Apa yang harus dilakukan saat pasangan Anda (pasangan) berbohong kepada Anda?

Ketika pasangan Anda berbohong kepada Anda dan Anda mengambilnya, itu hampir bisa mulai terasa seperti kehancuran hubungan yang akan datang. Putih terletak di sini dan di sana bisa ada dimaafkan dan sesuatu yang mungkin Anda dapatkan. Tetapi ketika kebohongan besar mulai merayap ke dalam hubungan Anda, Anda akan tiba -tiba merasa seperti Anda tidak tahu apa yang harus dilakukan selanjutnya. Jika Anda menghadapinya? Tangkap mereka dengan tangan merah? Atau biarkan saja?

Jika Anda merasa memiliki pasangan berbohong di tangan Anda yang tidak pernah memberi Anda jawaban langsung lagi atau jika Anda pikir istri Anda berbohong tentang curang, Anda telah datang ke tempat yang tepat hari ini. Ketika pasangan Anda berbohong kepada Anda, mencari tahu cara yang tepat untuk menghadapi situasi bisa menjadi perjalanan yang membingungkan.

Luckily, with the help of counseling psychologist and certified life-skills trainer Deepak Kashyap (Masters in Psychology of Education), who specializes in a range of mental health issues, including LGBTQ and closeted counseling, we can help you find the answer to what to Lakukan saat pasangan Anda berbohong kepada Anda. Kueri berikut adalah dari salah satu pembaca kami langsung ke psikolog. Mari kita lihat masalah di bawah ini dan pahami tanggapan psikolog.

Apa yang harus dilakukan saat pasangan Anda berbohong kepada Anda?

Daftar isi

• Apa yang harus dilakukan saat pasangan Anda berbohong kepada Anda?
  • Dari ahli:
• Saat pasangan Anda berbohong, apa alasan di baliknya?
  • 1. Rasa tidak aman dan ketakutan tidak dicintai
  • 2. Mereka khawatir akan mengecewakan Anda
  • 3. Ketakutan kehilangan Anda
• FAQ

Q. Saya percaya istri saya memiliki kebiasaan berbohong kepada saya terus -menerus tentang banyak hal. Itu bisa jadi hal -hal kecil, sehari -hari. Itu juga bisa menjadi hal besar. Dan itu bukan hanya dengan saya; Saya melihatnya fibbing dengan teman -temannya dan dengan kerabatnya. Saya tidak tahu harus berbuat apa. Saya telah membicarakan topik ini dengannya tetapi itu menyakitkan egonya, dan dia tidak pernah mengakuinya. Pernikahan kami yang diatur. Pada awalnya, itu semua menyenangkan karena itu adalah periode bulan madu hubungan kami dan kami saling mengenal. Tapi linglung itu hilang sekarang dan sekarang saya menyadari bahwa dia telah berbohong untuk saya tentang banyak hal.

Suatu ketika, ketika saya menghadapinya tentang hal yang sama, dia mengatakan bahwa saya tidak akan pernah setuju untuk menikahinya jika dia jujur ​​tentang hal -hal tertentu dengan saya sebelumnya. Bukankah itu bendera merah yang bahkan lebih besar? Pak, apa yang harus saya lakukan selanjutnya? Saya tahu, pernikahan melibatkan kompromi, tetapi fibbingnya yang konstan mendatangi saya.

Bacaan terkait: 25 masalah hubungan yang paling umum

Dari ahli:

Jawab: Kebohongan kompulsif adalah salah satu gejala signifikan dari harga diri rendah pada seseorang. Untuk alasan apa pun di masa lalu, otak seseorang berkembang berbohong sebagai mekanisme koping dan pertahanan; Pada dasarnya itu berarti bahwa orang tersebut yakin bahwa berbohong adalah satu -satunya cara mereka dapat “bertahan hidup di dunia yang menghukum dan menghakimi ini”.

