lebih banyak.

Takeaway

Konseling pernikahan adalah cara yang efektif untuk meningkatkan pernikahan Anda atau menyelesaikan masalah jika Anda tidak dapat melakukannya sendiri.

Mencari bantuan seorang profesional adalah ide yang bagus ketika Anda ingin tetap bersama tetapi tidak dapat menemukan cara untuk melakukannya dengan damai. Namun, Anda juga harus siap untuk menjalani proses, yang kadang -kadang bisa menjadi tidak nyaman dan sulit ditangani.