Kebenaran mungkin datang dengan harga mahal bagi mereka di masa lalu dan dengan demikian membuat mereka buta terhadap kenyataan bahwa berbohong juga memiliki konsekuensi yang mengerikan dan itulah sebabnya penting untuk berhenti berbohong dalam suatu hubungan. Seperti yang Anda katakan sebelumnya ketika Anda mencoba menarik perhatiannya fakta bahwa dia sangat berbohong "itu menyakiti egonya" daripada dia meminta maaf atau melakukan sesuatu tentang hal itu. Ego yang rapuh adalah gejala lain dari penilaian diri yang sangat rendah, yang bisa menjadi akar penyebab Anda harus berurusan dengan pasangan berbohong.

Saya mengerti bahwa sangat sulit untuk menghadapi situasi ketika seorang pasangan berbohong kepada Anda terlalu banyak. Ini seperti bersama seseorang yang tidak dapat dipercaya karena kebiasaan mereka berbohong, dan seseorang sangat terganggu ketika itu adalah pasangan hidup seseorang. Saya dengan tulus menyarankan agar Anda berbicara dengannya tentang kekhawatiran Anda, itu adalah cara terpenting ke depan. Mengangkat mereka sebagai pertanyaan jika Anda berpikir itu mungkin membantu. Misalnya, alih -alih mengatakan, "Kebohongan Anda menghancurkan ketenangan pikiran saya," tanyakan sesuatu seperti, "Bagaimana menurut Anda kebohongan kompulsif ini akan memengaruhi kesehatan mental kita?"

Tidak dapat disangkal bahwa masalah perlu dilihat dalam konteks historis dan pribadinya (berkaitan dengan istri Anda). Konseling dan terapi diperlukan sehingga istri Anda dapat membongkar ketakutannya untuk mengatakan yang sebenarnya tentang hal -hal, seperti yang dia tahu. Anda mungkin memiliki pasangan berbohong di tangan Anda tetapi dapat dinavigasi lebih lanjut dengan konseling.

Bacaan terkait: 9 Alasan Teratas Mengapa Hubungan Gagal

Saat pasangan Anda berbohong, apa alasan di baliknya?

Kami telah membahas apa yang ahli katakan tetapi ceritanya tidak berakhir di sini. Pasangan yang berbohong atau pasangan berbohong bisa menjadi masalah besar dalam suatu hubungan. Jadi, sementara ahli telah memberi kami beberapa cara untuk mengatasinya, bonobologi akan mengambilnya dari sini dan menjelaskan beberapa alasan mengapa seorang mitra dapat mulai berbohong dalam suatu hubungan di tempat pertama.

Ariana, seorang guru yang berbasis di Missouri berkata kepada kami, “Saya berbohong kepada suami saya tentang penyakit saya karena saya sangat takut dengan reaksinya. Saya tahu bahwa itu akan membutuhkan banyak korban keuangan pada kami, itulah sebabnya saya terus mengambil uang dari orang tua saya dan tidak memberi tahu dia tentang operasi saya. Sekarang saya melihat kembali, saya seharusnya tidak begitu takut meminta bantuannya. Dia sangat kecewa pada saya sejak kebenaran keluar dan kami berdua hanya terpisah."

Jelas, ketika pasangan Anda berbohong kepada Anda, itu bisa berdampak besar pada hubungan Anda. Tetapi untuk menyelesaikannya dengan pasangan berbohong, Anda juga harus memahami sisi mereka dan dari mana mereka berasal. Apa yang mereka lakukan mungkin tidak benar, tetapi mereka memiliki alasan mereka. Inilah beberapa dari mereka.

1. Rasa tidak aman dan ketakutan tidak dicintai

Jika pasangan Anda berbohong tentang masa lalu dengan Anda atau mengarang cerita untuk mendapatkan persetujuan Anda, mereka tidak berbohong kepada Anda karena mereka menyembunyikan sesuatu yang menyeramkan atau merepotkan. Mungkin saja pasangan berbohong Anda hanya mengada -ada karena mereka khawatir mereka tidak akan mencintai Anda apa adanya. Seperti Deepak Kashyap yang disebutkan di atas, harga diri rendah adalah salah satu penyebab utama berbohong dalam suatu hubungan.

Untuk membuat diri mereka tampak lebih diinginkan atau menarik, pasangan Anda mungkin berbohong kepada Anda tentang hubungan atau sejarah masa lalu mereka dengan orang lain. Pikirkan seperti ini: Terkadang ketika pasangan Anda berbohong, itu jauh lebih banyak hubungannya dengan diri mereka sendiri daripada ada hubungannya dengan Anda.

2. Mereka khawatir akan mengecewakan Anda

Pasangan Anda sudah tahu bahwa reaksi Anda terhadap kebenaran akan tidak menguntungkan, itulah sebabnya mereka lebih suka berbaring melalui gigi mereka untuk Anda. Untuk menyelamatkan diri mereka sendiri semacam rasa malu atau mencegah situasi di mana Anda memandang rendah mereka, pasangan Anda mungkin merasa perlu untuk menyembunyikan fakta, menjaga hal -hal dari Anda atau menceritakan kisah secara berbeda.

3. Ketakutan kehilangan Anda

Biasanya, jika suami atau istri Anda berbohong tentang selingkuh atau sesuatu yang sama besarnya, itu bisa jadi karena mereka tidak ingin kehilangan Anda. Ketika pasangan Anda berbohong kepada Anda, itu sebagian besar karena mereka khawatir Anda akan keluar dari mereka.

Urusan di luar nikah, berbohong tentang bagaimana mereka menghabiskan uang, rahasia keluarga besar atau ada hubungannya dengan anak-anak, terletak di sekitar topik-topik ini seringkali dapat menjadi pemecah kesepakatan dalam suatu hubungan atau pernikahan. Dalam hal ini, pasangan Anda mungkin berbohong kepada Anda untuk menjaga hubungan tetap utuh, hindari segala jenis keburukan dan teruskan segalanya.

Meskipun mungkin memang ada lebih banyak alasan di balik ketika seorang pasangan berbohong kepada Anda, ini adalah tiga teratas yang sebagian besar merupakan penyebab utama. Jika Anda memang berurusan dengan mitra berbohong, kami menyarankan Anda untuk mendekati situasi dengan cinta dan empati, terlepas dari betapa tidak hormatnya hal itu membuat Anda merasa. Berdiri Kuat, Jadilah Baik Yang Anda Bisa Tapi Jangan Biarkan Mereka Berjalan Di Atas Anda.

FAQ

Pada awalnya, Anda mungkin merasa marah, tetapi cobalah untuk botol itu dan buang botol itu sepenuhnya. Semakin banyak Anda bereaksi secara agresif, semakin banyak pembohong terasa terancam punah dan takut untuk merespons dengan cara yang bermanfaat. Cobalah untuk tetap tenang, bicarakan dengan mereka dan cari tahu penyebab kebohongan mereka. Apakah kecemburuan atau Anda berurusan dengan wanita yang tidak aman? Setelah Anda mencari penyebabnya, berjalanlah dan lakukanlah dengan mereka.

Ya mereka bisa. Tapi ini hanya bisa terjadi jika pasangan mengerjakan kekusutan dan terletak pada hubungan dan masuk ke fase baru dengan batu tulis yang bersih dan komitmen untuk jujur ​​satu sama lain.

Terlalu banyak berbohong dalam suatu hubungan dapat menyebabkan masalah kepercayaan besar antara dua orang. Dan jika masalah kepercayaan itu tetap tidak terselesaikan dan kebohongan tidak berhenti, maka pada akhirnya hubungan akan berantakan.

8 Masalah “pernikahan narsis” umum dan bagaimana menanganinya

10 hal yang harus dilakukan untuk mendapatkan kepercayaan kembali dalam suatu hubungan setelah berbohong

Manipulasi emosional dalam hubungan - 5 tanda dan 4 hal yang dapat Anda lakukan